શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમે જીવનથી કંટાળી ગયા છો, તમને કંઈ કરવાનું મન નથી થતું, બધું અંધારું લાગે છે? આ એવી સ્થિતિ છે જે ઘણા લોકો અનુભવે છે. તબીબી રીતે, આપણે આ સ્થિતિને ડિપ્રેશન કહીએ છીએ. તેથી, જ્યારે તમે આ રીતે હતાશ અનુભવો છો, ત્યારે કેટલાક લોકો તમારા મૂડને હળવો કરવા માટે ગાંજાનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારે છે. તેઓ માને છે કે તે થોડા સમય માટે રાહત લાવશે. પરંતુ શું તે ખરેખર સારો ઉકેલ છે? ડિપ્રેશન ધરાવતી વ્યક્તિ માટે ગાંજાનો ઉપયોગ કરવો સારું છે કે ખરાબ? ચાલો આજે આ વિશે સ્પષ્ટ વાત કરીએ.
ડિપ્રેશનવાળા લોકો ગાંજાના ઉપયોગ તરફ કેમ વળે છે?
આ ખરેખર એક મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે ડિપ્રેશન ધરાવતા લોકો ડિપ્રેશન વગરના લોકો કરતાં ગાંજાનો ઉપયોગ કરે તેવી શક્યતા લગભગ બમણી હોય છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઘણા લોકો તેમના હતાશાના લક્ષણોને અસ્થાયી રૂપે દૂર કરવા માટે ગાંજોનો ઉપયોગ કરે છે. એટલે કે, તેઓ તેનો ઉપયોગ સ્વ-દવા તરીકે કરે છે. તેઓ ઉદાસી, ચિંતા, એકલતા અને અનિદ્રા જેવી બાબતોમાંથી અસ્થાયી રાહત મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.
વિશ્વના કેટલાક દેશોમાં ગાંજાને કાયદેસર ઠેરવવામાં આવ્યો હોવાથી, તે ખૂબ જ સામાન્ય બની ગયું છે. આ જ કારણ છે કે કેટલાક લોકો વિચારે છે, "ઓહ... જો તે ગેરકાયદેસર નથી, તો તેનો ઉપયોગ કરવામાં કોઈ મોટી વાત નથી." પરંતુ આપણે એ સમજવાની જરૂર છે કે ફક્ત કંઈક કાયદેસર હોવાનો અર્થ એ નથી કે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે 100% સલામત છે.
સૌથી અગત્યનું, વિશ્વની કોઈપણ માન્ય આરોગ્ય સંસ્થા, ઉદાહરણ તરીકે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં FDA (ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન) એ ડિપ્રેશનની સારવાર તરીકે ગાંજાને મંજૂરી આપી નથી.
કામચલાઉ આરામ પાછળ છુપાયેલા ગંભીર જોખમો
ઘણા લોકો ગાંજાને "સલામત" દવા માને છે, પરંતુ સત્ય ઘણું અલગ છે. ગાંજાના ઉપયોગથી તમને કેટલાક ગંભીર જોખમોનો સામનો કરવો પડી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે ડિપ્રેશનથી પીડાતા હોવ તો. ચાલો આ કોષ્ટકમાં તે શું છે તેના પર એક નજર કરીએ.
| જોખમ | શું થઈ શકે? |
|---|---|
| ડિપ્રેશનનું વધવું | કેટલાક લોકો માટે, ગાંજાનો ઉપયોગ ડિપ્રેશનને વધુ ખરાબ કરી શકે છે, વધુ સારું નહીં. આ જોખમ ખાસ કરીને જો તમે કિશોરાવસ્થામાં તેના વ્યસની બની ગયા હોવ અને તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરો તો વધારે છે. |
| પ્રેરણાનો અભાવ | જ્યારે તમે ગાંજો વાપરો છો, ત્યારે તમે ઉપયોગી પ્રવૃત્તિઓ અને શોખમાં રસ ગુમાવી શકો છો. કલ્પના કરો કે, તમને મિત્રો સાથે ક્રિકેટ રમવામાં, પુસ્તક વાંચવામાં અથવા યોગ્ય રીતે કામ પર જવાનો રસ ઓછો થઈ જાય છે, અને તમને ફક્ત ઘરે રહેવાનું મન થાય છે. આ તમને વધુ એકલા બનાવે છે. |
| તબીબી સલાહથી વિચલિત થવું | કારણ કે ગાંજો કામચલાઉ રાહત આપે છે, તમે વિચારી શકો છો કે, "મને ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર નથી." આનાથી તમે તમારી સ્થિતિ માટે યોગ્ય સારવાર ટાળી શકો છો. ઉપરાંત, જો તમે સારવાર કરાવો છો, તો પણ ગાંજોનો ઉપયોગ કરવાથી સારવાર સફળ થવાની શક્યતા ઓછી થઈ શકે છે. |
| અન્ય દવાઓ અને વ્યસનો | જે લોકો ગાંજાનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ સિગારેટ, દારૂ અને અન્ય ખતરનાક દવાઓ તરફ વળવાનું જોખમ વધારે હોય છે. તે એક વ્યસનમાંથી બીજા વ્યસનમાં જવા જેવું છે. |
| ગંભીર માનસિક બીમારી | કેટલાક લોકોમાં સ્કિઝોફ્રેનિયા અથવા સાયકોસિસ જેવા ગંભીર માનસિક રોગો વિકસાવવા માટે આનુવંશિક વલણ હોઈ શકે છે. જો તમને તે વલણ હોય, તો ગાંજાના ઉપયોગથી તે સ્થિતિઓ થઈ શકે છે. |
| આત્મહત્યાના વિચારો | સંશોધન દર્શાવે છે કે જ્યારે યુવાનો, ખાસ કરીને ડિપ્રેશનથી પીડાતા લોકો, ગાંજોનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે આત્મહત્યાના વિચારો અને પ્રયાસોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આ ખૂબ જ ખતરનાક પરિસ્થિતિ છે. |
તો પછી શું ગાંજો થોડી રાહત આપતો નથી?
જ્યારે તમે આ સાંભળો છો, ત્યારે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "તો પછી આટલા બધા લોકો તેનો ઉપયોગ કેમ કરે છે?" હકીકતમાં, કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ગાંજાના ઉપયોગથી ટૂંકા ગાળામાં ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં ઘટાડો થઈ શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, તાજેતરના એક અભ્યાસમાં, 95% કેનાબીસ વપરાશકર્તાઓએ તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી ઓછા ઉદાસી અને ચિંતા અનુભવતા અને હળવાશ અને ખુશ અનુભવતા હોવાનું જણાવ્યું હતું. બીજા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કેનાબીસના માત્ર બે પફ લેવાથી ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં લગભગ 50% ઘટાડો થયો છે.
પણ... અહીં મહત્વની વાત છે. આ બધી રાહત કામચલાઉ છે . એટલે કે, ફક્ત થોડા કલાકો માટે. આ જ સંશોધને સાબિત કર્યું છે કે જ્યારે તમે આ રીતે ગાંજોનો ઉપયોગ ચાલુ રાખો છો, ત્યારે શરૂઆતની રાહત અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને ડિપ્રેશન ધીમે ધીમે વધુ ખરાબ થતું જાય છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ઘા પર પેઇનકિલર્સ નાખવા જેવું છે. દુખાવો થોડા સમય માટે દૂર થઈ શકે છે, પરંતુ ઘા રૂઝાશે નહીં. જો તેની યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ઘા વધુ ખરાબ થઈ જશે અને મોટી સમસ્યા બની જશે. ગાંજા અને ડિપ્રેશન સાથે પણ આવું જ છે.
તો, સાચો ઉકેલ શું છે?
જો તમે અથવા તમારા કોઈ પરિચિત ડિપ્રેશનથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો તમારે ગાંજા જેવા કામચલાઉ, જોખમી ઉકેલોનો આશરો લેવો જોઈએ નહીં.
૧. ડૉક્ટરને મળો: સૌથી પહેલા તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળો અને તમારી પરિસ્થિતિ વિશે વાત કરો. તેઓ તમને મનોચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાની/કાઉન્સેલર પાસે મોકલી શકે છે.
2. યોગ્ય સારવાર મેળવો: ડિપ્રેશન એક સારવારયોગ્ય બીમારી છે. ઘણી માન્ય દવાઓ અને ઉપચાર ઉપલબ્ધ છે. પરિણામો કાયમી અને સલામત છે.
૩. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરો: સંતુલિત આહાર લેવો, દરરોજ કસરત કરવી, પૂરતી ઊંઘ લેવી અને વિશ્વાસુ મિત્ર કે પરિવારના સભ્ય સાથે વાત કરવી તમને ડિપ્રેશન સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
યાદ રાખો, ડિપ્રેશન એ કોઈ નબળાઈ નથી. તે એક તબીબી સ્થિતિ છે જેને સારવારની જરૂર છે. મદદ માંગવામાં ક્યારેય ડરશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ડિપ્રેશન એક એવી તબીબી સ્થિતિ છે જેને તબીબી સારવારની જરૂર પડે છે. ગાંજો એ કાયમી ઉકેલ નથી.
- ગાંજાના ઉપયોગથી તાત્કાલિક રાહત ખૂબ જ ક્ષણિક છે. લાંબા ગાળે, તે ડિપ્રેશન, રસ ગુમાવવા અને અન્ય માનસિક સમસ્યાઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
- સ્કિઝોફ્રેનિયા એક માનસિક વિકાર છે , ખાસ કરીને જ્યારે નાની ઉંમરે ગાંજોનો ઉપયોગ શરૂ કરવામાં આવે છે.જેવા ગંભીર માનસિક રોગો થવાનું જોખમ.
- જો તમે અથવા તમારા કોઈ પરિચિત ડિપ્રેશનથી પીડાતા હોવ, તો ગાંજો જેવી પદ્ધતિઓનો આશરો લેવાને બદલે, લાયક ડૉક્ટર અથવા મનોચિકિત્સકની સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો