જો તમારું હાડકું તૂટી જાય તો શું? (હાડકાનું ફ્રેક્ચર) - ચાલો જોઈએ શું કરવું!

આપણા જીવનમાં કોઈક સમયે, આપણે પોતે અથવા આપણી નજીકના કોઈને નાનો અકસ્માત થઈ શકે છે. કદાચ રમત રમતી વખતે, સીડી પરથી નીચે ઉતરતી વખતે, અથવા ફક્ત લપસીને પડી જઈએ... આવા સમયે, આપણે ડરી જઈએ છીએ, વિચારીએ છીએ કે, "મને ખબર નથી કે મારો હાથ તૂટી ગયો છે કે નહીં," અથવા "મને ખબર નથી કે મારો પગ તૂટી ગયો છે કે નહીં." તૂટેલું હાડકું ખરેખર પીડાદાયક અને ડરામણું અનુભવ છે. પરંતુ જો તમને તેના વિશે યોગ્ય રીતે માહિતી આપવામાં આવે, તો તમે ગભરા્યા વિના જે કરવાની જરૂર છે તે બરાબર કરી શકો છો અને ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકો છો. તેથી જ, આજે આપણે આ વિશે વાત કરીશું.

હાડકું તૂટી ગયું છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખાતરીપૂર્વક જાણી શકાય?

મોટાભાગે, ડૉક્ટર તમારી ઈજાની તપાસ કરીને અને એક્સ-રે લઈને કહી શકે છે કે હાડકું તૂટ્યું છે કે નહીં.

જોકે, બધા ફ્રેક્ચર એક્સ-રે પર તરત જ દેખાતા નથી. કલ્પના કરો કે તમે પડી જાઓ છો અને તમારા કાંડામાં ખૂબ જ દુખાવો થાય છે. જો તમે એક્સ-રે કરાવો છો, તો પણ ક્યારેક તમને કંઈ દેખાશે નહીં. આનું કારણ એ છે કે કેટલાક ફ્રેક્ચર એટલા સૂક્ષ્મ હોય છે કે શરૂઆતના દિવસોમાં તે એક્સ-રે પર દેખાતા નથી. કાંડા , હિપ (ખાસ કરીને વૃદ્ધોમાં) અને રમતગમતની ઇજાઓના સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર માટે આ ખાસ કરીને સાચું છે.

આવા સમયે, તમારા ડૉક્ટર તમને અન્ય પરીક્ષણો કરાવવા માટે કહી શકે છે, જેમ કે CT સ્કેન , MRI સ્કેન , અથવા હાડકાનું સ્કેન .

ક્યારેક, ખાસ કરીને મેં ઉલ્લેખ કરેલા કાંડા અકસ્માત જેવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને હલતો અટકાવવા માટે તેના પર સ્પ્લિન્ટ લગાવશે અને લગભગ બે અઠવાડિયામાં બીજો એક્સ-રે લેવાનું કહેશે. કારણ કે ત્યાં સુધીમાં, જ્યારે હાડકું રૂઝવાનું શરૂ થશે, ત્યારે એક્સ-રે પર ફ્રેક્ચર સ્પષ્ટપણે દેખાશે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હાડકું તૂટી ગયું છે તેની પુષ્ટિ કર્યા પછી પણ, આસપાસની રક્તવાહિનીઓ અથવા અન્ય પેશીઓને કોઈ નુકસાન થયું છે કે કેમ તે જોવા માટે સીટી સ્કેન, એમઆરઆઈ સ્કેન અથવા એન્જીયોગ્રામ (રક્ત વાહિનીઓનો ખાસ એક્સ-રે) જેવા પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે.

જો ખોપરીમાં કોઈ અકસ્માત થયો હોય અને ફ્રેક્ચર થવાની શંકા હોય, તો ડોકટરો તમને એક્સ-રે કરતાં સીધા સીટી સ્કેન માટે રીફર કરશે. આનાથી માત્ર ફ્રેક્ચર જ નહીં, પણ વધુ ખતરનાક રીતે, ખોપરીની અંદર મગજની આસપાસ રક્તસ્ત્રાવ પણ જોવા મળી શકે છે.કારણ કે તમે બરાબર ચકાસી શકો છો કે (મગજની આસપાસ) કંઈક આવું છે કે નહીં.

તૂટેલા હાડકાની સારવાર શું છે?

તૂટેલું હાડકું ઘણીવાર તબીબી કટોકટી હોય છે, તેથી ઘાયલ વ્યક્તિને શક્ય તેટલી વહેલી તકે હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં લઈ જવી જોઈએ.

હકીકતમાં, અંગૂઠા જેવા નાના ફ્રેક્ચર માટે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવાની જરૂર ન પણ પડે. પરંતુ જો શંકા હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: જો તમને લાગે કે કરોડરજ્જુ, ગરદન અથવા હિપ જેવા વિસ્તારમાં હાડકું તૂટી ગયું છે, અથવા જો તમે તૂટેલું હાડકું ત્વચામાંથી બહાર નીકળતું જોઈ શકો છો, તો કોઈપણ કારણોસર વ્યક્તિને ખસેડવાનો કે ઉપાડવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. શક્ય તેટલી વહેલી તકે 1990 એમ્બ્યુલન્સ સેવાને કૉલ કરો, અથવા તબીબી સલાહ લો.

અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને હોસ્પિટલમાં લઈ જતા પહેલા તેને વધુ નુકસાનથી બચાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

હોસ્પિટલમાં આપવામાં આવતી સારવાર

જ્યારે તમે હોસ્પિટલમાં જાઓ છો, ત્યારે ડોકટરો સૌથી પહેલા જે કરે છે તે છે તૂટેલા હાડકાના ટુકડાને પાછા સ્થાને ગોઠવવા. આપણે આને 'હાડકાને ઠીક કરવું' કહીએ છીએ. તબીબી ભાષામાં, તેને ઘટાડો કહેવામાં આવે છે.

• બંધ ઘટાડો: ઘણા કિસ્સાઓમાં, ખાસ કરીને બાળકોમાં, શસ્ત્રક્રિયા વિના હાડકાનું સમારકામ કરી શકાય છે.
• ઓપન રિડક્શન: જો ફ્રેક્ચર ગંભીર હોય, તો તૂટેલા હાડકાને સ્થાને સ્થાપિત કરવા માટે સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. આ પ્રકારની સર્જરીમાં, હાડકાને ખસેડવામાં આવતું નથી.પિન, મેટલ પ્લેટ, સ્ક્રૂ અથવા સળિયા જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ થાય છે.
• ખુલ્લા ફ્રેક્ચર: જો હાડકું ત્વચામાંથી બહાર નીકળી રહ્યું હોય, તો ઘાને સારી રીતે સાફ કરવું જોઈએ. નહિંતર, જંતુઓ પ્રવેશી શકે છે અને ચેપ ફેલાવી શકે છે તેની શક્યતા વધુ છે.

હાડકું સેટ થયા પછી, તેને સ્થિર કરવા, દુખાવો ઘટાડવા અને તેને યોગ્ય રીતે રૂઝાવવામાં મદદ કરવા માટે કાસ્ટ અથવા સ્પ્લિન્ટ લગાવવામાં આવે છે. દુખાવા માટે પેઇનકિલર્સ આપવામાં આવે છે, અને ખુલ્લા ફ્રેક્ચરમાં ચેપ અટકાવવા માટે એન્ટિબાયોટિક્સ આપવામાં આવે છે.

પુનર્વસન સારવાર શક્ય તેટલી વહેલી તકે શરૂ થાય છે. કાસ્ટ ચાલુ હોય ત્યારે પણ, તમે કેટલીક કસરતો કરી શકો છો. આ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારશે, હાડકાને ઝડપથી રૂઝાવવામાં મદદ કરશે અને સ્નાયુઓની નબળાઈ ઘટાડશે.

પ્લાસ્ટર દૂર કર્યા પછી શું થાય છે?

કાસ્ટ દૂર કર્યા પછી શરૂઆતના થોડા અઠવાડિયા સુધી, તે વિસ્તાર થોડો કડક લાગશે. તે થોડો સોજો અને ગઠ્ઠો હોઈ શકે છે. જો તે પગ છે, તો તમે થોડા દિવસો સુધી લંગડા પડી શકો છો. આ સામાન્ય છે, ચિંતા કરશો નહીં. આ લક્ષણો થોડા અઠવાડિયામાં દૂર થઈ જશે.

એકવાર કાસ્ટ દૂર થઈ જાય, પછી તમારે ધીમે ધીમે હાથ/પગનો ઉપયોગ શરૂ કરવો જોઈએ. હાડકાને ફરીથી મજબૂત થવામાં બીજા 4-6 અઠવાડિયા લાગી શકે છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તમે કયા પ્રકારની કસરતો કરી શકો છો અને તમે કેટલું વજન ઉપાડી શકો છો. સ્વિમિંગ પુલમાં કસરત કરવી એ તમારા હાડકાને સાજા કરવામાં મદદ કરવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

હાડકાના ફ્રેક્ચરને આપણે કેવી રીતે અટકાવી શકીએ?

ફ્રેક્ચરની સારવાર કરતાં તેને અટકાવવું હંમેશા સારું છે. જો તમે આ સરળ બાબતો વિશે વિચારો છો, તો તમે ઘણા અકસ્માતો ટાળી શકો છો.

• જ્યારે પણ તમે વાહનમાં હોવ ત્યારે સીટ બેલ્ટ પહેરો.
• જો તમે સાયકલ ચલાવો છો અથવા ક્રિકેટ જેવી રમતો રમો છો, તો યોગ્ય રક્ષણાત્મક હેલ્મેટ અને પેડ પહેરો.
• દરવાજા અને સીડીઓ પરથી તમને ફસાવીને પડી શકે તેવી વસ્તુઓ દૂર કરો અને વ્યવસ્થિત રાખો.
• જો તમને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, જે હાડકાં પાતળા કરવાનો રોગ છે, તો એવી કસરતો કરો જે શક્તિ અને સંતુલન વધારે છે. આનાથી પડવાનું પ્રમાણ ઓછું થઈ શકે છે. હાડકાંને મજબૂત બનાવતી કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી જેવી દવાઓ અથવા પૂરક લેવાનું શરૂ કરવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો .
• જો તમે સીડી ચઢી રહ્યા છો, તો ઉપરના પગથિયાંનો ઉપયોગ કરશો નહીં. જો શક્ય હોય તો, બીજા કોઈને સીડી પકડી રાખો. આવી નાની નાની બાબતો મોટા અકસ્માતોને અટકાવી શકે છે.