શું તમે ડાયાબિટીસ માટે તમારી આંગળીનું પરીક્ષણ કરો છો? ચાલો નવી CGM સિસ્ટમ વિશે જાણીએ? (સતત ગ્લુકોઝ મોનિટર)

જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો તમારે તમારા બ્લડ સુગર લેવલને તપાસવા માટે દિવસમાં કેટલી વાર આંગળી ચૂસવી પડે છે? ક્યારેક આ થોડી મુશ્કેલી જેવું લાગે છે, ખરું ને? પરંતુ તમે જાણો છો કે તમારા રોગનું યોગ્ય રીતે સંચાલન કરવું, એટલે કે નિયંત્રણ કરવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે. ફક્ત તમારા બ્લડ સુગર લેવલનું યોગ્ય રીતે નિરીક્ષણ કરીને જ તમે જાણી શકો છો કે તમારા શરીરને કેટલી ઇન્સ્યુલિનની જરૂર છે.

આપણે બ્લડ સુગર લેવલ વિશે આટલી ચિંતા કેમ કરવી જોઈએ?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વારંવાર વધઘટ થતી બ્લડ સુગર લેવલ આપણા શરીર માટે સારી નથી. જો બ્લડ સુગર લેવલ લાંબા સમય સુધી ઊંચું રહે તો તે આપણી આંખો, કિડની, ચેતા અને હૃદય જેવા મહત્વપૂર્ણ અંગોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉપરાંત, બ્લડ સુગર લેવલમાં અચાનક ઘટાડો ખતરનાક છે. જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે જીવલેણ બની શકે છે.

ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જે દરેકને અલગ અલગ રીતે અસર કરે છે. તમે જે રીતે ખાઓ છો, પીઓ છો, દવા લો છો અને કસરત કરો છો તે તમારા બ્લડ સુગર લેવલને અસર કરી શકે છે અને તે બીજા કોઈને કેવી અસર કરે છે તેનાથી ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે. આપણું શરીર ક્યારેક એવી રીતે વર્તે છે જેની આપણે અપેક્ષા રાખતા નથી. એટલા માટે નિયમિતપણે તમારા બ્લડ સુગર લેવલની તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આપણે બધા 'ફિંગરસ્ટિક' પદ્ધતિ જાણીએ છીએ.

આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ઘણા લોકો તેમના ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે કરે છે. એક નાનું ઉપકરણ આંગળીના છેડાને નાની સોયથી વીંટાળે છે, લોહીનું એક ટીપું સ્ટ્રીપ પર મૂકવામાં આવે છે, અને ગ્લુકોઝ મીટરથી બ્લડ સુગર લેવલ માપવામાં આવે છે. આ એક સારી પદ્ધતિ છે, પરંતુ તેની થોડી મર્યાદાઓ છે.

દિવસભર, ખાધા પછી અને સૂતી વખતે તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરમાં કેટલો ફેરફાર થયો છે તેનું સંપૂર્ણ ચિત્ર મેળવવું મુશ્કેલ છે. એટલા માટે ડોકટરો દિવસમાં ઘણી વખત તમારા બ્લડ સુગરની તપાસ કરવાની ભલામણ કરે છે.

તો આ CGM શું છે? (સતત ગ્લુકોઝ મોનિટર)

CGM એ "સતત ગ્લુકોઝ મોનિટર" નું સંક્ષિપ્ત રૂપ છે. જેમ કે નામ સૂચવે છે, આ ઉપકરણ તમારી આંગળી ચૂંટ્યા વિના, દિવસ અને રાત દરમ્યાન તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને સતત માપે છે અને પ્રદર્શિત કરે છે.

કલ્પના કરો, દિવસમાં 4 વખત આંગળી ચૂસીને બ્લડ સુગર તપાસવાને બદલે, આ CGM ડિવાઇસ તમને દિવસમાં લગભગ 288 રીડિંગ્સ આપી શકે છે! એનો અર્થ એ કે તમે દર 5 મિનિટે જાણી શકો છો કે તમારા સુગર લેવલ કેટલા છે.

આનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તમે કોઈપણ સમયે તમારા ખાંડના સ્તરને જ નહીં, પરંતુ દિવસભર તમારા ખાંડના સ્તરના વધતા અને ઘટતા પેટર્ન અને વલણોને પણ સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકો છો.ઉદાહરણ તરીકે, તે મૂલ્યવાન માહિતીને ટ્રેક કરી શકે છે જેમ કે કોઈ ચોક્કસ ખોરાક ખાધા પછી તમારી બ્લડ સુગર કેટલી ઝડપથી વધે છે, રાત્રે સૂતી વખતે તમારી બ્લડ સુગર ઘટી જાય છે કે કેમ, અને જ્યારે તમે કસરત કરો છો ત્યારે શું થાય છે. આ માહિતી તમે અને તમારા ડૉક્ટર બંને દ્વારા જોઈ શકાય છે, જે તમને સારવારના નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરી શકે છે.

CGM કેવી રીતે કામ કરે છે?

આ તમને લાગે તેટલું જટિલ નથી. તેના ત્રણ મુખ્ય ભાગો છે.

૧. સેન્સર: આ એક નાનું, પાતળું, સોય જેવું ઉપકરણ છે. તે સામાન્ય રીતે તમારા ઉપલા હાથ અથવા પેટની ત્વચા નીચે દાખલ કરવામાં આવે છે. તે પીડાદાયક નથી. આ સેન્સર તમારી ત્વચા હેઠળ પ્રવાહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સતત માપે છે.

2. ટ્રાન્સમીટર: આ એક નાનું ઉપકરણ છે જે સેન્સર સાથે જોડાયેલું છે. સેન્સર દ્વારા માપવામાં આવેલ ખાંડ સ્તરનો ડેટા આ ટ્રાન્સમીટર દ્વારા વાયરલેસ રીતે આગળના વિભાગમાં મોકલવામાં આવે છે.

૩. રીસીવર અથવા સ્માર્ટફોન એપ્લિકેશન: આ તે જગ્યા છે જ્યાં ટ્રાન્સમીટરથી મોકલવામાં આવેલ ડેટા પ્રદર્શિત થાય છે. તે એક અલગ નાનું ઉપકરણ (રીસીવર) હોઈ શકે છે, અથવા તે તમારા સ્માર્ટફોન પરની એપ્લિકેશન હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો પાસે ઇન્સ્યુલિન પંપ હોય છે, અને તે પણ આ ડેટા પ્રાપ્ત કરી શકે છે.

તમે આ રીતે પ્રાપ્ત થતો ડેટા ગમે ત્યારે જોઈ શકો છો. કેટલીક CGM સિસ્ટમો તમને અને તમારા ડૉક્ટરને નિયમિત ધોરણે માહિતી મોકલવા માટે પણ ગોઠવી શકાય છે.

શું મારે CGM પર સ્વિચ કરવું જોઈએ?

આ ખરેખર સારો પ્રશ્ન છે. જ્યારે CGM એક એવી ટેકનોલોજી છે જે ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટમાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે, તે દરેક માટે જરૂરી કે યોગ્ય ન પણ હોય. આ ઉપકરણો નિયમિત ગ્લુકોઝ મીટર કરતાં વધુ મોંઘા છે.

તેથી, તમારા માટે કઈ પદ્ધતિ શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ તમારા સારવાર કરનાર ડૉક્ટર છે. તમારી ડાયાબિટીસની સ્થિતિ, તમારી જીવનશૈલી અને તમારા બજેટ જેવા ઘણા પરિબળોને ધ્યાનમાં રાખીને, CGM તમને કેટલો ફાયદો કરશે તેની તેમની સાથે ચર્ચા કરવી સમજદારીભર્યું છે .