ગ્લુકોગન શું છે? તે તમારા બ્લડ સુગરને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે?

શું તમને ક્યારેક ચક્કર આવે છે અને માથામાં દુખાવો થાય છે? કદાચ ભૂખ લાગી હોય ત્યારે આવું થાય છે? આનું એક મુખ્ય કારણ એ છે કે તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર જરૂરી સ્તરથી નીચે આવી જાય છે. તો આજે આપણે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જેનો ઉપયોગ આપણું શરીર આ ખાંડના સ્તરને સંતુલિત રાખવા માટે કરે છે. તે છે ગ્લુકોગન .

ગ્લુકોગન ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ગ્લુકોગન એ આપણા શરીરમાં ઉત્પન્ન થતો હોર્મોન છે જે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર અથવા ગ્લુકોઝનું સ્તર ઓછું હોય ત્યારે તેને વધારવામાં મદદ કરે છે. આ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે આપણા મગજ, સ્નાયુઓ, ટૂંકમાં, દરેક અંગને કાર્ય કરવા માટે ઊર્જાની જરૂર હોય છે. ગ્લુકોઝ એ મુખ્ય બળતણ છે જે તે ઊર્જા પૂરી પાડે છે.

આ ગ્લુકોગન હોર્મોન સ્વાદુપિંડ નામના અંગમાં ઉત્પન્ન થાય છે, જે આપણા યકૃતની ઉપર સ્થિત છે. તમને યાદ હશે કે ડાયાબિટીસ વિશે વાત કરતી વખતે વારંવાર ઉલ્લેખ કરવામાં આવતો હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન પણ આ જ સ્વાદુપિંડમાં ઉત્પન્ન થાય છે.

ગ્લુકોગન અને ઇન્સ્યુલિન: બે મિત્રો સાથે કામ કરે છે

ગ્લુકોગન અને ઇન્સ્યુલિન એક ટીમ જેવા છે જે એકબીજાથી બરાબર વિરુદ્ધ કાર્ય કરે છે, પરંતુ એક જ ધ્યેય માટે સાથે કામ કરે છે: શરીરમાં બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવું.

• ઇન્સ્યુલિન: આપણે ખાધા પછી, આપણા લોહીમાં ખાંડ (ગ્લુકોઝ) નું પ્રમાણ વધે છે. તેથી હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન તે વધારાની ખાંડ લે છે અને શરીરના કોષો દ્વારા તેનો ઉપયોગ ઊર્જા તરીકે કરવા દે છે. અથવા, તે તેને પાછળથી ઉપયોગ માટે યકૃતમાં સંગ્રહિત કરે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઇન્સ્યુલિન લોહીમાં ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે.
• ગ્લુકોગન: જ્યારે આપણે કલાકો સુધી ખાધા વગર રહીએ છીએ અથવા કસરત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટી જાય છે. તે સમયે, ગ્લુકોગન સક્રિય થાય છે અને યકૃતને સંગ્રહિત ખાંડ (આ સંગ્રહિત ખાંડને ગ્લાયકોજેન કહેવામાં આવે છે) ને પાછું ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતરિત કરવા અને તેને લોહીમાં મુક્ત કરવા માટે સંકેત આપે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ગ્લુકોગન રક્તમાં શર્કરાનું સ્તર વધારે છે.

તેને એક સ્કેલ જેવું વિચારો. એક તરફ, ઇન્સ્યુલિન બ્લડ સુગર ઘટાડે છે, જ્યારે બીજી બાજુ, ગ્લુકોગન બ્લડ સુગર વધારે છે, સ્કેલને સંતુલિત રાખે છે.

ડાયાબિટીસ ધરાવતા વ્યક્તિને આ કેવી રીતે અસર કરે છે?

ડાયાબિટીસ ધરાવતા વ્યક્તિના શરીરમાં આ સંતુલન ખોરવાઈ જાય છે.

• ખાધા પછી:જ્યારે સામાન્ય વ્યક્તિ ખાય છે, ત્યારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધે છે, તેથી ગ્લુકોગનનું ઉત્પાદન બંધ થઈ જાય છે. આનું કારણ એ છે કે શરીરને બહારથી ખાંડ મળી રહી છે, તેથી તેને સંગ્રહિત ખાંડનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી. પરંતુ ડાયાબિટીસવાળા વ્યક્તિનું શરીર આ સંકેતને યોગ્ય રીતે સમજી શકતું નથી. તેથી, ખાધા પછી પણ ગ્લુકોગન ઉત્પન્ન થવાનું ચાલુ રહે છે. તેથી, ખોરાક અને લોહીમાંથી ખાંડ એકસાથે ઉમેરવામાં આવે છે, અને યકૃતમાંથી ખાંડ પણ ઉમેરવામાં આવે છે. આના કારણે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ખૂબ વધી જાય છે.

જો બ્લડ સુગર અચાનક ઘટી જાય તો શું? - હાઈપોગ્લાયકેમિઆ

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ ત્યારે થાય છે જ્યારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ખતરનાક રીતે નીચે આવી જાય છે. આ સ્થિતિ ડાયાબિટીસ માટે દવા લેતા લોકોમાં થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, ખાસ કરીને ઇન્સ્યુલિન. જોકે, ડાયાબિટીસ વગરના લોકોમાં પણ આ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે.

ચાલો આ સ્થિતિ થાય ત્યારે તમને કયા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે તેના પર એક નજર કરીએ. જો તમને આમાંથી એક અથવા વધુનો અનુભવ થાય છે, તો તમારે ચિંતા કરવી જોઈએ.

ક્યારેક ઊંઘ દરમિયાન પણ હાઈપોગ્લાયકેમિઆ થઈ શકે છે.જો આવું થાય, તો તમને ખરાબ સપના આવી શકે છે, ઊંઘમાં ચીસો પડી શકે છે, પરસેવો થઈ શકે છે અને સવારે ઉઠતી વખતે ખૂબ થાક અથવા ચક્કર આવી શકે છે.

હળવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆ માટે શું કરવું?

જો તમને આવા હળવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમે ખાંડવાળી વસ્તુ (ગ્લુકોઝની ગોળીઓ, એક મીઠી પીણું, ખાંડની ચમચી, ટોફીનો ટુકડો) નું સેવન કરીને તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો.

કટોકટીમાં ગ્લુકોગન કેવી રીતે જીવન બચાવનાર બની શકે?

જો હાઈપોગ્લાયકેમિઆ ગંભીર બને છે, તો વ્યક્તિ બેભાન થઈ શકે છે અથવા કોમામાં પણ જઈ શકે છે. ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં આ જોખમ વધારે છે. પરંતુ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટે ઇન્સ્યુલિન લેતા લોકોમાં પણ આ જોખમ રહેલું છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને કારણે બેભાન થઈ જાય, તો તેને ખાવા કે પીવા માટે ખાંડ આપી શકાતી નથી. જ્યારે આ ગ્લુકોગન ઇન્જેક્શન તે સમયે આપવામાં આવે છે, ત્યારે તે યકૃતને સંગ્રહિત ખાંડને લોહીમાં છોડવા માટે સીધો સંકેત આપે છે. પરિણામે, થોડીવારમાં, લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધે છે અને દર્દી ફરીથી ભાનમાં આવે છે.

જો તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ હોય, તો તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો છો અને આ રીતે ઇમરજન્સી ગ્લુકોગન કીટ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેળવી શકો છો.

• આ કીટ વિશે શું જાણવા જેવું છે: આ કીટમાં સામાન્ય રીતે ગ્લુકોગન હોર્મોન પાવડર અને પ્રવાહી સાથે સિરીંજના રૂપમાં હોય છે. સૂચનાઓમાં સ્પષ્ટપણે જણાવવામાં આવ્યું છે કે બંનેને ઝડપથી કેવી રીતે મિશ્રિત કરવા અને ઇન્જેક્શન કેવી રીતે આપવું.
• પરિવાર અને મિત્રોને શિક્ષિત કરો: જો તમને જોખમ હોય, તો તમારા પરિવાર, સહકાર્યકરો અથવા નજીકના મિત્રોને કટોકટીમાં આ રસી કેવી રીતે આપવી તે શીખવવાનું ભૂલશો નહીં . જો તમે બેભાન થઈ જાઓ છો, તો બીજા કોઈએ રસી આપવી પડશે.
• શાળાને જાણ કરો: જો તમારા બાળકને ડાયાબિટીસ છે, તો શાળાના નર્સ અથવા જવાબદાર શિક્ષકને આ વિશે જાણ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને શાળામાં ગ્લુકોગન કીટ હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• સમાપ્તિ તારીખ તપાસો: ઓછામાં ઓછા દર 6 મહિને તમારા ગ્લુકોગન કીટ પર સમાપ્તિ તારીખ તપાસો અને જો જરૂરી હોય તો તમારા ડૉક્ટરને નવી દવા સૂચવવા કહો.

ગ્લુકોગન ઇન્જેક્શન પછી, જો દર્દી ફરીથી ભાનમાં આવે તો પણ, શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું અથવા હોસ્પિટલમાં (ETU - ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ) જવું મહત્વપૂર્ણ છે.