શું તમે આજકાલ બીમાર અનુભવો છો? શું તમે ખૂબ તાવ, ખાંસી અને શરદી સાથે ઘરે ફસાયેલા છો? અથવા શું આ કોઈ મિત્ર કે પરિવારના સભ્યને થયું છે? હકીકતમાં, આ પ્રકારની બીમારીઓ આજકાલ ખૂબ જ સામાન્ય છે. આપણે સામાન્ય રીતે આને ' ફ્લૂ ' કહીએ છીએ. પરંતુ ઘણા લોકો આને સામાન્ય શરદી માને છે, પરંતુ ફ્લૂ એક વધુ ગંભીર બીમારી છે જેની યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ખતરનાક બની શકે છે. તો આજે, આપણે દરેક વસ્તુ વિશે ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીશું જેથી તમે સમજી શકો.
આ ફ્લૂ ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફ્લૂ એ આપણા શ્વસનતંત્રનો ચેપ છે, એટલે કે નાક, ગળા અને ફેફસાં, જે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા નામના વાયરસથી થાય છે . તે સામાન્ય શરદી કરતા થોડો વધુ ગંભીર છે. તે અચાનક ખૂબ તાવ, શરીરમાં દુખાવો , માથાનો દુખાવો અને ગળામાં દુખાવો જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે. આ ફ્લૂ શ્રીલંકામાં વરસાદની ઋતુ અને કેટલીક સૂકી ઋતુઓ બંનેમાં મહામારીની જેમ ફેલાય છે. તમે ઘણા લોકોને એક જ સમયે આ રોગ થતો જોયો હશે.
ફ્લૂ, સામાન્ય શરદી અને કોવિડ-૧૯ વચ્ચે શું તફાવત છે?
આ એવી બાબત છે જેના વિશે ઘણા લોકો મૂંઝવણમાં મુકાય છે. લક્ષણો થોડા સમાન હોવાથી, તમને લાગશે કે આ ત્રણેય રોગો સમાન છે. જોકે, તે ત્રણ પ્રકારના વાયરસથી થાય છે. તેથી, સારવાર પદ્ધતિઓ પણ અલગ અલગ છે. ચાલો જોઈએ કે તેમની વચ્ચે મુખ્ય તફાવત શું છે.
| લાક્ષણિકતા | ફ્લૂ (ઈન્ફલ્યુએન્ઝા) | સામાન્ય શરદી | કોવિડ-૧૯ (કોવિડ-૧૯) |
|---|---|---|---|
| લક્ષણોની શરૂઆત | તે અચાનક, અચાનક શરૂ થાય છે. | ધીમે ધીમે, થોડું થોડું કરીને, તે વધે છે. | તમે ધીમે ધીમે અથવા અચાનક શરૂ કરી શકો છો. |
| તાવ | ઘણીવાર ખૂબ જ તાવ આવે છે. | તાવ ભાગ્યે જ આવે છે, પણ જ્યારે આવે છે, ત્યારે તે હળવો તાવ હોય છે. | તાવ સામાન્ય છે. |
| શરીરનો દુખાવો | શરીર ખૂબ દુખે છે, અને સ્નાયુઓમાં પણ તીવ્ર દુખાવો થાય છે. | શરીરમાં થોડો દુખાવો થઈ શકે છે. | શરીરમાં દુખાવો સામાન્ય છે. |
| થાક / થાક | ખૂબ થાક અને નબળાઈ અનુભવવી. | મને સામાન્ય રીતે થાક લાગતો નથી. | તમને ખૂબ થાક લાગી શકે છે. |
| લાળ અને નાક ભીડ | ક્યારેક હોય છે. | ઘણીવાર મુખ્ય લક્ષણ. | કેટલાક લોકોએ કર્યું છે. |
| ગંધ/સ્વાદ ગુમાવવો | ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. | તે જોવું લગભગ અશક્ય છે. | એક ખાસ લક્ષણ જે ઘણીવાર જોવા મળે છે. |
મહત્વની વાત એ છે કે ફક્ત આ લક્ષણો જ તમને બરાબર કહી શકતા નથી કે તમારી પાસે શું છે. સચોટ નિદાન માટે તબીબી તપાસ કરાવવી શ્રેષ્ઠ છે.
જો ફ્લૂ થાય તો કોને સૌથી વધુ જોખમ હોય છે?
જોકે કોઈને પણ ફ્લૂ થઈ શકે છે, કેટલાક લોકો ન્યુમોનિયા જેવી ગંભીર ગૂંચવણો વિકસાવી શકે છે, અને તેમને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની પણ જરૂર પડી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે કોને વધુ જોખમ છે.
- 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો .
- ગર્ભવતી માતાઓ .
- અસ્થમા અને COPD જેવા ક્રોનિક ફેફસાના રોગો ધરાવતા લોકો.
- ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો.
- હૃદય રોગ, કિડની રોગ અને યકૃત રોગ જેવા ક્રોનિક રોગો ધરાવતા લોકો.
- નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો (ઉદાહરણ તરીકે, કેન્સરના દર્દીઓ, HIV/AIDS ધરાવતા લોકો, રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતી દવાઓ લેતા લોકો).
- વધુ વજનવાળા લોકો (30 થી વધુ BMI).
- 19 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો જે લાંબા સમય સુધી એસ્પિરિન જેવી દવાઓ લે છે .
- નર્સિંગ હોમ જેવી જગ્યાએ રહેતા લોકો.
જો તમે આમાંથી કોઈ એક જૂથના છો, તો ફ્લૂના લક્ષણો દેખાય કે તરત જ ડૉક્ટરને મળવું અને સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ફ્લૂના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?
ફ્લૂના લક્ષણો સામાન્ય રીતે અચાનક શરૂ થાય છે. મુખ્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:
- ખૂબ તાવ અને શરદી.
- શરીરમાં દુખાવો , ખાસ કરીને પીઠ, હાથ અને પગમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો.
- માથાનો દુખાવો (માથાનો દુખાવો) .
- સતત સૂકી ઉધરસ .
- ગળું .
- નાકમાંથી સ્રાવ અથવા નાક બંધ થવું .
- ખૂબ થાક અને થાક અનુભવવો. એટલી બધી નબળાઈ અનુભવવી કે તમે કંઈ કરી શકતા નથી.
- ક્યારેક, ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં, તેમને પેટમાં દુખાવો, ઉલટી અને ઝાડા થઈ શકે છે .
દરેક વ્યક્તિને આ બધા લક્ષણોનો અનુભવ થશે નહીં. કેટલાક લોકોને તેમાંથી ફક્ત થોડા જ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.
આ ફ્લૂ કેવી રીતે ફેલાય છે?
ફ્લૂ એક અત્યંત ચેપી રોગ છે. ખાસ કરીને, જ્યારે ફ્લૂથી પીડિત વ્યક્તિ ખાંસી, છીંક કે વાત કરે છે ત્યારે મોં અને નાકમાંથી નીકળતા ટીપાં દ્વારા વાયરસ ફેલાય છે.
૧. સીધા સંપર્ક દ્વારા: જો આ ટીપાં સીધા તમારા નાક, મોં અથવા આંખોમાં જાય તો આ રોગ ફેલાઈ શકે છે.
2. પરોક્ષ સંપર્ક દ્વારા:વાયરસ એવી સપાટીઓ પર હોઈ શકે છે જેને ફ્લૂથી પીડિત વ્યક્તિએ સ્પર્શ કર્યો હોય, જેમ કે દરવાજાના હેન્ડલ, ટેબલ, કમ્પ્યુટર અથવા ફોન. જો તમે તે સપાટીને સ્પર્શ કરો છો અને પછી તે જ હાથથી તમારા ચહેરા, નાક અથવા મોંને સ્પર્શ કરો છો, તો વાયરસ તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે.
લક્ષણો શરૂ થાય તેના એક દિવસ પહેલા તમે આ રોગ બીજા કોઈને ફેલાવી શકો છો. ઉપરાંત, લક્ષણો શરૂ થયાના 3-4 દિવસ પછી આ રોગ સૌથી વધુ ચેપી રહે છે.
ફ્લૂની સારવાર શું છે?
મોટાભાગે, સ્વસ્થ વ્યક્તિ ઘરે કોઈ ખાસ દવા વગર, આરામ કરીને ફ્લૂમાંથી સ્વસ્થ થઈ શકે છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી આપે છે.
એન્ટિવાયરલ દવાઓ કોને આપવામાં આવે છે?
આ દવા દરેકને આપવામાં આવતી નથી. સામાન્ય રીતે, ડૉક્ટર આ દવા લખી આપે છે:
- જો લક્ષણોની શરૂઆતના 48 કલાકની અંદર , કારણ કે તે પછી, આ દવાઓની અસરકારકતા ઘટે છે.
- જો તમે ઉપર જણાવેલ જોખમ જૂથોમાંથી એકના છો.
- જો લક્ષણો ખૂબ જ ગંભીર હોય અથવા ગૂંચવણો આવી હોય.
- જો તમે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા જૂથમાં કોઈની સંભાળ રાખી રહ્યા છો.
ઓસેલ્ટામિવીર , જે તમે "ટેમિફ્લુ®" બ્રાન્ડ નામ હેઠળ સાંભળ્યું હશે, તે શ્રીલંકામાં સામાન્ય રીતે વપરાતી એન્ટિવાયરલ દવા છે. આ એવી દવાઓ છે જે ફક્ત તબીબી સલાહ પર જ લેવી જોઈએ.
ઘરે ફ્લૂનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું?
જ્યારે તમને ફ્લૂ થાય ત્યારે ઝડપથી સ્વસ્થ થવા માટે તમે ઘરે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો.
૧. પુષ્કળ આરામ કરો: તમારા શરીરને આરામ આપવો એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. કામ કે શાળાથી દૂર ઘરે રહો.
2. વધુ પ્રવાહી પીઓ: પાણી, સૂપ, કોથમીર અને સાઇટ્રસ ચા નિયમિતપણે પીઓ. આ ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
૩. તાવ અને દુખાવા માટે દવા: તાવ અને શરીરના દુખાવા માટે પેરાસિટામોલ (એસિટામિનોફેન) જેવી દવાઓ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ લઈ શકાય છે.
૪. ગરમ કોમ્પ્રેસ: શરીર પર ગરમ પાણીની બોટલ લગાવવાથી દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે.
૫. ઉધરસ અને શરદીમાં રાહત: ગળાના દુખાવા માટે મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો. તમારા ઉધરસમાં રાહત મેળવવા માટે તમારા ડૉક્ટર પાસેથી કફ સિરપ મંગાવો.
ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: ૧૬ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ફ્લૂ જેવા વાયરલ ચેપ હોય ત્યારે ક્યારેય એસ્પિરિન ન આપો. તે "રેય સિન્ડ્રોમ" નામની ગંભીર સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. બાળકને કોઈપણ દવા આપતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અને ETU પાસે જવું જોઈએ?
આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જ્યારે સામાન્ય ફ્લૂની સારવાર ઘરે કરી શકાય છે, ત્યારે ક્યારેક તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે. કેટલાક ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવાની જરૂર પડી શકે છે.
| ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું | તાત્કાલિક ETU ક્યારે જવું (ચેતવણી ચિહ્નો) |
|---|---|
|
|
ફ્લૂથી કેવી રીતે બચવું?
"ફ્લૂની સારવાર કરવા કરતાં તેને અટકાવવો વધુ સારું છે," તેઓ કહે છે. તેથી ફ્લૂથી પોતાને બચાવવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ.
૧. વાર્ષિક ફ્લૂની રસી લો: ફ્લૂથી પોતાને બચાવવાનો આ શ્રેષ્ઠ અને સલામત રસ્તો છે. ફ્લૂના વાયરસ દર વર્ષે થોડો બદલાય છે. તેથી જ દર વર્ષે નવી રસી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
2. સાબુ અને પાણીથી વારંવાર હાથ ધોવા: ખાસ કરીને જમતા પહેલા, બાથરૂમનો ઉપયોગ કર્યા પછી અને જાહેર સ્થળોએ ગયા પછી તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. જો સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય, તો આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
૩. તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો: તમારી આંખો, નાક અને મોંને વારંવાર સ્પર્શ કરવાની આદત ટાળો.
૪. ખાંસી અને છીંક ખાતી વખતે તમારા મોં અને નાકને ઢાંકો: તમારા હાથ ઢાંકવા કરતાં ટીશ્યુ અથવા કોણીમાં ખાંસી/છીંક ખાવી વધુ સારી છે.
૫. બીમાર લોકોથી દૂર રહો:જો તમે બીમાર છો, તો બીજાઓને ચેપ ન લાગે તે માટે ઘરે રહો. જો બીજા બીમાર હોય, તો તેમનાથી દૂર રહો.
૬. સામાન્ય વસ્તુઓ શેર કરવાનું ટાળો: પાણીની બોટલ, કપ, કટલરી વગેરે જેવી વસ્તુઓ બીજાઓ સાથે શેર કરશો નહીં.
છેલ્લે, કેટલાક લોકો જેને "પેટનો ફ્લૂ" કહે છે તે આપણે જે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા ફ્લૂ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તે નથી. તે પેટનો ચેપ (ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ) છે. આ બંને સંપૂર્ણપણે અલગ છે.
ફ્લૂ એક સામાન્ય બીમારી હોવા છતાં, તેને હળવાશથી લેવા જેવી વાત નથી. જો યોગ્ય રીતે તેનું સંચાલન કરવામાં આવે તો, તમે થોડા દિવસોમાં સ્વસ્થ થઈ જશો. જોકે, જોખમી પરિબળોથી વાકેફ રહેવું અને તમારી પોતાની અને તમારા પ્રિયજનોની સલામતી માટે જરૂરી હોય ત્યારે તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ઈન્ફલ્યુએન્ઝા એક વાયરલ ચેપ છે જે સામાન્ય શરદી કરતાં વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે.
- મુખ્ય લક્ષણોમાં અચાનક ખૂબ તાવ આવવો, શરીરમાં દુખાવો થવો અને ભારે થાક લાગવો શામેલ છે .
- વૃદ્ધો, નાના બાળકો, સગર્ભા માતાઓ અને લાંબી બીમારીઓ ધરાવતા લોકો વધુ જોખમમાં છે.
- શ્રેષ્ઠ રક્ષણ એ છે કે વાર્ષિક ફ્લૂની રસી લેવી. સારી સ્વચ્છતા પદ્ધતિઓ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો, અથવા બેભાન થવા જેવા ચેતવણી ચિહ્નો દેખાય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
- મોટાભાગના લોકો ઘરે પુષ્કળ આરામ કરીને અને પ્રવાહી પીને સ્વસ્થ થઈ શકે છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો