શું તમારી ત્વચા પર નાના ફોલ્લા પડી રહ્યા છે? ચાલો કેરાટિન પ્લગ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તમારા હાથ, જાંઘ અથવા નિતંબના ઉપરના ભાગમાં નાના, ક્યારેક ખરબચડા ફોલ્લીઓ હોય છે? તે ચિકન સ્કિન જેવા દેખાઈ શકે છે. ઘણા લોકો આ ફોલ્લીઓ જોઈને થોડા ચિંતિત થઈ જાય છે, વિચારે છે કે, "આ શું છે? શું આ ફોલ્લીઓ પણ છે?" પરંતુ આ ફોલ્લીઓ નથી. આજે આપણે કેરાટિન પ્લગ નામની ખૂબ જ સામાન્ય પણ થોડી ખલેલ પહોંચાડતી ત્વચાની સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

આ કેરાટિન પ્લગ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કેરાટિન પ્લગ એ નાના ફોલ્લા અથવા ફોલ્લા છે જે તમારી ત્વચાની સપાટી પર બને છે. તે સામાન્ય રીતે સફેદ, ગુલાબી અથવા તમારી ત્વચા જેવા જ રંગના હોય છે. શું તમે જાણો છો કે તે કેવી રીતે બને છે? આપણી ત્વચામાં વાળના ફોલિકલ્સ નામના નાના છિદ્રો હોય છે. આ ફોલ્લીઓ ત્યારે બને છે જ્યારે તે વાળના ફોલિકલ્સ મૃત ત્વચા કોષો અને કેરાટિન નામના પ્રોટીનથી ભરાઈ જાય છે.

કેરાટિન એવી વસ્તુ છે જે આપણા શરીરમાં કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. તમારી ત્વચા, વાળ અને નખમાં આ કેરાટિન હોય છે. તેથી તે શરીર માટે જરૂરી છે.

જોકે આ કેરાટિન પ્લગ શરીર પર ગમે ત્યાં થઈ શકે છે, તે મોટાભાગે ઉપલા હાથ, જાંઘ અને નિતંબ પર જોવા મળે છે. તે બાળકો અને યુવાનોમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. તે ખાસ કરીને તરુણાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય છે.

મહત્વની વાત એ છે કે આ ખીલ નથી. તેથી, તેમને સામાન્ય રીતે કોઈ ખાસ સારવારની જરૂર હોતી નથી. જો કે, જો તમને આના દેખાવ વિશે ચિંતા હોય, અથવા જો તે દૂર ન થાય, અથવા જો તે ઘણા વિસ્તારોમાં ફેલાઈ ગયા હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું અને તેમની સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે. તમારે ક્યારેય આ કેરાટિન પ્લગને જાતે બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ, ખરું ને? આમ કરવાથી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે અને ડાઘ પણ પડી શકે છે.

કોને કેરાટિન પ્લગ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે?

કેરાટિન પ્લગ ખરેખર કોઈ પણ વ્યક્તિમાં વિકસી શકે છે. પરંતુ જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, તે બાળકો અને યુવાનોમાં સૌથી સામાન્ય છે. કેટલાક લોકોમાં આ કેરાટિન પ્લગ ઘણા બધા વિકસે છે, અને આવા કિસ્સાઓમાં આપણે તેને કેરાટોસિસ પિલેરિસ કહીએ છીએ. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે કેરાટિન પ્લગ ગઠ્ઠા બનાવે છે અને એક જગ્યાએ બને છે.

જો તમને નીચેની સ્થિતિઓ હોય તો તમને કેરાટોસિસ પિલેરિસ અને કેરાટિન પ્લગ થવાની શક્યતા થોડી વધારે છે:

• કૌટુંબિક ઇતિહાસ: આ ક્યારેક પરિવારોમાં ચાલી શકે છે. જો તમારા માતા, પિતા અથવા ભાઈ-બહેનને તે હોય, તો તમને તે થવાની શક્યતા વધુ છે.
• અસ્થમા: અસ્થમા ધરાવતા લોકોને પણ આ ત્વચા સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ શકે છે.
• ખાસ કરીને શિયાળા દરમિયાન શુષ્ક ત્વચા: જો તમારી ત્વચા સતત શુષ્ક રહે છે, ખાસ કરીને ઠંડા, શુષ્ક હવામાન દરમિયાન, તો તમને આ કેરાટિન પ્લગ વિકસાવવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• પરાગરજ તાવ (એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ): આ સ્થિતિ એલર્જી ધરાવતા લોકોને પણ અસર કરી શકે છે, જેમ કે વારંવાર શરદી અને છીંક આવવી.
• વધારે વજન/સ્થૂળતા: જે લોકોનું વજન વધારે છે તેમને પણ આ ત્વચા સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના રહે છે.
• અન્ય ચામડીના રોગોની હાજરી: ખરજવું/એટોપિક ત્વચાકોપ અથવા ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ જેવા ચામડીના રોગો ધરાવતા લોકોને કેરાટિન પ્લગ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

કેરાટિન પ્લગ કેટલા સામાન્ય છે?

તે ખૂબ જ સામાન્ય છે , ખાસ કરીને યુવાનોમાં. ડોકટરો માને છે કે લગભગ 80% યુવાનોના શરીર પર ક્યાંકને ક્યાંક આ કેરાટિન પ્લગ વિકસે છે. તરુણાવસ્થા દરમિયાન તે વધુ ગંભીર બની શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે 30 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં પોતાની મેળે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

શિયાળામાં જ્યારે હવામાન શુષ્ક અને ઠંડુ હોય છે ત્યારે આ વધુ દેખાય છે. ઉનાળામાં જ્યારે હવામાન ગરમ હોય છે ત્યારે તે થોડા ઓછા થઈ શકે છે, અને પછી શિયાળો આવે ત્યારે ફરીથી દેખાય છે.

આ કેરાટિન પ્લગનું કારણ શું છે?

ડોકટરો હજુ પણ બરાબર જાણતા નથી કે આ કેરાટિન પ્લગનું કારણ શું છે, પરંતુ આપણે જાણીએ છીએ કે તે વાળના ફોલિકલ્સની અંદર કેરાટિનના સંચય, એકસાથે ગંઠાઈ જવા અને છિદ્રોને અવરોધિત કરવાને કારણે થાય છે.

ડોક્ટરો માને છે કે જ્યારે ત્વચામાં કોઈ રીતે બળતરા થાય છે ત્યારે આ ગાંઠો બની શકે છે. આ બળતરા સામાન્ય રીતે ઘર્ષણને કારણે થાય છે અથવા જો તમારી ત્વચા ખૂબ શુષ્ક હોય છે. વિચારો, જ્યારે તમે ચુસ્ત કપડાં પહેરો છો, ત્યારે કેટલાક વિસ્તારો લાલ થઈ શકે છે અને નાના ફોલ્લા જેવા દેખાઈ શકે છે, ખરું ને? આ વસ્તુઓ આ કેરાટિન પ્લગનું કારણ પણ બની શકે છે.

ક્યારેક આ વારસાગત હોઈ શકે છે. એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોમાં આ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

કેરાટિન પ્લગના લક્ષણો શું છે?

કેરાટિન પ્લગનું મુખ્ય લક્ષણ ત્વચાની સપાટી પર નાના ખીલ દેખાય છે. તે મોટાભાગે હાથના ઉપરના ભાગ, નિતંબ, જાંઘ અને ક્યારેક ગાલ પર જોવા મળે છે. તમને લાગશે કે તે ખીલ જેવા દેખાય છે, પરંતુ તે એકસરખા નથી.

આ ગાંઠો ઘણીવાર ગુચ્છો અથવા જૂથોમાં દેખાય છે. સ્પર્શ માટે તે ખરબચડા (સેન્ડપેપર જેવા) લાગે છે. કેટલાક લોકો આ ગાંઠોના ઝુંડને તેમના સમાન દેખાવને કારણે "ચિકન સ્કિન" પણ કહે છે. આ ગાંઠોની આસપાસની ત્વચા લાલ અથવા ગુલાબી હોઈ શકે છે.

શું આ કેરાટિન પ્લગ પીડાદાયક છે?

કેરાટિન પ્લગ સામાન્ય રીતે પીડાદાયક હોતા નથી . પરંતુ ક્યારેક, ખાસ કરીને જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય, તો આ ગાંઠો ખંજવાળ કરી શકે છે.હા. ઉપરાંત, આ બળતરા અને લાલ થઈ શકે છે. આપણે આ સ્થિતિને ઘર્ષણયુક્ત લિકેનૉઇડ ત્વચાકોપ કહીએ છીએ.

સેબમ પ્લગ અને કેરાટિન પ્લગ વચ્ચે શું તફાવત છે?

જોકે બંને પ્રકારના ભરાયેલા છિદ્રો સમાન દેખાઈ શકે છે, કેરાટિન પ્લગ સીબુમ પ્લગથી અલગ છે.

સેબમ પ્લગ ખીલનો એક પ્રકાર છે. જ્યારે ત્વચાના છિદ્રો સીબમ, એક પ્રકારનું તેલ અને મૃત ત્વચા કોષો દ્વારા અવરોધિત થાય છે ત્યારે તે બને છે. સેબમ એ એક કુદરતી તેલ છે જે શરીર દ્વારા આપણી ત્વચાને ભેજવાળી રાખવા માટે ઉત્પન્ન થાય છે. સેબમ પ્લગ મુખ્યત્વે હોર્મોનલ ફેરફારો અને વધતા તણાવને કારણે થાય છે.

સામાન્ય રીતે ચહેરા પર, ખાસ કરીને કપાળ, રામરામ અને નાક પર, સીબમ પ્લગ બને છે. તે ખીલ જેવા દેખાય છે, અને તમે " માથું " જોઈ શકો છો, જે સફેદ કે કાળો ટપકું છે. હકીકતમાં, આ સીબમ પ્લગ ખીલ પહેલા સૌપ્રથમ બને છે, અને તે પછીથી ખીલમાં વિકસી શકે છે.

તો તમે જોઈ શકો છો, કેરાટિન પ્લગ કંઈક અલગ છે.

કેરાટિન પ્લગ કેવી રીતે ઓળખવા?

તમારા ડૉક્ટર તમારી ત્વચાની તપાસ કરીને કેરાટિન પ્લગનું નિદાન કરશે. તે તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને પછી જ્યાં ગાંઠો છે તે વિસ્તારની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે. સામાન્ય રીતે, આ સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે કોઈ ખાસ પરીક્ષણોની જરૂર હોતી નથી. જો કે, તમે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને મળવાનું વિચારી શકો છો. તે અથવા તેણી ખાતરી કરી શકે છે કે તે બરાબર શું છે.

કેરાટિન પ્લગની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સારા સમાચાર એ છે કે કેરાટિન પ્લગ સામાન્ય રીતે પોતાની મેળે જ દૂર થઈ જાય છે , તેથી તેમને કોઈ ખાસ સારવારની જરૂર નથી.

સૌથી અગત્યનું: આ કેરાટિન પ્લગમાંથી કોઈપણને ક્યારેય દબાવો, સ્ક્વિઝ કરો, ચૂંટો નહીં અથવા "ફોલ્ડ" કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં! આમ કરવાથી ત્વચામાં વધુ બળતરા થઈ શકે છે, ચેપ લાગી શકે છે અને અંતે ડાઘ પડી શકે છે.

જોકે, જો તમને આના દેખાવ વિશે ચિંતા હોય, અથવા તમે તેનાથી અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો તમે આમાંથી કેટલીક બાબતો અજમાવી શકો છો:

• તમારી ત્વચાને હળવા હાથે સ્ક્રબ કરો: સ્નાન કરતી વખતે, વોશક્લોથ, સ્પોન્જ અથવા સોફ્ટ ફેશિયલ બ્રશથી તમારી ત્વચાને હળવા હાથે સ્ક્રબ કરો. આનાથી મૃત ત્વચાના કોષો દૂર થશે અને છિદ્રો ખુલશે. કેટલાક કેમિકલ એક્સફોલિએટર્સ અથવા પીલ્સ પણ છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
• તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખો: દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત સારા નોન-કોમેડોજેનિક મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.એવું મોઇશ્ચરાઇઝિંગ લોશન અથવા ક્રીમ લગાવો જે બળતરા ન કરે (એટલે ​​કે તે તમારા છિદ્રોને બંધ નહીં કરે). હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ શુષ્ક ત્વચાને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને ઠંડા, શુષ્ક હવામાનમાં અથવા જો તમે સતત એર-કન્ડિશન્ડ (એસી) રૂમમાં હોવ તો.
• તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખો: ચુસ્ત કપડાં પહેરવાનું ટાળો. ચુસ્ત કપડાં ત્વચાના સંપર્કમાં આવવાથી કેરાટિન પ્લગમાં બળતરા થઈ શકે છે અથવા તે વધી શકે છે. સ્નાન કરતી વખતે, હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો. ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી ત્વચા વધુ સૂકી થઈ શકે છે.

જો તમને આમાંના ઘણા બધા ગાંઠો હોય, તે પાછા આવતા રહે, અથવા તે તમારા ચહેરા જેવા દેખાતા વિસ્તારમાં હોય, તો તમારા ત્વચારોગ વિજ્ઞાની મદદ કરી શકે છે. તે ગાંઠો દૂર કરવા માટે ડર્માબ્રેશન જેવા અલગ પ્રકારના એક્સ્ફોલિયેશન અથવા લેસર સ્કિન રિસરફેસિંગ જેવી સારવારની ભલામણ કરી શકે છે.

શું કેરાટિન પ્લગ અટકાવી શકાય છે?

સાચું કહું તો, કેરાટિન પ્લગની રચનાને સંપૂર્ણપણે અટકાવવી શક્ય નથી, કારણ કે આ એક આનુવંશિક પરિબળ પણ છે. જોકે, તમારી ત્વચાને વધુ પડતી શુષ્ક થતી અટકાવીને , તમે તે થવાનું જોખમ ઘટાડી શકો છો. શિયાળા દરમિયાન અથવા જો તમે સતત એર-કન્ડિશન્ડ (AC) વાતાવરણમાં હોવ તો આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમારી પાસે કેરાટિન પ્લગ હોય તો શું અપેક્ષા રાખવી?

કેરાટિન પ્લગ હાનિકારક છે. તેમને સારવારની જરૂર નથી, અને તે સામાન્ય રીતે 30 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં પોતાની મેળે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

કેટલાક લોકોને આ હેરાન કરનારા ઘણા બધા ગાંઠો થાય છે. પરંતુ તેનાથી કોઈ મોટી સમસ્યા થતી નથી. યાદ રાખો, ત્વચામાં બળતરા, ચેપ અને ડાઘ ટાળવા માટે, આ કેરાટિન પ્લગ ક્યારેય ફાટશો નહીં કે ખેંચશો નહીં.

કેરાટિન પ્લગ વિશે તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમારી ત્વચા પર ગાંઠો દુખે છે, લોહી નીકળે છે, અથવા ખંજવાળ આવે છે , તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. આ ચેપ અથવા ત્વચાના કેન્સર જેવી વધુ ગંભીર ત્વચા સ્થિતિના સંકેતો હોઈ શકે છે. તેથી, જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય તો તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમને ખરજવું જેવી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ હોય, જે કેરાટિન પ્લગ અથવા કેરાટોસિસ પિલેરિસ થવાનું જોખમ વધારે છે, તો તેના વિશે પણ તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તે તમારી ત્વચાનું નિયમિત નિરીક્ષણ કરી શકે છે અને જો કોઈ સમસ્યા ઊભી થાય તો તેની સારવાર કરી શકે છે.

કેરાટિન પ્લગ થોડા હેરાન કરી શકે છે, અને ક્યારેક કદરૂપા પણ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તે એવા વિસ્તારમાં હોય જે કપડાંથી ઢંકાયેલું ન હોય. તે થોડા શરમજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ યાદ રાખો, આ બમ્પ્સ હાનિકારક નથી .સામાન્ય રીતે તે સારવાર વિના જ દૂર થઈ જાય છે. તેમને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે, તમારી ત્વચાને સૂકવવાથી બચાવો. ક્યારેય કેરાટિન પ્લગને ચૂંટો નહીં કે દબાવો નહીં. આમ કરવાથી ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે અને ચેપ લાગી શકે છે.

યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો, આપણે જે વિશે વાત કરી છે તેમાંથી, આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે જે તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે:

• કેરાટિન પ્લગ એ હાનિકારક નાના ગાંઠો છે જે જ્યારે કેરાટિન અને મૃત ત્વચા કોષો ત્વચાના વાળના ફોલિકલ્સમાં ફસાઈ જાય છે ત્યારે બને છે.
• આ ખીલ નથી, અને તે ચેપી નથી.
• તે મોટાભાગે ઉપલા હાથ, જાંઘ અને નિતંબ પર જોવા મળે છે.
• તે બાળકો અને યુવાન વયસ્કોમાં સામાન્ય છે, તરુણાવસ્થા દરમિયાન વધી શકે છે, અને ઘણીવાર 30 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં ઘટે છે.
• કોઈ સારવારની જરૂર નથી, પરંતુ જો તમને દેખાવની ચિંતા હોય, તો તમે તમારી ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખવા અને તેને હળવા હાથે સ્ક્રબ કરવા જેવી બાબતો કરી શકો છો.
• કોઈપણ કારણસર આને દબાવો, દબાવો કે ચૂંટો નહીં! આમ કરવાથી ડાઘ પડી શકે છે.
• જો ગઠ્ઠાઓમાં દુખાવો થતો હોય, લોહી નીકળતું હોય, વધુ પડતી ખંજવાળ આવતી હોય, અથવા જો તમને કોઈ શંકા હોય, તો ડૉક્ટરને મળો.

તો, જો તમને આ નાના ફોલ્લા હોય, તો હવે તમે જાણો છો કે તે શું છે, તે શા માટે બને છે, અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો. ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, ખરું ને?