હકીકતમાં, તાજેતરના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ચારમાંથી ત્રણ લોકો (લગભગ 75%) એ કોઈક સમયે ચેપી રોગ છુપાવ્યો છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, દસમાંથી છ આરોગ્યસંભાળ કર્મચારીઓએ પણ સ્વીકાર્યું કે તેઓએ આ રીતે બીમારી છુપાવી હતી.તો, લોકો આવું કેમ કરે છે? આની સંભવિત અસરો શું છે? આપણે પોતાને અને આપણા પ્રિયજનોને આ પરિસ્થિતિથી કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખી શકીએ? ચાલો આજે આ વિશે થોડી વધુ ઊંડાણપૂર્વક વાત કરીએ.
⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
લોકો પોતાની બીમારી કેમ છુપાવે છે?
આનું એક નહીં, પણ ઘણા બધા કારણ છે. તેમાંથી કેટલાક આપણે સમજી શકીએ છીએ, જ્યારે અન્ય થોડા સ્વાર્થી લાગે છે. આ કેટલાક મુખ્ય કારણો છે જે અભ્યાસોએ શોધી કાઢ્યા છે.| બીમારી છુપાવવાનું કારણ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... |
|---|---|
| સામાજિક કાર્યક્રમો છોડવાની અનિચ્છા | "ઓહ, આજે મારા મિત્રના લગ્ન છે, આ નાના ફ્લૂને કારણે હું તેને ચૂકી શકતો નથી." અથવા લાંબા સમયથી આયોજન કરેલી ટ્રિપ અથવા ડેટ જેવી બાબતો રદ કરવાની અનિચ્છા. |
| કામ અથવા શિક્ષણ સંબંધિત તણાવ | ઓફિસમાં કોઈ મહત્વપૂર્ણ મીટિંગ, પ્રોજેક્ટની સમયમર્યાદા કે યુનિવર્સિટીની પરીક્ષાને કારણે રજા ન લઈ શકવી. "જો હું આમાં નહીં જાઉં તો મોટી સમસ્યા થશે" એવો ડર. |
| બીજાઓને પરેશાન કરવાની અનિચ્છા | બીમારી છુપાવીને, "જો હું કહું કે હું બીમાર છું, તો મારા પરિવાર અને મિત્રો ડરી જશે અને તેનાથી તેમને પણ મુશ્કેલી પડશે." |
| તેને શરમ અથવા નબળાઈ તરીકે જોવું | કેટલાક લોકો બીમાર રહેવાને નબળાઈ માને છે, બીજા કરતા સ્વસ્થ હોવા તરીકે જુએ છે. તેઓ પોતાની બીમારી છુપાવે છે કારણ કે બીજા લોકો તેમને "હંમેશા બીમાર" માનશે. |
| સ્ક્રીનીંગ ટાળવા માટે | કામ પર અથવા યુનિવર્સિટીઓમાં પ્રવેશતા પહેલા લક્ષણો વિશે પૂછવામાં આવે ત્યારે તેના વિશે ખોટું બોલવું, જેમ કે COVID-19 રોગચાળા દરમિયાન થયું હતું. એક અભ્યાસમાં, યુનિવર્સિટીના 41% વિદ્યાર્થીઓએ આ રીતે બીમારી છુપાવવાનો પ્રયાસ કર્યો. |
જ્યારે તમે સ્વસ્થ હોવ ત્યારે વિચારવાની બે રીત હોય છે અને જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે વિચારવાની બે રીત હોય છે!
અહીં સૌથી મોટી સમસ્યા આ છે. આપણે સ્વસ્થ અને સતર્ક હોઈએ ત્યારે કેવું વિચારીએ છીએ તે નથી, પરંતુ જ્યારે આપણે બીમાર હોઈએ છીએ ત્યારે આપણે કેવું વિચારીએ છીએ તે છે. આ રીતે વિચારો. આજે તમારી તબિયત સારી છે. જો કોઈ તમને પૂછે, "જો તમને ખરેખર ચેપી તાવ આવે તો તમે શું કરશો?" તો તમે કહેશો, "અલબત્ત હું ઘરે જ રહીશ, હું કોઈને ચેપ નહીં લગાવીશ." એ યોગ્ય બાબત છે, અને આપણે બધા એવું જ વિચારીએ છીએ. પરંતુ... જ્યારે તમને ખરેખર તાવ આવે છે અને તમારા શરીરમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે તમારું મન બદલાઈ શકે છે. અહીં કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં આવે છે:- "આ કોઈ મોટી વાત નથી..."
- "જો તમે એમ નહીં કરો, તો બધું અરાજકતામાં પડી જશે..."
- "પાછા જઈશ ત્યારે હું સાવધાન રહીશ..."
જાહેર આરોગ્ય પર અસર
આ વર્તન સામાન્ય રીતે સમાજ પર મોટી અસર કરી શકે છે. કલ્પના કરો, જો એક વ્યક્તિ વિમાન, બસ અથવા ઓફિસમાં ચેપી રોગ સાથે મુસાફરી કરે છે, તો કેટલા લોકો તે રોગથી સંક્રમિત થઈ શકે છે? જો કોઈ વૃદ્ધ વ્યક્તિ, ગર્ભવતી સ્ત્રી, નાનું બાળક, અથવા અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ (ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ અથવા હૃદય રોગ) ધરાવતી વ્યક્તિ હોય, તો આ 'થોડી શરદી ' પણ તેમના માટે જીવલેણ બની શકે છે.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →તો આપણે શું કરીએ? આપણે આપણી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખીએ?
આ બે બાજુની વાર્તા છે. એક તો બીજાઓથી પોતાને બચાવવાની. બીજી તો બીમાર પડીએ તો જવાબદારીપૂર્વક વર્તવાની.૧. બીજાઓથી રક્ષણ
- ફક્ત શબ્દો પર વિશ્વાસ ન કરો:જો તમે કોઈને બીમાર (ખાંસી, છીંક, લાલ આંખો) જુઓ, પણ તેઓ કહે કે "હું ઠીક છું," તો ૧૦૦% માનશો નહીં.
- અંતર રાખો: આવા વ્યક્તિથી શક્ય તેટલું ઓછું અંતર રાખો.
- તમારા હાથ ધોવા: નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથ સારી રીતે ધોઈ લો, ખાસ કરીને જાહેર સ્થળોની મુલાકાત લીધા પછી.
- માસ્ક પહેરો: જ્યારે તમે ભીડવાળી જગ્યાએ હોવ, અથવા તમારી આસપાસ કોઈ બીમાર લાગે ત્યારે માસ્ક પહેરવું વધુ સલામત છે.
2. જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે જવાબદારીપૂર્વક વર્તન કરો
આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. આપણે આને 'સુવર્ણ નિયમ' કહીએ છીએ.જો તમે બીજાઓને બીમાર ન પાડવા માંગતા હો, તો બીજાઓને બીમાર ન થવા દો.
- ઘરે રહો: જો તમને કોઈ ચેપી બીમારી (તાવ, ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ , શરીરમાં દુખાવો ) ના લક્ષણો હોય, તો કૃપા કરીને ઘરે જ રહો. તમારા કામ કે સામાજિક યોજનાઓ કરતાં બીજાઓનું સ્વાસ્થ્ય વધુ મહત્વનું છે.
- ડૉક્ટરને મળો: જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારી પાસે શું છે, તો અનુમાન ન કરો, સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળો. આ રીતે, તમને બરાબર ખબર પડશે કે તમારે કેટલો સમય આરામ કરવાની અને અન્ય લોકોથી દૂર રહેવાની જરૂર છે.
- અન્ય લોકોને જાણ કરો: જો તમને ચેપી બીમારી હોય, તો તમારી જવાબદારી છે કે તમે તાજેતરમાં જેમના સંપર્કમાં આવ્યા છો તેમને જણાવો જેથી તેઓ પણ લક્ષણો પર નજર રાખી શકે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ઘણા લોકો (કદાચ આપણા સહિત) સામાજિક, કાર્યકારી અથવા વ્યક્તિગત કારણોસર, અન્ય લોકોથી પોતાને ચેપી રોગ છે તે હકીકત છુપાવવા માટે લલચાય છે.
- આપણે સ્વસ્થ હોઈએ તેના કરતાં બીમાર હોઈએ ત્યારે બીજાઓ માટેના જોખમો વિશે ઓછી ચિંતા કરી શકીએ છીએ, જેના કારણે આપણે નબળા નિર્ણયો લેવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
- બીજાઓથી પોતાને બચાવવા માટે, જો કોઈ બીમાર લાગે તો સાવચેત રહો, ભલે તેઓ કહે કે તેઓ "ઠીક છે". અંતર જાળવવા અને હાથ ધોવા જેવી સાવચેતીઓ રાખો.
- જો તમને બીમાર લાગે, તો કૃપા કરીને જવાબદારીપૂર્વક વર્તન કરો. ઘરે રહીને અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહનું પાલન કરીને, તમે અન્ય લોકોનું રક્ષણ કરી રહ્યા છો, ખાસ કરીને જેઓ જોખમમાં છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.