શું તમારી ગરદન સીધી છે? કે પછી આગળ વળેલી છે? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ (સર્વાઇકલ કાયફોસિસ)!

ક્યારેક તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની ગરદનનો આકાર થોડો અલગ હોય છે. કદાચ તે સીધી હોય, અથવા કદાચ તે આગળ વળેલી હોય. કેટલાક લોકો માટે આ એક મોટી સમસ્યા હોઈ શકે છે, અને તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિ ખરેખર શું છે? ચાલો આજે તેના વિશે વિગતવાર વાત કરીએ, ખૂબ જ સરળ રીતે.

આ (સર્વાઇકલ કાયફોસિસ) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે આપણે તેને બાજુથી જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણી ગરદનમાં કુદરતી રીતે થોડો વળાંક હોય છે, ખરું ને? તે 'C' અક્ષર જેવું છે, પરંતુ 'C' ની ખુલ્લી બાજુ પાછળની તરફ વળેલી છે. ડોકટરો આને "લોર્ડોસિસ" કહે છે. જો કે, "સર્વાઇકલ કાયફોસિસ" નામની આ સ્થિતિમાં, આ વળાંક સીધો થાય છે, અથવા વિરુદ્ધ દિશામાં વળેલો હોય છે, જેથી 'C' ની ખુલ્લી બાજુ આગળ વળેલી હોય. વિચારો, ગરદનનો આ વળાંક એ છે જે આપણી સામે જોઈએ છીએ ત્યારે આપણી આંખનું સ્તર નક્કી કરે છે.

આને ક્યારેક 'લશ્કરી ગરદન' કહેવામાં આવે છે કારણ કે ગરદન સીધી રાખવામાં આવે છે, લશ્કરી અધિકારીની જેમ. જો આ સ્થિતિ થોડી ગંભીર હોય, તો ગરદન આગળ વાળેલી હોય છે અને કુદરતી રીતે જમીન તરફ જોવાનો હોય છે.

ચાલો આપણા સર્વાઇકલ સ્પાઇન વિશે થોડું જાણીએ.

આપણી સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ સાત નાના હાડકાંથી બનેલી હોય છે જે આપણી ખોપરીના પાયાથી શરૂ થાય છે અને એકબીજાની ઉપર ઢગલાબંધ હોય છે. આ હાડકાઓને વર્ટીબ્રે કહેવામાં આવે છે. દરેક વર્ટીબ્રે વચ્ચે, ડિસ્ક નામના ગાદલા હોય છે. આ હાડકાંને એકબીજાને સ્પર્શતા અટકાવે છે. આ કરોડરજ્જુ મજબૂત સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન દ્વારા એકસાથે જોડાયેલા હોય છે. આ આપણી ગરદનને શક્તિ આપે છે અને વાળવાની અને વળી જવાની ક્ષમતા આપે છે.

સર્વાઇકલ સ્પાઇન એ છે જે આપણા માથાને ઉપર રાખે છે અને આપણા માથાને ફેરવવામાં અને નમાવવામાં મદદ કરે છે. આ "સર્વાઇકલ સ્પાઇન" માં ચેતા આપણા શરીરના ઘણા ભાગોમાં વિસ્તરે છે અને શ્વાસ અને શરીરના ઉપરના ભાગની ગતિવિધિઓ જેવી ઘણી વસ્તુઓને નિયંત્રિત કરે છે.

કોને આ (સર્વાઇકલ કાયફોસિસ) થવાની શક્યતા વધુ છે?

"(સર્વાઇકલ કાયફોસિસ)" નામની આ સ્થિતિ ખરેખર ખૂબ જ દુર્લભ છે. જો કે, તે નાના બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેમાં થઈ શકે છે.

આનું કારણ શું છે?

આના ઘણા મુખ્ય કારણો છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ : આ એક એવો રોગ છે જેમાં આપણી કરોડરજ્જુના કરોડરજ્જુ એકબીજા સાથે ભળી જાય છે.
• ડીજનરેટિવ ડિસ્ક ડિસીઝ : આમાં શું થાય છે કે કરોડરજ્જુ વચ્ચેના ગાદી જેવા ભાગો, જેને મેં પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો હતો, તે સમય જતાં ઘસાઈ જાય છે.
• જન્મ સમયે કરોડરજ્જુમાં કેટલીક અસામાન્યતાઓ : ક્યારેક જન્મ સમયે કરોડરજ્જુમાં કેટલીક ખામીઓ હોઈ શકે છે.
• કરોડરજ્જુની ગાંઠો : તે કરોડરજ્જુમાં બનતા કેન્સરગ્રસ્ત અથવા બિન-કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠોને કારણે થઈ શકે છે.
• કરોડરજ્જુમાં ઇજા અથવા ઇજા : જો કરોડરજ્જુને નુકસાન થયું હોય, જેમ કે અકસ્માતમાં.
• પાછલી કરોડરજ્જુની સર્જરી: તે પાછલી સર્જરીની આડઅસર તરીકે પણ થઈ શકે છે.

શું આ સ્થિતિ સર્જરી પછી પણ થઈ શકે છે?

હા, એવું થઈ શકે છે. ખાસ કરીને પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં જેમણે "(લેમિનેક્ટોમી)" નામની સર્જરી કરાવી હોય, આ "(સર્વાઇકલ કાયફોસિસ)" સ્થિતિ ક્યારેક થઈ શકે છે. શું તમે જાણો છો "(લેમિનેક્ટોમી)" શું છે? તે એક સર્જરી છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કરોડરજ્જુની અંદરની જગ્યા સાંકડી થઈ જાય છે ( "(સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ)" ), અને આ સર્જરી કરોડરજ્જુ પર દબાણ ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે ("(સ્પાઇનલ કોર્ડ").

આ "(લેમિનેક્ટોમી)" સર્જરીમાં, સર્જન તે દબાણ ઘટાડવા માટે હાડકાનો ટુકડો ("લેમિના") દૂર કરે છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ સર્જરી આપણા માથાને સર્વાઇકલ સ્પાઇન પર રાખવાની રીત બદલી શકે છે. પછી માથું આગળ ભારે થઈ જાય છે, અને આ કાયફોસિસ સ્થિતિ ધીમે ધીમે વધે છે.

આ સ્થિતિ (સર્વાઇકલ કાયફોસિસ) ના લક્ષણો શું છે?

"(સર્વાઇકલ કાયફોસિસ)" ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને લક્ષણોનો અનુભવ થતો નથી. ઉંમર વધવાની સાથે ગરદનનો વળાંક થોડો સીધો થવો સામાન્ય છે.

જોકે, જો લક્ષણો જોવા મળે છે, તો તે સ્થિતિની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે. મોટાભાગે, આ લક્ષણો ચેતા સંકોચન (રેડિક્યુલોપથી) અથવા કરોડરજ્જુ સંકોચન (માયલોપથી) સાથે સંકળાયેલા હોય છે.

અહીં કેટલીક સુવિધાઓ છે જે તમે જોઈ શકો છો:

• માથા અને ગરદનને ફેરવવા અને વાળવામાં ગતિશીલતામાં ઘટાડો. કદાચ કાયમ માટે જમીન તરફ જોવું પડશે .
• ગળવામાં મુશ્કેલી (ડિસફેજીયા) .
• માથાનો દુખાવો .
• ચાલતી વખતે સંતુલન ગુમાવવું.
• બટન લગાવવા જેવા ફાઇન મોટર કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી, ("ફાઇન મોટર ફંક્શનનું નુકસાન").
• ખભા અને હાથના સ્નાયુઓ નબળા પડવા .
• ગરદન, પીઠ, ખભા અથવા હાથમાં દુખાવો .
• પેશાબ ("પેશાબ") અથવા મળ ("મળ") ને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.
• ખભા અને હાથમાં ઝણઝણાટ અથવા નિષ્ક્રિયતા આવવી .

ડોકટરો આ કેવી રીતે શોધે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ પહેલા તમારા તબીબી ઇતિહાસ અને વર્તમાન લક્ષણો વિશે પૂછશે. પછી તેઓ શારીરિક તપાસ કરશે. આ તપાસમાં નીચેના મુદ્દાઓ જોવા મળશે:

• તમારું બેલેન્સ .
• હલનચલન .
• મુદ્રા .
• રીફ્લેક્સ .
• તાકાત .

આ ઉપરાંત, તમે ખરેખર "(સર્વાઇકલ કાયફોસિસ)" છે કે નહીં તે જોવા માટે આ પ્રકારના મેડિકલ ઇમેજિંગ ટેસ્ટ પણ કરાવી શકો છો:

• `(સીટી સ્કેન)`
• `(એમઆરઆઈ)`
• `(એક્સ-રે)`

આનો ઈલાજ શું છે?

જો તમારા સર્વાઇકલ કાયફોસિસ ખૂબ ગંભીર ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટર કદાચ પહેલા બિન-સર્જિકલ સારવારની ભલામણ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, પીડા અને સોજો ઘટાડવા માટે દવાઓ આપી શકાય છે.

ગરદન કસરતો અથવા ટ્રેક્શન જેવી શારીરિક ઉપચાર , પીડા ઘટાડવામાં અને ગરદનના સામાન્ય વળાંકને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, આ સારવારો દરેક માટે કામ કરતી નથી.

આની સારવાર સર્જિકલ રીતે કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

કલ્પના કરો કે જો તમને ગંભીર દુખાવો અથવા ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો હોય, જેમ કે સ્નાયુઓની નબળાઈ, નિષ્ક્રિયતા આવે છે, અથવા સંકલન સમસ્યાઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે.

તમારી ગરદન લવચીક ("લવચીક") છે કે સંપૂર્ણપણે કઠોર ("કઠોર") છે તેના પર આધાર રાખે છે, જેમ કે એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ જેવી સ્થિતિમાં. સર્જનો પાસે "સર્વાઇકલ સ્પાઇન" ને સુધારવા માટે ઘણી રીતો છે:

• પશ્ચાદવર્તી અભિગમો : આમાં, શસ્ત્રક્રિયા ગરદનના પાછળના ભાગથી કરવામાં આવે છે.
• આગળનો અભિગમ : આમાં, કરોડરજ્જુ ગળામાંથી નજીક આવે છે.
• સંયુક્ત અગ્રવર્તી અને પશ્ચાદવર્તી અભિગમો .

આ સર્જરીઓમાં, સર્જનો હાડકાના ટુકડા કાપીને દૂર કરી શકે છે, અથવા ધાતુની પ્લેટો, સળિયા અથવા સ્ક્રૂ દાખલ કરી શકે છે. જો કે, આ સર્જરીના મુખ્ય ધ્યેયો છે:

• કરોડરજ્જુ અને ચેતા પર દબાણ ઘટાડવું.
• કરોડરજ્જુને ફરીથી આકાર આપવો.
• કરોડરજ્જુને સ્થિર કરવી.

સર્જરી પછી તમારે શું કરવું જોઈએ? (ફોલો-અપ સંભાળ)

ગરદનની સર્જરી માટે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસો હોસ્પિટલમાં રહેવું પડે છે. તે પછી, તમારે આરામ કરવાની અને વધુ હલનચલન ન કરવાની જરૂર પડશે. તમારા ડૉક્ટર તમારી રિકવરી પર નજીકથી નજર રાખશે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર જે કહે તે પ્રમાણે જ કરો. સર્જરી પછી તમે શું કરી શકો છો અને શું ન કરી શકો તે અંગે તેમની સૂચનાઓનું પાલન કરો. શારીરિક ઉપચાર તમને ઓછો દુખાવો અનુભવવામાં અને સારી રીતે હલનચલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

શું આ સ્થિતિ (સર્વાઇકલ કાયફોસિસ) અટકાવી શકાય છે?

મોટાભાગે, આપણે આ "(સર્વાઇકલ કાયફોસિસ)" ને રોકી શકતા નથી. જો કે, જો તમને "(એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ)" અથવા "(ડીજનરેટિવ ડિસ્ક ડિસીઝ)" જેવી સ્થિતિ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે શારીરિક ઉપચાર અને યોગ્ય કસરતો વિશે વાત કરો. નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ પીડા ઘટાડવામાં, શક્તિ અને લવચીકતા વધારવામાં અને કરોડરજ્જુના વધુ બગાડને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

બીજી વાત, સૂતી વખતે ખૂબ મોટા ગાદલા વાપરવાનું ટાળો . ખાસ કરીને જ્યારે સુપાઇન સ્થિતિમાં સૂતા હો ત્યારે, મોટા ગાદલા ગરદનના બિનજરૂરી આગળના વળાંકને ઘટાડી શકે છે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી પરિસ્થિતિ કેવી હશે? (પૂર્વસૂચન)

કોઈપણ શસ્ત્રક્રિયાની જેમ, ચેપ, રક્તસ્રાવ, લોહી ગંઠાવાનું અને એનેસ્થેસિયાની પ્રતિક્રિયાઓ જેવા જોખમો રહે છે. વધુમાં, આ (સર્વાઇકલ કાયફોસિસ) સર્જરી દરમિયાન કરોડરજ્જુમાં ઇજા થવાનું થોડું જોખમ રહેલું છે. ઉપરાંત, કારણ કે આપણી કરોડરજ્જુ માથાથી પેલ્વિસ સુધી ચાલે છે, કરોડરજ્જુના એક ભાગમાં સમસ્યાને સુધારવાથી ક્યારેક બીજા ભાગમાં સમસ્યા થઈ શકે છે.

જોકે, સામાન્ય રીતે, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો બંને શસ્ત્રક્રિયા પછી સારી રીતે સ્વસ્થ થાય છે. એકવાર તમારી ગરદન યોગ્ય રીતે ગોઠવાઈ જાય, પછી દુખાવો અને અન્ય લક્ષણો ઓછા થાય છે, અને તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે.

શું આ સ્થિતિ (સર્વાઇકલ કાયફોસિસ) ઉલટાવી શકાય છે?

હા, "(સર્વાઇકલ કાયફોસિસ)" માં જોવા મળતી કરોડરજ્જુની આગળની વળાંક ઉલટાવી શકાય છે. જો સ્થિતિ ગંભીર ન હોય, તો "ફિઝિકલ થેરાપી" જેવી સારવાર અસરકારક હોઈ શકે છે. જો કે, જો તમને ગંભીર કાયફોસિસ હોય, તો શસ્ત્રક્રિયા કરોડરજ્જુના આકારને સુધારી શકે છે અને લક્ષણોમાં રાહત આપી શકે છે.

તો, આ વાર્તામાંથી આપણે કયો સંદેશ યાદ રાખવો જોઈએ ?

સર્વાઇકલ કાયફોસિસ પીડા, દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં મુશ્કેલી અને જીવનમાં આનંદનો અભાવ પેદા કરી શકે છે. જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો ગભરાશો નહીં . તમારા ડૉક્ટરને મળો અને સારવારના વિકલ્પો વિશે વાત કરો. દવાઓ અને શારીરિક ઉપચાર જેવી બિન-સર્જિકલ સારવાર મદદ કરી શકે છે. જો કે, જો તમારા લક્ષણો ગંભીર હોય, તો તમારી કરોડરજ્જુના આકારને સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

યાદ રાખો, કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે વહેલી તકે તબીબી સલાહ લેવી હંમેશા સમજદારીભર્યું છે. તમારા શરીરની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

` સર્વાઇકલ કાયફોસિસ, સર્વાઇકલ કાયફોસિસ, ગરદનનું આગળ વાળવું, પીઠનું વળાંક, ગરદનનો દુખાવો, કરોડરજ્જુની સર્જરી, શારીરિક ઉપચાર