કલ્પના કરો કે તમે ટેબલ પરથી પાણીનો ગ્લાસ ઉપાડવા માટે હાથ લંબાવી રહ્યા છો. પરંતુ તમારો હાથ અચાનક કાચની પાછળથી ખસી જાય છે, અથવા કાચ સુધી પહોંચે તે પહેલાં જ અટકી જાય છે. શું તમને ચાલતી વખતે તમે ક્યાં પગલાં ભરો છો તે નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે? આ રીતે, આપણી હિલચાલની ચોકસાઈ અને સરળતા ખોવાઈ જાય છે, અને ધ્યેય તરફ ચાલતી વખતે આપણે અંતરને ચોક્કસ રીતે માપી શકતા નથી જેને આપણે તબીબી ભાષામાં ડિસ્મેટ્રિયા કહીએ છીએ. આ ખરેખર કોઈ રોગ નથી, પરંતુ નર્વસ સિસ્ટમમાં કેટલીક સમસ્યાઓને કારણે થતું લક્ષણ છે.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડિસ્મેટ્રિયા શું છે?
ડિસ્મેટ્રિયા એટલે ચોક્કસ ધ્યેય તરફ ચોક્કસ અને સરળ રીતે ગતિવિધિઓ કરવામાં અસમર્થતા. ડિસ્મેટ્રિયાના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.
૧. હાઇપરમેટ્રિયા: લક્ષ્યથી આગળ વધવું. (ઉદાહરણ: પાણીનો ગ્લાસ લેવા માટે આગળ વધવું).
૨. હાયપોમેટ્રિયા: લક્ષ્ય સુધી પહોંચતા પહેલા હલનચલન બંધ કરવું (દા.ત., પાણીનો ગ્લાસ પહોંચતા પહેલા અટકવું).
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડિસ્મેટ્રિયા ધરાવતી વ્યક્તિ પોતાની અને જે વસ્તુ સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે તે વચ્ચેનું અંતર ચોક્કસ રીતે નક્કી કરી શકતી નથી. આ વાસ્તવમાં એટેક્સિયાનું એક સ્વરૂપ છે, જે સંકલનની સમસ્યા છે.
હાથ ઉંચા કરવાથી લઈને ચાલવા સુધીની દરેક હિલચાલ એ એક જટિલ પ્રક્રિયા છે જેમાં અસંખ્ય સ્નાયુઓનું સંકલન શામેલ છે. આ પ્રક્રિયા આપણા મગજ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે.
આ મુખ્યત્વે આપણા મગજના સેરેબેલમ નામના ભાગ સાથે સંબંધિત છે, જે આપણા મગજના પાછળના ભાગમાં, ગરદનની ઉપર સ્થિત છે. સેરેબેલમના મુખ્ય કાર્યોમાંનું એક સ્નાયુઓની ગતિવિધિઓને સરળ અને નિયંત્રિત રીતે સંકલન કરવાનું છે. તેથી જો આ સેરેબેલમને કોઈ નુકસાન થાય છે, તો ડિસ્મેટ્રિયા જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે.
એટેક્સિયા અને ડિસ્મેટ્રિયા વચ્ચે શું તફાવત છે?
આ બે નામ થોડા ગૂંચવણભર્યા હોઈ શકે છે. તે ખૂબ જ સરળ છે.
એટેક્સિયા એ એક સામાન્ય શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ ગતિ સંકલનની સમસ્યાઓ માટે થાય છે. તે અણઘડ, અણઘડ હલનચલનનો ઉલ્લેખ કરે છે જે એવું લાગે છે કે હાથપગ અનિયંત્રિત રીતે હલનચલન કરી રહ્યા છે, જેમ કે ચાલતી વખતે.
ડિસ્મેટ્રિયા એ એક ચોક્કસ પ્રકારનું એટેક્સિયા છે. ચોક્કસ કહીએ તો, ડિસ્મેટ્રિયા એ સેરેબેલમને નુકસાન થવાને કારણે થતા એટેક્સિયા (સેરેબેલર એટેક્સિયા) નું લક્ષણ છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો એટેક્સિયા સામાન્ય શબ્દ "વાહન" જેવો છે, તો ડિસ્મેટ્રિયા ચોક્કસ પ્રકારની "કાર" જેવો છે.
ડૉક્ટર આ કેવી રીતે તપાસે છે?
જો તમને આવા લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટર ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા દરમિયાન સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે થોડા સરળ પરીક્ષણો કરશે.
- આંગળીથી નાક સુધીનો ટેસ્ટ: આ ટેસ્ટમાં, ડૉક્ટર તમારી સામે પોતાની તર્જની આંગળી રાખે છે અને તમને ડૉક્ટરની આંગળી અને પછી તમારી તર્જની આંગળીથી તમારા પોતાના નાકને સ્પર્શ કરવાનું કહે છે. તમને આ ઘણી વખત ઝડપથી કરવાનું કહેવામાં આવી શકે છે. ડિસમેટ્રિયાથી પીડાતા વ્યક્તિને આ સરળતાથી કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. તેઓ કાં તો લક્ષ્ય ચૂકી શકે છે અથવા લક્ષ્ય પહેલાં અટકી શકે છે. તેઓ તેમના હાથમાં ધ્રુજારી પણ અનુભવી શકે છે.
- હીલ-ટુ-શિન ટેસ્ટ: આમાં એક પગની એડીને બીજા પગના ઘૂંટણની નજીક રાખીને તેને સીધી શિનથી પગ તરફ ખસેડવાનો સમાવેશ થાય છે. ડિસમેટ્રિયા ધરાવતી વ્યક્તિ માટે આ સરળતાથી અને સીધી રીતે કરવું પણ મુશ્કેલ છે.
આ પરીક્ષણો સેરેબેલમની કામગીરીનો સારો ખ્યાલ આપી શકે છે.
| ડિસમેટ્રિયાના મુખ્ય કારણો |
|---|
સેરેબેલર નુકસાનના વિવિધ કારણો છે. આમાંથી કેટલાક અચાનક થાય છે, જ્યારે અન્ય સમય જતાં વિકસે છે.
|
આ માટે કયા ઉપચાર છે?
અહીં સમજવા જેવી સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે ડિસ્મેટ્રિયાના લક્ષણને મટાડી શકે તેવી કોઈ ચોક્કસ દવા કે સારવાર નથી. કારણ કે તે સેરેબેલમને નુકસાન થવાને કારણે થાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ નુકસાન કાયમી હોય છે.
તેથી, સારવારના મુખ્ય લક્ષ્યો છે:
૧. ડિસમેટ્રિયાના મૂળ કારણની સારવાર કરો.(ઉદાહરણ તરીકે, જો તે મગજની ગાંઠ હોય, તો તેને દૂર કરો, જો તે વિટામિનની ઉણપ હોય, તો તેને પૂરક આપો).
2. લક્ષણોનું સંચાલન કરવા અને રોજિંદા જીવનને સરળ બનાવવા માટે સહાયક સંભાળ પૂરી પાડો.
આ માટે બે મુખ્ય સારવાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
- શારીરિક ઉપચાર: આમાં તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા, હલનચલન નિયંત્રણ સુધારવા અને તમારા શરીરનું સંતુલન સુધારવા માટે તાલીમ આપવાનો સમાવેશ થાય છે.
- વ્યવસાયિક ઉપચાર: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમને રોજિંદા કાર્યો, જેમ કે ખાવાનું, કપડાં પહેરવા અને લખવાનું, સ્વતંત્ર અને સુરક્ષિત રીતે કરવા માટે તાલીમ આપવામાં આવશે. ક્યારેક તમને આ કરવા માટે ખાસ રચાયેલ સાધનો (અનુકૂલનશીલ સાધનો) નો ઉપયોગ કરવાનું શીખવવામાં આવશે.
શું આપણે ડિસમેટ્રિયાને રોકી શકીએ?
કમનસીબે, આપણે કેટલાક કારણોને અટકાવી શકતા નથી, જેમ કે MS જેવા રોગો અથવા આનુવંશિક સ્થિતિઓ. જો કે, આપણે સેરેબેલમને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવા અન્ય જોખમી પરિબળોથી પોતાને બચાવવા માટે પગલાં લઈ શકીએ છીએ.
- તમારા માથાનું રક્ષણ કરો: સાયકલ, મોટરસાયકલ ચલાવતી વખતે અથવા અથડામણ થતી રમતો રમતી વખતે, હંમેશા હેલ્મેટ જેવું રક્ષણાત્મક માથું ઢાંકવાનું પહેરો. માથામાં ઈજા થવાથી ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે.
- તમારા સ્ટ્રોકના જોખમને નિયંત્રિત કરો: હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા, સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખવા અને ખાસ કરીને ધૂમ્રપાન ટાળવાથી સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું થાય છે.
- યોગ્ય પોષણ મેળવો: ચોક્કસ વિટામિન્સની ઉણપ સેરેબેલમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમને શંકા હોય કે તમારી પાસે પોષણની ઉણપ છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
- દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરો: વધુ પડતું દારૂનું સેવન સેરેબેલર નુકસાનનું મુખ્ય કારણ છે. જો તમને તમારા દારૂના સેવનને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સલાહ લો.
જો તમને તાજેતરમાં તમારી હિલચાલમાં ફેરફાર, ખાસ કરીને તેમની ચોકસાઈ, અથવા તેમને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવાવા લાગી હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો. તે ચોક્કસ કારણ શોધી શકે છે અને તમને જરૂરી માર્ગદર્શન આપી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ડિસ્મેટ્રિયા એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓનું લક્ષણ છે. તે હલનચલનમાં ચોકસાઈ ગુમાવવા અને અંતર નક્કી કરવાની ક્ષમતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
- આનું મુખ્ય કારણ મગજના સેરેબેલમ નામના ભાગને થયેલ નુકસાન છે. આ સ્ટ્રોક, અકસ્માતો, મદ્યપાન અને કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે.
- જો તમને અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને હલનચલન નિયંત્રિત કરવામાં, ચાલવામાં અથવા કંઈક સચોટ રીતે પકડવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો સલાહ માટે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- ડિસમેટ્રિયા માટે કોઈ ચોક્કસ દવા નથી, તેમ છતાં, લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકાય છે અને તે અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર કરીને અને શારીરિક અને વ્યવસાયિક ઉપચાર દ્વારા જીવન સરળ બનાવી શકાય છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.