શું તમારો મિત્ર ખરેખર કોઈ બીમારી છુપાવી રહ્યો છે? (બીમારી છુપાવવી) - ચાલો આ વાત જાણીએ!

તમારા ઓફિસમેટને ઘણા દિવસોથી ખાંસી આવી રહી છે, તેની આંખો લાલ છે, અને તેનું નાક વહે છે... પણ જ્યારે તમે તેને પૂછો છો, ત્યારે તે કહે છે, "ના, ના, બસ શરદી છે, ઠીક છે." અથવા શું તમે ક્યારેય ફ્લાઇટમાં તમારી બાજુમાં બેઠેલા કોઈને ચોરીછૂપીથી ગોળી લેતા જોયા છે? આપણે બધાને આવા અનુભવો થયા છે. ક્યારેક, આપણે જાણી જોઈને કે અજાણતાં આવું કંઈક કર્યું છે. તેનો અર્થ એ છે કે બીજાઓથી શારીરિક બીમારી કે ચેપી રોગ છુપાવવો. તો, લોકો આવું કેમ કરે છે? આની સંભવિત અસરો શું છે? આપણે પોતાને અને આપણા પ્રિયજનોને આ પરિસ્થિતિથી કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખી શકીએ? ચાલો આજે આ વિશે થોડી વધુ ઊંડાણપૂર્વક વાત કરીએ.

લોકો પોતાની બીમારી કેમ છુપાવે છે?

આનું એક નહીં, પણ ઘણા બધા કારણ છે. તેમાંથી કેટલાક આપણે સમજી શકીએ છીએ, જ્યારે અન્ય થોડા સ્વાર્થી લાગે છે. આ કેટલાક મુખ્ય કારણો છે જે અભ્યાસોએ શોધી કાઢ્યા છે.

જ્યારે તમે સ્વસ્થ હોવ ત્યારે વિચારવાની બે રીત હોય છે અને જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે વિચારવાની બે રીત હોય છે!

અહીં સૌથી મોટી સમસ્યા આ છે. આપણે સ્વસ્થ અને સતર્ક હોઈએ ત્યારે કેવું વિચારીએ છીએ તે નથી, પરંતુ જ્યારે આપણે બીમાર હોઈએ છીએ ત્યારે આપણે કેવું વિચારીએ છીએ તે છે. આ રીતે વિચારો. આજે તમારી તબિયત સારી છે. જો કોઈ તમને પૂછે, "જો તમને ખરેખર ચેપી તાવ આવે તો તમે શું કરશો?" તો તમે કહેશો, "અલબત્ત હું ઘરે જ રહીશ, હું કોઈને ચેપ નહીં લગાવીશ." એ યોગ્ય બાબત છે, અને આપણે બધા એવું જ વિચારીએ છીએ. પરંતુ... જ્યારે તમને ખરેખર તાવ આવે છે અને તમારા શરીરમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે તમારું મન બદલાઈ શકે છે. અહીં કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં આવે છે:

• "આ કોઈ મોટી વાત નથી..."
• "જો તમે એમ નહીં કરો, તો બધું અરાજકતામાં પડી જશે..."
• "પાછા જઈશ ત્યારે હું સાવધાન રહીશ..."

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે લોકો બીમાર હોય છે, ત્યારે તેઓ ચોક્કસ રીતે મૂલ્યાંકન કરી શકતા નથી કે તેઓ કેટલા ચેપી છે અને તેઓ બીજા કોઈને કેટલી ગંભીર બીમારી પહોંચાડી શકે છે . તે સમયે, આપણું મન આપણા પોતાના તાત્કાલિક લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવા પર કેન્દ્રિત હોય છે. બીજાઓ માટેના સ્વાસ્થ્ય જોખમો વિશે વિચારવું પાછળ રહી જાય છે.

જાહેર આરોગ્ય પર અસર

આ વર્તન સામાન્ય રીતે સમાજ પર મોટી અસર કરી શકે છે. કલ્પના કરો, જો એક વ્યક્તિ વિમાન, બસ અથવા ઓફિસમાં ચેપી રોગ સાથે મુસાફરી કરે છે, તો કેટલા લોકો તે રોગથી સંક્રમિત થઈ શકે છે? જો કોઈ વૃદ્ધ વ્યક્તિ, ગર્ભવતી સ્ત્રી, નાનું બાળક, અથવા અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ (ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ અથવા હૃદય રોગ) ધરાવતી વ્યક્તિ હોય, તો આ 'થોડી શરદી ' પણ તેમના માટે જીવલેણ બની શકે છે.

તો આપણે શું કરીએ? આપણે આપણી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખીએ?

આ બે બાજુની વાર્તા છે. એક તો બીજાઓથી પોતાને બચાવવાની. બીજી તો બીમાર પડીએ તો જવાબદારીપૂર્વક વર્તવાની.

૧. બીજાઓથી રક્ષણ

• ફક્ત શબ્દો પર વિશ્વાસ ન કરો:જો તમે કોઈને બીમાર (ખાંસી, છીંક, લાલ આંખો) જુઓ, પણ તેઓ કહે કે "હું ઠીક છું," તો ૧૦૦% માનશો નહીં.
• અંતર રાખો: આવા વ્યક્તિથી શક્ય તેટલું ઓછું અંતર રાખો.
• તમારા હાથ ધોવા: નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથ સારી રીતે ધોઈ લો, ખાસ કરીને જાહેર સ્થળોની મુલાકાત લીધા પછી.
• માસ્ક પહેરો: જ્યારે તમે ભીડવાળી જગ્યાએ હોવ, અથવા તમારી આસપાસ કોઈ બીમાર લાગે ત્યારે માસ્ક પહેરવું વધુ સલામત છે.

2. જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે જવાબદારીપૂર્વક વર્તન કરો

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. આપણે આને 'સુવર્ણ નિયમ' કહીએ છીએ.

• ઘરે રહો: ​​જો તમને કોઈ ચેપી બીમારી (તાવ, ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ , શરીરમાં દુખાવો ) ના લક્ષણો હોય, તો કૃપા કરીને ઘરે જ રહો. તમારા કામ કે સામાજિક યોજનાઓ કરતાં બીજાઓનું સ્વાસ્થ્ય વધુ મહત્વનું છે.
• ડૉક્ટરને મળો: જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારી પાસે શું છે, તો અનુમાન ન કરો, સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળો. આ રીતે, તમને બરાબર ખબર પડશે કે તમારે કેટલો સમય આરામ કરવાની અને અન્ય લોકોથી દૂર રહેવાની જરૂર છે.
• અન્ય લોકોને જાણ કરો: જો તમને ચેપી બીમારી હોય, તો તમારી જવાબદારી છે કે તમે તાજેતરમાં જેમના સંપર્કમાં આવ્યા છો તેમને જણાવો જેથી તેઓ પણ લક્ષણો પર નજર રાખી શકે.

જો આપણે બધા થોડું વિચારીએ અને થોડું બલિદાન આપીએ, તો આપણે આ પ્રકારના રોગોના ફેલાવાને નિયંત્રિત કરવામાં ઘણું આગળ વધી શકીએ છીએ. ચેપી રોગો, રોગ નિવારણ, સામાજિક જવાબદારી, જાહેર આરોગ્ય, ચેપ, નિવારક આરોગ્ય, સ્વસ્થ રહેવું