શું તમારા પ્રિયજનને કેન્સર છે? તેમની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરો (કેન્સર કેરગીવર સપોર્ટ)

કલ્પના કરો, જો ડૉક્ટર અચાનક તમને કહે કે તમારા જીવનની સૌથી મહત્વપૂર્ણ વ્યક્તિ, તમારી પત્ની કે પતિને કેન્સર છે, તો તમને કેવું લાગશે? એવું લાગશે કે આખી દુનિયા તમારા પર તૂટી પડી છે, ખરું ને? આપણે બીજાઓ સાથે આવું બનતું સાંભળ્યું છે, પરંતુ જ્યારે તે આપણી સાથે થાય છે, ત્યારે તે સહન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. જ્યારે મને ખબર પડી કે મારી પત્નીને સ્તન કેન્સર છે ત્યારે મને પણ એવું જ લાગ્યું. મને ખ્યાલ નહોતો કે હું આ બધું એકલા કેવી રીતે કરીશ, તેની સંભાળ રાખતી વખતે હું કેવી રીતે કામ કરીશ.

'તેનું કામ સ્વસ્થ થવાનું છે, મારું કામ બાકીનું બધું કરવાનું છે'

મારા મનમાં પહેલો વિચાર આ જ આવ્યો. મને લાગ્યું કે તેની જવાબદારી શક્ય તેટલી ઝડપથી સ્વસ્થ થવાની છે, અને મારી જવાબદારી ઘરકામ, બહારનું કામ અને તેનું કામ સહિત બીજું બધું કરવાની છે. પણ તે કેવી રીતે શરૂ કરવું તે એક મોટી સમસ્યા હતી.

ડોક્ટરોએ મને કહ્યું કે મારી પત્નીને સ્ટેજ 3 નું સ્તન કેન્સર છે. તેને માસ્ટેક્ટોમી, કીમોથેરાપી અને રેડિયેશનની જરૂર હતી. તે ઇચ્છતી હતી કે હું આ બધા સમયે તેની સાથે રહું, અને હું પણ શક્ય તેટલી બધી રીતે તેની સાથે રહેવા માંગતો હતો.

તે સમયે, અમે એક મુશ્કેલ, એકાંત વિસ્તારમાં રહેતા હતા. તેથી અમને મદદ કરવા માટે કોઈ નહોતું. ત્યાં કોઈ સપોર્ટ ગ્રુપ કે એવું કંઈ નહોતું. હું સોફ્ટવેર ડેવલપર તરીકે કામ કરતો હોવાથી, મેં ઇન્ટરનેટ પર આ શોધવાનું શરૂ કર્યું, જેમ હું ટેવાયેલો હતો. ઘણી શોધખોળ પછી, અમને શ્રેષ્ઠ ઓન્કોલોજિસ્ટ અને શ્રેષ્ઠ કેન્સર હોસ્પિટલ મળી.

તે પછી, મેં મારી જાતને તેના સ્વસ્થ થવા માટે સંપૂર્ણપણે સમર્પિત કરી દીધી. આ સફર મેં કલ્પના કરી હતી તેના કરતાં લાંબી થઈ. અમે વર્ષો સુધી આ રોગ સામે લડ્યા, જેમાં છ સર્જરી, બે રાઉન્ડ કીમોથેરાપી અને ત્રણ રાઉન્ડ રેડિયેશન થેરાપીનો સમાવેશ થાય છે. મેં તેના ઘા પર પાટો બાંધ્યો, તેના સર્જિકલ ડ્રેઇન સાફ કર્યા, તેને નવડાવ્યા, તેને ખવડાવ્યું અને સમયસર તેની દવાઓ આપી. હું તેને લગભગ 100 માઇલ દૂર હોસ્પિટલમાં લઈ ગયો, અને હું તેને પાછો લઈ ગયો. મેં આ બધું એક વાત ધ્યાનમાં રાખીને કર્યું. અને તે એ હતું કે આ ટૂંકા ગાળાના બલિદાનનું લાંબા ગાળાનું વળતર, જે તેનું જીવન હતું, અમૂલ્ય હતું.

શું તમે પણ દર્દીની સંભાળ રાખીને કંટાળી ગયા છો? (કેરગીવર બર્નઆઉટ)

લગભગ પાંચ વર્ષ આનાથી કંટાળી ગયા પછી, હું માનસિક અને શારીરિક રીતે થાકી ગયો હતો. ડોકટરો આ સ્થિતિને "બર્નઆઉટ" અથવા "કરુણા થાક" કહે છે (તેને કરુણાનો થાક કહેવાય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે બીજા કોઈને મદદ કર્યા પછી આપણે જે અતિશય થાક અનુભવીએ છીએ તે છે. મને થોડા સમય માટે ઘરની બહાર નીકળવાની, કેન્સર વિશે વાત કરવાથી દૂર રહેવાની, તેના વિશે વિચારવાનું દૂર રાખવાની ખૂબ જ જરૂર લાગી. આ દરમિયાન ઊભી થયેલી નાણાકીય સમસ્યાઓની સાથે, આ બધું સહન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બની ગયું.

આવા સમયે તમે એકલા નથી એ જાણીને ખૂબ આનંદ થયો. હું એક ઓનલાઈન સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાયો. તેનાથી મને ઘણી મદદ મળી. મારા જેવા જ બીજા લોકો પણ હતા તે જાણીને મને ઘણી શક્તિ મળી.

આ અનુભવથી, મને લાગ્યું કે મારે મારા જેવા બીજાઓને મદદ કરવાની જરૂર છે, તેથી મેં એક પુસ્તક લખ્યું. મેં દર્દીઓ અને તેમના સંભાળ રાખનારાઓને મદદ કરવા માટે ઘણી વેબસાઇટ્સ પણ બનાવી.

પડકારો અને તેમનો સામનો કેવી રીતે કરવો

કેન્સરના દર્દીની સંભાળ રાખવી એ એક સતત ચાલતી યાત્રા છે. આ માર્ગમાં આપણને ઘણા પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે. ચાલો તેમાંથી કેટલાક પડકારો અને તેનો સામનો કરવામાં આપણને શું મદદ કરી શકે છે તે જોઈએ.

આ યાત્રામાંથી મેં શીખેલા પાઠ

આ લાંબી યાત્રાએ મને જીવન વિશે ઘણું શીખવ્યું.

• રમૂજનું મહત્વ: કેન્સર કોઈ મજાક નથી. પરંતુ એવા સમયે આવે છે જ્યારે તમે કેન્સરને કારણે થતી અન્ય ઘટનાઓને જુઓ છો ત્યારે તમે મોટેથી હસવા લાગે છે. આ મુશ્કેલ સમયમાં હાસ્ય એક મહાન દવા છે.
• વાત કરવી અને સાંભળવું: તમારા જીવનસાથી સાથે તમારી લાગણીઓ, તમારા ડર, તમારી ચિંતાઓ વિશે વાત કરો. અને તે શું કહેવા માંગે છે તે ધ્યાનથી સાંભળો. આ તમારા વચ્ચેના બંધનને મજબૂત બનાવશે.
• બીજાઓ સાથે કેવી રીતે વર્તવું: લોકો આવી વિચિત્ર વાતો ક્યારેક કહે છે. "ઓહ, આવું કેમ થયું?", "તમે તે દવા અજમાવી નથી?" જેવી વાતો, તે સમયે ગુસ્સે થવાને બદલે, તેને છોડી દેવાનું શીખો, એવું વિચારીને કે તે તેમનું અજ્ઞાન છે.

મારી પત્નીનું કેન્સર અત્યાર સુધીમાં ત્રણ વખત પાછું આવ્યું છે (એક વાર તેના હાડકામાં, બે વાર મગજની ગાંઠ તરીકે). પરંતુ તે અન્યથા સ્વસ્થ છે. અમે 25 વર્ષથી 24/7 સાથે છીએ. પરંતુ આ મુશ્કેલ યાત્રાએ અમને એકબીજાની નજીક લાવ્યા છે.

જો તમે પણ આવી જ કોઈ સફરમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, તો યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી. પરિવાર, મિત્રો, ડોકટરો અને બીજા ઘણા લોકો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે અને શક્તિ આપી શકે છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે મદદ માંગવામાં ડરશો નહીં.