માતા બનવાની ઉંમરે, તમે જે દિવસે બાળકને જન્મ આપો છો તે તમારા જીવનનો ખૂબ જ ખાસ દિવસ હોય છે, ખરું ને? જેમ જેમ તમે તે દિવસનું સ્વપ્ન જુઓ છો, તેમ તેમ તમને થોડો ડર પણ લાગતો હોય છે. 'કેવો રહેશે?', 'શું હું પીડા સહન કરી શકીશ?', 'શું હું તે દિવસે જે ઇચ્છું છું તે બરાબર કરી શકીશ?' ઘણા પ્રશ્નો મનમાં આવવા જ જોઈએ. ત્યારે જ આ 'જન્મ યોજના', એટલે કે 'જન્મ યોજના', તમારા માટે ખૂબ મદદરૂપ થશે. આ તમને તે મોટા દિવસનું આયોજન તમારી ઇચ્છા મુજબ કરવાની અને ડોકટરો અને નર્સોને તમારી ઇચ્છાઓ વિશે જણાવવાની તક આપે છે.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
આ જન્મ યોજના શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જન્મ યોજના એ એક યોજના છે જે તમે તમારી ગર્ભાવસ્થા અને ડિલિવરી) દરમિયાન શું ઇચ્છો છો તેના વિશે બનાવો છો. વધુ સ્પષ્ટ રીતે, તે એક દસ્તાવેજ છે જે તમારા ડૉક્ટર અને હોસ્પિટલ સ્ટાફને તમારી ઇચ્છાઓ વિશે જાણ કરે છે.
જરા વિચારો, શું તમે ઈચ્છો છો કે બાળકના જન્મ સમયે ફક્ત તમારા પતિ જ ત્યાં હોય, કે પછી તમે ઈચ્છો છો કે તમારી માતા પણ ત્યાં હોય? શું તમે પીડાની દવા લેવા માંગો છો કે નહીં? શું તમે ઈચ્છો છો કે રૂમની લાઇટ ઝાંખી હોય? તમે તમારા આરામ માટે મહત્વપૂર્ણ લાગે તેવી બીજી કોઈ પણ વસ્તુનો સમાવેશ કરી શકો છો.
પરંતુ એક વાત યાદ રાખવા જેવી છે. આ કોઈ કઠિન નિયમ નથી. કારણ કે તમારા બાળકના જન્મના દિવસે અણધારી ઘટનાઓ બની શકે છે. તમારી અને તમારા બાળકની સલામતી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. તેથી, ક્યારેક ડૉક્ટરને તમારી યોજનામાં ફેરફાર કરવો પડી શકે છે. તેથી, જો તમારી પાસે કોઈ યોજના હોય, તો પણ કોઈપણ ફેરફારોનો સામનો કરવા માટે તૈયાર રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
જન્મ યોજનામાં શું શામેલ હોવું જોઈએ?
આ દસ્તાવેજને ઘણી બધી વિગતો સાથે લાંબો બનાવવાને બદલે, તેને શક્ય તેટલું ટૂંકું અને સ્પષ્ટ રાખવું શ્રેષ્ઠ છે, જેથી દરેક વ્યક્તિ તેને વાંચી અને સમજી શકે . સામાન્ય રીતે એક કે બે પાના પૂરતા હોય છે.
અહીં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમે તમારી યોજનામાં ઉમેરી શકો છો.
| યોજનાનો વિભાગ | ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો |
|---|---|
| મૂળભૂત માહિતી | તમારું નામ, તમારા ડૉક્ટરનું નામ અને ફોન નંબર, તમે જ્યાં બાળકને જન્મ આપશો તે હોસ્પિટલ અને તે સમયે તમે તમારી સાથે કોણ રહેવા માંગો છો (દા.ત., પતિ, માતા, બહેન). |
| રૂમનું વાતાવરણ | તમને કયા પ્રકારના વાતાવરણમાં સૌથી વધુ આરામદાયક લાગે છે? શું તમને લાઇટ્સ ઝાંખી કરવી ગમે છે? શું શક્ય તેટલું શાંત છે, કે પછી કોઈ હળવું ગીત/પિરીથ વાગી રહ્યું છે? શું નજીકમાં કોઈ ફોટા કે વીડિયો લેવા માંગે છે? |
| ઉત્સવ દરમિયાન થશે | શું તમને પ્રસૂતિ દરમિયાન ચાલવાની અને ફરવાની સ્વતંત્રતા જોઈએ છે? શું તમે બર્થિંગ બોલ જેવું કંઈક વાપરવા માંગો છો? શું તમે ગરમ સ્નાન લેવા માંગો છો કે બાથટબમાં ડૂબકી લગાવવા માંગો છો? |
| પીડા રાહત | આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે અગાઉથી નક્કી કરી શકો છો કે એપિડ્યુરલ કરાવવું કે નહીં. તમે તે કરાવવા માંગતા ન હોવ, પરંતુ પ્રસૂતિ શરૂ થાય ત્યારે તમારો વિચાર બદલી શકે છે. તેથી, પીડા વ્યવસ્થાપન વિકલ્પો (દવા, શ્વાસ લેવાની કસરતો, માલિશ) વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે અગાઉથી વાત કરો . |
| બાળજન્મ દરમિયાન સંમતિ | જો તમે યોનિમાર્ગ દ્વારા જન્મ આપતા હો, તો શું તમે એપિસિઓટોમી (યોનિ અને ગુદા વચ્ચેનો નાનો કાપ) ન કરાવવાનું પસંદ કરશો, સિવાય કે તે તબીબી રીતે જરૂરી હોય? શું તમે અરીસા દ્વારા બાળકનો જન્મ જોવા માંગો છો? શું તમે તમારા પતિ દ્વારા નાળ કાપવાનું પસંદ કરશો? શું તમે જન્મ પછી તરત જ તમારા બાળક સાથે ત્વચા-થી-ત્વચાનો સંપર્ક કરવા માંગો છો? જો તમારે સી-સેક્શન કરાવવું પડે, તો તમે તમારી સાથે ઓપરેટિંગ રૂમમાં કોણ રહેવા માંગો છો? |
| સ્તનપાન અને બાળકની સંભાળ | શું તમે તમારા બાળકને જન્મતાની સાથે જ સ્તનપાન કરાવવાનું શરૂ કરી દેશો? કે પછી બોટલથી દૂધ પીવડાવશો? શું તમે તમારા બાળકને હંમેશા તમારી સાથે રાખશો (રૂમમાં), કે પછી ક્યારેક તેને નર્સરીમાં રાખશો? શું સ્ટાફ બાળકને પેસિફાયર આપશે? જો છોકરો હોય, તો શું તમે ઈચ્છો છો કે તેનું સુન્નત હોસ્પિટલમાં થાય? આ બધું તમારા પર નિર્ભર છે. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →મારે આ જન્મ યોજના કોને બતાવવી જોઈએ?
એકવાર તમે આ યોજના બનાવી લો, પછી પહેલા તમારા પતિ અને બાળજન્મ દરમિયાન તમારી સાથે રહેલા અન્ય કોઈપણ વ્યક્તિ સાથે તેની ચર્ચા કરો. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓ તમારી ઇચ્છાઓથી વાકેફ હોય.
આગળની અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે આ તમારા ડૉક્ટરને બતાવો અને તેમની સાથે ચર્ચા કરો. કારણ કે તે તમને જણાવવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે કે તમે જે કરવા માંગો છો તે બધું તબીબી રીતે શક્ય અને સલામત છે કે નહીં. કેટલીક હોસ્પિટલોની પોતાની નીતિઓ હોઈ શકે છે. તેથી, જો તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે અગાઉથી વાત કરો તો પછીથી ઊભી થતી સમસ્યાઓ ટાળવી સરળ છે.
યોજનાની નકલ મારે કોને આપવી જોઈએ?
એકવાર તમારી પાસે તમારી અંતિમ યોજના હોય, પછી આ રીતે નકલોનું વિતરણ કરો.
- એક નકલ: તમારા મેડિકલ રેકોર્ડ સાથે રાખવા માટે તેને ડૉક્ટરને આપો.
- બીજી નકલ: બાળકને જન્મ આપવા માટે હોસ્પિટલમાં જાઓ ત્યારે તેને તમારી સાથે લઈ જાઓ.
- બીજી નકલો: એક નકલ તમારી સાથેના માણસને અને બીજાઓને પણ આપો.
- થોડી વધારાની નકલો: જ્યારે તમે હોસ્પિટલમાં જાઓ ત્યારે તેમને તમારી સાથે રાખો. ક્યારેક, જો તમારા ડૉક્ટર ગેરહાજર હોય, તો ફરજ પરના બીજા ડૉક્ટરને તમારા બાળકને જન્મ આપવો પડી શકે છે. આ નકલ તે સમયે ખૂબ ઉપયોગી થશે.
એવો કોઈ નિયમ નથી કે તમારે જન્મ યોજના બનાવવી પડે. તમે હોસ્પિટલમાં ગયા પછી પણ આ નિર્ણયો લઈ શકો છો. જોકે, જ્યારે તમે આ બધા વિશે અગાઉથી વિચારો છો, તમારા પતિ અને ડૉક્ટર સાથે વાત કરો છો અને યોજના બનાવો છો, ત્યારે તમને ઘણી સ્વતંત્રતા અને આત્મવિશ્વાસનો અનુભવ થશે. આ રીતે, તમે બિનજરૂરી ચિંતાઓ વિના તમારા જીવનની સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકશો, જે તમારા બાળકને આ દુનિયામાં લાવવાની છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- જન્મ યોજના એ તમારી ઇચ્છાઓ જણાવવા માટેનું માર્ગદર્શિકા છે, પથ્થરમાં સ્થાપિત નિયમ નહીં.
- આને ખૂબ જ સરળ, સ્પષ્ટ અને એક કે બે પાના સુધી મર્યાદિત રાખો.
- તમારી યોજના વિશે હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તે તમારી અને તમારા બાળકની સલામતી માટે જરૂરી છે.
- બાળજન્મ દરમિયાન અણધારી ઘટનાઓ બની શકે છે, તેથી લવચીક બનો અને જો જરૂરી હોય તો તમારી યોજના બદલો.
- આ બધાનો અંતિમ ધ્યેય તમારા અને તમારા બાળક માટે સલામત અને સ્વસ્થ જન્મ હોવો જોઈએ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.