શું તમને પણ ગુદા અને યોનિમાર્ગમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે? તે "(લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ)" ને કારણે હોઈ શકે છે!

શું તમને ક્યારેક તમારા ગુદા (જ્યાં આપણે મળત્યાગ કરીએ છીએ, ખરું ને?) અથવા યોનિમાર્ગમાં, અથવા પેટના નીચેના ભાગમાં કોઈ વિચિત્ર, અસ્વસ્થતાભર્યો દુખાવો, કડકતા, અથવા કંઈક ધક્કો મારવાની લાગણી થાય છે? કદાચ તમને આ વિશે કોઈને કહેવામાં થોડી શરમ આવે છે, શું તમને આવી બાબતો વિશે વાત કરવામાં થોડી શરમ નથી આવતી? પરંતુ આ ફક્ત તમારી સાથે જ નથી, તે કેટલાક લોકો સાથે પણ થઈ શકે છે. તો ગભરાશો નહીં. આજે, ચાલો આ સ્થિતિ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ, જેનું નામ કંઈક વિચિત્ર છે, જેને "(લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ)" કહેવામાં આવે છે.

"(લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ)" શું છે? ખૂબ જ સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ)" એ આપણા પેલ્વિક ફ્લોરમાં "(લેવેટર એની)" સ્નાયુમાં ખેંચાણ અથવા જકડાઈને કારણે થતી સ્થિતિ છે (એટલે ​​કે, સ્નાયુઓ અને પેશીઓનો સંગ્રહ જે આપણા પેટમાં મહત્વપૂર્ણ અવયવો, જેમ કે ગર્ભાશય અને મૂત્રાશયને નીચે પડતા અટકાવે છે, તેથી જ આપણે તેને પેલ્વિક ફ્લોર કહીએ છીએ). આ "(લેવેટર એની)" સ્નાયુ આપણા ગુદા અને યોનિની આસપાસ સ્થિત છે. કલ્પના કરો, આ સ્નાયુ આપણા પેલ્વિક પોલાણના તળિયાને જાળીની જેમ આવરી લે છે.

આ "(લેવેટર એનિ)" સ્નાયુ આપણા શરીર માટે ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે પેલ્વિક પોલાણમાં રહેલા અવયવો માટે આધાર તરીકે કાર્ય કરે છે, અને તે આપણા આંતરડાની ગતિવિધિઓને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેથી જ્યારે આ સ્નાયુ અચાનક કડક અને સંકુચિત થઈ જાય છે, ત્યારે દુખાવો થવા લાગે છે. આને ક્યારેક "(પેલ્વિક ફ્લોર માયાલ્જીયા)", "(પેલ્વિક ફ્લોર માયોફેસિયલ પીડા)", અથવા "(પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુ ખેંચાણ)" કહેવામાં આવે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે આ "(લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ)" ખતરનાક, જીવલેણ રોગ નથી . જો કે, તેની સાથે આવતો દુખાવો થોડો ગંભીર હોય છે, અને જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે જાતે જ સારો થતો નથી. આપણા બધાની જેમ, જ્યારે આપણને આપણા ગુપ્ત ભાગો સંબંધિત સમસ્યા હોય છે, ત્યારે આપણે કોઈની સાથે વાત કરવામાં થોડા શરમ અને શરમ અનુભવીએ છીએ, ખરું ને? પણ હું તમને કહી દઉં કે, આ માટે સારી સારવાર છે. ડૉક્ટર આ સ્થિતિનું નિદાન કરી શકે છે, તમને લાગતા પીડાદાયક સ્નાયુઓના ખેંચાણને ઘટાડી શકે છે અને રાહત આપી શકે છે.

તો લેવેટર એની સિન્ડ્રોમના લક્ષણો શું છે?

આ સ્થિતિનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ ગુદામાર્ગ, યોનિમાર્ગ અથવા પેલ્વિક વિસ્તારમાં (પેટના નીચેના ભાગમાં) નીરસ, દુખાવાવાળો દુખાવો અથવા દબાણ છે. આ દુખાવો અને દબાણને આ રીતે વર્ણવી શકાય છે:

• જાતીય સંભોગ પીડાદાયક હોઈ શકે છે.
• એવું લાગી શકે છે કે તમે કોઈ બોલ પર બેઠા છો, અથવા જાણે કોઈ બોલ તમારા ગુદામાં ફસાઈ ગયો હોય. કલ્પના કરો, તે ફક્ત અસ્વસ્થતાભર્યું છે, જાણે કંઈક અંદર છે.
• આ દુખાવો ત્યારે વધુ અનુભવાય છે જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે એવી વ્યક્તિ છો જે ઓફિસની ખુરશીમાં સતત બેસીને કામ કરે છે, અથવા જો તમે શ્રીલંકામાં અમારી જેમ બસ કે ટ્રેનમાં કલાકો સુધી મુસાફરી કરો છો, તો આ દુખાવો દેખાવા અને વધવાની શક્યતા છે.
• જ્યારે તમે ઊભા રહો છો કે ચાલો છો ત્યારે તમને દુખાવો થોડો ઓછો થઈ શકે છે.
• દુખાવો કલાકો સુધી રહી શકે છે, અને તે અચાનક વધુ તીવ્ર પણ બની શકે છે.

ક્યારેક આ દુખાવો સવારે શરૂ થાય છે અને દિવસ પસાર થાય તેમ વધુ ખરાબ થાય છે. અન્ય લોકો માટે, દુખાવો નિતંબ (હા, તમારા નિતંબ) અથવા ઉપરના જાંઘ સુધી ફેલાઈ શકે છે. ખરેખર હેરાન કરનારી વાત એ છે કે ક્યારેક આ દુખાવો ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે તમે ગાઢ ઊંઘમાં હોવ છો, અને તે એટલો તીવ્ર હોઈ શકે છે કે તે તમને જગાડી દે છે.

આપણને "(લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ)" કેમ થાય છે? તેના કારણો શું છે?

હકીકતમાં, ડોકટરો હજુ સુધી બરાબર સમજી શક્યા નથી કે આ "લિવેટર એની" સ્નાયુ અચાનક આ રીતે કેમ કડક થઈ જાય છે. તેનો અર્થ એ કે તેઓ હજુ સુધી ચોક્કસ કારણ જાણતા નથી . જો કે, સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે અમુક પ્રવૃત્તિઓ આ સ્નાયુઓના ખેંચાણને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આમાંની કેટલીક બાબતોનો સમાવેશ થાય છે:

• લાંબી કાર ટ્રિપ્સ: આનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે તમારે લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું પડે છે.
• તણાવ: હા, આશ્ચર્ય પામશો નહીં, આપણે જે દબાણ અનુભવીએ છીએ તે આવી શારીરિક સમસ્યાઓને પણ અસર કરી શકે છે.
• સેક્સ માણવું: કેટલાક લોકોને આ પછી દુખાવો થઈ શકે છે.
• મળત્યાગ: ક્યારેક મળત્યાગ દરમિયાન તાણ પણ એક પરિબળ હોઈ શકે છે.

આ બધી બાબતો હું હમણાં વિચારી રહ્યો છું. જોકે, આ બધી બાબતો વિના પણ તમને આ સ્થિતિ થઈ શકે છે.

ડૉક્ટર લેવેટર એની સિન્ડ્રોમનું સચોટ નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

આ સ્થિતિ (લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ) નું નિદાન કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ, એક જ પરીક્ષણ નથી . તેનો અર્થ એ કે તમે રક્ત પરીક્ષણ અથવા સ્કેન દ્વારા તરત જ કહી શકતા નથી કે, "ઓહ, આ રોગ છે."

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તે પહેલા તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે. પછી, તેઓ શારીરિક તપાસ કરશે. આમાં ઘણીવાર ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષા (જેને DRE પણ કહેવાય છે) અને પેલ્વિક તપાસનો સમાવેશ થાય છે. આ પરીક્ષણો દરમિયાન, ડૉક્ટર લેવેટર એનિ સ્નાયુમાં જકડાઈ જવાની અથવા કોમળતા અનુભવી શકે છે. જોકે આ પરીક્ષણો થોડા અસ્વસ્થતાભર્યા લાગે છે, તે સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો શરમાશો નહીં અને ડૉક્ટરને મળો. તે તમને મદદ કરશે.

સારું, તો પછી આના માટે કયા ઉપચાર છે?

સદનસીબે, આ સ્થિતિ (લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ) માટે ઘણી સારવાર ઉપલબ્ધ છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે આ સારવારો સારી રાહત આપી શકે છે.

• બાયોફીડબેક ઉપચાર:આ એક ખાસ પ્રકારની સારવાર છે. તેમાં તમને તમારા શરીરના અમુક સ્નાયુઓ (આ કિસ્સામાં, લેવેટર એનિ સ્નાયુ) ને નિયંત્રિત અને આરામ કરવાનું શીખવવામાં આવે છે. એક ભૌતિક ચિકિત્સક તમને તણાવમાં જોવા અને સ્નાયુને આરામ આપવા માટે ખાસ સેન્સર અને વિડિઓનો ઉપયોગ કરે છે. (એવું વિચારો કે તમે પવનને બહાર આવતા અટકાવવા માટે તમારા નિતંબને દબાવી રહ્યા છો). ચિકિત્સક તમને પ્રતિભાવ આપે છે અને તમારા સ્નાયુ સંકલનને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ તમને સભાનપણે સ્નાયુને આરામ કરવાની પ્રેક્ટિસ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

• ઇલેક્ટ્રોગેલ્વેનિક ઉત્તેજના: આ સારવારમાં, ડૉક્ટર તમારા ગુદામાર્ગમાં એક નાનું ઉપકરણ (પ્રોબ) દાખલ કરે છે. આ ઉપકરણ તમારા ગુદામાર્ગની આસપાસના સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે ખૂબ જ હળવો વિદ્યુત પ્રવાહ પહોંચાડે છે. આ પીડાદાયક નથી.

• સ્નાયુ આરામ આપતી દવાઓ: આ દવાઓ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. આ દવાઓ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અને જડતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. લેવેટર એનિ સિન્ડ્રોમ માટે વપરાતી કેટલીક સૌથી સામાન્ય દવાઓ મેથોકાર્બામોલ (તમે તેના વિશે રોબેક્સિન® બ્રાન્ડ નામ હેઠળ સાંભળ્યું હશે), ડાયઝેપામ (વેલિયમ® તરીકે પણ ઓળખાય છે), અને સાયક્લોબેન્ઝાપ્રિન (ફ્લેક્સમિડ® અથવા ફ્લેક્સેરિલ® બ્રાન્ડ નામ હેઠળ ઉપલબ્ધ છે) છે. ડૉક્ટરની સલાહ વિના આ દવાઓ ક્યારેય ન લો.

• માયોફેસિયલ રીલીઝ થેરાપી: આ પણ એક પ્રકારની મસાજ થેરાપી છે. અહીં, લેવેટર એનિ સ્નાયુમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ ઓળખવામાં આવે છે અને તે વિસ્તારોને મસાજ કરવા માટે એક ખાસ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

• પેલ્વિક ફ્લોર ફિઝિકલ થેરાપી: આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સારવાર છે. એક ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ તમને તમારા પેલ્વિક ફ્લોરમાં મદદ કરશે. , પેલ્વિસ અને પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને ખેંચતી કેટલીક કસરતો શીખવે છે. આ કસરતો યોગ્ય રીતે કરવાથી સ્નાયુઓને આરામ મળે છે અને દુખાવો ઓછો થાય છે.

• સિટ્ઝ બાથ: આ ખૂબ જ સરળ વસ્તુ છે. તમે તે ઘરે કરી શકો છો. તેમાં છીછરા બેસિનમાં થોડા ગરમ પાણી સાથે લગભગ 15-20 મિનિટ સુધી બેસવાનો સમાવેશ થાય છે. ગરમી લિવેટર એનિ સ્નાયુને આરામ આપવામાં મદદ કરે છે. તમે તે દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત કરી શકો છો.

સારવાર પછી શું થાય છે? શું કોઈ ઈલાજ થશે?

ઘણા લોકો માટે, જેમ કે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, દવા અને શારીરિક ઉપચાર સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે લક્ષણો નોંધપાત્ર રીતે ઓછા થઈ જાય છે. તેથી આશા છે. જોકે, સારવારથી તાત્કાલિક રાહતની અપેક્ષા રાખશો નહીં. સારું થવામાં થોડો સમય લાગે છે.

આવી પરિસ્થિતિ માટે મારે કયા પ્રકારના ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તમારે પહેલા તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર (જનરલ પ્રેક્ટિશનર - "PCP") ને મળવું જોઈએ. તે તમારી તપાસ કરશે અને જો જરૂરી હોય તો તમને નિષ્ણાત પાસે મોકલશે.

મોટેભાગે, આ સ્થિતિઓની સારવાર આના દ્વારા કરવામાં આવે છે:

• ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ:કારણ કે આ લક્ષણો ગુદામાર્ગ સાથે સંબંધિત છે.
• સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો: ખાસ કરીને જો સ્ત્રીઓને યોનિમાર્ગના લક્ષણો હોય.
• કોલોરેક્ટલ સર્જનો: આ ગુદામાર્ગ અને કોલોન સંબંધિત રોગોની સારવાર કરે છે .

તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે તમારા માટે કયો નિષ્ણાત સૌથી યોગ્ય છે અને તમને રેફર કરશે.

મારે ફરી ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો સારવાર દરમ્યાન તમારા લક્ષણો પાછા આવે અથવા વધુ ખરાબ થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં. ઉપરાંત, જો તમને ગુદામાર્ગમાંથી રક્તસ્ત્રાવ, અથવા તમારા ગુદામાર્ગ અથવા યોનિમાર્ગમાં કોઈ નવો દુખાવો જેવા કોઈ નવા લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ.

`(લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ)` અને `(પ્રોક્ટાલ્જિયા ફુગેક્સ)` વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ બંને એવી સ્થિતિઓ છે જે ગુદામાં દુખાવોનું કારણ બને છે, પરંતુ તેમાં થોડો તફાવત છે.

"(પ્રોક્ટાલ્જીયા ફુગેક્સ)" માં દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર હોય છે, અચાનક આવે છે, અને ઘણીવાર 20 મિનિટમાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે . તે છરીના ઘા જેવું, ગળામાં કંઈક અટવાઈ ગયું હોય તેવું, અથવા તીવ્ર પીડા જેવું લાગે છે.

જોકે, "(લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ)" નો દુખાવો ક્યારેક તીક્ષ્ણ હોઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગે તે પહેલા ઉલ્લેખિત સમાન નીરસ, પીડાદાયક અને સંકોચનશીલ દુખાવો હોય છે. આ દુખાવો આવી શકે છે અને જઈ શકે છે, અથવા તે કલાકો સુધી ટકી શકે છે.

શું લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ હરસને કારણે થઈ શકે છે?

ના, હરસથી લેવેટર એનિ સિન્ડ્રોમ થતું નથી. હરસ સંપૂર્ણપણે અલગ પ્રકારની વસ્તુ છે. હરસ એ ગુદાની અંદર અથવા બહાર સોજો આવતી રક્તવાહિનીઓ છે. ઘણીવાર, જ્યારે તમે મળત્યાગ કરતી વખતે ભારે વસ્તુ ઉપાડો છો અથવા જોરથી ખેંચો છો ત્યારે આ રક્તવાહિનીઓ પર દબાણ આવે છે.

પરંતુ "(લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ)" સ્નાયુમાં ખેંચાણને કારણે થાય છે. જેમ આપણે પહેલા કહ્યું છે તેમ, ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી. તેથી બંનેને ગૂંચવશો નહીં.

ઘરે લઈ જવા માટેનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંદેશ

જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો તમને ગુદા અને યોનિમાર્ગમાં સતત દુખાવો થઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે તમારા ગુદાની નજીકનો લેવેટર એનિ સ્નાયુ કડક અને સંકુચિત થઈ જાય છે, જેના કારણે ગુદા અને યોનિમાર્ગમાં દુખાવો થાય છે.

પરંતુ, સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, આ માટે સારી સારવાર ઉપલબ્ધ છે . ડોકટરો તમને દવા અને શારીરિક ઉપચાર જેવી બાબતોથી રાહત આપી શકે છે. આ લક્ષણો વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં તમને થોડો ડર, શરમ અથવા અસ્વસ્થતા લાગશે. તે સામાન્ય છે. પરંતુ ડૉક્ટર તમારી લાગણીઓને સમજશે. તે તમારી વાત ધ્યાનથી સાંભળશે.

તો, જો તમને આવી સમસ્યા હોય, તો કૃપા કરીને તેને રોકશો નહીં અને ડૉક્ટરને મળો. તે તમને મદદ કરશે અને તમારા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર લખી આપશે. તમે એકલા નથી!

` લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ, ગુદામાર્ગમાં દુખાવો, યોનિમાર્ગમાં દુખાવો, પેલ્વિક પીડા, સ્નાયુ ખેંચાણ, પેલ્વિક ફ્લોરમાં દુખાવો, લેવેટર એની સિન્ડ્રોમ