બર્થિંગ બોલ શું છે? શું તે બાળજન્મને સરળ બનાવી શકે છે?

શું તમે એક એવી માતા છો જે બાળકને જન્મ આપવાની છે? જેમ જેમ દિવસો નજીક આવતા જાય છે તેમ તેમ થોડી ગભરાટ અને ચિંતા થવી સામાન્ય છે. ખાસ કરીને જ્યારે પ્રસૂતિ પીડાની વાત આવે છે. ઘણી માતાઓ દવાઓનો ઉપયોગ ઓછો કરવાનું પસંદ કરે છે અને આ પડકારનો કુદરતી રીતે સામનો કરે છે. તો, આજે આપણે એક ખૂબ જ સરળ અને ખૂબ જ ઉપયોગી ઉપકરણ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને આ મુસાફરી થોડી સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તે છે "બર્થિંગ બોલ".

ઠીક છે, તો બર્થિંગ બોલ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક મોટો, ફૂલી શકાય તેવો બોલ જેવો છે જે તમે જીમ અથવા ફિઝિકલ થેરાપી સેન્ટરમાં જોયો હશે. પરંતુ આ બોલ ખાસ કરીને ગર્ભવતી માતાઓ દ્વારા અને બાળજન્મ દરમિયાન ઉપયોગ માટે બનાવવામાં આવ્યો છે. આ નિયમિત જીમ બોલ કરતાં વધુ મજબૂત છે. તે નોન-સ્લિપ મટિરિયલથી પણ બનેલા છે. તેથી જ્યારે તમે તેમને ફ્લોર પર મુકો છો ત્યારે તેઓ સરકતા નથી. સૌથી અગત્યનું, તે વિસ્ફોટ-રોધી બનવા માટે રચાયેલ છે, એટલે કે થોડી હવા છોડવા છતાં પણ તે ફૂટશે નહીં. તેથી તમે તેનો ઉપયોગ ડર્યા વિના કરી શકો છો.

સામાન્ય રીતે, પ્રસૂતિ દરમિયાન, જ્યારે તમે પથારીમાં એક જ સ્થિતિમાં સૂઈ જાઓ છો ત્યારે તમને વધુ અસ્વસ્થતા અને દુખાવો થાય છે. પરંતુ જ્યારે તમે આ બર્થિંગ બોલનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમે સક્રિય રહી શકો છો, લગભગ ઉભા રહી શકો છો. આ તમને તમારા પ્રસૂતિના નિયંત્રણમાં હોવાનો અહેસાસ કરાવે છે.

આ કુદરતી રીતે પ્રસૂતિ પીડા ઘટાડવા, ડિલિવરી ઝડપી બનાવવા અને માનસિક રીતે મજબૂત રહેવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે, કોઈપણ દવાઓ કે રસાયણો વિના.

આ બોલનો ઉપયોગ કરવાના વાસ્તવિક ફાયદા શું છે?

આ ખૂબ જ સરળ અને સસ્તી વસ્તુ છે, પરંતુ તેના ઘણા ફાયદા છે. ચાલો મુખ્ય ફાયદાઓ પર એક નજર કરીએ.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

બર્થિંગ બોલનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? તેની સ્થિતિ શું છે?

આનો ઉપયોગ કરતા પહેલા જાણવા જેવી સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર અથવા તાલીમ પામેલી મિડવાઇફ સાથે ચોક્કસપણે વાત કરો . તેઓ તમને તેનો ઉપયોગ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય અને યોગ્ય સ્થિતિ જણાવશે.

કલ્પના કરો કે તમે બોલ પર બેઠા છો. તમારા પગ જમીન પર મજબૂતીથી સ્થિર હોવા જોઈએ અને તમે સંતુલિત હોવા જોઈએ. તમે તમારા પતિ અથવા પરિવારના કોઈ સભ્યને તમારી નજીક ઊભા રહેવા માટે કહી શકો છો જેથી તમને ટેકો મળે . અહીં કેટલીક મુખ્ય સ્થિતિઓ જોવા જેવી છે.

મારે આનો ઉપયોગ ક્યારે શરૂ કરવો જોઈએ?

પ્રસૂતિના થોડા અઠવાડિયા કે મહિનાઓ પહેલાં બર્થિંગ બોલનો ઉપયોગ શરૂ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. તમે તેનો ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સરળ કસરતો કરવા, સંતુલન જાળવવા અને કમરનો દુખાવો ઘટાડવા માટે કરી શકો છો. પછી તે તમને પ્રસૂતિ દરમિયાન પરિચિત થઈ જશે.

પ્રસૂતિ દરમિયાન ઉપયોગ કરવાથી પીડામાં રાહત અનુભવવામાં 20 મિનિટથી દોઢ કલાક સુધીનો સમય લાગી શકે છે. તેથી આનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે.

બોલ કેવી રીતે પસંદ કરવો?

તમારી ઊંચાઈ માટે યોગ્ય બોલ પસંદ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. સામાન્ય રીતે,

• જો તમારી ઉંમર ૫ ' ૮" થી ઓછી હોય તો ૬૫ સેન્ટિમીટર (૬૫ સે.મી.)નો બોલ યોગ્ય છે.
• જો તમારી ઊંચાઈ ૫' ૮" થી વધુ હોય, તો ૭૫ સેન્ટિમીટર (૭૫ સે.મી.)નો બોલ યોગ્ય છે.

જો, જ્યારે તમે બોલ પર બેસો છો, ત્યારે તમારા ઘૂંટણ તમારા હિપ્સ કરતા થોડા નીચે હોય, તો તે તમારા માટે યોગ્ય કદ છે.

શું કોઈ ખાસ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?

હા, ચોક્કસ. આ બધા માટે સરખું ન પણ હોય.

• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય છે.જો તમને પ્રી-એક્લેમ્પસિયા, બાળકની સ્થિતિમાં સમસ્યા અથવા પ્લેસેન્ટામાં સમસ્યા જેવી કોઈ ગૂંચવણો હોય, તો બર્થિંગ બોલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં .
• જો તમને સંતુલનની સમસ્યા હોય, તો આનો એકલા ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. હંમેશા કોઈને ટેકો માટે નજીકમાં રાખો.
• ખાતરી કરો કે બોલ યોગ્ય કદમાં ફૂલેલો છે. જો તે ખૂબ જ કડક હશે, તો તેને સંતુલિત કરવું મુશ્કેલ બનશે. જો તે ખૂબ ઢીલો હશે, તો તે પૂરતો ટેકો આપશે નહીં.