શું તમારા હિપનું "ડિસ્લોકેશન" થઈ ગયું છે? ચાલો આ હિપ ડિસ્લોકેશન વિશે વાત કરીએ!

અરે વાહ! એવી પરિસ્થિતિની કલ્પના કરો જ્યાં તમે તમારા કમરમાં તીવ્ર દુખાવા સાથે તમારા પગને પણ હલાવી શકતા નથી. આને ડોકટરો "હિપ ડિસલોકેશન" કહે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે કમરનો સાંધા લપસી ગયો છે. કેટલાક લોકો માટે, આ શબ્દો તમારા શરીરમાં ઝણઝણાટ પેદા કરી શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં , અમે આ વિશે સરળ રીતે વાત કરીશું, એવી રીતે કે તમે સમજી શકો. કારણ કે આ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હિપ પોપ કરવાનો અર્થ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા હિપ સાંધામાં બોલ જેવી રચના હોય છે જે સોકેટમાં બંધબેસે છે . ચોક્કસ કહીએ તો, જાંઘના હાડકાની ટોચ, ફેમરની બોલ જેવી રચના, પેલ્વિસમાં સોકેટમાં બંધબેસે છે. હિપ પોપ ત્યારે થાય છે જ્યારે બોલ જેવી રચના તેના સોકેટમાંથી બહાર નીકળી જાય છે.

આ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ગંભીર, આઘાતજનક ઈજા પછી થાય છે. જોકે, જે લોકોએ કૃત્રિમ હિપ રિપ્લેસમેન્ટ કરાવ્યું છે, તેમાં ક્યારેક કોઈ નાની બાબતને કારણે પણ આવું થઈ શકે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે હિપ ફ્રેક્ચર એ એક તબીબી કટોકટી છે અને તેને ક્યારેય અવગણવી જોઈએ નહીં.

આનાથી ગંભીર દુખાવો થઈ શકે છે અને પગનો ઉપયોગ ગુમાવી શકે છે. તે હિપની આસપાસની રક્તવાહિનીઓ, ચેતાઓ, અસ્થિબંધન અને પેશીઓને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે . જો ઝડપથી સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે લાંબા ગાળાના નુકસાનનું કારણ બની શકે છે.

ક્યારેક, "હિપ ડિસપ્લેસિયા" નામની સ્થિતિ હિપ ડિસલોકેશનનું કારણ બની શકે છે. આને "હિપનું વિકાસલક્ષી ડિસલોકેશન - DDH" પણ કહેવામાં આવે છે. આ લોકોમાં, હિપ સાંધાનો સોકેટ થોડો છીછરો હોય છે, તેથી સાંધા યોગ્ય રીતે બંધ નથી. ઉપરાંત, હિપની આસપાસના સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન ઢીલા હોઈ શકે છે. તેથી, તેમને હિપ ડિસલોકેશન થઈ શકે છે, જોકે અન્ય કરતા ઓછા બળ સાથે.

હિપ સબલક્સેશન શું છે?

ક્યારેક હિપ સાંધાનો બોલ સોકેટમાંથી સંપૂર્ણપણે બહાર નીકળ્યા વિના થોડો ફરે છે . આને દવામાં "સબલક્સેશન" કહેવામાં આવે છે. સિંહાલીમાં, તે આંશિક અવ્યવસ્થા જેવું છે. આ થોડું થઈ શકે છે, અથવા તે અચાનક થઈ શકે છે.

આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે હિપ ડિસપ્લેસિયા ધરાવતા લોકોમાં અને જેમની પાસે હિપ રિપ્લેસમેન્ટ છે તેમાં પણ જોવા મળે છે.

જરા વિચારો, જો તમને સબલક્સેશન થાય છે, તો તે સંપૂર્ણ હિપ ડિસલોકેશન જેટલું પીડાદાયક હોઈ શકે છે, અને તમે તમારા પગનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. આવા સમયે, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટર દ્વારા તેને ફરીથી સેટ કરવાની જરૂર છે. તમારા શરીરને સાંભળો; જો તમને તીવ્ર દુખાવો થાય છે, જો તમે ચાલી શકતા નથી, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો .

ક્યારેક, હિપ સાંધાના વધુ પડતા ઉપયોગથી સાંધાની અંદરની કોમલાસ્થિ ઘસાઈ જાય છે, જેના કારણે હળવી "સબલક્સેશન" થાય છે. આ ક્રોનિક અથવા રિકરિંગ હોઈ શકે છે. જો તે નાની "સબલક્સેશન" હોય, તો તમે ચાલી શકો છો. કેટલાક લોકો તેને ધીમે ધીમે ફરીથી સ્થાને ખેંચી શકે છે. પરંતુ તે જોખમી છે, અને ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

શું મારા હિપના દુખાવાનો અર્થ એ છે કે મને હિપ ડિસલોકેશન છે?

સામાન્ય રીતે હિપ સાંધા આપણા શરીરના સૌથી સુરક્ષિત સાંધાઓમાંનો એક હોય છે . જ્યાં સુધી તમને પ્રોસ્થેટિક હિપ અથવા હિપ ડિસપ્લેસિયા જેવી સ્થિતિ ન હોય, ત્યાં સુધી હિપ સાંધાને ફોડવા માટે ઘણી શક્તિની જરૂર પડે છે.

હિપ ડિસલોકેશનનો દુખાવો એટલો તીવ્ર હોય છે કે પગને ખસેડવો લગભગ અશક્ય બની જાય છે. તે સામાન્ય રીતે મોટા અકસ્માત પછી થાય છે.

જોકે, જો તમને કોઈ નાનો અકસ્માત થયો હોય અથવા લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી તમારા હિપનો ભાગ ઘસાઈ ગયો હોય, તો તમને "સબલક્સેશન" થઈ શકે છે. તમારા હિપને ખસેડતી વખતે "ક્લિકિંગ" અવાજ આવે છે કે નહીં, અથવા તમારા પગ પર વજન મૂકવામાં મુશ્કેલી પડે છે કે નહીં તે જુઓ. તમારા ડૉક્ટર તમારા હિપના દુખાવાનું કારણ નક્કી કરવામાં અને યોગ્ય સારવારની ભલામણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

હિપ ફ્લેક્સિશનના કારણો શું છે?

હિપ ડિસલોકેશનનું મુખ્ય કારણ આઘાતજનક ઈજા છે. હિપ સાંધાને સોકેટમાંથી બહાર કાઢવા માટે ખૂબ બળની જરૂર પડે છે.

• કાર અકસ્માતો આનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. કાર અકસ્માતની અસરની કલ્પના કરો.
• તે નોંધપાત્ર ઘટાડાને કારણે પણ થઈ શકે છે.
• રમતગમતની ઇજા અથવા ઔદ્યોગિક કાર્યસ્થળની ઇજાને કારણે પણ હિપ ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે.

જો તમને અથવા તમારા બાળકને હિપ સાંધામાં વિકાસલક્ષી ખામી હોય, જેને "હિપ ડિસપ્લેસિયા" કહેવાય છે, તો તમે તમારા હિપને ડિસલોક કરી શકશો, જોકે ઘણી ઓછી તાકાતથી. ઉપરાંત, જે લોકોએ હિપ રિપ્લેસમેન્ટ કરાવ્યું છે તેમને સામાન્ય દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન પણ હિપ ડિસલોક થવાનું જોખમ વધારે છે.

તમે હિપ ફ્લેક્સર્સને કેવી રીતે જુઓ છો?

જ્યારે તમે બહારથી જુઓ છો, ત્યારે સૌથી પહેલી વસ્તુ જે તમે જોશો તે એ છે કે પગ એક જ સ્થિતિમાં અટવાયેલો છે, કાં તો અંદરની તરફ અથવા બહારની તરફ વળેલો છે .

• મોટાભાગે (લગભગ 90%), હિપ સાંધા સોકેટમાંથી પાછળની તરફ સરકી જાય છે. આને "પોસ્ટેરિયર ડિસલોકેશન" કહેવામાં આવે છે. પછી તમારા ઘૂંટણ અને પગ અંદરની તરફ વળે છે.
• જો નિતંબ આગળ તરફ (અગ્રવર્તી અવ્યવસ્થા) ખસેડવામાં આવે, તો ઘૂંટણ અને પગ બહારની તરફ વળશે.
• ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત પગ બીજા પગ કરતા ટૂંકા અથવા લાંબા દેખાઈ શકે છે .
• તમે તમારા હિપના વિસ્તારમાં ફેરફાર, સોજો અથવા ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર જોઈ શકો છો.

હિપ ડિસલોકેશનના લક્ષણો શું છે?

હિપ ડિસલોકેશન નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે:

• તીવ્ર, તીક્ષ્ણ પીડા અનુભવાય છે.
• હિપ્સની આસપાસઅચાનક સ્નાયુઓ કડક થઈ જવા અથવા ખેંચાણ (સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ).
• હિપ સાંધાના વિસ્તારમાં સોજો અથવા ત્વચાનો રંગ બદલાવ (જેમ કે વાદળી રંગ બદલાવ).
• પગ અંદરની તરફ કે બહારની તરફ વળેલા.
• પગ હલાવવામાં અસમર્થતા.
• તે પગ પર વજન સહન કરવામાં અસમર્થતા.
• કમર કે પગમાં સંવેદના ઓછી થઈ શકે છે અથવા સંપૂર્ણ રીતે ખોવાઈ શકે છે .
• નિતંબ ખોટી જગ્યાએ છે, અથવા લટકતો દેખાય છે.

હિપ ડિસલોકેશનની સંભવિત ગૂંચવણો શું છે?

જ્યારે હિપ ડિસલોકેટેડ હોય છે, ત્યારે સાંધાની આસપાસની ચેતા, રક્તવાહિનીઓ અને પેશીઓને નુકસાન થઈ શકે છે . આ નુકસાન માટે અલગ સારવારની જરૂર પડી શકે છે. ક્યારેક, આ નુકસાન લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• ચેતાને નુકસાન: હિપ લપસી જવાથી તમારા સિયાટિક ચેતા પર અસર થઈ શકે છે. આ ચેતા તમારી કમરના નીચેના ભાગથી તમારા હિપ, તમારા પગ અને પગના અંગૂઠા સુધી ફેલાય છે. આ દબાણથી સિયાટિકા નામનો સતત દુખાવો થઈ શકે છે. જો સિયાટિક ચેતાને નુકસાન થાય છે, તો તમે તમારા પગ અને અંગૂઠાને ઉપર તરફ વાળવાની ક્ષમતા ગુમાવી શકો છો.
• હાડકાના પેશીઓનું મૃત્યુ (`ઓસ્ટિઓનેક્રોસિસ` / `એવાસ્ક્યુલર નેક્રોસિસ`): જો તમારા હિપ સાંધાની સામે ચાલતી મોટી રક્ત વાહિની `ફેમોરલ ધમની`ને નુકસાન થાય છે, તો તમારા હાડકાંમાં રક્ત પુરવઠો ઓછો થઈ શકે છે. જ્યારે રક્ત પુરવઠો બંધ થઈ જાય છે, ત્યારે હાડકાની પેશીઓ મૃત્યુ પામવા લાગે છે. આના કારણે હાડકામાં નાની તિરાડો પડે છે અને હાડકા તેની શક્તિ ગુમાવે છે. આને `(ઓસ્ટિઓનેક્રોસિસ)` અથવા `(એવાસ્ક્યુલર નેક્રોસિસ)` કહેવામાં આવે છે.
• સંધિવા: હિપ ડિસલોકેશન સાંધાની અંદરના કોમલાસ્થિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે ગાદી તરીકે કામ કરે છે. તે સાંધાની આસપાસના કોમલાસ્થિ રિંગને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જેને લેબ્રમ કહેવાય છે. આનાથી સમય જતાં સંધિવા થઈ શકે છે, જે ભવિષ્યમાં હિપ રિપ્લેસમેન્ટનું જોખમ વધારી શકે છે.

તમારા હિપનું હાડકું ખસી ગયું છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે જાણી શકો?

એક તાલીમ પામેલા ડૉક્ટર ક્યારેક ફક્ત હિપ જોઈને જ કહી શકે છે કે હિપ ડિસ્લોકેટેડ છે કે નહીં . જોકે, તેઓ ચોક્કસપણે સંપૂર્ણ શારીરિક મૂલ્યાંકન કરશે કે શું અન્ય કોઈ સંબંધિત ઇજાઓ છે કે નહીં.

વધુમાં, તમારા હિપનું પુનર્નિર્માણ કરતા પહેલા તમને એક્સ-રે અથવા સીટી સ્કેન કરાવવાનું કહેવામાં આવી શકે છે જેથી અન્ય કોઈ ફ્રેક્ચરની તપાસ કરી શકાય અને હાડકાં ક્યાં છે તે બરાબર જોઈ શકાય.

હિપ ડિસલોકેશન માટે કઈ સારવાર છે?

ઠીક છે, હવે જોઈએ કે હિપ હોપ શું કરે છે.

• તાત્કાલિક સંભાળ: જો તમને લાગે કે તમારા કમરનું હાડકું ખસી ગયું છે, તો કોઈપણ કારણોસર તેને ખસેડવાનો કે જાતે ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.. તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સ બોલાવો અને ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ. આ ખૂબ જ પીડાદાયક સ્થિતિ છે અને લાંબા ગાળાના નુકસાનને ઘટાડવા માટે તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે. હિપ રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી માટે તાલીમ, દવા અને સહાયની જરૂર પડે છે. અન્ય ઇજાઓ ઓળખાયા પછી પણ તે સુરક્ષિત રીતે કરી શકાય છે. જો ગૌણ ઇજાઓ હોય, તો સર્જરી જરૂરી હોઈ શકે છે. ઇજાના થોડા કલાકોમાં સારવાર શરૂ કરવામાં આવે તો તે સૌથી અસરકારક હોય છે.
• હિપ રિડક્શન: હિપ રિપ્લેસમેન્ટ એ એક પ્રક્રિયા છે જે ડિસ્લોકેટેડ હિપને પાછું સ્થાને મૂકે છે. જો બીજી કોઈ ગંભીર ઇજાઓ ન હોય, તો આ શરીરની બહાર કરી શકાય છે (બંધ રિડક્શન). જેમ હિપને ડિસ્લોકેટ કરવા માટે ઘણું બળ લાગે છે, તેવી જ રીતે તેને પાછું સ્થાને મૂકવા માટે પણ ઘણું બળ લાગે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને પીડા અને સ્નાયુઓના તણાવને ઘટાડવા માટે કેટલીક એનેસ્થેસિયા અને શામક દવાઓ આપશે. આ ક્યારેક સામાન્ય એનેસ્થેસિયા હેઠળ કરવામાં આવે છે.
• સર્જરી: જો ગંભીર ગૌણ ઇજાઓ હોય, તો હિપ રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી જરૂરી હોઈ શકે છે. આ ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતા અને રક્ત વાહિનીઓની પણ સારવાર કરી શકે છે. હિપ ડિસપ્લેસિયાવાળા બાળકો માટે સર્જરી પણ શ્રેષ્ઠ સારવાર છે. ભવિષ્યમાં હિપ રિપ્લેસમેન્ટ અટકાવવા માટે સર્જરી સાંધાને સ્થિર કરી શકે છે. બાળકોમાં આ 90% સફળ છે.

જો તમારી પાસે હિપ રિપ્લેસમેન્ટ થયું હોય , તો જો તમારા કૃત્રિમ હિપ લપસી જાય, તો તેને સુધારવા અથવા મજબૂત કરવા માટે સર્જરીની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે.

હિપ હોપને કેવી રીતે અટકાવવું?

"ઇલાજ કરતાં નિવારણ વધુ સારું છે," તેઓ કહે છે. તેથી, હિપ ડિસલોકેશન અટકાવવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• સલામતી: હિપ હોપ ઘણીવાર અકસ્માતનું કારણ બને છે, તેથી સામાન્ય સલામતી પ્રથાઓનું પાલન કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
• વાહન ચલાવતી વખતે હંમેશા સીટબેલ્ટ પહેરો .
• ચોક્કસ સંપર્ક રમતો રમતી વખતે રક્ષણાત્મક ગિયર પહેરો .
• સીડી કે કામના સાધનોનો ઉપયોગ કરતી વખતે ખૂબ કાળજી રાખો .
• કન્ડિશનિંગ: જો તમારા હિપમાં પહેલા મચકોડ આવી ગઈ હોય, તો તમને ફરીથી મચકોડ આવવાની શક્યતા વધુ છે. શારીરિક ઉપચાર તમારા હિપમાં અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. નિયમિત કસરત દ્વારા તે શક્તિ જાળવી રાખવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
• હિપ ડિસપ્લેસિયા માટે સારવાર: હિપ ડિસપ્લેસિયા ધરાવતા બાળકોની સારવાર તેમના હાડપિંજર વિકાસશીલ હોય ત્યારે જ થવી જોઈએ. આ ભવિષ્યની સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
• હિપ ઇમ્પ્લાન્ટ સંભાળ: જો તમારી પાસે હિપ રિપ્લેસમેન્ટ થયું હોય, તો તમારા ડૉક્ટરે આપેલી સલામતી સૂચનાઓનું પાલન કરો. સીડીનો ઉપયોગ કરતી વખતે હેન્ડ્રેઇલને પકડી રાખો અને સીડી પર પગ મૂકતી વખતે ધીમી ગતિએ ચાલો.

હિપ ડિસલોકેશનમાંથી સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

હિપ રિપ્લેસમેન્ટ પછી, સંપૂર્ણપણે સાજા થવામાં બે થી ત્રણ મહિના લાગી શકે છે . તમારા ડૉક્ટર તમને પહેલા થોડા અઠવાડિયા માટે તમારા હિપને આરામ કરવાનું કહેશે, અને પછી તમારે ફિઝિકલ થેરાપી કરવાની જરૂર પડશે. પહેલા કે બે અઠવાડિયા સુધી ચાલવા માટે તમારે ક્રુચનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

જો તમારી પાસે હિપ રિપ્લેસમેન્ટ થયું હોય , તો તમારા ડૉક્ટર તમને તે સાજા થાય ત્યાં સુધી સ્થિર રાખવા માટે ખાસ બ્રેસ પહેરવાનું કહી શકે છે.

જેમને હિપ ફ્રેક્ચર થયું હોય તેમની ભવિષ્યની સ્થિતિ શું હશે?

જેટલી સમયસર, એટલે કે, જેટલી વહેલી સારવાર આપવામાં આવે, તેટલી જ સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવાની શક્યતા વધારે છે.

હાઈ-ફોર્સ અકસ્માતને કારણે હિપ ફ્રેક્ચર પછી ગૌણ ઇજાઓ સામાન્ય છે. જો ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતા અને રક્ત વાહિનીઓની સારવાર થોડા કલાકોમાં ન કરવામાં આવે તો, લાંબા ગાળાની ગૂંચવણોનું જોખમ વધારે છે.

કોઈપણ હિપ ડિસલોકેશન તમારા હિપ સાંધાને એકસાથે રાખતા સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનને નબળા પાડે છે, અને સાંધાની અંદરનો કોમલાસ્થિ ક્ષીણ થઈ જાય છે. તમારી ઈજાને જેટલો લાંબો સમય સારવાર ન આપવામાં આવે, તેટલો સાંધા વધુ અસ્થિર બને છે. આનાથી ભવિષ્યમાં હિપ ડિસલોકેશન થવાની શક્યતા વધી જાય છે. ઉપરાંત, સમય જતાં (લગભગ 50% કિસ્સાઓમાં), સંધિવા વિકસી શકે છે . સંધિવા આખરે હિપ રિપ્લેસમેન્ટ તરફ દોરી શકે છે, અને બદલાયેલ સાંધા ફરીથી ડિસલોકેશન થવાની શક્યતા વધારે છે. જો તમે ટૂંકા ગાળામાં સારી રીતે સ્વસ્થ થાઓ તો પણ, આ ઈજા ભવિષ્યમાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

કૃત્રિમ હિપને કારણે ગૌણ ઇજાઓ થવા માટે પૂરતું નુકસાન ન થયું હોય શકે. જોકે, જો ઝડપથી સારવાર ન આપવામાં આવે, તો બીજી સમસ્યા છે - સ્નાયુઓ કૃત્રિમ સાંધાથી દૂર ખેંચાઈ શકે છે અને તેમનો ટેકો ગુમાવી શકે છે.

યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની વાત!

હિપ ફ્રેક્ચરને હળવાશથી ન લો . તે એક તબીબી કટોકટી છે. ટૂંકા ગાળાની રાહત અને લાંબા ગાળાની પુનઃપ્રાપ્તિ બંને માટે તાત્કાલિક સારવાર જરૂરી છે .

તમારા હિપ ડિસલોકેશન મોટા અકસ્માતનું પરિણામ હોઈ શકે છે. તે કિસ્સામાં, ફ્રેક્ચર અથવા ટીશ્યુ ફાટી જવા જેવી અન્ય ઇજાઓ પણ થઈ શકે છે. જો કે, જો તમારી પાસે હિપ રિપ્લેસમેન્ટ હોય, તો શક્ય છે કે કંઈક નાની વસ્તુ - ઉદાહરણ તરીકે, નીચી ખુરશીમાં બેસવું અથવા તમારા પગ ક્રોસ કરીને બેસવું - તમારા હિપ ડિસલોકેશનનું કારણ બની શકે છે. આનાથી કોઈ ગૌણ ઇજાઓ થઈ શકે નહીં, પરંતુ પીડા ઘટાડવા અને કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડિસલોકેશનની સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

સારી તબીબી સંભાળ તમને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી તમારા હિપના કાર્યને જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, તેથી જો તમને સહેજ પણ શંકા હોય કે તમારા હિપનું સ્થાનચ્યુતિ થયું છે, તો કટોકટીની સારવાર લેવામાં ક્યારેય અચકાશો નહીં.

` કમળનો દુખાવો, કમરના હાડકા, સાંધાનો દુખાવો, અકસ્માતો, હાડકાના રોગો, સાયટિકા, સંધિવા