શું તમારી જીભમાં તિરાડો છે? (જીભ ફાટી ગઈ છે) શું આ ચિંતાજનક છે? ચાલો વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય તમારી જીભને અરીસામાં જોઈને ખાંચો જેવી દેખાતી નાની તિરાડો અથવા ઊંડી રેખાઓ જોઈ છે? તમે કદાચ વિચાર્યું હશે, "આ શું છે? શું આ કોઈ રોગ છે?" ચિંતા કરશો નહીં! મોટાભાગે, તે એટલું ગંભીર નથી હોતું. આજે, આપણે જીભમાં આ તિરાડો વિશે વાત કરીશું, અથવા જેને તબીબી ભાષામાં "ફિશર્ડ ટંગ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

ફાટેલી જીભ શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે આ "(ફિશર્ડ ટંગ)" શું છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આનો અર્થ એ છે કે તમારી જીભની સપાટી પર નાના ખાંચો, અથવા ઊંડી રેખાઓ, અથવા તિરાડો છે. સામાન્ય રીતે, આપણી જીભ મોટાભાગે સુંવાળી હોય છે, ખરું ને? જોકે જીભની સપાટી પર નાના ગાંઠો હોય છે, જેને સ્વાદ કળીઓ ("પેપિલી") કહેવામાં આવે છે, પરંતુ તમને મોટી તિરાડો અથવા ઊંડી રેખાઓ દેખાતી નથી.

જોકે, તમારી જીભ પર આ પ્રકારના ફોલ્લીઓ હંમેશા બીમારીની નિશાની નથી હોતી. કેટલાક લોકોની જીભ સામાન્ય જીભ કરતા થોડી અલગ દેખાઈ શકે છે. એવું લાગે છે કે કેટલાક લોકોની આંખો વાદળી હોય છે અને કેટલાક લોકોની ભૂરા રંગની. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ સ્વસ્થ જીભ પરનો બીજો એક પ્રકાર છે . ફક્ત એટલા માટે કે તમારી જીભ અન્ય લોકોની જીભ કરતા થોડી અલગ દેખાય છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમને કોઈ રોગ છે જેને સારવારની જરૂર છે.

આને અન્ય નામોથી પણ ઓળખવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે `(લિંગુઆ પ્લિકાટા)`, `(ચામડીવાળી જીભ)` અથવા `(સ્ક્રોટલ જીભ)`. જોકે, `(ફિશર્ડ ટંગ)` એ સૌથી વધુ વપરાતું નામ છે.

આ કેટલું સામાન્ય છે?

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "શું મોટાભાગના લોકો સાથે આવું થાય છે?" ખરેખર ખાતરીપૂર્વક કહેવું થોડું મુશ્કેલ છે. સંશોધન મુજબ, આ સ્થિતિ વિશ્વભરના 2% થી 20% લોકોને અસર કરે છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ જેવા દેશોમાં, આ આંકડો 2% થી 5% ની વચ્ચે છે. તે કેટલું સામાન્ય છે તે બરાબર કહેવું મુશ્કેલ છે તેનું એક કારણ એ છે કે તેનું નિદાન કરવાની કોઈ સાર્વત્રિક રીતે સ્વીકૃત રીત નથી. સંશોધનમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે અમુક ભૌગોલિક પ્રદેશોમાં લોકોમાં તાળવું ફાટવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

બીજી વાત એ છે કે આ જીભમાં તિરાડો પુરુષો અને 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં થોડી વધુ સામાન્ય છે. આનું કારણ સંશોધકો હજુ સુધી ચોક્કસ રીતે શોધી શક્યા નથી. જો કે, શક્ય છે કે ઉંમર વધવાની સાથે આ તિરાડો વધુ ઊંડા થાય, તેથી જ તે વૃદ્ધ લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે.

જીભમાં આ તિરાડો કેવી દેખાય છે? તેના લક્ષણો શું છે?

જીભની તિરાડો કદમાં અલગ અલગ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક તિરાડો 2 મિલીમીટર જેટલી છીછરી હોઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય 6 મિલીમીટર જેટલી ઊંડા હોઈ શકે છે. આ તિરાડો તમારી જીભને કરચલીવાળી અથવા કરચલીવાળી દેખાવ આપી શકે છે.

જ્યારે તમે તમારી જીભને અરીસામાં જુઓ છો, ત્યારે તમને આના જેવી વસ્તુઓ દેખાઈ શકે છે:

• તેને જોવાની સૌથી સામાન્ય રીત એ છે કે જીભની મધ્યમાં એક મુખ્ય, ઊંડી તિરાડ હોય છે, જેમાં નાના તિરાડો બાજુઓ સુધી ફેલાયેલા હોય છે, જેમ કે ઝાડના થડમાંથી ડાળીઓ નીકળી જાય છે.
• ક્યારેક આ તિરાડો એકબીજાને છેદે છે અને એકબીજા સાથે જોડાઈ શકે છે, જેના કારણે જીભ નાના ટુકડાઓ અથવા નાના "ટાપુઓ" જેવી દેખાય છે.
• અન્ય સમયે, તમે જીભની ઉપરની સપાટી પર ઘણી બધી અવ્યવસ્થિત રીતે વિતરિત, અસંબંધિત તિરાડો જોઈ શકો છો.

સામાન્ય રીતે, જીભમાં તિરાડ પડવાથી કોઈ લક્ષણો જોવા મળતા નથી . જોકે, જો ખોરાકના કણો અથવા બેક્ટેરિયા આ તિરાડોમાં અટવાઈ જાય તો સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો તમને નીચેનાનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• ખરાબ મોઢા, જેને હેલિટોસિસ કહેવાય છે.
• જીભમાં સોજો અને બળતરા, જેને ડોકટરો "ગ્લોસાઇટિસ" કહે છે.
• મોઢાની અંદર અસ્વસ્થતા અથવા બળતરાની સંવેદના.

જોકે, આ લક્ષણો એવા લોકોમાં પણ થઈ શકે છે જેમને જીભમાં તિરાડ નથી. મહત્વની વાત એ છે કે જો તમે સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવો છો , એટલે કે, જો તમે તમારી જીભમાં તિરાડને સ્વચ્છ અને બેક્ટેરિયાથી મુક્ત રાખો છો, તો તમે લક્ષણો મુક્ત રહી શકો છો.

જીભમાં આ તિરાડો કેમ થાય છે? તેનું કારણ શું છે?

હકીકતમાં, નિષ્ણાતો હજુ સુધી એ શોધી શક્યા નથી કે આ ફાટેલી જીભનું કારણ શું છે. જોકે, એવું માનવામાં આવે છે કે આ પાછળ આનુવંશિક પ્રભાવ હોઈ શકે છે . કારણ કે આ સ્થિતિ પેઢી દર પેઢી પરિવારોમાં જોવા મળે છે. કદાચ એટલા માટે જ અમુક પ્રદેશોમાં લોકોમાં તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

જોકે, ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

શું જીભમાં તિરાડો સાથે અન્ય કોઈ તબીબી સ્થિતિઓ સંકળાયેલી છે?

નિષ્ણાતોએ શોધી કાઢ્યું છે કે અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોમાં આ જીભ તિરાડો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• `(ભૌગોલિક જીભ)` (આમાં, જીભ પર નકશા જેવા પેટર્ન દેખાય છે)
• `(મેલ્કર્સન-રોસેન્થલ સિન્ડ્રોમ)` (આ એક દુર્લભ ન્યુરોલોજીકલ રોગ છે)
• `(ડાઉન સિન્ડ્રોમ)` (ડાઉન સિન્ડ્રોમ)
• `(Sjögren's syndrome)` (આનાથી આંખો અને મોં સુકાઈ જાય છે)
• `(ક્રોનિક ગ્રાન્યુલોમેટસ રોગ)` (રોગપ્રતિકારક શક્તિની નબળાઈ)
• સૉરાયિસસ

પરંતુ અહીં એક વાત યાદ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી જીભ પર તિરાડો હોવી એ કોઈ ચેતવણી સંકેત નથી કે તમને ઉપરોક્ત કોઈપણ સ્થિતિ છે, કે તેનો અર્થ એ નથી કે તમને કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે. તેનો અર્થ એ પણ નથી કે તમારી પાસે કોઈ પોષણની ઉણપ અથવા વિટામિનની ઉણપ છે. આ તિરાડોને ઉપરોક્ત પરિસ્થિતિઓના એક સામાન્ય, હાનિકારક લક્ષણ તરીકે વિચારો.

"જીભ પર તિરાડો હોવી એ કોઈ રોગ કે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની નિશાની નથી. તે ફક્ત એક હાનિકારક લક્ષણ છે જે ઘણીવાર અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓ સાથે આવે છે."

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

આ ખૂબ જ સરળ વાત છે. તમારા દંત ચિકિત્સક અથવા સામાન્ય પ્રેક્ટિશનર ફક્ત તમારી જીભ જોઈને જ કહી શકે છે.શું તમારી જીભ પર તિરાડો છે? કદાચ જ્યારે તમે દાંત સાફ કરવા જશો ત્યારે તમારા દંત ચિકિત્સકને આ દેખાશે. કોઈ ખાસ પરીક્ષણોની જરૂર નથી.

શું આનો કોઈ ઈલાજ છે? મારે શું કરવું જોઈએ?

સારા સમાચાર એ છે કે જીભમાં થતી આ તિરાડોને કોઈ સારવારની જરૂર નથી . કારણ કે, જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, આ કોઈ રોગ નથી. જોકે, જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, જો ખોરાકના કણો અથવા બેક્ટેરિયા આ તિરાડોમાં અટવાઈ જાય છે, જેનાથી જીભમાં બળતરા અથવા ચેપ થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર તેની સારવાર કરશે.

જોકે, સરળ પોલાણ માટે તમારે કંઈ કરવાની જરૂર નથી. જો તમે તમારા દાંત, પેઢા અને જીભને સ્વચ્છ રાખશો , તો તમારે તેમના માટે ડૉક્ટર પાસે જવાની પણ જરૂર નહીં પડે.

શું જીભમાં રહેલી આ તિરાડો દૂર થશે?

ના, જો તમારી જીભ પર તિરાડો હોય, તો તે ત્યાં જ છે અને દૂર થતી નથી . પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે, તેમને દૂર કરવાનું કોઈ કારણ નથી. તમારી જીભ અન્ય લોકોની જીભ કરતા થોડી અલગ દેખાઈ શકે છે. પરંતુ ફક્ત તમારી જીભ અલગ દેખાય છે તેનો અર્થ એ નથી કે તે બીમાર છે. તમે સારી મૌખિક સ્વચ્છતાની આદતોનું પાલન કરીને તેને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.

હું મારી જીભની સારી સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

જો તમારી જીભ પર તિરાડો હોય, તો તમારે તમારી જીભને સાફ રાખવા માટે વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે. કારણ કે તે તિરાડો ખોરાકના કણો અને બેક્ટેરિયાને ફસાવી શકે છે. તેથી, દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવા અને ફ્લોસ કરવા ઉપરાંત, તમે નીચે મુજબ પણ કરી શકો છો:

• દરરોજ માઉથવોશથી તમારા મોંને ધોઈ લો . આનાથી પેઢામાં રહેલા બેક્ટેરિયાનો નાશ થશે.
• તમારી જીભની સપાટી પરથી બેક્ટેરિયા અને ગંદકી દૂર કરવા માટે જીભ સ્ક્રેપરનો ઉપયોગ કરો .
• તમે જીભ સાફ કરવા માટે ખાસ રચાયેલ ખાસ પ્રવાહી અથવા ઉપકરણોનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.

જો તમે આ વિશે તમારા દંત ચિકિત્સક સાથે વાત કરશો, તો તે તમને બરાબર કહેશે કે તમારી જીભને સાફ રાખવા માટે તમારે દરરોજ શું કરવાની જરૂર છે.

શું આ કેન્સર હોઈ શકે છે?

ના, બિલકુલ નહીં! આ એક એવી સમસ્યા છે જેનો ઘણા લોકો ડર રાખે છે. જીભમાં તિરાડો એ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક ("સૌમ્ય") સ્થિતિ છે. તે કોઈ રોગની નિશાની નથી, ખાસ કરીને કેન્સરની. તે ફક્ત એક હાનિકારક તફાવત છે, જેમ કે કેટલાક લોકોના બટનહોલ્સ અંદર ("ઇની") હોય છે અને કેટલાક લોકોના બહાર ("આઉટી") હોય છે.

જોકે, જો તમને તમારા શરીરમાં કંઈક અસામાન્ય દેખાય, તો તેના વિશે ડૉક્ટરને પૂછવું ક્યારેય ખરાબ વિચાર નથી. કારણ કે ક્યારેક, વિચિત્ર લાગતી વસ્તુઓ એવી બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે જેને સારવારની જરૂર હોય છે. જોકે, જ્યારે આ જીભ તિરાડોની વાત આવે છે, ત્યારે આ ફેરફાર સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે.જ્યાં સુધી તમે સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવો છો, ત્યાં સુધી તમારી જીભ પરની આ તિરાડો તમને પરેશાન ન કરે. જો તમને શંકા હોય કે બેક્ટેરિયા અંદર પ્રવેશી રહ્યા છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને તમારી જીભને કેવી રીતે સાફ રાખવી તે શીખવી શકે છે.

તો, છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો...

ઠીક છે, આપણે "ફિશર્ડ ટંગ" વિશે ઘણી વાત કરી છે. તો, આ લેખમાં તમારે યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો અહીં છે:

• જીભમાં તિરાડો પડવાથી ડરવાનું કંઈ નથી. તે સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે, ફક્ત જીભના દેખાવમાં થોડો ફેરફાર થાય છે.
• આ માટે કોઈ ખાસ સારવારની જરૂર નથી. જોકે, જો ખોરાક તિરાડોમાં અટવાઈ જાય અને ચેપ લાગે, તો તેની સારવાર કરવાની જરૂર પડશે.
• સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દરરોજ દાંત સાફ કરવા ઉપરાંત, તમારી જીભ સાફ કરવાનું ભૂલશો નહીં. જો જરૂરી હોય તો જીભ સ્ક્રેપરનો ઉપયોગ કરો.
• આ ગાંઠો કેન્સરની નિશાની બિલકુલ નથી .
• જો તમને આ અંગે કોઈ શંકા કે ચિંતા હોય, અથવા જો તમને જીભમાં દુખાવો, બળતરા અથવા સોજો જેવા લક્ષણો હોય , તો સલાહ માટે દંત ચિકિત્સક અથવા જનરલ પ્રેક્ટિશનરને મળવાનું ભૂલશો નહીં.

તો, જો તમારી જીભ પર આ તિરાડો હોય, તો તેના વિશે વધુ ચિંતા કરશો નહીં. ફક્ત તમારા મોંને સાફ રાખો અને તમને કોઈ સમસ્યા નહીં થાય!

` જીભમાં તિરાડો, જીભમાં તિરાડો, જીભ રેખાઓ, ઊંડા ખાંચવાળી જીભ, લિંગુઆ પ્લિકાટા, સ્ક્રોટલ જીભ, ખાંચવાળી જીભ, ફાટેલી જીભ, જીભનું સ્વાસ્થ્ય, મૌખિક સ્વાસ્થ્ય