માતા બનવાનો સૌથી મોટો આનંદ એ છે કે તમે તમારા બાળકને પોતાના હાથે સ્તનપાન કરાવો. પરંતુ ક્યારેક, વિવિધ કારણોસર, તમારા બાળકને સીધું સ્તનપાન કરાવવું મુશ્કેલ બની જાય છે. શું તમે પણ આ સમસ્યાનો સામનો કરો છો? તો ચિંતા કરશો નહીં, તમે એકલા નથી. આનો એક સારો ઉકેલ છે. આજે અમે એક એવી પદ્ધતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે આવા સમયમાં તમને મદદ કરશે, એટલે કે 'એક્સક્લુઝિવ પમ્પિંગ'.
એક્સક્લુઝિવ પમ્પિંગ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એક્સક્લુઝિવ પમ્પિંગ એ છે જ્યારે તમે સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરો છો, એક ઉપકરણ જે દૂધ પમ્પ કરે છે, તેને બોટલમાં કાઢીને તમારા બાળકને સીધું દૂધ આપવાને બદલે તેને પીવડાવો. કેટલાક બાળકો અકાળ હોય છે, તેથી તેમને નાસોગેસ્ટ્રિક ટ્યુબ દ્વારા આ રીતે ખવડાવી શકાય છે.
નિયમિત સ્તનપાનની જેમ, તમે તમારા બાળકને જ્યારે પણ જરૂર હોય ત્યારે દૂધ પમ્પ કરી શકો છો. અથવા, તમે એક સમયે થોડું વધારાનું દૂધ પમ્પ કરી શકો છો, તેને ફ્રીજમાં સ્ટોર કરી શકો છો અને જ્યારે તમારા બાળકને જરૂર હોય ત્યારે તેને ગરમ કરી શકો છો. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા બાળકને સ્તનમાંથી સીધું સ્તનપાન કરાવતી વખતે પૂરતું દૂધ ન મળતું હોય. આનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે તમારું શરીર પૂરતું દૂધ ઉત્પન્ન કરી રહ્યું નથી અથવા તમારું બાળક યોગ્ય રીતે સ્તનપાન કરી રહ્યું નથી.
એક્સક્લુઝિવ પમ્પિંગ પદ્ધતિનો આશરો કેમ લેવો?
ખરેખર, દરેક માતાને આ પદ્ધતિની જરૂર હોતી નથી. ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે પહેલા 6 મહિના સુધી બાળકને સીધું સ્તનપાન કરાવવું શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ ક્યારેક તે શક્ય નથી હોતું. તો પછી બાળકને સ્તનપાન કરાવવા માટે આ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. ચાલો જોઈએ કે આના કારણો શું છે.
| કારણ | વર્ણન |
|---|---|
| ખરાબ લેચિંગ | આ મુખ્ય કારણ છે. જો બાળક સ્તનને યોગ્ય રીતે વળગી રહ્યું નથી, તો તેને પૂરતું દૂધ મળશે નહીં. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર આ પદ્ધતિની ભલામણ કરી શકે છે. |
| તમે અને બાળક અલગ છો | કલ્પના કરો કે તમારે કામ પર જવું પડશે. જો તમારે સ્તનપાન કરાવતી વખતે કામ પર જવું પડે, તો તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે દૂધ બહાર કાઢો અને તેને એવી વ્યક્તિને આપો જે બાળકની સંભાળ રાખશે. |
| તબીબી કારણો | ક્યારેક, જન્મજાત બીમારી, મૌખિક વિકૃતિઓ અથવા સ્તન વિકૃતિઓને કારણે બાળક સીધું સ્તનપાન કરાવી શકતું નથી. |
| અન્ય કારણો | આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ બાળક દત્તક લેવા, જન્મ સમયે ઓછું વજન વગેરે કારણોસર પણ થઈ શકે છે. કેટલીક માતાઓ પોતાની સ્વતંત્ર ઇચ્છાથી આ પદ્ધતિ પસંદ કરે છે. |
તમે માતાનું દૂધ બરાબર કેવી રીતે પમ્પ કરો છો?
જો તમે પહેલાં ક્યારેય માતાનું દૂધ પીવડાવ્યું નથી, તો આ થોડું વિચિત્ર લાગશે. પરંતુ એકવાર તમે તેની આદત પાડી લો, પછી તે ખરેખર સરળ છે. અનુભવી માતાઓ પાસેથી સલાહ લેવી ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે શાંત રહો. મનમાં ચિંતાઓ હોય ત્યારે આ કરવું મુશ્કેલ છે.
કાર્ય યોગ્ય રીતે પૂર્ણ કરવા માટે આ પગલાં અનુસરો:
- સારી જગ્યા પસંદ કરો: એવી જગ્યા પસંદ કરો જ્યાં તમે આરામદાયક અને વિક્ષેપોથી મુક્ત રહી શકો. કેટલીક માતાઓ કહે છે કે તેમના બાળકનો ફોટો જોવાથી અથવા કોઈ સુખદ ગીત સાંભળવાથી તેમના દૂધમાં સારી રીતે વધારો થાય છે.
- સ્વચ્છતા: દૂધ કાઢતા પહેલા તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોવાનું ધ્યાન રાખો.
- બૂસ્ટ આપો: પંપનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, એક કે બે મિનિટ માટે તમારા સ્તનોને હળવા હાથે માલિશ કરો અને થોડું દૂધ કાઢો (હાથથી કાઢો). આ દૂધને વધુ સારી રીતે અંદર આવવા માટે ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરશે.
- પાણી પીવો: સ્તનપાન દરમ્યાન તમારું શરીર ડિહાઇડ્રેટેડ થઈ શકે છે , તેથી પુષ્કળ પાણી અને અન્ય પ્રવાહી પીવાનું ભૂલશો નહીં.
તમારા માટે યોગ્ય સ્તન પંપ કેવી રીતે પસંદ કરવો?
બજારમાં ઘણા પ્રકારના બ્રેસ્ટ પંપ ઉપલબ્ધ છે. તમારા માટે યોગ્ય હોય તે પસંદ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
| પંપનો પ્રકાર | તે કોના માટે યોગ્ય છે? |
|---|---|
| મેન્યુઅલ પંપ | જો તમારે ક્યારેક ક્યારેક પંપ કરવાની જરૂર હોય તો આ સારું છે. આ સામાન્ય રીતે નાના, સસ્તા અને વહન કરવામાં સરળ હોય છે. |
| ઇલેક્ટ્રિક/ડબલ ઇલેક્ટ્રિક પંપ | જો તમારે દિવસમાં ત્રણથી વધુ વખત પંપ કરવો પડે તો આ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે ઓટોમેટિક અને શાંત છે. તે બાળક જે રીતે દૂધ ચૂસે છે તે જ રીતે કાર્ય કરે છે (ચુસવું-છુટવું પેટર્ન). ડબલ ઇલેક્ટ્રિક પંપ એક જ સમયે બંને સ્તનોમાંથી દૂધ કાઢી શકે છે, જેનાથી તમારો સમય બચે છે. |
| હોસ્પિટલ-ગ્રેડ પંપ | આનો ઉપયોગ ઘણીવાર હોસ્પિટલોમાં થાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમને અકાળ બાળક હોય અથવા જ્યારે તમને તમારા દૂધના પુરવઠામાં ખૂબ જ મજબૂત વધારો કરવાની જરૂર હોય. જો કે તમે તેમને ખરીદી શકતા નથી, તમે તેમને કેટલીક હોસ્પિટલોમાંથી ભાડે લઈ શકો છો. |
એક્સક્લુઝિવ પમ્પિંગના ફાયદા અને ગેરફાયદા શું છે?
કોઈપણ સિસ્ટમની જેમ, આ સિસ્ટમના ફાયદા અને ગેરફાયદા છે. ચાલો તેના પર પણ નજર કરીએ.
| સારી બાજુ (ફાયદા) | ગેરફાયદા અને પડકારો |
|---|---|
| બીજું કોઈ મદદ કરી શકે છે: જ્યારે સીધું સ્તનપાન કરાવતી વખતે, ફક્ત માતા જ તે કરી શકે છે. પરંતુ પમ્પિંગ પછી, પિતા અથવા પરિવારનો બીજો સભ્ય બાળકને દૂધ પીવડાવી શકે છે. તે સમયે, તમે થોડો આરામ કરી શકો છો. | ખર્ચાળ: એક સારો સ્તન પંપ થોડો મોંઘો હોય છે. વધુમાં, બોટલ અને સફાઈના સાધનોનો ખર્ચ પણ થાય છે. આ સંદર્ભમાં, સીધું સ્તનપાન વધુ ખર્ચ-અસરકારક છે. |
| કામમાં કોઈ વિક્ષેપ નહીં: આ પદ્ધતિ તમને કામમાં વ્યસ્ત હોવા છતાં પણ તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવામાં મદદ કરે છે. | વધારાની સફાઈ: જંતુઓ દૂર કરવા માટે દરેક ઉપયોગ પછી પંપ, બોટલો અને અન્ય સાધનોને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવા જોઈએ. આ થોડું કામકાજ છે. |
| દૂધનો પુરવઠો જાળવી રાખવો: જો તમે કોઈ કારણસર થોડા સમય માટે તમારા બાળકને સ્તનપાન ન કરાવી શકો, તો પણ તમે પંપિંગ ચાલુ રાખીને તમારા દૂધના પુરવઠાને ઘટતો અટકાવી શકો છો. | સમય માંગી લે તેવું: આ કામ ફક્ત બાળકને સ્તનપાન કરાવવા અને દૂધ પીવડાવવા કરતાં વધુ સમય માંગી લે તેવું છે. તેમાં ઘણા બધા વધારાના કાર્યો છે, જેમ કે સંગ્રહિત દૂધને બહાર કાઢવા અને ગરમ કરવા. |
| પરિવારના સભ્યો પણ સામેલ થઈ શકે છે: આ પદ્ધતિ સમગ્ર પરિવાર માટે સ્તનપાનનો અનુભવ બનાવવામાં મદદ કરે છે. | જીવનશૈલીમાં ફેરફાર: દૂધનો સારો પુરવઠો જાળવવા માટે, તમારે રાત્રે ઓછામાં ઓછું એક વાર ઉઠીને દૂધ પંપ કરવું જોઈએ. દરરોજ રાત્રે ઉઠવાથી તમારી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચી શકે છે. ઉપરાંત, રાત્રે એકલા ઉઠીને દૂધ પંપ કરવું થોડું મુશ્કેલ કામ હોઈ શકે છે. |
જ્યારે તમે પહેલી વાર આ મુસાફરી શરૂ કરો છો ત્યારે થોડું કડક અને ભારે લાગવું સામાન્ય છે. તમારા માટે કામ કરે તેવું સમયપત્રક સેટ કરો અને તેનું પાલન કરો. જો જરૂરી હોય તો, તમે સ્તનની ડીંટડીમાં બળતરા અને ઘર્ષણ ઘટાડવા માટે ઓલિવ તેલ અથવા લેનોલિન જેવા લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પરંતુ કંઈપણ વાપરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- જ્યારે તમે તમારા બાળકને સીધું સ્તનપાન ન કરાવી શકો ત્યારે એક્સક્લુઝિવ પમ્પિંગ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.
- તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ સ્તન પંપ પસંદ કરવો અને સાધનોની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- આ પદ્ધતિના ફાયદા અને ગેરફાયદા બંને છે. તમારી પરિસ્થિતિના આધારે બંનેનો વિચાર કરો અને નિર્ણય લો.
- જો તમને આ બાબતે કોઈ સમસ્યા કે અગવડતા હોય, તો એકલા સહન ન કરો. તમારા ડૉક્ટર અથવા ફેમિલી હેલ્થ વર્કરની સલાહ અવશ્ય લો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો