શું તમારા નખ ચમચીની જેમ અંદરની તરફ વળ્યા છે? ચાલો કોઈલોનીચિયા (ચમચીના નખ) વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય તમારા નખ તરફ જોયું છે અને જોયું છે કે તે સામાન્ય નથી, પરંતુ નાના ચમચી જેવા અંતર્મુખ છે? કદાચ શરૂઆતમાં નખ સપાટ હોય છે, અને પછી તે આ રીતે અંતર્મુખ બની જાય છે. પાણીનું એક ટીપું પણ આ અંતર્મુખ સ્થળોએ અટવાઈ શકે છે. આને આપણે તબીબી ભાષામાં કોઈલોનીચિયા ("કોઈલોનીચિયા" તરીકે ઉચ્ચારવામાં આવે છે), અથવા જેમ ઘણા લોકો જાણે છે, સ્પૂન નેલ્સ કહીએ છીએ. આ જોઈને થોડો ડર લાગવો સામાન્ય છે, પરંતુ આજે આપણે દરેક વસ્તુ વિશે સ્પષ્ટ વાત કરીશું.

કોઇલોનીચિયા ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કોઇલોનીચિયા એ છે જ્યારે તમારા નખ નરમ અને ચમચી આકારના થઈ જાય છે અને અંદરની તરફ ડૂબી જાય છે. મોટાભાગે, આ એક જ સમયે થતું નથી, તે ધીમે ધીમે થાય છે. પહેલા, નખ સપાટ થઈ જાય છે, અને પછી તે અંદરની તરફ ડૂબવા લાગે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે, આ કોઈ એવી બીમારી નથી જે પોતાની મેળે થાય છે . તે આપણા શરીરની અંદર કોઈ બીજી સમસ્યા કે ઉણપના લક્ષણ તરીકે બહાર આવે છે. એવું લાગે છે કે આપણું શરીર આપણને સંકેત આપી રહ્યું છે કે, "અંદર કંઈક ખોટું છે, એક નજર નાખો."

શું આ ફંગલ ચેપ છે?

ના. આ ફંગલ ચેપ નથી. કોઇલોનીચિયા એક લક્ષણ છે. જોકે, ક્યારેક ફંગલ ચેપ ધરાવતી વ્યક્તિમાં આ સ્થિતિ તેની સાથે થઈ શકે છે. તે કિસ્સામાં, નખ ફાટવા ઉપરાંત, તમને નખની આસપાસ લાલાશ, સોજો અને દુખાવો પણ થઈ શકે છે.

નખ આ પ્રકારના દેખાવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

નખ બરડ થવાના ઘણા કારણો છે. ચાલો મુખ્ય કારણો જોઈએ.

શું આ હંમેશા બીમારીની નિશાની છે?

ના, હંમેશા એવું બનતું નથી. જેમ આપણે ઉપર ચર્ચા કરી છે, ક્યારેક તે નખમાં ઈજા થવાથી અથવા ચુસ્ત જૂતા પહેરવાથી થઈ શકે છે. ઉપરાંત, ઊંચાઈવાળા વિસ્તારોમાં રહેતા લોકોમાં આ સ્થિતિ ખૂબ સામાન્ય છે.

શું આ સ્થિતિ ગંભીર છે? શું મારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

હા. જો તમારા નખમાં આવા કોઈ ફેરફાર દેખાય છે, તો તેને અવગણશો નહીં. ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળો .

જો જરૂરી હોય તો, તમારા ડૉક્ટર ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણો કરશે. પછી તે અથવા તેણી તે કારણ માટે યોગ્ય સારવાર લખી આપશે.

તેની સારવાર કેવી રીતે થાય છે? શું તેનો ઇલાજ થઈ શકે છે?

સૌથી સારા સમાચાર એ છે કે, હા! આ સ્થિતિ સંપૂર્ણપણે સાજા થઈ શકે છે .

સારવારની પદ્ધતિ કારણ પર આધાર રાખે છે.

• આયર્નની ઉણપ: તમારા ડૉક્ટર તમને આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું કહેશે અને આયર્નથી ભરપૂર ખોરાક લેવાની પણ સલાહ આપશે.
• જો બીજી કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય તો: એકવાર તે સ્થિતિની સારવાર શરૂ થઈ જાય, પછી નખની સ્થિતિમાં ધીમે ધીમે સુધારો થવા લાગશે.

પરંતુ આમાં સમય લાગે છે. નખને સંપૂર્ણપણે પાછા વધવા માટે ઘણા મહિનાઓ લાગે છે, તેથી આ સ્થિતિ સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થવામાં 6 થી 18 મહિનાનો સમય લાગી શકે છે. તેથી, સારવારમાં ધીરજ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

કયા ખોરાકમાં આયર્ન ભરપૂર હોય છે?

• પાંદડાવાળા લીલા શાકભાજી (જેમ કે પાલક, કાલે)
• લાલ માંસ, માછલી અને સીફૂડ
• દાળ, ચણા અને કઠોળ જેવા કઠોળ
• ટોફુ
• સૂકા ફળો (ખજૂર, કિસમિસ)
• બદામ અને બીજ (કોળાના બીજ, કાજુ)
• ડાર્ક ચોકલેટ

આપણા નખ આ રીતે ન બને તે માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

જોકે આને રોકવાનો કોઈ ચોક્કસ રસ્તો નથી, પરંતુ જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• સંતુલિત આહાર લો: ખાસ કરીને આયર્ન અને વિટામિન્સથી ભરપૂર ખોરાક લો.
• તમારા નખની સારી સંભાળ રાખો:
• નખ સાફ કરતી વખતે નરમ બ્રશનો ઉપયોગ કરો.
• તમારા હાથમાં મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવતી વખતે, તેને તમારા નખ પર પણ લગાવવાનું ભૂલશો નહીં.
• પગના નખ કાપતી વખતે, સીધા કાપો.
• રસાયણોનો ઉપયોગ કરતી વખતે મોજા પહેરો.
• એવા જૂતા પહેરો જે યોગ્ય રીતે ફિટ થાય અને તમારા પગને સંકોચાય નહીં.
• અંતર્ગત રોગોને નિયંત્રિત કરો: જો તમને ડાયાબિટીસ અથવા થાઇરોઇડની સમસ્યા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો અને તે પરિસ્થિતિઓનું સારી રીતે સંચાલન કરો.

શું આ નાના બાળકો સાથે પણ થઈ શકે છે?

હા. આ સ્થિતિ બાળકોમાં તમારા વિચારો કરતાં વધુ સામાન્ય છે . કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે નવજાત શિશુઓમાં ત્રીજા ભાગના નખ ચમચીવાળા હોઈ શકે છે. પરંતુ બાળકો માટે, આ સામાન્ય રીતે કામચલાઉ હોય છે. જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય છે, તેમના નખ સામાન્ય થઈ જશે. જો કે, જો તમને કોઈ ચિંતા હોય, તો તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.