તીવ્ર અને ક્રોનિક બીમારી વચ્ચે શું તફાવત છે?

આપણે બધા આપણા જીવનમાં કોઈને કોઈ સમયે બીમાર પડીએ છીએ. ક્યારેક તે સામાન્ય શરદી હોઈ શકે છે, તો ક્યારેક તે કોવિડ જેવી ગંભીર બીમારી હોઈ શકે છે. મોટાભાગે, આ બીમારીઓ ઝડપથી આવે છે અને પોતાની મેળે સારી થઈ જાય છે. પરંતુ કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ એવી હોય છે જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર હોય છે. તેથી તમારી સ્થિતિની ગંભીરતા તેમજ તે તીવ્ર છે કે ક્રોનિક તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ઉંમર સાથે બંને પ્રકારની બીમારીઓ થવાનું જોખમ વધે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં, આ સ્થિતિઓ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. કારણ કે આ બે પ્રકારની બીમારીઓ એકબીજાથી ખૂબ જ અલગ છે, તેથી દવામાં તેમને અલગ રીતે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. મુખ્ય તફાવત એ લક્ષણોનો સમયગાળો છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તીવ્ર બીમારી એ એવી બીમારી છે જે ઝડપથી વિકસે છે અને ઝડપથી સારી થઈ જાય છે. જ્યારે ક્રોનિક બીમારી એ એવી બીમારી છે જે લાંબા સમય સુધી રહે છે, ક્યારેક જીવનભર.

તીવ્ર બીમારી શું છે?

અહીં 'તીવ્ર' શબ્દનો અર્થ "ગંભીર" નથી, પરંતુ "અચાનક શરૂઆત" છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે એવી બીમારીઓ કહીએ છીએ જે ખૂબ જ ઝડપથી શરૂ થાય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે એક મહિનામાં ઠીક થઈ જાય છે. આ ક્રોનિક બીમારીઓથી બિલકુલ વિપરીત છે.

શરદી અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવી અચાનક થતી બીમારીઓને આપણે સરળતાથી ઓળખી શકીએ છીએ. પરંતુ કેટલીક તીવ્ર બીમારીઓ એવી હોય છે, જેના લક્ષણો ગંભીર હોઈ શકે છે અને આપણા શરીરના વિવિધ અંગ પ્રણાલીઓમાં ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે આપણી પાચનતંત્ર, શ્વસનતંત્ર, આંખો, ત્વચા, લીવર, કિડની અને મૂત્રાશય જેવા અંગોને અસર કરી શકે છે.

કલ્પના કરો, તમને અચાનક પેટમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે, અને ડૉક્ટર કહે છે કે તે એપેન્ડિસાઈટિસ છે. તે એક તીવ્ર બીમારી છે. જો ઝડપથી સારવાર કરવામાં આવે તો તે સંપૂર્ણપણે મટી શકે છે.

ક્રોનિક બીમારી શું છે?

ક્રોનિક બીમારી, અથવા જેને આપણે "ક્રોનિક ડિસીઝ" કહીએ છીએ, તે એવી સ્થિતિ છે જે મહિનાઓ, વર્ષો અથવા તો જીવનભર રહે છે. જેમ જેમ તમે વૃદ્ધ થાઓ છો તેમ આવી બીમારીઓ થવાનું જોખમ વધે છે. આ જોખમ ખાસ કરીને ત્યારે વધારે હોય છે જ્યારે તમારી જીવનશૈલી બિનઆરોગ્યપ્રદ હોય, જેમ કે બેઠાડુ રહેવું, કસરત ન કરવી, ધૂમ્રપાન ન કરવું અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક (ફાસ્ટ ફૂડ, ચરબીયુક્ત ખોરાક) ખાવું .

યુએસ સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ (CDC) અનુસાર, વાર્ષિક 10 માંથી 7 મૃત્યુ આવા લાંબા ગાળાના રોગોને કારણે થાય છે.

તો આ સામાન્ય લાંબા ગાળાના રોગો કયા છે?

તમે ચોક્કસપણે આમાંથી કેટલાક સાંભળ્યા હશે.

• ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસ મેલીટસ)
• હૃદય રોગ
• સ્થૂળતા
• કેન્સર
• સ્ટ્રોક
• સંધિવા
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર

તીવ્ર બીમારીથી વિપરીત, ક્રોનિક બીમારીનું નિદાન અને સારવાર ક્યારેક થોડી વધુ જટિલ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે સંધિવા શરૂ થાય છે, ત્યારે વ્યક્તિને સાંધામાં થોડો દુખાવો અને જડતાનો અનુભવ થઈ શકે છે. પરંતુ સમય જતાં, આ લક્ષણો વધે છે, દુખાવો તીવ્ર બને છે, અને રોજિંદા કાર્યો કરવા મુશ્કેલ બની શકે છે.

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો કેટલાક લોકોને શરૂઆતના તબક્કામાં ખૂબ જ ઓછા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે, જેમ કે વારંવાર તરસ લાગવી અને વારંવાર પેશાબ કરવો. કેટલાક લોકોને શરૂઆતમાં કોઈ લક્ષણો જ ન પણ હોય. જોકે, જો આ રોગનું યોગ્ય રીતે નિદાન અને નિયંત્રણ ન કરવામાં આવે, તો તે સમય જતાં ન્યુરોપથી, કિડની રોગ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.

લાંબી બીમારી સાથે કેવી રીતે જીવવું? (ક્રોનિક ડિસીઝ મેનેજમેન્ટ)

ક્રોનિક રોગો થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. કેટલાક વારસાગત હોય છે. જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી હતી, કેટલાક આપણી પોતાની ખરાબ જીવનશૈલીની આદતો છે.તે વાયુ પ્રદૂષણ અને સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડાના સંપર્ક જેવા પર્યાવરણીય પરિબળોને કારણે પણ થાય છે.

જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તેઓ તમારી સારવાર યોજનાને અપડેટ કરી શકે છે અથવા તમે જાતે કરી શકો તેવી નવી વસ્તુઓની ભલામણ કરી શકે છે.

જો તમે નસીબદાર છો, તો તમે ફક્ત થોડા જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને તમારી ક્રોનિક સ્થિતિનું સંચાલન કરી શકશો. પરંતુ જો તમારા ડૉક્ટરે દવા અથવા અન્ય સારવાર સૂચવી હોય, તો સારવાર યોજનાનું બરાબર પાલન કરવું અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે સમયસર તમારા ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શું ક્રોનિક રોગો સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

તીવ્ર બીમારીમાં, આપણે થોડા સમય માટે પીડા સહન કરવાની અને પછી સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવાની અપેક્ષા રાખીએ છીએ. કમનસીબે, તે ક્રોનિક બીમારીનો સ્વભાવ નથી. લાંબા ગાળાની બીમારીમાં, "ઉપચાર" હંમેશા શક્ય નથી. જોકે, "વ્યવસ્થાપન" અનેમુખ્ય ધ્યેય "જીવનની સારી ગુણવત્તા" જાળવવાનું છે.

લાંબા ગાળાની બીમારીને કારણે થતો ક્રોનિક દુખાવો અને થાક સમય જતાં ડિપ્રેશન અને અન્ય સ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે સારવાર પીડાને દૂર કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે, ત્યારે વ્યક્તિ માટે લાચાર અને હતાશ અનુભવવું સામાન્ય છે.

તેથી, આવા રોગોને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ ઉપરાંતની બાબતો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવું: તમારા માટે અનુકૂળ કસરત કરવી.
• માઇન્ડફુલનેસ: ધ્યાન, યોગ, વગેરે.
• સ્વસ્થ આહાર: પૌષ્ટિક આહારની આદત પાડવી.
• આરામ અને સારી ઊંઘ: શરીરને જરૂરી આરામ આપવો.
• સકારાત્મક વિચારસરણી: માનસિક રીતે મજબૂત બનવું.

આ પ્રકારની પદ્ધતિઓ ચોક્કસપણે તમને લાંબી બીમારીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને વધુ સારું જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે.