શું મારે ડાયાબિટીસ માટે ઇન્સ્યુલિન લેવું જોઈએ? શું મારે ચોક્કસ માત્રા જાણવાની જરૂર છે?

જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને કહે કે તમને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ છે, ત્યારે તમને ઇન્સ્યુલિન લેવાનું કહેવામાં આવી શકે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા દરેક વ્યક્તિને ઇન્સ્યુલિનની જરૂર હોતી નથી. પરંતુ જો તમારે ઇન્સ્યુલિન લેવું જ પડે, તો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય માત્રા નક્કી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ક્યારેક તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર થતાં આ માત્રા જાતે ગોઠવવી પડી શકે છે. તો, ચાલો આ વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ.

ઇન્સ્યુલિન સારવાર કેવી રીતે આયોજન કરવામાં આવે છે?

અહીં મુખ્ય બાબત એ છે કે તમારા બ્લડ સુગર લેવલને સુરક્ષિત મર્યાદામાં રાખો. આ માટે તમારે એક કે બે પ્રકારના ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. ડોકટરો સામાન્ય રીતે પહેલા એક પ્રકારથી શરૂઆત કરે છે.

1. લાંબા સમય સુધી કામ કરતું ઇન્સ્યુલિન

આનું બીજું નામ બેઝલ ઇન્સ્યુલિન છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એકવાર તમે તેને ઇન્જેક્ટ કરો છો, તે તમારા શરીરમાં લગભગ 24 કલાક, ક્યારેક વધુ સમય સુધી કાર્ય કરે છે. તે પૃષ્ઠભૂમિમાં તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા જેવું છે. તે સામાન્ય રીતે દિવસમાં એકવાર લેવામાં આવે છે, પરંતુ તે દરરોજ એક જ સમયે લેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે ડોઝ કેવી રીતે નક્કી કરશો?

આ પ્રકારના ઇન્સ્યુલિનના ઘણા પ્રકારો છે, અને દરેક માટે ડોઝ અલગ અલગ હોઈ શકે છે.

• લાક્ષણિક પ્રારંભિક માત્રા: મોટાભાગના લોકો દરરોજ લગભગ 10 યુનિટથી શરૂઆત કરે છે.
• વજન આધારિત ડોઝ: ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર તમારા શરીરના વજનના આધારે ડોઝ નક્કી કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા શરીરના વજનની ગણતરી 1 કિલોગ્રામ (2.2 પાઉન્ડ) દીઠ 0.2 યુનિટ ઇન્સ્યુલિન તરીકે કરી શકાય છે.

શરૂઆતનો ડોઝ તમારી જરૂરિયાત કરતાં ઓછો હોઈ શકે છે, પરંતુ તે એક સારી શરૂઆત છે. પછી, તમારા ડૉક્ટર ધીમે ધીમે દર ત્રણ દિવસે તમારા ડોઝમાં બે થી ચાર યુનિટનો વધારો કરશે જ્યાં સુધી તમારું ઉપવાસ રક્ત ખાંડ તમારા લક્ષ્ય સ્તર (સામાન્ય રીતે 80-130 mg/dL ) પર ન આવે. તમારા માટે યોગ્ય પ્રકારનું ઇન્સ્યુલિન પસંદ કરવું એ ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમાં તમારું વજન, રક્ત ખાંડનું સ્તર, તમારી પાસે અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ છે કે નહીં, ઇન્સ્યુલિનની કિંમત અને તમારી પસંદગીઓ શામેલ છે.

2. ભોજન-વિશિષ્ટ ઇન્સ્યુલિન (ટૂંકા- અથવા ઝડપી-અભિનય કરતું ઇન્સ્યુલિન)

તમારા ડૉક્ટર આને બોલસ ઇન્સ્યુલિન અથવા પ્રાન્ડિયલ ઇન્સ્યુલિન પણ કહી શકે છે. આ તમારા શરીરને ખોરાકમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની માત્રાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે મુખ્ય ભોજન પહેલાં આપવામાં આવે છે. આ પ્રકારનું ઇન્સ્યુલિન ત્યારે ઉમેરવામાં આવે છે જ્યારે ઉપર જણાવેલ આખા દિવસનું ઇન્સ્યુલિન પૂરતું ન હોય.

તમે ડોઝ કેવી રીતે નક્કી કરશો?

ડોઝ ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે: તમારું લક્ષ્ય રક્ત ખાંડનું સ્તર, તમે જે ભોજન લો છો તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ અને તમારી પ્રવૃત્તિનું સ્તર.

• નિશ્ચિત માત્રા:સામાન્ય રીતે, તમે 4-6 યુનિટથી શરૂઆત કરી શકો છો અને તમારા ખાંડનું સ્તર નિયંત્રણમાં ન આવે ત્યાં સુધી દર 3 દિવસે 2-3 યુનિટ વધારી શકો છો.
• કાર્બોહાઇડ્રેટ ગણતરી: આ થોડી વધુ અદ્યતન પદ્ધતિ છે. અહીં, તમે ખાતા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની માત્રાના આધારે ઇન્સ્યુલિનની માત્રાની ગણતરી કરો છો.

આ રીતે વિચારો: તમે પીઝાનો ટુકડો ખાઓ છો, અને તેમાં 60 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે. સામાન્ય રીતે, ઝડપી-અભિનય કરતા ઇન્સ્યુલિનનું 1 યુનિટ લગભગ 10-15 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને "કવર" કરે છે. ચાલો 10 ગ્રામ કહીએ. તો પીઝાના તે ટુકડા માટે તમારે લગભગ 6 યુનિટ ઇન્સ્યુલિનની જરૂર પડશે.