ચાલો ગ્લુકોગન વિશે વધુ જાણીએ, જે તમારા શરીરના ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આપણા બ્લડ સુગર લેવલને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે? ગ્લુકોગન નામની એક ખાસ વસ્તુ છે જે આમાં મદદ કરે છે. આપણા શરીરમાં એક નાના હીરોની જેમ, ગ્લુકોગન આપણા બ્લડ સુગર લેવલને ખૂબ ઓછું થતું અટકાવે છે. આજે, આપણે આ ગ્લુકોગન વિશે વિગતવાર અને ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીશું.

ગ્લુકોગન શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ગ્લુકોગન એક કુદરતી હોર્મોન છે જે આપણા શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે . તમે જાણો છો, તે આપણા સ્વાદુપિંડના આલ્ફા કોષો દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. જ્યારે આપણા લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટી જાય છે, જ્યારે આપણે લાંબા સમય સુધી ખાતા નથી (લાંબા ઉપવાસ કરીએ છીએ), જ્યારે આપણે સખત કસરત કરીએ છીએ, અથવા જ્યારે આપણે પ્રોટીનયુક્ત ભોજન ખાઈએ છીએ, ત્યારે આ ગ્લુકોગન મુક્ત થાય છે.

વિચારો, ગ્લુકોઝ એ આપણા લોહીમાં મુખ્ય પ્રકારની ખાંડ છે. આપણે જે ખાઈએ છીએ અને પીએ છીએ તેમાં રહેલા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાંથી આ ગ્લુકોઝ મળે છે. આ ખાંડ આપણા શરીરના અવયવો, સ્નાયુઓ અને નર્વસ સિસ્ટમને ઊર્જા પૂરી પાડે છે. તે કાર માટે ગેસોલિન જેવું છે. તેથી, આપણું શરીર સામાન્ય રીતે ખૂબ જ જટિલ રીતે આ બ્લડ સુગર લેવલને યોગ્ય સ્તરે રાખે છે. ભલે તે ખૂબ વધારે હોય કે ખૂબ ઓછું, વિવિધ રોગો અને અગવડતાઓ થઈ શકે છે.

ગ્લુકોગન ઇન્જેક્શન અને નાકના સ્પ્રે

કુદરતી રીતે બનતા ગ્લુકોગન ઉપરાંત, કૃત્રિમ ગ્લુકોગન પણ છે. આ ઇન્જેક્શન તરીકે અથવા સૂકા નાકના સ્પ્રે તરીકે આપી શકાય છે. તમે આનો ઉપયોગ કટોકટીમાં, ખાસ કરીને ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે , જ્યારે તેમના બ્લડ સુગરનું સ્તર અચાનક ખૂબ ઓછું થઈ જાય છે (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ) માં થતો જોયો હશે. આ સમયે આપવામાં આવતું ગ્લુકોગન આપણા લીવરમાં સંગ્રહિત ગ્લુકોઝને મુક્ત કરે છે અને ઝડપથી આપણા બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારે છે. તે આપણને થોડું 'બૂસ્ટ' આપવા જેવું છે.

ગ્લુકોગન આપણા શરીરને શું કરે છે?

જો તમારું સ્વાદુપિંડ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું હોય, તો તમારું શરીર તમારા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને કાળજીપૂર્વક નિયંત્રિત કરશે. આ મુખ્યત્વે ગ્લુકોગન અને ઇન્સ્યુલિન નામના બે હોર્મોન્સ દ્વારા થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ખૂબ ઓછું થઈ જાય છે (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ), ત્યારે તમારું સ્વાદુપિંડ વધુ ગ્લુકોગન મુક્ત કરે છે. આ ગ્લુકોગન ઘણી રીતે તમારા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે:

• સૌપ્રથમ, ગ્લુકોગન આપણા યકૃતમાં જાય છે અને ત્યાં સંગ્રહિત ગ્લુકોઝ - જેને આપણે ગ્લાયકોજેન કહીએ છીએ - ને એવી વસ્તુમાં રૂપાંતરિત કરે છે જેનો આપણે ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ. પછી યકૃત તેને લોહીમાં મુક્ત કરે છે.
• બીજું, ગ્લુકોગન લીવરને ગ્લુકોઝ ગ્રહણ કરતા અને સંગ્રહિત કરતા અટકાવી શકે છે, જેનાથી લોહીમાં વધુ ગ્લુકોઝ રહે છે.
• ત્રીજું, એમિનો એસિડગ્લુકોગન શરીરને અન્ય સ્ત્રોતોમાંથી ગ્લુકોઝ બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે, જેમ કે:

યાદ રાખો, તે એક કરવત જેવું છે. જ્યારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે ગ્લુકોગન કામ કરે છે, અને જ્યારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધે છે, ત્યારે ઇન્સ્યુલિન કામ કરે છે!

ગ્લુકોગન કાર્ય સાથે સમસ્યાઓ કયા રોગો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે?

હવે ચાલો જોઈએ કે જો ગ્લુકોગન યોગ્ય રીતે કામ ન કરે તો કઈ સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે.

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો જ્યારે તમારી બ્લડ સુગર ઓછી હોય ત્યારે તમારું શરીર પૂરતું ગ્લુકોગન મુક્ત કરી શકતું નથી. આનાથી તમને વારંવાર બ્લડ સુગર ઓછી થવાની શક્યતા વધી શકે છે, અથવા તો ખૂબ જ ઓછી બ્લડ સુગર પણ થઈ શકે છે . જો તમે ઇન્સ્યુલિન અથવા સલ્ફોનીલ્યુરિયા જેવી બ્લડ સુગર ઘટાડતી દવાઓ લો છો તો આ જોખમ ખાસ કરીને વધારે છે.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા કેટલાક લોકોમાં, ગ્લુકોગનનું સ્તર સામાન્ય કરતા વધારે હોઈ શકે છે, જે બ્લડ સુગરના સ્તરના સંબંધમાં છે. આ પણ એક કારણ છે કે બ્લડ સુગરનું સ્તર ઊંચું છે.

ડાયાબિટીસ વિના ગ્લુકોગન ઉત્પાદનમાં સમસ્યા થવી ખૂબ જ દુર્લભ છે, પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તે થઈ શકે છે:

• સ્વાદુપિંડનો સોજો: જો તમને સ્વાદુપિંડના કારણે ડાયાબિટીસ થાય છે અને તમે તેના માટે ઇન્સ્યુલિન લો છો, તો તમને ગ્લુકોગનની ઉણપ પણ થઈ શકે છે. આનાથી લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું થવાનું જોખમ વધે છે.
• ગ્લુકાગોનોમા: આ સ્વાદુપિંડનું ખૂબ જ દુર્લભ ગાંઠ છે. તે ખૂબ વધારે ગ્લુકાગોન મુક્ત કરે છે. આનાથી બ્લડ સુગરમાં વધારો, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને વજન ઘટવા જેવા લક્ષણો થાય છે.
• મલ્ટીપલ એન્ડોક્રાઇન નિયોપ્લાસિયા (MEN): આ પણ એક ખૂબ જ દુર્લભ આનુવંશિક સ્થિતિ છે. આમાં, તમારા એન્ડોક્રાઇન સિસ્ટમમાં એક કરતાં વધુ ગ્રંથીઓમાં ગાંઠો વિકસે છે. આમાં સ્વાદુપિંડનો સમાવેશ થાય છે.
• સ્વાદુપિંડની શસ્ત્રક્રિયાની આડઅસરો: જો કોઈ કારણોસર તમારા સ્વાદુપિંડનો આંશિક અથવા આખો ભાગ દૂર કરવામાં આવે છે, તો ગ્લુકોગન અને ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતા કોષો નાશ પામે છે.

ગ્લુકોગન સંબંધિત સમસ્યાઓના લક્ષણો શું છે?

જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી હતી, ગ્લુકોગનના સ્તરમાં અસામાન્યતા લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ) અથવા લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ વધારે (હાઈપરગ્લાયકેમિઆ) થઈ શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે લક્ષણો શું છે.

લો બ્લડ સુગર (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ) ના લક્ષણો

કલ્પના કરો કે તમારી મિત્ર, નીલંતી, ડાયાબિટીસની દવા લઈ રહી છે. એક દિવસ, તે અચાનક ધ્રુજવા લાગે છે, પરસેવો થવા લાગે છે અને ચક્કર આવવા લાગે છે. તે બોલતી વખતે પણ તેના શબ્દો ગડબડ કરવા લાગે છે. જો આ લક્ષણો જોવા મળે, તો તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તેના બ્લડ સુગરનું સ્તર ખૂબ ઓછું છે.

સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• ધ્રુજારી, ધ્રુજારી
• પરસેવો થવો અને ઠંડી લાગવી
• ચક્કર આવવા, માથું હલકું લાગવું
• હૃદયના ધબકારા
• ભૂખ
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, મૂંઝવણ

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે કંઈક ખાંડયુક્ત, કાર્બોહાઇડ્રેટયુક્ત ખોરાક અથવા પીણું ખાવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . આ તમારા બ્લડ સુગર લેવલને સામાન્ય કરવામાં મદદ કરશે. જો તમને વારંવાર આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

હાઈ બ્લડ સુગર (હાઈપરગ્લાયકેમિઆ) ના લક્ષણો

હાઈ બ્લડ સુગર (હાઈપરગ્લાયકેમિઆ) ઘણીવાર ઇન્સ્યુલિનના અભાવને કારણે થાય છે, ફક્ત ગ્લુકોગનની સમસ્યા નથી. જોકે, દુર્લભ ગ્લુકોગન સમસ્યાઓ પણ હાઈ બ્લડ સુગરનું કારણ બની શકે છે. પ્રથમ સંકેતો છે:

• વારંવાર તરસ અને/અથવા ભૂખ લાગવી
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• વારંવાર પેશાબ કરવો (વારંવાર પેશાબ કરવો )
• માથાનો દુખાવો

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ગ્લુકોગન સ્તર ચકાસવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

જો તમને ચોક્કસ લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા ગ્લુકોગન સ્તરને માપવા માટે રક્ત પરીક્ષણનો આદેશ આપી શકે છે. આ પરીક્ષણમાં, ડૉક્ટર અથવા નર્સ તમારી નસમાંથી લોહીના નમૂના લેવા માટે સોયનો ઉપયોગ કરે છે. પછી તેને પરીક્ષણ માટે પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવે છે.

સામાન્ય ગ્લુકોગન સ્તર શું છે?

સામાન્ય રીતે, આપણા લોહીમાં ગ્લુકોગનનું પ્રમાણ ૫૦ થી ૧૦૦ પિકોગ્રામ પ્રતિ મિલીલીટર (pg/mL) ની વચ્ચે હોવું જોઈએ. પિકોગ્રામ એટલે ગ્રામનો એક ટ્રિલિયનમો ભાગ! ખૂબ જ નાની માત્રા, ખરું ને?

પરંતુ યાદ રાખો, આ સામાન્ય મૂલ્યો લેબથી લેબમાં થોડા બદલાઈ શકે છે. તે તમે કેટલા સમયથી ઉપવાસ કરી રહ્યા છો અને પરીક્ષણ સમયે તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર શું હતું તેના આધારે પણ બદલાઈ શકે છે. તેથી, હંમેશા તમારા પરિણામોની તુલના તમારા બ્લડ ટેસ્ટ રિપોર્ટ પરના મૂલ્યો સાથે કરો . જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

મારા ગ્લુકોગન સ્તર વિશે મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય અને તમને વારંવાર લો અથવા હાઈ બ્લડ સુગરના એપિસોડ આવી રહ્યા હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં ગ્લુકોગનનું સ્તર સામાન્ય રીતે માપવામાં આવતું નથી. જો કે, આ એપિસોડ ઘટાડવા માટે તમારે તમારા ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

જોકે ગ્લુકોગન સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ દુર્લભ છે, જો તમને લક્ષણો હોય, તો તેનું કારણ શોધવું મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરને મળવાની ખાતરી કરો.

ગ્લુકોગન અને ગ્લાયકોજેન વચ્ચે શું તફાવત છે?

શું આ બંને એક જ નથી? ગ્લાયકોજેન એ યકૃતમાં સંગ્રહિત ગ્લુકોઝ (ખાંડ)નું એક સ્વરૂપ છે.આપણું શરીર મુખ્યત્વે યકૃત અને સ્નાયુઓમાં ગ્લાયકોજેનનો સંગ્રહ કરે છે.

ગ્લુકોગન એક હોર્મોન છે જે યકૃતને ગ્લાયકોજેનને પાછું ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતરિત કરવા માટે સંકેત આપે છે. તે ગ્લુકોઝ પછી લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે અને આપણા શરીર દ્વારા ઊર્જા તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ઉપવાસ દરમિયાન ગ્લુકોગનનું શું થાય છે?

જ્યારે આપણે ઉપવાસ કરીએ છીએ, ત્યારે ગ્લુકોગન આપણા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ખૂબ ઓછું થતું અટકાવવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આનું કારણ એ છે કે તે સમયે આપણા શરીરને ખોરાકમાંથી ગ્લુકોઝ મળતું નથી.

જ્યારે આપણે લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ કરીએ છીએ, ત્યારે ગ્લુકોગન શરીરને બિન-કાર્બોહાઇડ્રેટ પદાર્થો - જેમ કે લિપિડ્સ, એમિનો એસિડ અને પ્રોટીનમાંથી ગ્લુકોઝ બનાવવાનું કારણ બને છે. આ પ્રક્રિયાને ગ્લુકોનિયોજેનેસિસ કહેવામાં આવે છે.

છેલ્લે, મારે કહેવું જ જોઇએ... (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

તો, તમે કદાચ સમજો છો કે ગ્લુકોગન એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે જે 'પડદા પાછળ' આપણા બ્લડ સુગર લેવલને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તમને ડાયાબિટીસ કે ગ્લુકોગન સંબંધિત સમસ્યાઓ હોવાની શક્યતા ખૂબ જ ઓછી છે.

જોકે, જો તમને લો બ્લડ સુગર અથવા હાઈ બ્લડ સુગરના વારંવાર લક્ષણોનો અનુભવ થતો હોય, તો કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરને મળો. પછી તેઓ કારણ શોધી શકે છે અને તમને જરૂરી સારવાર લખી શકે છે. તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.

` ગ્લુકોગન, બ્લડ સુગર, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ, હાઈપરગ્લાયકેમિઆ, ડાયાબિટીસ, સ્વાદુપિંડ, હોર્મોન