H1N1 (સ્વાઇન ફ્લૂ) વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

શું તમને યાદ છે કે થોડા વર્ષો પહેલા આખી દુનિયા જે "સ્વાઇન ફ્લૂ" વિશે વાત કરી રહી હતી? આપણે તેને H1N1 ફ્લૂ અથવા "(સ્વાઇન ફ્લૂ)" કહીએ છીએ. ભૂતકાળમાં, આ રોગ એવા લોકો દ્વારા થતો હતો જેઓ ડુક્કર સાથે નજીકના સંપર્કમાં હતા, તેથી આ નામ પડ્યું. પરંતુ 2009 ની આસપાસ, વાયરસનો એક નવો પ્રકાર ઉભરી આવ્યો, જે ડુક્કર સાથે કોઈ સંપર્ક ન ધરાવતા લોકોમાં ઝડપથી ફેલાયો. તે સમયે, વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) એ પણ તેને "(મહામારી)" તરીકે ઓળખાવી હતી. હવે તે સમયની જેમ ડરવાનું કંઈ નથી, પરંતુ આ H1N1 ફ્લૂ હજુ પણ લોકોમાં છે. તેથી આ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ H1N1 ફ્લૂ કેવી રીતે ફેલાય છે?

તે ખૂબ જ સરળ છે. તે સામાન્ય શરદી જેવું જ છે. જ્યારે H1N1 વાયરસથી પીડિત કોઈ વ્યક્તિ ખાંસી કે છીંક ખાય છે, ત્યારે વાયરસ ધરાવતા નાના ટીપાં હવામાં છોડવામાં આવે છે. જો નજીકમાં કોઈ વ્યક્તિ તે હવામાં શ્વાસ લે છે, તો તે ચેપગ્રસ્ત થઈ શકે છે.

કલ્પના કરો કે તમે બસમાં છો. તાવ ધરાવતો કોઈ વ્યક્તિ તમારી સામે બેઠો છે અને છીંકે છે. જો તેઓ મોં ઢાંક્યા વિના ખાંસી કરે છે, તો વાયરસ તેમની સામેની સીટ પર અને તેઓ જે વાયર પકડી રહ્યા છે તેમાં ફેલાઈ જશે. પછી જો તમે તે વાયરને સ્પર્શ કરો છો અને પછી તે જ હાથથી તમારી આંખો, નાક અથવા મોંને સ્પર્શ કરો છો, તો વાયરસ તમારા શરીરમાં પ્રવેશ કરશે. શું તમે સમજો છો?

બીજી વાત, "સ્વાઇન ફ્લૂ" નામ હોવા છતાં , ડુક્કરનું માંસ, બેકન અથવા હેમ જેવા કોઈપણ ડુક્કરનું માંસ ખાવાથી આ રોગ ફેલાતો નથી. તેની ચિંતા કરશો નહીં.

H1N1 ફ્લૂના લક્ષણો શું છે?

લક્ષણો સામાન્ય મોસમી ફ્લૂ જેવા જ છે જે આપણે બધા જાણીએ છીએ. જોકે, ક્યારેક જ્યારે તમને H1N1 થાય છે, ત્યારે તમને સામાન્ય ફ્લૂ કરતાં પેટમાં દુખાવો અને ઉલટી જેવી સમસ્યાઓ થોડી વધુ અનુભવાઈ શકે છે.

ચાલો નીચેના કોષ્ટકમાં આ લક્ષણો શું છે તેના પર નજીકથી નજર કરીએ.

તમારે તાત્કાલિક તબીબી સલાહ ક્યારે લેવી જોઈએ?

સામાન્ય શરદીની જેમ, H1N1 ક્યારેક ન્યુમોનિયા જેવી ગંભીર સ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે. ઉપરાંત, જો તમને ડાયાબિટીસ અથવા અસ્થમા જેવી અન્ય સ્થિતિઓ હોય, તો H1N1 તે સ્થિતિઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો અથવા નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.

• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• છાતી અથવા પેટમાં તીવ્ર દુખાવો
• ગંભીર ઉલટી જે બંધ ન થાય
• અચાનક ચક્કર આવવા
• મૂંઝવણ અથવા યાદશક્તિ ગુમાવવી

શું આ H1N1 છે કે નહીં તે ખાતરી કરવા માટે કોઈ પરીક્ષણ છે?

હા, પરીક્ષણો છે. પરંતુ લક્ષણો ખૂબ સમાન હોવાથી, લેબ ટેસ્ટ વિના ખાતરીપૂર્વક કહેવું મુશ્કેલ છે કે તે ફ્લૂ છે કે H1N1. ડૉક્ટર તમારા નાકનો સ્વેબ લેશે અને વાયરસની તપાસ માટે તેનો ઉપયોગ કરશે.

પરંતુ આ પરીક્ષણ દરેક માટે કરવામાં આવતું નથી. સામાન્ય રીતે, એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ થોડા દિવસોમાં H1N1 થી સ્વસ્થ થઈ જાય છે. આ પરીક્ષણ મુખ્યત્વે હોસ્પિટલમાં દાખલ દર્દીઓ અને ફ્લૂથી ગંભીર ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ ધરાવતા લોકો માટે કરવામાં આવે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી? અને પોતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું?

સારવાર પદ્ધતિઓ

સામાન્ય શરદીની સારવાર માટે વપરાતી કેટલીક એન્ટિવાયરલ દવાઓ H1N1 માટે પણ સારી રીતે કામ કરે છે. તમે ઓસેલ્ટામિવીર (ટેમિફ્લુ) નામ સાંભળ્યું હશે. લક્ષણોની શરૂઆતના 48 કલાકની અંદર લેવામાં આવે ત્યારે આ દવાઓ સૌથી અસરકારક હોય છે. તે ઉપચાર પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં અને લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

તાવ અને શરીરના દુખાવાને ઓછો કરવા માટે તમે પેરાસીટામોલ જેવી પીડા નિવારક દવાઓ લઈ શકો છો. પરંતુ 19 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને કોઈપણ કારણોસર તાવ સાથે એસ્પિરિન ન આપો. આ રેય સિન્ડ્રોમ નામની ગંભીર સ્થિતિના જોખમને કારણે છે.

તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી?

દર વર્ષે ફ્લૂ રસી (ફ્લૂ શોટ) લેવી એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે. આ રસી તમને નિયમિત મોસમી ફ્લૂ વાયરસ તેમજ H1N1 વાયરસ સામે રક્ષણ આપે છે.

આ ઉપરાંત, આ સરળ બાબતોનું પાલન કરો:

• નિયમિતપણે તમારા હાથ સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી તમારા હાથ ધોઈ લો. જ્યારે સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય ત્યારે આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
• તમારા હાથથી તમારી આંખો, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.
• તાવ અને શરદીવાળા લોકોથી શક્ય તેટલું દૂર રહો.