શરદી માટે દવા લેતા પહેલા આ બાબતો જાણી લો (શરદી અને ફ્લૂ માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓ)

આજકાલ હવામાન બદલાવાથી, આપણામાંથી ઘણા લોકો શરદી, ખાંસી અને ફ્લૂથી બીમાર પડી રહ્યા છે. તો, આપણે ઘણીવાર ફાર્મસીમાં જઈને "શરદી માટે કોઈ દવા" માંગીએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે જે દવા લો છો તે તમારા માટે કામ કરશે નહીં? હકીકતમાં, આ દવાઓ ફક્ત લક્ષણોને નિયંત્રિત કરે છે, રોગ પેદા કરતા વાયરસને નહીં. પરંતુ જ્યારે લક્ષણો ઓછા થાય છે, ત્યારે આપણને સારું લાગે છે. પરંતુ જો તમે ખોટી દવા લો છો, તો પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તો, આજે, ચાલો તમારા લક્ષણો માટે યોગ્ય દવા કેવી રીતે પસંદ કરવી તે વિશે વાત કરીએ.

ડીકોન્જેસ્ટન્ટ? એન્ટિહિસ્ટેમાઈન? મારા માટે શું કામ કરે છે?

આ સૌથી મોટી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. જો તમને બંને વચ્ચેનો ચોક્કસ તફાવત ખબર હોય, તો તમારા માટે યોગ્ય દવા પસંદ કરવી ખૂબ જ સરળ બનશે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો:

• જ્યારે તમારું નાક ભરાયેલું હોય અને તમારા સાઇનસ કડક લાગે ત્યારે ડીકોન્જેસ્ટન્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે તમારા નાકમાં રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરીને, ભીડ ઘટાડે છે અને શ્વાસ લેવામાં સરળતા બનાવે છે.
• જો તમને નાક વહેતું હોય, નાકમાંથી પાણી નીકળતું હોય, આંખોમાંથી પાણી આવતું હોય, છીંક આવતી હોય કે ખંજવાળ આવતી હોય તો એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સનો ઉપયોગ થાય છે.

પરંતુ આ બંને દવાઓની નાની આડઅસર થઈ શકે છે.

શું હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતી વ્યક્તિ માટે આ દવાનો ઉપયોગ કરવો સારું છે?

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે. સ્યુડોફેડ્રિન જેવી ડીકોન્જેસ્ટન્ટ દવાઓ આપણા બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારા વધારી શકે છે. આનાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી શકે છે.

જો તમારા બ્લડ પ્રેશરને દવાથી સારી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં આવે, તો તમે થોડા સમય માટે આ દવાઓ લઈ શકો છો, જો તમારા ડૉક્ટર નિયમિતપણે તમારા બ્લડ પ્રેશરની તપાસ કરે. પરંતુ આ નિર્ણય જાતે ન લો. આ દવાઓ તમારી બ્લડ પ્રેશરની દવા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

નેઝલ સ્પ્રે વિશે શું?

ડીકોન્જેસ્ટન્ટ નેઝલ સ્પ્રે નાક બંધ થવાથી ખૂબ જ ઝડપથી રાહત આપી શકે છે. એ વાત સાચી છે. પણ એક મુશ્કેલી છે. જો તમે આ સ્પ્રેનો ઉપયોગ ૩ દિવસથી વધુ સમય માટે કરશો , તો જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ બંધ કરશો ત્યારે તમારા નાકમાં વધુ ભીડ થવા લાગશે. આને 'રીબાઉન્ડ કન્જેશન' કહેવામાં આવે છે.

સૌથી સારો અને સલામત ઉપાય એ છે કે ખારા સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવો, જે મીઠાના પાણીનો સ્પ્રે છે. જોકે તે તાત્કાલિક રાહત આપતું નથી, પરંતુ તેની આડઅસરો પણ નથી.

શું આપણે ઉધરસની દવા વિશે પણ શીખીશું?

ક્યારેક ક્યારેક ઉધરસ આવવાથી ફેફસાંમાંથી લાળ જેવા અનિચ્છનીય પદાર્થો બહાર નીકળી જાય છે. તે શરીર માટે સારું છે. પરંતુ સતત ઉધરસ માટે સારવારની જરૂર પડે છે.

ફાર્મસીઓમાં હજારો ઉધરસની દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. તેમાં વિવિધ ઘટકો હોઈ શકે છે, જેમાં ઉધરસ દબાવનારા, કફનાશક, ડીકોન્જેસ્ટન્ટ, એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અને પેઇનકિલર્સનો સમાવેશ થાય છે. આનાથી તમે એવી દવાઓ લઈ શકો છો જેની તમને ખરેખર જરૂર નથી.

તેથી, તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું સમજદારીભર્યું છે કે તમારી ઉધરસ માટે શ્રેષ્ઠ દવા કઈ છે.

તાવ અને શરીરના દુખાવા માટે તમે શું કરો છો?

તાવ આવવો એ ખરેખર સારી વાત છે. જ્યારે તમને તાવ આવે છે, ત્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ સક્રિય થાય છે, જેનાથી તમારા શરીરનું તાપમાન વધે છે અને વાયરસ અને બેક્ટેરિયાનો નાશ થાય છે.

એટલા માટે ડોકટરો હવે તાવ શરૂ થતાં જ તેને ઓછો કરવાની ભલામણ કરતા નથી. પરંતુ ખૂબ જ નાના બાળકો, વૃદ્ધો અને હૃદય રોગ અથવા ફેફસાના રોગ જેવી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોમાં તાવની સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત, જો તમને તમારા તાવથી ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવાતી હોય, તો તાવ ઘટાડતી દવા લેવામાં કંઈ ખોટું નથી.

• ચેતવણી: યુવાનોમાં, જેમાં 20 વર્ષની ઉંમરના લોકોનો પણ સમાવેશ થાય છે, એસ્પિરિન લેવાનું ટાળવું જોઈએ.
• એસિટામિનોફેન (દા.ત., પેરાસીટામોલ) અને આઇબુપ્રોફેન સૌથી યોગ્ય છે. જોકે, આ દરેક દવાઓ કેટલાક જોખમો ધરાવે છે. તેથી તમારા માટે કઈ શ્રેષ્ઠ છે તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

ગળામાં દુખાવો થાય તો શું કરવું?

ગળાના દુખાવા માટે સૌથી સારી વાત એ છે કે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું અને ગરમ મીઠાવાળા પાણીથી કોગળા કરવા. એક કપ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું ઓગાળીને તે પાણીથી કોગળા કરવા.

ઉપરાંત, દવાયુક્ત લોઝેન્જ અને 'એસિટામિનોફેન' જેવી દવાઓ કામચલાઉ રાહત આપી શકે છે. પરંતુ આ ગળાના લોઝેન્જનો ઉપયોગ થોડા દિવસોથી વધુ સમય માટે કરશો નહીં. કારણ કે, તમને બેક્ટેરિયલ ચેપ હોઈ શકે છે જેની સારવાર એન્ટિબાયોટિક્સથી કરવાની જરૂર છે. અમે તેને '(સ્ટ્રેપ થ્રોટ)' કહીએ છીએ. આ ગોળીઓ ચેપના લક્ષણોને દબાવી શકે છે અને યોગ્ય સારવારમાં વિલંબ કરી શકે છે.