શું તમે પણ એપ્સટિન-બાર વાયરસ વિશે જાણવા માંગો છો? ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય એપ્સટિન-બાર વાયરસ (EBV) વિશે સાંભળ્યું છે? તમને તે હોઈ શકે છે, પરંતુ તમને કદાચ ખબર પણ નહીં હોય. તે એક ખૂબ જ સામાન્ય વાયરસ છે, ખાસ કરીને આપણામાં. મોટાભાગે તે કોઈ મોટી સમસ્યા વિના આવે છે અને જાય છે. તો, આજે આપણે આ એપ્સટિન-બાર વાયરસ શું છે, આપણને તે કેવી રીતે થાય છે, તેના લક્ષણો શું છે અને તેનાથી પોતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું તે વિશે વિગતવાર વાત કરીશું.

એપ્સટિન-બાર વાયરસ (EBV) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એપ્સટિન-બાર વાયરસ એક ખૂબ જ સામાન્ય વાયરલ ચેપ છે. તે મુખ્યત્વે લાળ અને અન્ય શરીરના પ્રવાહી દ્વારા ફેલાય છે. શું તમે જાણો છો કે EBV હર્પીસ વાયરસ પરિવારનો સભ્ય છે. તેને "હ્યુમન હર્પીસ વાયરસ 4" પણ કહેવામાં આવે છે.

સારા સમાચાર એ છે કે મોટાભાગના EBV ચેપ કોઈપણ લક્ષણો વિના દૂર થઈ જાય છે. જો કે, કેટલીકવાર, ખાસ કરીને કિશોરો અને યુવાનોમાં, તે "ચેપી મોનોન્યુક્લિયોસિસ" નામની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક લોકો તેને "ચુંબન રોગ" કહે છે કારણ કે તે લાળ દ્વારા સરળતાથી ફેલાય છે.

મહત્વની વાત એ છે કે એકવાર તમને EBV વાયરસ થઈ જાય, પછી તે તમારા શરીરમાં આખી જીંદગી સુષુપ્ત રહે છે. જોકે, ક્યારેક આ સુષુપ્ત વાયરસ ફરીથી સક્રિય થઈ શકે છે, જેના કારણે લક્ષણો ફરીથી દેખાય છે.

આ કોને સૌથી વધુ થાય છે? તે કેટલું સામાન્ય છે?

એપ્સટિન-બાર વાયરસ ખરેખર કોઈને પણ અસર કરી શકે છે, પરંતુ તે બાળકો, કિશોરો અને યુવાનોમાં સૌથી સામાન્ય છે.

આ એટલું સામાન્ય છે કે, ઉદાહરણ તરીકે, અમેરિકા જેવા દેશમાં, એવો અંદાજ છે કે 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લગભગ 50% બાળકો અને લગભગ 95% પુખ્ત વયના લોકો તેમના જીવનના કોઈને કોઈ સમયે EBV થી સંક્રમિત થયા છે. આનો અર્થ એ છે કે આ આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતાં ઘણું સામાન્ય છે. આ પરિસ્થિતિ આપણા દેશમાં પણ આવી જ હોઈ શકે છે.

એપ્સટિન-બાર વાયરસ કેવી રીતે ફેલાય છે?

EBV એક ખૂબ જ ચેપી વાયરસ છે. તે મુખ્યત્વે લાળ દ્વારા ફેલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે EBV વાળા કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા ગ્લાસમાંથી પીઓ છો, અથવા જો તમે કોઈ એવી વ્યક્તિને ચુંબન કરો છો જેને તે હોય, તો તમને તે થઈ શકે છે.

આ વાયરસના ચેપ પછી લક્ષણો દેખાવામાં જે સમય લાગે છે, તેનો "ઇન્ક્યુબેશન સમયગાળો" સામાન્ય રીતે ચાર થી છ અઠવાડિયાનો હોઈ શકે છે.

જોકે આ વાયરસ મુખ્યત્વે લાળ દ્વારા ફેલાય છે, તે અન્ય શારીરિક પ્રવાહી દ્વારા પણ ફેલાય છે. અહીં કેટલીક રીતો છે જે તેને ફેલાવી શકે છે:

• ખાંસી અને છીંક ખાતી વખતે નીકળતા લાળના ટીપાંમાંથી.
• ચુંબન કરીને.
• જાતીય સંભોગ દ્વારા (લોહી અને વીર્ય દ્વારા).
• ટૂથબ્રશ, ખાવાના વાસણો અને કટલરી જેવી વસ્તુઓ શેર કરીને.
• નાના બાળકે મોંમાં મૂકેલા રમકડાને સ્પર્શ કરીને અને તેના પર લાળનું ડાઘ પડી ગયા હોય.

જો તમને EBV ચેપ લાગ્યો હોય અને કોઈ લક્ષણો ન હોય, તો પણ તમે વાયરસ બીજા કોઈને ફેલાવી શકો છો. આ જોખમનું પરિબળ છે. વાયરસ શરીરમાં સુષુપ્ત રહે છે, અને કેટલીક બાબતો તેને "ફરીથી સક્રિય" કરી શકે છે. તે વ્યક્તિ પછી લક્ષણો વિકસાવી શકે છે, અથવા તેઓ લક્ષણો ન હોવા છતાં પણ વાયરસને અન્ય લોકોમાં ફેલાવી શકે છે. આ થવાનું કારણ બની શકે તેવા પરિબળોમાં શામેલ છે:

• ગંભીર માનસિક તાણ.
• નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ.
• હોર્મોનલ ફેરફારો (દા.ત. મેનોપોઝ દરમિયાન).

જ્યારે આ વાયરસ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે શું થાય છે?

જ્યારે આ એપ્સટિન-બાર વાયરસ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે સીધો આપણા બી લિમ્ફોસાઇટ્સમાં જાય છે, જે એક ખાસ પ્રકારના શ્વેત રક્તકણો છે. તમે જાણો છો, શ્વેત રક્તકણો શરીરના સુરક્ષા રક્ષકો જેવા છે, જે ચેપ સામે લડે છે. તેથી, જ્યારે આ વાયરસ તે કોષો સાથે જોડાય છે, ત્યારે તે કોષો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકતા નથી. પછી ચેપ સામે લડવું મુશ્કેલ બની જાય છે. તે જ સમયે આપણને લક્ષણો દેખાવા લાગે છે.

એપ્સટિન-બાર વાયરસના લક્ષણો શું છે?

EBV થાય ત્યારે દરેક વ્યક્તિને સમાન લક્ષણોનો અનુભવ થતો નથી. કેટલાક લોકોને ખૂબ જ ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને ખૂબ જ હળવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. અહીં કેટલાક સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે:

• ગળામાં દુખાવો અને ગળામાં સોજો.
• ખૂબ થાક લાગવો, નિર્જીવ લાગવું (થાક).
• તાવ.
• લસિકા ગાંઠોમાં સોજો (ગરદન જેવી જગ્યાએ).
• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ.
• બરોળ અને યકૃતમાં સોજો.

જ્યારે નાના બાળકોને EBV થાય છે, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર કોઈ લક્ષણો બતાવતા નથી, અથવા તેઓ ફક્ત ટૂંકા ગાળાની બીમારીના લક્ષણો બતાવી શકે છે, જેમ કે સામાન્ય શરદી અથવા તાવ.

જોકે, જો યુવાનો કે પુખ્ત વયના લોકો વાયરસનો ચેપ લગાવે છે, તો લક્ષણો બે થી ચાર અઠવાડિયા સુધી રહી શકે છે. ખાસ કરીને થાક મહિનાઓ સુધી રહી શકે છે.

શું લક્ષણો ફરીથી દેખાઈ શકે છે?

હા, એવું થઈ શકે છે. જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી છે, એકવાર તમને એપ્સટિન-બાર વાયરસ થઈ જાય, પછી તે તમારા શરીરમાં સુષુપ્ત સ્થિતિમાં જાય છે, જેમ કે તે સૂઈ રહ્યો છે. જો કે, જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગઈ હોય અથવા તમે ખૂબ તણાવમાં હોવ, તો સુષુપ્ત વાયરસ ફરીથી સક્રિય થઈ શકે છે. પછી તમને ફરીથી લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. ક્યારેક, જો તમને લક્ષણો ન હોય તો પણ, તમે વાયરસને અન્ય લોકોમાં ફેલાવી શકો છો.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

એપ્સટિન-બાર વાયરસને ઓળખવો ખરેખર ડૉક્ટર માટે થોડો પડકારજનક હોઈ શકે છે, કારણ કે તેના લક્ષણો સામાન્ય શરદી અને ફ્લૂ જેવી અન્ય સામાન્ય બીમારીઓ જેવા જ છે.

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળશો, ત્યારે તેઓ તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે, તેઓ કેટલા સમયથી હાજર છે, અને શું તમે કોઈ એવા વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવ્યા છો જેને વાયરસ છે. પછી, નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણ (એપસ્ટેઇન-બાર વાયરસ એન્ટિબોડી પરીક્ષણ) કરવામાં આવશે.આ પરીક્ષણ તમારા લોહીનો નમૂનો લે છે અને EBV વાયરસના એન્ટિબોડીઝ શોધે છે. કેટલીકવાર, જો પ્રથમ પરીક્ષણમાં એન્ટિબોડીઝ ન દેખાય, તો તમારે લગભગ 10 દિવસ કે બે અઠવાડિયામાં બીજો પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે.

એપ્સટિન-બાર વાયરસની સારવાર શું છે?

એપ્સટિન-બાર વાયરસ માટે કોઈ ચોક્કસ સારવાર નથી, એટલે કે, એવી દવા જે વાયરસનો સંપૂર્ણપણે નાશ કરે છે. ફક્ત લક્ષણોની સારવાર કરી શકાય છે.

સારવાર તરીકે સામાન્ય રીતે નીચે મુજબ કરવામાં આવે છે:

• પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીને હાઇડ્રેટેડ રહો.
• સારો આરામ કરી રહ્યો છું.
• તાવ અને દુખાવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાનો ઉપયોગ.

આરામ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પુષ્કળ આરામ કરવાથી લક્ષણો વધુ ખરાબ થતા અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે. જો વાયરસને કારણે તમારી બરોળમાં સોજો આવી ગયો હોય તો સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટાળવી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આનાથી બરોળ ફાટી શકે છે.

સારવાર પછી સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગશે?

જે લોકોમાં એપ્સટિન-બાર વાયરસના લક્ષણો જોવા મળે છે તેઓ સામાન્ય રીતે બે થી ચાર અઠવાડિયામાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે. જોકે, જેમ મેં પહેલા કહ્યું હતું તેમ, કેટલાક લોકોને અઠવાડિયા, મહિનાઓ સુધી પણ થાક લાગી શકે છે.

આ વાયરસથી પોતાને કેવી રીતે બચાવશો?

આ વાયરસ ખૂબ જ સામાન્ય હોવાથી તેને સંપૂર્ણપણે ટાળવો મુશ્કેલ છે. જોકે, તેના ચેપનું જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે કેટલાક પગલાં લઈ શકીએ છીએ.

• વાયરસ ગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે ખોરાક અને પીણાં શેર કરશો નહીં.
• વાયરસ વાળી વ્યક્તિને ચુંબન ન કરો.
• વાયરસ ગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે ટૂથબ્રશ જેવી વસ્તુઓ શેર કરશો નહીં.
• જો તમે કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે સેક્સ કરો છો જેને વાયરસ છે, તો સલામત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો.
• જો તમે લાળથી દૂષિત કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરો છો, તો તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. ઉપરાંત, લાળથી દૂષિત કોઈ પણ વસ્તુને સ્પર્શ કરશો નહીં અને પછી તમારા હાથને તમારા મોંમાં નાખો.

વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું અહીં ચાવીરૂપ છે. એ ખાતરી કરવાની જવાબદારી તમારી છે કે તમે બીજાઓને ચેપ ન લગાડો, ખાસ કરીને જો તમને લક્ષણો હોય.

જો મને EBV હોય તો શું હું કામ પર/શાળાએ જઈ શકું?

જો તમને એપ્સટિન-બાર વાયરસના લક્ષણો હોય, અથવા "ચેપી મોનોન્યુક્લિયોસિસ" જેવી સ્થિતિ હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે શાળા, કામ અથવા અન્ય જાહેર સ્થળોએ ન જવું જોઈએ. કારણ કે આ સ્થિતિ સરળતાથી અન્ય લોકોમાં ફેલાઈ શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો ઓછા થાય અને તમને થોડું સારું લાગે ત્યાં સુધી ઘરે રહેવાની અને આરામ કરવાની સલાહ આપશે. જો અન્ય લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય, તો પણ થાક ઘણા અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહી શકે છે.

મારે કયા સમયે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને લાગે કે તમને એપ્સટિન-બાર વાયરસના કોઈ લક્ષણો છે, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે. મુખ્ય સારવાર આરામ અને પીડાનાશક દવાઓ છે. જોકે,જો તમને ખૂબ દુખાવો થાય, અથવા જો તમારો તાવ ઘણા દિવસો સુધી ઓછો ન થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો, ત્યારે આ બાબતો વિશે પૂછવાનું ભૂલશો નહીં:

• "હું ક્યારે કામ પર/સ્કૂલ પર પાછો જઈ શકું?"
• "આ ઘરના અન્ય લોકોમાં ન ફેલાય તે માટે મારે શું કરવું જોઈએ?"
• "આ લક્ષણો માટે હું કઈ શ્રેષ્ઠ પીડાનાશક અને તાવ ઘટાડતી દવાઓ લઈ શકું?"
• "શું આ વાયરસને ફરીથી બહાર આવતા અટકાવવા માટે હું કંઈ કરી શકું?"

શું એપ્સટિન-બાર વાયરસ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે?

આ થોડું ડરામણું છે, પણ તે ખૂબ જ દુર્લભ છે. એટલે કે, EBV ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને કેન્સર થતું નથી. જો કે, એવું જાણવા મળ્યું છે કે વાયરસ કેટલાક પ્રકારના કેન્સરના વિકાસને અસર કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, બર્કિટ લિમ્ફોમા, શ્વેત રક્તકણોનું કેન્સર, અથવા નેસોફેરિંજલ કેન્સર, નાક અને ગળાનું કેન્સર.

આનું કારણ એ છે કે આ વાયરસમાં રહેલી કેટલીક આનુવંશિક સામગ્રી ચેપગ્રસ્ત કોષોના વિકાસ ચક્રને બદલી શકે છે, તેમને કેન્સરના કોષોમાં ફેરવી શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો, આ ખૂબ જ દુર્લભ ઘટના છે.

શું એપ્સટિન-બાર વાયરસ હર્પીસ જેવો જ છે?

એપ્સટિન-બાર વાયરસ હર્પીસ વાયરસ પરિવારનો સભ્ય છે ((હ્યુમન હર્પીસવાયરસ ફેમિલી)). વધુ સ્પષ્ટ રીતે કહીએ તો, તેને (હ્યુમન હર્પીસવાયરસ 4) પણ કહેવામાં આવે છે. જો કે, તેના લક્ષણોને, ઉદાહરણ તરીકે, જનનાંગ હર્પીસ ((જનનાંગ હર્પીસ)) સાથે મૂંઝવણમાં ન લેવા જોઈએ. ચિકનપોક્સ ((ચિકનપોક્સ)) અને હર્પીસ ઝોસ્ટર ((શિંગલ્સ)) જેવા રોગો પણ આ હર્પીસ પરિવારના છે. આપણે અગાઉ ચર્ચા કરેલી સ્થિતિ (મોનોન્યુક્લિયોસિસ) પણ કેટલાક EBV ચેપને કારણે થાય છે.

શું EBV એક જાતીય સંક્રમિત રોગ (STI) છે?

હા, ક્યારેક એપ્સટિન-બાર વાયરસ સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઇન્ફેક્શન (STI) તરીકે ફેલાય છે. પરંતુ હંમેશા એવું નથી હોતું. જોકે તે લોહી અને વીર્ય જેવા શારીરિક પ્રવાહી દ્વારા ફેલાય છે, તે મોટાભાગે લાળ દ્વારા ફેલાય છે. ચેપી મોનોન્યુક્લિયોસિસને "ચુંબન રોગ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જો કે, સેક્સ દરમિયાન સલામત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ આ ચેપ સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

છેલ્લે, તમારે કહેવું પડશે કે...

એપ્સટિન-બાર વાયરસ એક એવો ચેપ છે જે સામાન્ય રીતે કોઈ મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ નથી, પરંતુ તે આપણા રોજિંદા જીવનમાં થોડો વિક્ષેપ લાવી શકે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે હાઇડ્રેટેડ રહેવું, પુષ્કળ આરામ કરવો અને ઘરે રહેવું જેથી વાયરસ અન્ય લોકોમાં ફેલાતો ન રહે. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં અચકાશો નહીં.