શું તમને વારંવાર લાગે છે કે તમારું બાળક ખૂબ જ તોફાની છે, શાંત બેસી શકતું નથી, અને તમે જે કહો છો તેના પર ધ્યાન આપતું નથી? આવા સમયે, તમને ડર લાગશે કે 'આ બાળકને ખબર પણ નથી કે તેને ADHD છે'. પરંતુ ADHD ( એટેન્શન ડેફિસિટ હાઇપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) નામની આ સ્થિતિ વિશે સમાજમાં કેટલી ગેરમાન્યતાઓ ફેલાયેલી છે, તે જોતાં, સાચું શું છે અને ખોટું શું છે તે શોધવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. તેથી, આજે આપણે આ ADHD વિશેની કેટલીક મુખ્ય ગેરમાન્યતાઓ વિશે વાત કરીશું, જેથી તમે સંપૂર્ણપણે વાકેફ થાઓ.
ગેરમાન્યતા ૧: બાળકો મોટા થાય તેમ ADHD આપમેળે સારું થતું જાય છે.
આ વાત ઘણા લોકો વિચારે છે. જેમ જેમ બાળક મોટું થાય છે, અને તોફાનીપણું અને એક જગ્યાએ રહેવાની અસમર્થતા ઓછી થાય છે, તેમ તેમ તમે વિચારી શકો છો, 'ઓહ, હવે બીમારી સારી થઈ ગઈ છે.' પણ આ સત્ય નથી.
સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ADHD ધરાવતા મોટાભાગના બાળકો પુખ્તાવસ્થામાં પણ તેમના લક્ષણો સાથે સમસ્યાઓ અનુભવતા રહે છે. જોકે, સમય જતાં લક્ષણોનું સ્વરૂપ બદલાઈ શકે છે. તેઓ તેમના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવાનું અથવા અન્ય લોકોથી છુપાવવાનું શીખી શકે છે.
યુવાની અને પુખ્તાવસ્થામાં ADHD ના લક્ષણો આ પ્રમાણે જોવા મળે છે:
- બેચેની
- વસ્તુઓ ભૂલી જવું અને વસ્તુઓ ગોઠવવામાં અસમર્થ રહેવું (અવ્યવસ્થા)
- સમયનું સંચાલન કરવામાં મુશ્કેલી
- સામાજિક અને વ્યક્તિગત સંબંધોમાં સમસ્યાઓ
- કામ પર સમસ્યાઓ
તેથી, તમારા બાળકના મોટા થવા સાથે તેમાં સુધારો થવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં. પુખ્તાવસ્થામાં ADHD ને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. દવાઓ, વર્તણૂકીય ઉપચાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
ગેરસમજ ૨: ADHD એ વાસ્તવિક બીમારી નથી, તે ફક્ત વધુ પડતી તોફાન છે.
તમે કદાચ એવી વાર્તાઓ સાંભળી હશે, "આ કોઈ રોગ નથી, તે ફક્ત બાળકોના સ્વભાવ પર આધારિત છે," "આજકાલ દરેક વ્યક્તિનું ધ્યાન ઓછું છે." કેટલાક લોકો સ્વીકારવા માંગતા નથી કે આ એક વાસ્તવિક સ્થિતિ છે કારણ કે તે રક્ત પરીક્ષણ અથવા મગજ સ્કેન દ્વારા શોધી શકાતી નથી.
પરંતુ તબીબી રીતે, ADHD એક વાસ્તવિક સ્થિતિ છે. તેના ઘણા કારણો છે:
- રોજિંદા જીવનમાં દખલ કરે છે: જો આ સ્થિતિ બાળકની શાળાકીય કાર્ય કરવાની, મિત્રો સાથે મળવાની અને પરિવારના સભ્યો સાથે સારી રીતે રહેવાની ક્ષમતામાં દખલ કરે છે, તો તેને તબીબી વિજ્ઞાનમાં 'વિકાર' અથવા તબીબી સ્થિતિ માનવામાં આવે છે.
- તે વારસાગત છે: ADHD નું મુખ્ય કારણ આનુવંશિકતા છે.જો માતાપિતા કે ભાઈ-બહેનને ADHD હોય, તો બાળકને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
- મગજમાં ફેરફાર: મગજ સ્કેન દ્વારા ADHD નું નિદાન થઈ શકતું નથી, પરંતુ વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ADHD વાળા વ્યક્તિના મગજની રચના અને કાર્ય સામાન્ય વ્યક્તિના મગજ કરતા કેટલાક તફાવતો દર્શાવે છે. તેથી જ તેને ન્યુરોબિહેવિયરલ સ્થિતિ કહેવામાં આવે છે.
ગેરસમજ ૩: ADHD ધરાવતા બધા બાળકો અતિસક્રિય હોય છે.
જ્યારે આપણે ADHD વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણીવાર એવા બાળકનો વિચાર કરીએ છીએ જે સ્થિર બેસી શકતો નથી, જે હંમેશા દોડતો રહે છે અને બેચેન રહે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં ત્રણ પ્રકારના ADHD હોય છે. તમારા બાળકને કયા પ્રકારનો ADHD છે તે તેના પર આધાર રાખે છે કે તેના પર કયા લક્ષણો સૌથી વધુ અસર કરે છે.
| ADHD પ્રકાર | મુખ્ય લક્ષણો |
|---|---|
| મુખ્યત્વે બેદરકાર | આ બાળકોને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, કાર્યો પૂર્ણ કરવામાં અને સૂચનાઓનું પાલન કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. જોકે, બહારથી તેઓ ખૂબ તોફાની ન પણ હોય. |
| હાયપરએક્ટિવ-ઇમ્પલ્સિવ પ્રકાર | હંમેશા દોડતો રહે છે, એક જગ્યાએ રહી શકતો નથી. જ્યારે બીજાઓ વાત કરી રહ્યા હોય ત્યારે કૂદી પડે છે. વિચાર્યા વિના અચાનક કંઈક કરે છે (આવેગી). |
| મિશ્ર પ્રકાર (સંયુક્ત) | બંને પ્રકારના ADHD સમાન લક્ષણો ધરાવે છે: બેદરકારી, અતિસક્રિયતા અને આવેગ. |
ગેરસમજ ૪: ADHD ધરાવતા બાળકો ઇચ્છે તો સારું વર્તન કરી શકે છે.
આ એક એવી વાર્તા છે જે આપણને માતાપિતા તરીકે ખૂબ જ દુઃખી કરે છે. જ્યારે કોઈ બાળક કંઈક ખોટું કરે છે, ત્યારે આપણે પૂછીએ છીએ, "જો તમે ઇચ્છો તો તમે સારા બની શકો છો, તો તમે આ કેમ કરી રહ્યા છો?" પરંતુ ADHD ધરાવતા બાળક માટે, આ એવી વસ્તુ નથી જે પ્રયત્નો દ્વારા નક્કી થાય છે.
ADHD ધરાવતા બાળકોના મગજ જે રીતે કાર્ય કરે છે તેના કારણે, તેઓ વિચારતા પહેલા આવેગજન્ય પ્રતિક્રિયા (આવેગ-નિયંત્રણ) આપે છે. આ એવી વસ્તુ છે જેને નિયંત્રિત કરવામાં તેમને મુશ્કેલી પડે છે. તેથી, એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ બાળકના પ્રયત્નોનો અભાવ નથી, પરંતુ બીમારીનો એક ભાગ છે.
ગેરસમજ ૫: ADHD ફક્ત છોકરાઓને જ અસર કરે છે
એ વાત સાચી છે કે છોકરીઓ કરતાં બમણા છોકરાઓમાં ADHD નું નિદાન થાય છે. પરંતુ એવું નથી કારણ કે ADHD ફક્ત છોકરાઓને જ અસર કરે છે. આ સ્થિતિ છોકરીઓને જે રીતે અસર કરે છે તે અલગ છે, તેથી તે ઘણીવાર નિદાન વગર અને અવગણના વગર રહે છે.
છોકરાઓના લક્ષણો વધુ દૃશ્યમાન અને ખલેલ પહોંચાડનારા હોઈ શકે છે, પરંતુ છોકરીઓના લક્ષણો ઘણીવાર વધુ આંતરિક હોય છે.
| છોકરાઓમાં સામાન્ય લક્ષણો | છોકરીઓમાં સામાન્ય લક્ષણો |
|---|---|
|
ગેરસમજ ૬: ADHD માટે દવા જ એકમાત્ર સારવાર છે.
ADHD ના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે દવા ખૂબ જ અસરકારક રીત છે. તે સાચું છે. પરંતુ તમારા ડૉક્ટર ઘણીવાર દવા અને વર્તણૂકીય ઉપચાર બંનેના મિશ્રણની ભલામણ કરશે.
ખાસ કરીને 6 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે, દવા શરૂ કરતા પહેલા માતાપિતા તાલીમ કાર્યક્રમોની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કાર્યક્રમો માતાપિતાને તેમના બાળકના વર્તનનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવે છે.
થોડી વધુ ગેરસમજો...
ADHD ધરાવતા બાળકો બુદ્ધિશાળી નથી હોતા.
આ સાવ જૂઠાણું છે. બાળકના બુદ્ધિમત્તા ગુણાંક (IQ) અને ADHD વચ્ચે કોઈ સંબંધ નથી. ADHD ધરાવતા બાળકો જે રીતે શીખે છે અને વિચારે છે તે અલગ અલગ હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તેમને જરૂરી ટેકો અને સાધનો મળે, તો તેઓ પણ એટલું જ શીખી શકે છે. હકીકતમાં, કેટલાક સંશોધન સૂચવે છે કે ADHD ધરાવતા લોકોએવું કહેવાય છે કે બોક્સની બહાર વિચારવાની અને નવા વિચારો (વિવિધ વિચારસરણી) સાથે આવવાની એક ખાસ ક્ષમતા હોય છે.
ADHD માતાપિતાની ભૂલોને કારણે થાય છે
ઘણા માતા-પિતા વિચારે છે, "શું આ મારી ભૂલ છે?" પરંતુ ચાલો સ્પષ્ટ થઈએ: ADHD માતાપિતાની ભૂલ અથવા નબળા વાલીપણાને કારણે થતું નથી. જોકે, સતત ઠપકો અને સજા બાળકના વર્તનને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેથી, સહાયક અને સકારાત્મક માતાપિતા બનવાથી તમારા બાળકને તેમની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
જો તમને આ અંગે ચિંતા હોય, તો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકાર સાથે વાત કરો.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જો તમને તમારા બાળકના વર્તન અથવા ધ્યાન અંગે કોઈ શંકા હોય, તો કૃપા કરીને બીજા શું કહે છે તેના પર આધાર રાખવાને બદલે ડૉક્ટર (ડૉક્ટર) ની સલાહ લો અને સલાહ લો. આ રીતે, તમે સૌથી સચોટ માહિતી અને માર્ગદર્શન મેળવી શકો છો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ADHD એ બાળકના ખરાબ વર્તન, આળસ કે માતાપિતાની ભૂલનું પરિણામ નથી. તે મગજ સાથે સંબંધિત એક વાસ્તવિક તબીબી સ્થિતિ છે.
- ADHD છોકરાઓ અને છોકરીઓ બંનેને અસર કરે છે, પરંતુ બંને જૂથો માટે લક્ષણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે.
- આ સ્થિતિ બાળકની બુદ્ધિમત્તા પર બિલકુલ અસર કરતી નથી. તે ફક્ત તેમના વિચારવાની અને શીખવાની રીત બદલી શકે છે.
- સારવાર ફક્ત દવા વિશે નથી. વર્તણૂકીય ઉપચાર, માતાપિતાનું શિક્ષણ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર એ બધું જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- જો તમને તમારા બાળકના વર્તન વિશે કોઈ શંકા હોય, તો સમાજમાં ફેલાતી અફવાઓ પર વિશ્વાસ ન કરો, પરંતુ તરત જ યોગ્ય ડૉક્ટરની સલાહ લો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો