ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે સારા સમાચાર! ચાલો બ્લડ સુગર માપવાની નવીનતમ પદ્ધતિઓ (બ્લડ ગ્લુકોઝ મોનિટરિંગ) વિશે જાણીએ.

જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો તમે કદાચ જાણતા હશો કે દિવસમાં ઘણી વખત નાની સોયથી આંગળી વીંધવી, લોહીનું એક ટીપું લેવું અને તેને ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ પર મૂકવું કેટલું હેરાન કરે છે અને ક્યારેક પીડાદાયક હોય છે. જ્યારે તમે દરરોજ, કદાચ દિવસમાં ત્રણ કે ચાર વખત આ કરો છો ત્યારે ખરેખર કંટાળાજનક બની જાય છે, ખરું ને? આ રીતે નિયમિતપણે તમારા બ્લડ સુગર લેવલની તપાસ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારી સારવાર યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી છે કે નહીં, તમારે તમારા આહારને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે કે નહીં, અથવા તમારે તમારા ઇન્સ્યુલિનના ડોઝમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે કે નહીં.

પણ તમારા માટે સારા સમાચાર છે! દસ વર્ષ પહેલાં, તમારે ફક્ત આંગળી ચૂંટવાની હતી, પરંતુ ટેકનોલોજી ઘણી આગળ વધી ગઈ છે. હવે આ પીડાદાયક પ્રક્રિયા વિના અથવા ખૂબ જ ઓછા પ્રયત્નો કર્યા વિના તમારા બ્લડ સુગર લેવલને મોનિટર કરવાની રીતો છે. આજે, આપણે આ નવી, ઉચ્ચ-ટેક પદ્ધતિઓ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. આ ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટનું ભવિષ્ય છે.

આંગળી ચૂસ્યા વિના ખાંડ તપાસવાની કઈ રીત? હા, એ CGM છે! (સતત ગ્લુકોઝ મોનિટરિંગ)

તે ખૂબ જ સરળ છે. તમારી ત્વચા નીચે, સામાન્ય રીતે તમારા પેટ અથવા હાથ પર, એક ખૂબ જ નાનું સેન્સર લગાવવામાં આવે છે. આ સેન્સર દર થોડી મિનિટે તમારા શરીરના કોષો વચ્ચેના પ્રવાહીમાં ખાંડનું સ્તર સતત માપે છે. પછી ડેટા વાયરલેસ રીતે ફોન, તમારા સ્માર્ટફોન પરની એપ્લિકેશન અથવા ઇન્સ્યુલિન પંપ જેવા નાના ઉપકરણ પર મોકલવામાં આવે છે. કલ્પના કરો, તમારે કંઈ કરવાની જરૂર નથી, તમે તમારા ફોન પર તમારા ખાંડના સ્તરનો ટ્રેક રાખી શકો છો.

આને કન્ટીન્યુઅસ ગ્લુકોઝ મોનિટરિંગ અથવા ટૂંકમાં CGM કહેવામાં આવે છે.

CGM નો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તમે તમારી બ્લડ સુગર તપાસવા માટે ફરીથી આંગળી ચૂંટ્યા વિના તમારી સારવાર વિશે નિર્ણયો લઈ શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે જુઓ કે તમારા સુગર લેવલ વધી રહ્યું છે, તો તમે તરત જ થોડી કસરત કરી શકો છો અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ બીજું કંઈક કરી શકો છો.

તમે તમારા CGM માંથી ડેટા તમારા ડૉક્ટર સાથે શેર કરી શકો છો, જે પછી તમારા બ્લડ સુગર લેવલને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરવા માટે તમારી સારવાર યોજનાને અનુરૂપ બનાવી શકે છે. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે કેટલીકવાર, તમારા CGM નો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારા ડૉક્ટર તમને તમારી આંગળીમાંથી લોહીનો નમૂનો લેવાનું કહી શકે છે જેથી ખાતરી કરી શકાય કે રીડિંગ્સ સચોટ છે (કેલિબ્રેટ).

જોકે CGM નો ઉપયોગ મોટાભાગે ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે, પરંતુ હવે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે પણ તે કેટલું ફાયદાકારક છે તે જોવા માટે સંશોધન ચાલી રહ્યું છે.

કૃત્રિમ સ્વાદુપિંડ - આ એક અદ્ભુત ટેકનોલોજી છે!

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણા શરીરમાં રહેલું વાસ્તવિક સ્વાદુપિંડ જ્યારે આપણે ખાઈએ છીએ ત્યારે બ્લડ સુગર ઘટાડવા માટે ઇન્સ્યુલિન નામનું હોર્મોન અને જ્યારે આપણે ખાઈએ છીએ ત્યારે બ્લડ સુગર વધારવા માટે ગ્લુકોગન નામનું હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. "કૃત્રિમ સ્વાદુપિંડ" નામની આ ટેકનોલોજી પણ આ જ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. જોકે આ ટેકનોલોજી હજુ 100% પૂર્ણ થઈ નથી, તે ખૂબ નજીક છે.

આ વર્તમાન સિસ્ટમોને હાઇબ્રિડ ક્લોઝ્ડ-લૂપ સિસ્ટમ્સ કહેવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે.

આ રીતે તે કામ કરે છે:

૧. CGM દિવસ અને રાત બંને સમયે તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરે છે.

2. સિસ્ટમ આપમેળે ગણતરી કરે છે કે તમને ખાંડના સ્તરના આધારે કેટલા ઇન્સ્યુલિનની જરૂર છે.

૩. ઇન્સ્યુલિન પંપ દ્વારા આ રકમ આપમેળે શરીરમાં પહોંચાડવામાં આવે છે.

પરંતુ એક નાનો પડકાર છે. તમારે હજુ પણ દરેક ભોજનમાં તમે કેટલું કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાઓ છો તેની ગણતરી કરવી પડશે અને તેને તમારા શરીરમાં દાખલ કરવું પડશે. ઉપરાંત, જો તમારા શરીરમાં ખાંડનું સ્તર ખૂબ ઓછું થઈ જાય તો આ સિસ્ટમો હજુ સુધી ગ્લુકોગન હોર્મોન પહોંચાડવા સક્ષમ નથી. સંશોધકો હવે એવી સિસ્ટમ બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે જે આ બંને હોર્મોન્સ પહોંચાડી શકે. કદાચ આપણે નજીકના ભવિષ્યમાં તે જોઈશું.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

એ દિવસ દૂર નથી જ્યારે તમે ચમચી વગર પણ ખાંડનો સ્વાદ ચાખી શકશો!

અત્યાર સુધી આપણે જે CGM પદ્ધતિઓ વિશે વાત કરી છે તેમાં પણ, તમારે ત્વચાની નીચે સેન્સર દાખલ કરવા માટે એક નાની સોયનો ઉપયોગ કરવો પડશે. પરંતુ કલ્પના કરો, કોઈપણ વીંધ્યા, કાપ્યા કે પીડા વિના બ્લડ સુગર લેવલ માપવા કેટલું સારું હશે?

હાલમાં વિકસિત થઈ રહેલી ઘણી નવીનતમ તકનીકોનો આ જ ધ્યેય છે. આને નોન-ઇન્વેસિવ મોનિટરિંગ કહેવામાં આવે છે. એટલે કે, શરીરમાં કંઈપણ દાખલ કર્યા વિના અવલોકનો કરવામાં આવે છે.

ચાલો આમાંની કેટલીક પદ્ધતિઓ જોઈએ:

• વિદ્યુત પ્રવાહ: sugarBEAT નામનું આ ઉપકરણ, એક પેચ જેવું ઉપકરણ છે જે ત્વચા પર લગાવવામાં આવે ત્યારે, ત્વચા દ્વારા ખૂબ જ બારીક, લગભગ અગોચર વિદ્યુત પ્રવાહ મોકલે છે, જે ત્વચાની નીચેના પ્રવાહીમાં ખાંડનું સ્તર માપે છે.
• માઇક્રોનીડલ્સ: K'Watch એક પહેરી શકાય તેવું ઉપકરણ છે જે ઘડિયાળ જેવું દેખાય છે. તે ત્વચાની સપાટી નીચે પ્રવાહીમાં લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને માપવા માટે નાના, પીડારહિત માઇક્રોનીડલ્સનો ઉપયોગ કરે છે.
• પ્રકાશ અથવા રેડિયો તરંગો: અન્ય પદ્ધતિઓ ત્વચા દ્વારા પ્રકાશ અથવા રેડિયો તરંગો મોકલીને રક્ત ખાંડના સ્તરને માપે છે, જેમ કે તમારી આંગળી, પેટ અથવા કાંડા. પરંતુ આમાં સૌથી મોટો પડકાર ચોકસાઈ છે. આનું કારણ એ છે કે ખાંડના અણુઓથી સિગ્નલને પાણી અને લોહીમાં રહેલા અન્ય પદાર્થોના સિગ્નલોથી અલગ પાડવું મુશ્કેલ છે.

દરમિયાન, પરસેવો, આંસુ અને લાળ જેવા સરળતાથી સુલભ શરીરના પ્રવાહીનો ઉપયોગ કરીને ખાંડ માપવા માટે પણ સંશોધન હાથ ધરવામાં આવી રહ્યું છે. સમય જ કહેશે કે શું આ પદ્ધતિઓ ક્યારેય ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે તેવા સચોટ પરિણામો આપી શકશે કે નહીં.