શું ચાલતી વખતે તમારા પગ પણ ઢીલા પડી જાય છે? ચાલો આ 'પગના ટીપા' (પગના ટીપા) વિશે જાણીએ.

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે ચાલતી વખતે તમારા પગના અંગૂઠા જમીન પર ખેંચાઈ રહ્યા છે? અથવા તમારે તમારા પગને સામાન્ય કરતાં ઊંચો ઉઠાવવો પડ્યો છે અને પગને ફેરવીને પગ પર પગ મૂકવો પડ્યો છે કારણ કે તમે તેને ઉપાડી શકતા નથી? આ એક પગમાં અથવા ક્યારેક બંને પગમાં થઈ શકે છે. જોકે ઘણા લોકો આ તરફ વધુ ધ્યાન આપતા નથી, તે એક એવી સ્થિતિ છે જેના પર ખરેખર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ 'પગના ટીપા' શું છે.

'ફૂટ ડ્રોપ' ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'પગનું ટીપું' એટલે કે પગના આગળના ભાગને, એટલે કે અંગૂઠા જ્યાં હોય છે તે બાજુને ઉપાડવાની અસમર્થતા. આ તે ભાગને નિયંત્રિત કરતા સ્નાયુઓની નબળાઈ અથવા નિષ્ક્રિયતાને કારણે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે 'પગનું ટીપું' એ કોઈ એક રોગ નથી. તે એક સંકેત જેવું છે જે આપણને આપણા શરીરની અંદર બીજી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા વિશે જણાવે છે. એટલે કે, તે એક અંતર્ગત કારણનું લક્ષણ છે.

આ સ્થિતિ કેટલાક લોકો માટે કામચલાઉ હોઈ શકે છે અને જતી રહી શકે છે. જોકે, કેટલાક લોકો માટે, તે કાયમી હોઈ શકે છે. તેથી, આને અવગણવું એ સારો વિચાર નથી.

'પગ ડ્રોપ' ના મુખ્ય કારણો શું છે?

જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી હતી, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે મૂળ કારણ શોધવું. કારણોને ત્રણ મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.

શું આ લાક્ષણિકતાઓ 'ફૂટ ડ્રોપ' માં પણ જોઈ શકાય છે?

હા. ક્યારેક, પગ જમીન પર પડવા ઉપરાંત, તમને પગના નીચલા ભાગમાં અથવા ઉપરના ભાગમાં દુખાવો અથવા નિષ્ક્રિયતા પણ અનુભવી શકાય છે. આ ખાસ કરીને ત્યારે સામાન્ય છે જ્યારે પેરોનિયલ નર્વને નુકસાન થાય છે.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

આ સ્થિતિની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આનો ઉપચાર મૂળ કારણ શોધીને અને તે મુજબ સારવાર કરીને કરવામાં આવે છે. તેથી, કારણ શું છે તે જાણવા માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જેટલી વહેલી સારવાર શરૂ થશે, તેટલી જ સ્વસ્થ થવાની શક્યતા વધુ હશે.

ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે અને જો જરૂરી હોય તો, તમને સ્કેન અથવા ચેતા વહન અભ્યાસ જેવા પરીક્ષણો માટે રેફર કરશે. એકવાર કારણ મળી જાય, પછી સારવારના ઘણા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે.

• હળવા વજનના કૌંસ: આ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી સારવાર છે. તે પગ અને પગને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે અને ચાલતી વખતે પગને યોગ્ય સ્થિતિમાં રાખે છે.

• શૂ ઇન્સર્ટ્સ / ઓર્થોટિક્સ: આ ખાસ ડિઝાઇન કરેલા ઇન્સર્ટ્સ, જ્યારે જૂતામાં ઇન્સર્ટ્સ કરવામાં આવે છે , ત્યારે પગને સારો ટેકો પૂરો પાડે છે.

• શારીરિક ઉપચાર: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એક ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા માટે કસરતો કરીને તમારી ચાલવાની ક્ષમતા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે તમે ચાલતા હોવ ત્યારે તમારા ચેતાને ઉત્તેજીત કરવા માટે ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન (ENS) નો પણ ઉપયોગ થાય છે.

• શસ્ત્રક્રિયા: ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતાને સુધારવા અથવા પિંચ્ડ ચેતાને રાહત આપવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકાય છે. ઉપરાંત, જો 'પગ ડ્રોપ' સ્થિતિ સતત રહે છે, તો પગની ઘૂંટીના સાંધાને સ્થિર કરવા માટે ફ્યુઝન સર્જરી અથવા મજબૂત સ્નાયુઓથી નબળા વિસ્તારોમાં કંડરા ટ્રાન્સફર જેવી શસ્ત્રક્રિયા ચાલવાનું સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

કલ્પના કરો, આપણો કમલ ક્રિકેટ રમતી વખતે પડી ગયો અને તેના ઘૂંટણમાં ઈજા થઈ. થોડા દિવસો પછી, તેને ચાલતી વખતે પગ ઉપાડવામાં તકલીફ પડી, અને તેના પગના અંગૂઠા જમીન પર ખેંચાઈ રહ્યા હતા. જ્યારે તે ડૉક્ટર પાસે ગયો ત્યારે જ તેને ખબર પડી કે ઘૂંટણની નજીક ચાલતી 'પેરોનિયલ' નર્વને પાનખરમાં થોડી નુકસાન થયું છે. ફિઝીયોથેરાપી અને કસરતોથી તે ધીમે ધીમે સાજો થઈ ગયો.

તેથી જો તમને આ લક્ષણો દેખાય, તો ગભરાશો નહીં કે ગભરાશો નહીં, તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો . જો તમને બરાબર કારણ ખબર પડે, તો યોગ્ય સારવાર દ્વારા, આ સ્થિતિને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે, અને કદાચ સંપૂર્ણપણે મટી પણ શકે છે.