શું તમે પણ સોશિયલ મીડિયા પર દેખાતા સ્વાસ્થ્ય સમાચાર પર વિશ્વાસ કરો છો? (સ્વાસ્થ્યની ખોટી માહિતી) ચાલો જાણીએ કે તે સાચું છે કે નહીં!

જ્યારે તમે તમારા ફોન પર ફેસબુક કે ટિકટોક બ્રાઉઝ કરી રહ્યા છો, ત્યારે તમને અચાનક એક પોસ્ટ દેખાય છે જેમ કે, "આ લોકપ્રિય બિસ્કિટમાં ઝેર છે!" અથવા "જો તમને નવી રસી મળશે, તો તમને ખતરનાક રોગ થશે!". જ્યારે તમે તે જુઓ છો, ત્યારે તમને થોડો ડર અને ચિંતા થાય છે, ખરું ને? શું આ ખરેખર સાચા છે? કે પછી તે જૂઠાણા છે જે કોઈ જાણી જોઈને ફેલાવી રહ્યું છે? આજે, ચાલો વાત કરીએ કે નકલી આરોગ્ય માહિતીના આ રોગચાળાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું.

આપણે આવા સમાચાર પર આટલી સરળતાથી કેમ વિશ્વાસ કરી લઈએ છીએ?

આપણામાંથી ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે જો કોઈ અખબારમાં કે વેબસાઇટ પર કંઈક પ્રકાશિત થાય છે, તો કોઈએ તેને પ્રકાશિત કરતા પહેલા તેની સત્યતા અને લોકો કેમ જૂઠું બોલે છે તેની તપાસ કરી હશે. લગભગ વીસ વર્ષ પહેલાં, તે વાર્તા સાચી હતી. પરંતુ આજે, નવા, ઝડપી ગતિવાળા, ધ્યાન ખેંચનારા અને તેથી અવિશ્વસનીય મીડિયાને કારણે આખી પરિસ્થિતિ બદલાઈ ગઈ છે. ક્રિકેટ કેવી રીતે રાંધવી કે રમવી તે અંગેની બાબતો એટલી બધી સમસ્યા નથી, પરંતુ આ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જોખમી છે.

હવે જુઓ, સ્વાસ્થ્ય સલાહ દરેક જગ્યાએ છે. જ્યારે કોઈ નવી શોધ થાય છે, ત્યારે તે જાહેર થયાના થોડા જ સેકન્ડોમાં વિશ્વભરમાં ફેલાઈ જાય છે. જ્યારે સારી રીતે હાથ ધરાયેલા અભ્યાસના પરિણામો પ્રેસ રિલીઝથી લઈને અખબારની હેડલાઇન્સ, ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ્સ અને પોડકાસ્ટ સુધી જાય છે, ત્યારે સાચા અર્થને વિકૃત અને ગેરસમજ થવાની સંભાવના ખૂબ જ હોય ​​છે. જો તમે કોઈ પોસ્ટ જુઓ છો અને તમને લાગે છે કે કંઈક ખોટું છે, તો તે લાગણી પર વિશ્વાસ કરો. તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તમે આ પ્રકારના ખોટા પ્રચારની શરૂઆત ક્યાંથી થઈ હતી ત્યાં સુધી પાછા જઈ શકતા નથી - તે નકલી સમાચારનું મુખ્ય લક્ષણ છે.

ઇતિહાસમાં ક્યારેય આપણને એક દિવસમાં સેંકડો વાર્તાઓની ચકાસણી કરવાની જરૂર પડી નથી. પરંતુ હવે, જ્યારે આપણે આપણા ફોનમાં સ્ક્રોલ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણને એટલી બધી માહિતી દેખાય છે કે આપણે જે જોઈએ છીએ તે બધું ચકાસવા માટે આપણી પાસે સમય ક્યાં છે?

વૈજ્ઞાનિક સંશોધન અને ઝડપી મીડિયા વચ્ચેનો સંઘર્ષ

વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિ એ એક પગલું-દર-પગલાં, ધીમી, પ્રશ્ન-જવાબ પ્રક્રિયા છે જેમાં કોઈ સિદ્ધાંતની તપાસ કરવી, ઘણા પ્રશ્નો પૂછવા અને તે ક્ષેત્રના અન્ય નિષ્ણાતો દ્વારા તેને પીઅર-સમીક્ષા માટે આધિન કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ક્યારેક કોઈ સિદ્ધાંતને સ્વીકારવામાં વર્ષો કે દાયકાઓ પણ લાગી શકે છે. ઉપરાંત, અનુગામી સંશોધન સાથે આપણું જ્ઞાન ફરીથી બદલાઈ શકે છે.

પરંતુ આ વ્યવસ્થિત, ધીરજવાન વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિ આજના ઝડપી ગતિવાળા મીડિયા વાતાવરણ માટે બિલકુલ યોગ્ય નથી. કારણ કે મીડિયા માટે, ક્લિક્સ પૈસા છે.

" વિજ્ઞાન""આ પેટર્ન વિશે છે, વ્યક્તિગત અભ્યાસ વિશે નહીં," બોસ્ટન યુનિવર્સિટીમાં આરોગ્યની ખોટી માહિતીના નિષ્ણાત મોનિકા વાંગ કહે છે. "જો આપણે મોટી વસ્તી સાથે અસંખ્ય અસંબંધિત અભ્યાસો જોઈએ છીએ જે જોખમ સૂચવે છે, તો ત્યારે આપણે ચિંતા કરવી જોઈએ."

મીડિયા આઉટલેટ્સ ટકી રહે તે માટે, તેમની હેડલાઇન્સ ઝડપી, આકર્ષક અને સીધી મુદ્દા પર આધારિત હોવી જરૂરી છે. તેમાં સૂક્ષ્મતા માટે કોઈ જગ્યા નથી. જો તમે નવા સંશોધન ખરેખર શું કહી રહ્યા છે તે શોધવા માટે સમય કાઢો, તો વાર્તા તેની ગરમી ગુમાવી શકે છે.

આમાં નવીનતમ ઉમેરો કૃત્રિમ બુદ્ધિ અથવા "કૃત્રિમ બુદ્ધિ" છે. આનો ઉપયોગ "ડીપફેક્સ" જેવી વસ્તુઓ બનાવવા માટે થાય છે. એટલે કે, તમે નકલી વિડિઓઝ બનાવી શકો છો જે વાસ્તવિક ડોકટરો હોવાનો ડોળ કરે છે અને એવા ઉત્પાદનો વિશે વાત કરે છે જેને તેઓ ક્યારેય સમર્થન નહીં આપે. તમે ખરેખર કહી શકતા નથી કે તમે જે જોઈ રહ્યા છો તે વાસ્તવિક છે કે નકલી. તેથી એવા સમાચાર વિશે બે વાર વિચારો જે તમને આશ્ચર્યચકિત કરે છે, તમને ડરાવે છે, અથવા સાચા ન હોવા માટે ખૂબ સારા લાગે છે.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

સોશિયલ મીડિયા તમને કેવી રીતે ગેરમાર્ગે દોરે છે

સ્વાસ્થ્ય સમાચાર ખૂબ જ ઝડપથી ફેલાય છે કારણ કે તે શેર કરવા સરળ છે. સોશિયલ મીડિયા આમાં એક મુખ્ય પરિબળ છે. તાજેતરના એક સર્વેમાં જાણવા મળ્યું છે કે અડધાથી વધુ પુખ્ત વયના લોકોએ સોશિયલ મીડિયા પર જોયેલી સ્વાસ્થ્ય સલાહનો ઉપયોગ કર્યો છે. આ તેમને તબીબી વ્યાવસાયિકો તરફથી મળતી સલાહ કરતાં વધુ છે.

પરંતુ સોશિયલ મીડિયા પર આરોગ્ય માહિતી કોઈપણ વ્યક્તિ બનાવી શકે છે, અને તેના માટે તબીબી કે વૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિની જરૂર નથી. ઉપરોક્ત સર્વેમાં, સોશિયલ મીડિયા પર સલાહ લેનારા 46% લોકોએ કહ્યું કે તેમને તે આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો પાસેથી નહીં, પરંતુ સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે વાત કરતા પ્રભાવકો પાસેથી મળી છે.

એક પ્રભાવક વ્યક્તિ ટકી રહે તે માટે, તેને ઘણા બધા ફોલોઅર્સ જોઈએ છે, જેઓ તેમની પોસ્ટને લાઈક, કોમેન્ટ અને શેર કરવા માંગે છે. આ જ કારણ છે કે પ્રભાવક વ્યક્તિ ખૂબ જ નાની, સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને અતિશયોક્તિપૂર્ણ રીતે રજૂ કરી શકે છે અને તેને મોટી વાત બનાવી શકે છે. જેટલા વધુ લોકો તેને જુએ છે અને શેર કરે છે, તેટલા વધુ પૈસા તેઓ કમાય છે.

કલ્પના કરો, જો તમે 'વૈજ્ઞાનિકો બિસ્કિટમાં ભારે ધાતુના સ્તર પર નિષ્ણાત પરીક્ષણ કરે છે' ને બદલે 'આ પ્રખ્યાત બિસ્કિટ તમારા બાળકોને ઝેર આપી રહ્યું છે!' એવું હેડલાઇન જોશો તો તે કેટલી ઝડપથી ફેલાશે?

TikTok પર સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વિડિઓઝના તાજેતરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તેમાંથી લગભગ અડધા અચોક્કસ, સંભવતઃ હાનિકારક, માહિતીથી ભરેલા હતા. બીજા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કેન્સર વિશે સોશિયલ મીડિયા પર સૌથી વધુ લોકપ્રિય પોસ્ટ્સમાંથી લગભગ ત્રીજા ભાગ ભ્રામક અથવા ખતરનાક માહિતી ધરાવે છે.

પ્રભાવકો પર વિશ્વાસ ન કરવાનું બીજું કારણ એ છે કે તેમને તે કંપનીઓ દ્વારા ચૂકવણી કરવામાં આવે છે જે તેઓ જે ઉત્પાદનોનો પ્રચાર કરે છે તે બનાવે છે. તેનો અર્થ એ કે તે હિતોનો સંઘર્ષ છે. પરંતુ વૈજ્ઞાનિક સંશોધનમાં, સંશોધકોએ તેમની પાસે કોઈપણ નાણાકીય સંબંધો છે તે જાહેર કરવું જરૂરી છે.

ખોટી આરોગ્ય માહિતી ઓળખવા માટે ચેતવણી ચિહ્નો

તો શું આ પ્રકારના ખોટા સમાચાર શોધવાનો કોઈ સરળ રસ્તો છે? ખરેખર એક રસ્તો નથી, પરંતુ સ્ક્રોલ કરતી વખતે ધ્યાન રાખવા માટે કેટલાક ચેતવણી ચિહ્નો છે.

જો તમારી પાસે ડરામણી હેડલાઇનની વિગતોમાં ઊંડા ઉતરવાનો સમય કે ઇચ્છા ન હોય, તો તેને અવગણો. આ યાદ રાખો: જો શંકા હોય, તો તેને શેર કરશો નહીં.

"ખોટા સમાચાર એટલા માટે ફેલાય છે કારણ કે તે આપણામાં તીવ્ર લાગણીઓ જગાવે છે. દરેક ડરામણી હેડલાઇન કટોકટીનો સંકેત આપતી નથી, અને આપણે ઇન્ટરનેટ પર દરેક જૂઠાણાને શોધવાની જરૂર નથી કે તે સાચું છે કે ખોટું."

જો તમને ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્યની સમસ્યા હોય, તો તેના વિશે વાત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ તમારા ડૉક્ટર છે.