શું તમારી પીઠ પણ દુખે છે? ચાલો આ હર્નિયેટ ડિસ્ક વિશે વાત કરીએ!

તમે ટીવી જોઈ રહ્યા છો અને તમે ઉભા થવાના છો, અને તમારી કરોડરજ્જુમાં વીજળીની જેમ તીવ્ર દુખાવો થાય છે. અથવા જ્યારે તમે ફ્લોર પરથી કરિયાણાની થેલી ઉપાડો છો ત્યારે તમને તમારી પીઠમાં 'ક્લિક' સંભળાય છે, અને ત્યાંથી, તમને એવો દુખાવો થાય છે જેના કારણે તમે હલનચલન કરી શકતા નથી. શું તમને ક્યારેય આવો અનુભવ થયો છે? ઘણા લોકો આને "સ્લિપ્ડ ડિસ્ક" કહે છે. તબીબી રીતે, આપણે આ સ્થિતિને હર્નિયેટ ડિસ્ક કહીએ છીએ. ચાલો જોઈએ કે તે ખરેખર શું છે, તે શા માટે થાય છે અને તેના વિશે શું કરી શકાય છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હર્નીએટેડ ડિસ્ક શું છે?

આ સમજવા માટે, આપણે સૌ પ્રથમ આપણી કરોડરજ્જુ વિશે થોડું જાણવાની જરૂર છે. આપણી કરોડરજ્જુ 24 નાના હાડકાંથી બનેલી છે જેને કરોડરજ્જુ કહેવાય છે, જે એકબીજાની ઉપર ઢંકાયેલી હોય છે. આ હાડકાં વચ્ચે, કારમાં શોક શોષકની જેમ, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક નામનો નરમ ગાદી હોય છે.

આ ડિસ્કમાં બે ભાગો છે:

૧. અંદરનો ભાગ: જેલી જેવો ખૂબ નરમ. તેને `(Nucl EUS Pulposus)` કહેવામાં આવે છે.

2. બાહ્ય ભાગ: આ જેલી "એન્યુલસ ફાઇબ્રોસસ" નામના ખડતલ, મજબૂત આવરણથી ઘેરાયેલી હોય છે.

હર્નિયેટ ડિસ્ક એટલે જ્યારે કોઈ કારણોસર (ઉદાહરણ તરીકે, અકસ્માત, ભારે વસ્તુ ઉપાડવાથી), ડિસ્કનું કઠણ બાહ્ય આવરણ ફાટી જાય છે અને અંદરની જેલી બહાર નીકળી જાય છે. તેને જામથી ભરેલા ડોનટને દબાવવા જેવું વિચારો અને જામ બહાર નીકળી જાય છે. જ્યારે બહાર નીકળેલી જેલી નજીકની કરોડરજ્જુ અથવા તેમાંથી બહાર નીકળતી ચેતાને સંકુચિત કરે છે, ત્યારે અસહ્ય દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા અને નબળાઈ જેવા લક્ષણો દેખાવા લાગે છે.

શું 'હર્નિયેટ ડિસ્ક' અને 'બલ્જિંગ ડિસ્ક' બે અલગ અલગ બાબતો છે?

હા, આ બે સ્થિતિઓ વચ્ચે થોડો તફાવત છે. ઘણા લોકો બંનેને મૂંઝવણમાં મૂકે છે, પરંતુ તેનું કારણ અને તે કેવી રીતે થાય છે તે અલગ છે. લક્ષણો ખૂબ સમાન હોઈ શકે છે.

ચાલો નીચેના કોષ્ટકમાંથી આ તફાવતને વધુ સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.

આના લક્ષણો શું છે?

ક્યારેક હર્નિયેટ ડિસ્ક એસિમ્પટમેટિક હોઈ શકે છે. જોકે, ઘણી વાર લક્ષણો જોવા મળે છે. આ લક્ષણો હર્નિયેટ ડિસ્કના સ્થાન અને ચેતાના સંકોચનની હદ પર આધાર રાખે છે.

સામાન્ય લક્ષણો છે:

• તીક્ષ્ણ, બળતરા, અથવા ઇલેક્ટ્રિક શોક જેવો દુખાવો.
• દુખાવાના વિસ્તારમાં અને તેની સાથે સંકળાયેલા હાથ કે પગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર.
• દુખાવાના વિસ્તારની આસપાસ સ્નાયુઓની નબળાઈ.
• ઘણીવાર આ લક્ષણો શરીરની ફક્ત એક જ બાજુ દેખાય છે.

પીડાના સ્થાન પર આધાર રાખીને

• કટિ મેરૂદંડ: આ કરોડરજ્જુમાં થતો સૌથી સામાન્ય પ્રકારનો દુખાવો છે . આ દુખાવો કમરના નીચેના ભાગમાં શરૂ થાય છે,તે નિતંબથી નીચે, જાંઘના પાછળના ભાગ સુધી અને ક્યારેક પગ સુધી ફેલાઈ શકે છે. તે ઇલેક્ટ્રિક શોક જેવું લાગે છે . આપણે આ ચોક્કસ દુખાવાને 'સાયટિકા' પણ કહીએ છીએ.
• ગરદનમાં (ગર્ભાશયની કરોડરજ્જુ): દુખાવો ગરદનમાં શરૂ થઈ શકે છે અને ખભાથી હાથ સુધી અને ક્યારેક આંગળીઓ સુધી ફેલાઈ શકે છે.

આ દુખાવો કામ કરતી વખતે, ઊભા રહીને, બેસતી વખતે, ખાસ કરીને ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે વધે છે. કારણ કે તે સમયે પિંચ્ડ નર્વ પર દબાણ વધે છે. સામાન્ય રીતે જ્યારે તમે આરામ કરો છો ત્યારે દુખાવો થોડો ઓછો થાય છે.

કટોકટીના લક્ષણો

જોકે આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે ઘરે જ નિયંત્રિત કરી શકાય છે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય, તો તે કટોકટીના સંકેતો હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું જોઈએ.

• હાથ કે પગમાં દુખાવો, સાથે તે વિસ્તારમાં ગંભીર નબળાઈ.
• તાવ કે ચેપ લાગવો.
• જનનાંગ વિસ્તારમાં અથવા ગુદાની આસપાસ સંવેદના ગુમાવવી.
• આંતરડા અથવા મૂત્રાશયના કાર્યને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા (મૂત્રાશય અથવા આંતરડાની તકલીફ).

આ કરોડરજ્જુને ગંભીર નુકસાનના સંકેતો હોઈ શકે છે, તેથી તેમને ક્યારેય અવગણશો નહીં.

ડૉક્ટર, તમને આ કેવી રીતે મળ્યું?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું એ શ્રેષ્ઠ છે.

૧. શારીરિક પરીક્ષા

સૌપ્રથમ, ડૉક્ટર તમને તમારા દુખાવા વિશે પૂછશે અને તમારી તપાસ કરશે. આ તપાસ દરમિયાન,

• તેઓ પીઠ અથવા ગરદનના દુખાવાવાળા વિસ્તારો પર દબાવતા હોય છે.
• તમને પથારી પર સૂઈને તમારા પગ સીધા કરવા અને વાળવા જેવા કાર્યો કરવાનું કહેવામાં આવશે.
• ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટીમાં ચેતા કાર્ય (પ્રતિબિંબ) નું પરીક્ષણ કરે છે.
• હાથ અને પગના સ્નાયુઓની તાકાતનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.
• તે તેમને તેમના પગ અને પગના અંગૂઠા પર ચાલવાનું કહે છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ શારીરિક તપાસ દ્વારા રોગનું ચોક્કસ નિદાન કરી શકાય છે.

2. જો જરૂરી હોય તો અન્ય પરીક્ષણો

ક્યારેક, તમારા ડૉક્ટર અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને નકારી કાઢવા અથવા ચોક્કસ ચેતાને નક્કી કરવા માટે વધુ પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે જે પિંચ થઈ રહી છે.

• એક્સ-રે: નિયમિત એક્સ-રેમાં હર્નિયેટ ડિસ્ક જોઈ શકાતી નથી, પરંતુ તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે દુખાવો અન્ય કોઈ કારણસર છે, જેમ કે ફ્રેક્ચર અથવા ગાંઠ.
• એમઆરઆઈ સ્કેન: `(મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ)` એ એક પરીક્ષણ છે જે કરોડરજ્જુ અને ડિસ્કની ખૂબ જ સ્પષ્ટ 3D છબીઓ બનાવવા માટે ચુંબકીય ક્ષેત્રનો ઉપયોગ કરે છે. હર્નિયેટ ડિસ્ક ક્યાં છે અને તે કઈ ચેતા પર દબાઈ રહી છે તે જોવાનો આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
• સીટી સ્કેન:કોમ્પ્યુટરાઈઝ્ડ ટોમોગ્રાફી (CT) એ એક પદ્ધતિ છે જે મોટી સંખ્યામાં એક્સ-રે એકત્રિત કરીને કરોડરજ્જુની ક્રોસ-સેક્શનલ છબીઓ બનાવે છે.
• EMG/NCS: `(ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રામ અને ચેતા વાહકતા અભ્યાસ)` એ એવા પરીક્ષણો છે જેનો ઉપયોગ ચેતાને નુકસાન થયું છે કે બળતરા થઈ છે તે નક્કી કરવા માટે થાય છે. આમાં સ્નાયુઓ અને ચેતાને ખૂબ જ નાના વિદ્યુત સંકેતો મોકલવા અને તેમની પ્રવૃત્તિને માપવાનો સમાવેશ થાય છે.

સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગશે? સારવાર શું છે?

ભલે આ ડરામણું લાગે, સારા સમાચાર એ છે કે મોટાભાગની હર્નીએટેડ ડિસ્ક સ્થિતિઓ થોડા અઠવાડિયા કે મહિનામાં શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર વગર પોતાની મેળે સાજા થઈ જાય છે.

ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે તમે શું કરી શકો છો:

૧. આરામ: એવી વસ્તુઓ ટાળો જે પીડા વધારે છે, જેમ કે વજન ઉપાડવું, વાળવું અને લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં રહેવું.

2. દવા: તમે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ પેઇનકિલર્સ અને બળતરા વિરોધી દવાઓ લઈ શકો છો.

૩. ઠંડા અને ગરમ પેક: પહેલા બે દિવસમાં દુખાવો અને સોજો ઘટાડવા માટે બરફના પેક સારા છે. બે દિવસ પછી, તમે સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે ગરમ પેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

૪. શારીરિક ઉપચાર: એકવાર દુખાવો ઓછો થઈ જાય, પછી તમારા ડૉક્ટર તમને ભૌતિક ચિકિત્સક પાસે મોકલશે. પીઠ અને પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવતી અને યોગ્ય મુદ્રા શીખવતી કસરતો આ સ્થિતિને ફરીથી થતી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો આ સરળ સારવારોથી રાહત ન મળે, તો જ ડૉક્ટર સ્ટીરોઈડ ઈન્જેક્શન અથવા ખૂબ જ ભાગ્યે જ, શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે.