નવી માતા તરીકે સ્તનપાન કરાવવાથી મોટો કોઈ અનુભવ નથી. તે તમારા અને તમારા નાના બાળક વચ્ચેના બંધનને મજબૂત બનાવે છે. માતાનું દૂધ તમારા બાળકને જરૂરી બધા પોષક તત્વો પણ પૂરા પાડે છે. પરંતુ ક્યારેક, ખાસ કરીને શરૂઆતના દિવસોમાં, જ્યારે તમારા સ્તનની ડીંટી દુખવા લાગે છે અને દુખાવા લાગે છે ત્યારે આ અદ્ભુત અનુભવ થોડો મુશ્કેલ બની શકે છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જેનો ઘણી માતાઓ સામનો કરે છે, તેથી સૌ પ્રથમ, જાણો કે તમે એકલા નથી. ચાલો જોઈએ કે આવું કેમ થાય છે, અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
સ્તનપાન દરમ્યાન સ્તનની ડીંટીની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે રાખવી?
સ્તનપાન કરાવતી વખતે, તમારે નિયમિતપણે તમારા સ્તનો અને સ્તનની ડીંટી તપાસવાની આદત પાડવી જોઈએ. આનાથી તમને કોઈપણ સમસ્યાઓ ઉદ્ભવે તે પહેલાં તેને ઓળખવામાં મદદ મળશે.
અહીં યાદ રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો છે:
- તમારા હાથ ધોવા: તમારા બાળકને ખવડાવતા પહેલા હંમેશા તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો. ફક્ત સ્વચ્છ હાથથી સ્તનને સ્પર્શ કરો.
- યોગ્ય બ્રા પસંદ કરો: હંમેશા એવી બ્રા પહેરો જે સ્વચ્છ હોય, સારી રીતે ફિટ થતી હોય અને સારો સપોર્ટ ધરાવતી હોય. નર્સિંગ બ્રા વાપરવા માટે ખાસ કરીને સરળ હોય છે. કોટન બ્રા શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તે શ્વાસ લઈ શકાય તેવી હોય છે.
- સાબુનો ઉપયોગ ટાળો: તમારા સ્તનની ડીંટી ધોવા માટે સાબુ, શેમ્પૂ અથવા બોડી વોશનો ઉપયોગ કરશો નહીં . ફક્ત પાણીથી જ સાફ કરો. આનું કારણ એ છે કે સાબુ તમારા સ્તનની ડીંટીમાંથી કુદરતી તેલ દૂર કરે છે. આ કુદરતી તેલ તેમને સુકાઈ જતા અને ફાટતા અટકાવે છે.
- સ્તન દૂધની સંભાળ: દરેક સ્તનપાન પછી, તમારા પોતાના દૂધના થોડા ટીપાં લો અને તેને તમારા સ્તનની ડીંટી પર લગાવો. આ તમારા સ્તનની ડીંટીને ભેજવાળી રાખશે અને ચેપ અટકાવશે.
સ્તનપાન કરાવ્યા પછી સ્તનની ડીંટી કેમ દુખે છે?
હકીકતમાં, સ્તનપાન કરાવવું એ પીડાદાયક હોવું જોઈએ નહીં. તેથી જો સ્તનપાન પૂર્ણ કર્યા પછી તમારા એક અથવા બંને સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો થાય છે, તો તે એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારું બાળક યોગ્ય રીતે સ્તનપાન કરાવી રહ્યું નથી . આ સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવાનું મુખ્ય કારણ છે.
કલ્પના કરો, જો તમારા બાળકના સ્તનની ડીંટડી દૂધ પીધા પછી દુખે છે, અથવા તે સપાટ, બદલાયેલો આકાર અથવા નિસ્તેજ દેખાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારું બાળક યોગ્ય રીતે સ્તનપાન કરાવી રહ્યું નથી.
ચોક્કસ કહીએ તો, ફક્ત સ્તનની ડીંટડી જ નહીં, પણ તેની આસપાસના કાળા ભાગ (એરોલા) માં પણ જવું જોઈએ. પછી તમારા સ્તનની ડીંટડી બાળકની જીભ અને મોંના છત વચ્ચે નરમ જગ્યાએ રહેશે, જેથી તેને કોઈ નુકસાન ન થાય.
જ્યારે તમે આ આસન અપનાવશો, ત્યારે સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો ઝડપથી મટાડવાનું શરૂ થશે.
બાળક યોગ્ય રીતે સ્તનપાન ન કરી શકે તેના અન્ય કારણો
બાળકની મુદ્રા ખોટી હોવા ઉપરાંત, તેને અસર કરતા અન્ય ઘણા પરિબળો પણ હોઈ શકે છે.
- જીભ બાંધવી : આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ફ્રેન્યુલમ (બાળકની જીભ નીચેનો પડદો) ખૂબ ટૂંકો થઈ જાય છે, જેના કારણે બાળક માટે જીભ હલાવવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આનાથી બાળક સ્તનની ડીંટડીને યોગ્ય રીતે પકડી શકતું નથી.
- સ્તનની ડીંટડીમાં ચેપ: ક્યારેક સ્તનની ડીંટડીમાં ચેપ લાગી શકે છે.
- ત્વચા રોગો: જો તમને "(ખરજવું)", "ત્વચાનો સોજો", અથવા "(સોરાયિસસ)" જેવા ત્વચા રોગો હોય, તો તમને સ્તનપાન કરાવતી વખતે દુખાવો થઈ શકે છે.
- વાસોસ્પેઝમ : આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં સ્તનની ડીંટડીની આસપાસની રક્તવાહિનીઓ સંકુચિત થઈ જાય છે.
- સ્તનપાન ગ્રંથીઓમાં અવરોધ અથવા માસ્ટાઇટિસ: સ્તનમાં અવરોધિત સ્તનપાન ગ્રંથિમાં ગાંઠ બની શકે છે. જો આ ચેપ લાગે છે, તો તે "માસ્ટાઇટિસ" નામની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.
સ્તનની ડીંટીમાં દુખાવો થાય તો તમે શું કરી શકો?
જો તમે ઉપર જણાવ્યા મુજબ તમારા સ્તનની ડીંટીની કાળજી લીધી હોય, પરંતુ તે હજુ પણ દુખે છે, તો તમે ઘરે કેટલીક વસ્તુઓ કરી શકો છો.
- ભીના નર્સિંગ પેડ્સ બદલો: જો તમે નર્સિંગ પેડ્સ વાપરતા હો, તો ભીના થતાં જ તેને બદલી નાખો. પ્લાસ્ટિકના લાઇનિંગવાળા પેડ્સનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- તેને હવામાં સૂકવવા દો: સ્તનપાન કરાવ્યા પછી તમારા સ્તનની ડીંટી સાફ ન કરો. તેમને લગભગ 10-15 મિનિટ સુધી હવામાં સૂકવવા દો.
- પેઇનકિલર્સ: જો દુખાવો અસહ્ય હોય, તો તમે તમારા ડૉક્ટરને "(એસિટામિનોફેન)" અથવા "(આઇબુપ્રોફેન)" જેવી સલામત પેઇનકિલર્સ લેવા વિશે પૂછી શકો છો.
- લેનોલિન ક્રીમ: સ્તનપાન કરાવ્યા પછી સ્વચ્છ કોટન બડ વડે સ્તનની ડીંટી પર 100% શુદ્ધ લેનોલિન ક્રીમ લગાવો.
- નિપલ શિલ્ડ: આ એક છેલ્લો ઉપાય માનવામાં આવે છે. જો તમારા બાળકને "જીભ બાંધવી" જેવી સમસ્યા હોય, જો તમારા સ્તનની ડીંટી "ઊંધી" હોય, અથવા ચાંદા રૂઝાય ત્યાં સુધી દુખાવો ઓછો કરવા માટે તમે આનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો કે, આનો ઉપયોગ ફક્ત ટૂંકા ગાળા માટે જ કરવો જોઈએ. આનો ઉપયોગ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →સ્તનની ડીંટડીમાં તિરાડો - આ થોડું દુ:ખાવું છે.
સ્તનની ડીંટીમાં પીડાદાયક તિરાડો, જેને "નિપલ ફિશર" કહેવાય છે, થઈ શકે છે. આ 80-90% માતાઓ દ્વારા અનુભવાય છે, ખાસ કરીને પહેલી વાર માતા બનતી માતાઓ દ્વારા. આ સ્તનની ડીંટી પર વધુ પડતા તાણને કારણે છે.
કારણો આ હોઈ શકે છે:
- બાળક સ્તનની ડીંટડીને યોગ્ય રીતે પકડી શકતું નથી.
- સ્તન દૂધથી ભરાઈ જાય છે અને સખત થઈ જાય છે (એન્ગોર્જમેન્ટ).
- સ્તન પંપ પર ખોટી સેટિંગ્સનો ઉપયોગ કરવો.
ફાટેલા સ્તનની ડીંટીના લક્ષણો સામાન્ય દુખાવા કરતા થોડા અલગ હોય છે.
- શુષ્કતા અથવા છાલવાળી ત્વચા
- લાલ રંગ
- બળતરા અને ખંજવાળ
- તીવ્ર દુખાવો
ક્યારેક, સ્તનની ડીંટીમાં તિરાડ થ્રશને કારણે પણ થઈ શકે છે, જે બાળકોમાં એક સામાન્ય મૌખિક ફંગલ ચેપ છે. આ ચેપ બાળકથી માતામાં ફેલાય છે. જો આ ચેપ સ્તનની ડીંટીમાં તિરાડ હોય ત્યારે થાય છે, તો દુખાવો વધુ ખરાબ થશે.
ફાટેલા સ્તનની ડીંટીને સાજા કરવા માટેની ટિપ્સ
- જ્યાં સુધી દુખાવો ઓછો ન થાય ત્યાં સુધી, દૂધ પંપ કરીને બોટલથી પીવડાવો.
- સ્તનપાનનો સમય થોડો ઓછો કરો અને બોટલ ફીડિંગ વધારો.
- સ્તનપાન કરાવતી વખતે ફક્ત એક જ સ્તનની ડીંટડી પર વજન ન નાખો, પરંતુ વૈકલ્પિક બાજુઓ પર ભાર મૂકો.
- ગરમ કોમ્પ્રેસ અથવા જેલ પેડનો ઉપયોગ કરો.
- તમારા સ્તનના દૂધમાંથી થોડું સ્તનની ડીંટડી પર લગાવો. તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે.
- જો તમારા સ્તનો દૂધથી ભરેલા અને કડક હોય, તો તેમને હળવા હાથે માલિશ કરો.
સ્તનપાન કરાવતી વખતે તમારું બાળક ચાવે ત્યારે તમે શું કરો છો?
આ એક એવી સમસ્યા પણ છે જે ઘણી માતાઓને હતાશ કરે છે. સ્તનપાન કરાવતી વખતે બાળકો ચાવે છે તેના ઘણા કારણો છે. દાંત નીકળવા, દૂધનો પ્રવાહ વધવો કે ઘટવો, ભરેલું દૂધ ભરાઈ જવું અથવા ધ્યાન ભંગ થવું.
જો બાળક કરડે તો શું કરવું? ચાલો આને કોષ્ટકમાં જોઈએ.
| શું કરવું | વર્ણન |
|---|---|
| શાંત રહો. | જો તમારું બાળક કરડે ત્યારે પીડાથી રડે છે, તો તે ડરી શકે છે. અથવા તે તેને રમત સમજીને ફરીથી કરડી શકે છે. તેથી ઊંડો શ્વાસ લો અને શાંત થાઓ. |
| સ્તનપાન બંધ કરો. | બાળક દૂધ પીવાનું શરૂ કરે કે તરત જ સ્તનપાન બંધ કરી દો. પરંતુ બાળકને અચાનક ખેંચી ન લો. આમ કરવાથી સ્તનની ડીંટડીને વધુ નુકસાન થઈ શકે છે. બાળકના મોંના ખૂણામાં તમારી સ્વચ્છ આંગળી મૂકો અને ધીમેધીમે સ્તનની ડીંટડી દૂર કરો. |
| થોડો વિરામ લો. | જો તમારું બાળક થોડું મોટું હોય, તો ડંખ માર્યા પછી બાળકને સુરક્ષિત જગ્યાએ મૂકો અને લગભગ એક મિનિટ માટે ત્યાંથી દૂર ચાલો. આનાથી બાળકને સમજાશે કે કરડવાથી માતાનું ધ્યાન ખેંચાશે નહીં. |
ચાવવાનું કેવી રીતે અટકાવશો?
- જમણી કડી:જો બાળક યોગ્ય રીતે ચૂસી રહ્યું હોય, તો બાળકની જીભ દાંતની ઉપર હોય છે. પછી, જો તમે કરડશો, તો બાળકની જીભ કરડશે. એટલા માટે સારી લેચ ચાવવાનું બંધ કરે છે.
- દાંત કાઢવાના રમકડાં (દાંત કાઢવાના રમકડાં): દાંત કાઢતી વખતે, તમારા બાળકને ચાવવા માટે કંઈકની જરૂર પડશે. તેને સ્તન નહીં, પણ સુરક્ષિત "દાંત" આપો.
- ધ્યાન આપો: સ્તનપાન કરાવતી વખતે તમારા બાળક સાથે વાત કરો, ગીતો ગાઓ અને તેની આંખોમાં જુઓ. આનાથી તમારા બાળકને કંટાળો આવશે અને તે ઓછું ચાવશે.
- પેટ ભરાઈ જવાના સંકેતો: જ્યારે તમારું બાળક પેટ ભરાઈ જાય છે, ત્યારે તે ચૂસવાનું બંધ કરી દેશે. આવા સંકેત જોતાંની સાથે જ તરત જ સ્તનપાન બંધ કરી દો.
તમારે ક્યારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ?
જો તમે ઘરે શક્ય તેટલું બધું અજમાવી જોયું હોય અને દુખાવો ઓછો ન થાય, ફાટેલા સ્તનની ડીંટી મટાડતી ન હોય, અથવા જો તમારું બાળક સતત દૂધ પીતું રહે, તો વિલંબ કર્યા વિના તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર ) ને મળો .
તે કારણનું નિદાન કરી શકે છે અને તમને જરૂરી સારવાર આપી શકે છે. તમને સ્તનપાન સલાહકાર અથવા મિડવાઇફ પાસે પણ મોકલી શકાય છે. જો દુખાવાનું કારણ મળી આવે અને તેની સારવાર કરવામાં આવે, તો તમે તમારા બાળકને ફરીથી દુખાવા વગર અને ખુશીથી સ્તનપાન કરાવી શકો છો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સ્તનપાન કરાવતી વખતે દુખાવો થવો એ સામાન્ય વાત નથી. તે કંઈક ખોટું થવાનો સંકેત છે (ઘણીવાર બાળક યોગ્ય રીતે સ્તનપાન કરતું નથી).
- તમારા સ્તનની ડીંટી સાફ અને સૂકી રાખો, પરંતુ સાબુનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
- તમારા પોતાના સ્તન દૂધનું એક ટીપું સ્તનની ડીંટી માટે શ્રેષ્ઠ કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર્સમાંથી એક છે.
- જો બાળક કરડે તો ગભરાશો નહીં, પરંતુ શાંતિથી અને નરમાશથી બાળકને દૂર કરો.
- જો ઘરેલું સારવાર સમસ્યાનું નિરાકરણ ન લાવે, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવાની ખાતરી કરો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.