શું તમને વારંવાર શરદી અને આંખોમાં ખંજવાળ આવે છે? તે પરાગરજ તાવ (એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ) હોઈ શકે છે!

શું તમને પણ વારંવાર છીંક આવે છે? શું તમારા નાકમાંથી લાળ જેવું પ્રવાહી નીકળે છે? અથવા શું તમારું નાક ભરાયેલું છે અને આંખો લાલ, ખંજવાળવાળી છે? મોટાભાગે, આપણે વિચારીએ છીએ કે આ એક સામાન્ય શરદી છે, પરંતુ તે ખરેખર 'હે ફીવર' નામની એલર્જીક સ્થિતિ હોઈ શકે છે. ચાલો આજે આ વિશે વધુ જાણીએ.

પરાગરજ તાવ શું છે?

નામમાં 'તાવ' શબ્દ હોવા છતાં, પરાગરજ તાવ એ તાવ નથી. તેનું સાચું તબીબી નામ એલર્જીક રાઇનાઇટિસ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક એલર્જી છે જે આપણા નાકમાં થાય છે.

આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ રોગોથી બચાવવા માટે છે. પરંતુ ક્યારેક, જ્યારે પરાગ અને ધૂળ જેવી ખરેખર હાનિકારક વસ્તુઓ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ બિનજરૂરી રીતે તેમની સામે લડવાનું શરૂ કરે છે. ત્યારે જ આ એલર્જીના લક્ષણો દેખાય છે. પરાગરજ તાવમાં, આ લક્ષણો મુખ્યત્વે નાકને અસર કરે છે, પરંતુ તે આંખો, ત્વચા અને ઉપલા તાળવાને પણ અસર કરી શકે છે.

આ એલર્જીના બે મુખ્ય પ્રકાર છે:

પરાગરજ તાવનું કારણ બનેલા કારણો, એટલે કે એલર્જનના આધારે, આ સ્થિતિને બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.

આ થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?

પરાગરજ તાવ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે, પરંતુ તે 20 વર્ષની ઉંમર પહેલા સૌથી સામાન્ય છે. જો તમને નીચેની સ્થિતિઓ હોય, તો પરાગરજ તાવ થવાનું જોખમ થોડું વધારે છે.

• જો તમને અસ્થમા અથવા ખરજવું જેવા અન્ય એલર્જીક રોગો હોય.
• જો તમારા માતા-પિતા કે ભાઈ-બહેનને આવી એલર્જી હોય.
• જો તમે તમારા ઘર અથવા કાર્યસ્થળ પર નિયમિતપણે એલર્જનના સંપર્કમાં આવો છો.
• જો તમારી માતા તમારા જન્મ પહેલાં અથવા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરતી હોય .

આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

ઘણા લોકો સારવાર વિના આ લક્ષણો સાથે જીવવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ યોગ્ય સારવારથી, આ તકલીફો ઘણી ઓછી થઈ શકે છે. જો તમે આવી પરિસ્થિતિમાં છો, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

• જો આ લક્ષણો તમારા રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરી રહ્યા છે અથવા તમારી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી રહ્યા છે.
• જો તમે જે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓ લઈ રહ્યા છો તે મદદ કરતી નથી અથવા આડઅસરો પેદા કરી રહી છે.
• જો તમને અસ્થમા, ક્રોનિક સાઇનસ ચેપ , અથવા નાકમાં પોલિપ્સ અને પરાગરજ તાવ જેવી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ હોય.

આની વહેલી સારવાર કરવી એ તમારી એલર્જીની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ હોઈ શકે છે.

ડૉક્ટર કઈ સારવાર આપે છે?

તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ સારવારો ઉપલબ્ધ છે. તમારા માટે યોગ્ય સારવાર શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો.

દવાઓ

ઇમ્યુનોથેરાપી

આ થોડી અલગ, લાંબા ગાળાની સારવાર છે. અહીં તમે જે કરો છો તે એ છે કે ધીમે ધીમે તમારા શરીરમાં એલર્જનની ખૂબ જ ઓછી માત્રા દાખલ કરો, જેનાથી તમારા શરીરનો તેના પ્રત્યેનો પ્રતિભાવ ઓછો થાય. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે તમારા શરીરને તેનાથી ટેવાઈ જાય છે.

• પહેલું પગલું: તમને શેનાથી એલર્જી છે તે જાણવા માટે સ્કિન પ્રિક ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે.
• પગલું 2: પછી, એલર્જન ધરાવતા એલર્જી શોટ્સ ધીમે ધીમે આપવામાં આવે છે, અથવા સબલિંગ્યુઅલ ઇમ્યુનોથેરાપી દરરોજ આપવામાં આવે છે.

આ સારવાર ફક્ત ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ જ થવી જોઈએ.

એલર્જનથી કેવી રીતે બચવું?

દવા લેવા જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે તે એ છે કે એલર્જીનું કારણ બને તેવી વસ્તુઓથી શક્ય તેટલું દૂર રહેવું.

મોસમી એલર્જી માટે:

• પરાગ રજના સમયગાળા દરમિયાન અને પવનના દિવસોમાં શક્ય તેટલું ઘરની અંદર રહો.
• બારીઓ બંધ રાખો. જો એર કન્ડીશનીંગ (એસી) હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરો.
• પરાગ તમારી આંખોમાં ન જાય તે માટે બહાર જતી વખતે સનગ્લાસ પહેરો.
• બહાર કામ કરતા હોવ તો માસ્ક પહેરો.

બારમાસી એલર્જી માટે:

• ગાદલા અને ગાદલા માટે ડસ્ટ માઈટ-પ્રૂફ કવરનો ઉપયોગ કરો.
• પથારી અને ધાબળા હંમેશા ગરમ પાણીમાં ધોઈ લો.
• તમારા ઘરમાં ભેજ ઓછો કરો. એર કન્ડીશનર અથવા ડિહ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો.
• પાલતુ પ્રાણીઓને હાથ લગાવ્યા પછી તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. પાલતુ પ્રાણીઓને તમારા બેડરૂમમાં આવવા દેવાનું ટાળો.
• જો શક્ય હોય તો, કાર્પેટને બદલે ટાઇલ, ટાઇટેનિયમ અથવા લાકડાના ફ્લોરિંગનો ઉપયોગ કરો.

ઘરે તમે કરી શકો તેવી અન્ય વસ્તુઓ

ખારા કોગળા: ફાર્મસી અથવા નેટી પોટમાં ઉપલબ્ધ ખારા દ્રાવણનો ઉપયોગ કરીને તમારા નાકની અંદરના ભાગને કોગળા કરવાથી નાકની ભીડ દૂર થાય છે અને એલર્જન અને વધારાનો લાળ દૂર થાય છે. જો તમે તમારું પોતાનું ખારા દ્રાવણ બનાવો છો, તો બાફેલા અને ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં.