શું તમને તમારા પગ અને હાથમાં દુખાવો અને ચરબીનો સંચય થઈ રહ્યો છે? ચાલો આ "(લિપેડેમા)" વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારા શરીરના કેટલાક ભાગો, ખાસ કરીને તમારા પગ, જાંઘ અને નિતંબ, બાકીના ભાગો કરતા મોટા છે? કદાચ જ્યારે તમે તેના પર દબાવો છો ત્યારે પણ દુખાવો થાય છે. ભલે તમે ડાયેટિંગ અને કસરત કરી હોય, તમારું ઉપરનું શરીર પાતળું થઈ ગયું છે, પરંતુ આ ભાગો એવા જ રહે છે? તો પછી આ એવી વસ્તુ છે જે તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિને "(લિપેડેમા)" કહેવામાં આવે છે.

(લિપેડેમા) શું છે? ચાલો તેને બરાબર સમજીએ?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(લિપેડેમા)" એ એક લાંબા ગાળાની સ્થિતિ છે જેમાં આપણા શરીરમાં, ખાસ કરીને નીચેના ભાગમાં - એટલે કે નિતંબ, જાંઘ અને નિતંબ જેવી જગ્યાએ - ચરબી અસામાન્ય રીતે જમા થાય છે. તેને શરીરના અમુક ભાગોમાં જ ચરબી જમા થવા જેવું વિચારો. કેટલાક લોકો માટે, તે હિપ એરિયા અથવા હાથના ઉપરના ભાગમાં પણ થઈ શકે છે. જો કે, એવું કહેવાય છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે હથેળીઓ અથવા પગના તળિયાને અસર કરતું નથી .

ઘણા લોકો માને છે કે આ ફક્ત વધારે વજન અથવા "(લિમ્ફેડેમા)" નામનો રોગ છે જે લસિકા ગાંઠોમાં સોજો લાવે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં આ ત્રણ અલગ અલગ સ્થિતિઓ છે. જો કે, "(લિપેડેમા)" ધરાવતા લોકોને જીવનમાં પાછળથી "(લિમ્ફેડેમા)" થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. "(લિપેડેમા)" ધરાવતા ઘણા લોકોનો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ, એટલે કે, "(બોડી માસ ઇન્ડેક્સ - BMI)" હોય છે, જે 35 થી વધુ હોય છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમે ગમે તેટલી ડાયેટ અને કસરત કરો અને શરીરના ઉપરના ભાગમાં વજન ઓછું કરો, શરીરના નીચેના ભાગમાં જમા થયેલી ચરબી (લિપેડેમા) સરળતાથી ઓછી થતી નથી. આ એક એવી બાબત છે જે ઘણા લોકોને અસ્વસ્થ બનાવે છે.

શું "(લિપેડેમા)" ના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, "(લિપેડેમા)" ના વિવિધ પ્રકારો છે. તમને ક્યાં લક્ષણો છે તેના આધારે તમને આમાંથી એક કરતાં વધુ પ્રકારો હોઈ શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• પ્રકાર I: આ પ્રકારમાં, તમારા નિતંબ અને હિપ્સ વચ્ચે ચરબીનો સંગ્રહ થાય છે.
• પ્રકાર II: અહીં, પેલ્વિસથી ઘૂંટણ સુધી ચરબી એકઠી થાય છે.
• પ્રકાર III: આ પ્રકારમાં, પેલ્વિસથી પગની ઘૂંટી સુધી ચરબી હોઈ શકે છે.
• પ્રકાર IV: આ બંને હાથને અસર કરે છે. ખભાથી કાંડા સુધી ચરબી જમા થાય છે.
• પ્રકાર V: આ પ્રકારમાં, ઘૂંટણથી પગની ઘૂંટી સુધી ચરબી એકઠી થાય છે.

"(લિપેડેમા)" નામની આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

લિપેડેમા કેટલો સામાન્ય છે તેના ચોક્કસ આંકડા આપવા મુશ્કેલ છે. કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે તે 72,000 માંથી લગભગ એક વ્યક્તિને અસર કરે છે. જોકે, નિષ્ણાતો માને છે કે આ સંખ્યા ઘણી વધારે હોઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે આ સ્થિતિ ઘણીવાર સ્થૂળતા અથવા લિમ્ફેડેમા, લસિકા તંત્રના સોજા સાથે મૂંઝવણમાં મુકાય છે. બીજો વૈશ્વિક અંદાજ એ છે કે લગભગ 11% સ્ત્રીઓ લિપેડેમાથી પીડાય છે . પુરુષોમાં તે ખૂબ જ દુર્લભ છે.

(લિપેડેમા) ના લક્ષણો શું છે? જુઓ કે શું તમને પણ આ છે.

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે "(લિપેડેમા)" ના મુખ્ય લક્ષણો શું છે. આ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• શરીરની બંને બાજુ ચરબીનો સંચય: તમારા શરીરની બંને બાજુ, નિતંબ, જાંઘ, હિપ્સ અને ક્યારેક ઉપલા હાથ પર સપ્રમાણ ચરબીનો સંચય થાય છે.
• ત્વચા નીચે ગઠ્ઠા: આ વિસ્તારોમાં જ્યાં ચરબી જમા થાય છે, ત્યાં ત્વચા નીચે નાના કાંકરા જેવા કોઈ વસ્તુના ગઠ્ઠા અનુભવી શકાય છે.
• દુખાવો: આ "(લિપેડેમા)" ના મુખ્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. કેટલાક લોકો માટે, આ દુખાવો થોડો દુખાવો હોઈ શકે છે જે ફક્ત ત્યારે જ થાય છે જ્યારે તમે તેના પર દબાવો છો. અન્ય લોકો માટે, તે સતત, અસહ્ય દુખાવો હોઈ શકે છે.
• પગમાં ભારેપણું: પગ ખૂબ ભારે અને ખેંચાતા હોય તેવી લાગણી.
• સોજો: અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં સોજો આવી શકે છે.
• સરળતાથી ઉઝરડા: ત્વચા ખૂબ જ નાજુક હોય છે, તેથી એક નાનો ગાંઠ પણ સરળતાથી ઉઝરડા અથવા વાદળી થઈ શકે છે .
• સતત થાક: સામાન્ય કરતાં વધુ થાક અને થાક અનુભવવો.

(લિપેડેમા) ના કારણો શું છે?

સાચું કહું તો, ડોકટરો હજુ સુધી લિપેડેમાનું ચોક્કસ કારણ નક્કી કરી શક્યા નથી . જો કે, તેમાં ફાળો આપતા ઘણા પરિબળો માનવામાં આવે છે:

• વારસાગત પરિબળો: ઘણીવાર એવું માનવામાં આવે છે કે આ પરિવારોમાં ચાલી શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે 20% થી 60% કેસ વારસાગત હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમારી માતા કે દાદીને આ સ્થિતિ હતી, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ છે.
• હોર્મોનલ પ્રભાવ: આ સ્થિતિ સ્ત્રીઓમાં સૌથી સામાન્ય હોવાથી, તે હોર્મોન્સ સાથે સંબંધિત હોવાની શંકા છે. લિપેડેમા નીચેના સમય દરમિયાન શરૂ થઈ શકે છે અથવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે:
• તરુણાવસ્થા એટલે તરુણાવસ્થાનો સમય.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન.
• મેનોપોઝ દરમિયાન.
• હોર્મોન્સ ધરાવતી જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ લેતી વખતે.
• સ્થૂળતા અને લિપેડેમા: સ્થૂળતા લિપેડેમાનું કારણ નથી. જોકે, લિપેડેમા ધરાવતા અડધાથી વધુ લોકોનો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) 35 થી વધુ હોય છે. આ સૂચવે છે કે બે સ્થિતિઓ વચ્ચે કોઈ સંબંધ હોઈ શકે છે.

કોને (લિપેડેમા) થવાનું જોખમ વધારે છે?

જો તમારી પાસે આ પરિબળો હોય તો તમને "લિપેડેમા" થવાનું જોખમ થોડું વધારે છે:

• સ્ત્રી બનવું: જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, આ સ્ત્રીઓમાં સૌથી સામાન્ય છે.
• કૌટુંબિક ઇતિહાસ: જો તમારા પરિવારમાં કોઈને "(લિપેડેમા)" હોય.
• (BMI) મૂલ્ય ઊંચું હોવું: જો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) 35 થી વધુ હોય.

(લિપેડેમા) ને કારણે થઈ શકે તેવી અન્ય ગૂંચવણો

જો આ સ્થિતિનું યોગ્ય રીતે સંચાલન ન કરવામાં આવે તો, તે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, આનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• ચાલવામાં મુશ્કેલી:પગમાં ચરબી જમા થવાથી ચાલવામાં અને રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.
• માનસિક અસરો: શરમ, ચિંતા અને પોતાના દેખાવ અંગે હતાશા જેવી માનસિક સ્થિતિઓ આવી શકે છે.
• સેકન્ડરી લિમ્ફેડેમા: આને લિપો-લિમ્ફેડેમા પણ કહેવામાં આવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે લસિકા માર્ગો અવરોધિત થાય છે, જેના કારણે લસિકા એકઠી થાય છે અને સોજો આવે છે.
• નસ રોગ: પગમાં નસોમાં સમસ્યા થઈ શકે છે.
• સપાટ પગ .
• સાંધાઓની સમસ્યાઓ: ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટી જેવા સાંધામાં દુખાવો અને જડતા આવી શકે છે.
• ઘૂંટણ ખટખટાવવા: એવી સ્થિતિ જેમાં પગ અલગ રાખીને ઊભા રહેવાથી ઘૂંટણ એકબીજા સાથે ખટખટાય છે.

તમને "(લિપેડેમા)" છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખબર પડશે?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું એ શ્રેષ્ઠ છે. તો ડૉક્ટર આને "(લિપેડેમા)" તરીકે કેવી રીતે નિદાન કરે છે?

આ સામાન્ય રીતે શારીરિક તપાસ અને તબીબી ઇતિહાસ પછી ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. મુખ્ય વાત એ છે કે "(લિપેડેમા)" માં ચરબીના થાપણો દબાવવાથી પીડા થાય છે. સામાન્ય ચરબી દબાવવામાં આવે ત્યારે નુકસાન થતું નથી. તે એક મોટો તફાવત છે.

ઉપરાંત, "(લિપેડેમા)" ધરાવતા લોકોમાં, પગના બિનઅસરગ્રસ્ત તળિયા અને અસરગ્રસ્ત પગ વચ્ચેના કદમાં સ્પષ્ટ તફાવત હોય છે. એવું લાગે છે કે પગમાં સોજો આવી ગયો છે, પરંતુ તળિયાનું કદ સામાન્ય છે.

કયા પરીક્ષણો કરી શકાય?

હાલમાં કોઈ ચોક્કસ પરીક્ષણ નથી જે ખાતરી કરી શકે કે આ "(લિપેડેમા)" છે કે નહીં. જો કે, ડોકટરો અન્ય પરિસ્થિતિઓ (ઉદાહરણ તરીકે, "(લિફેડેમા)" અથવા સામાન્ય સ્થૂળતા) ને નકારી કાઢવા અને "(લિપેડેમા)" સાથે હાજર હોઈ શકે તેવી અન્ય પરિસ્થિતિઓ શોધવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન: એક પરીક્ષણ જે ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે.
• ડેક્સા સ્કેન: એક પરીક્ષણ જે હાડકાની ઘનતા માપવા માટે એક્સ-રેનો ઉપયોગ કરે છે.
• મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI): એક સ્કેન જે ચુંબકીય ક્ષેત્ર અને રેડિયો તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે.
• કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી (CT) સ્કેન: એક સ્કેન જેમાં એક્સ-રે અને કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ થાય છે.
• ન્યુક્લિયર મેડિસિન ઇમેજિંગ: શરીરમાં કિરણોત્સર્ગી પદાર્થ દાખલ કરીને કરવામાં આવતું સ્કેન.

લિપેડેમાના તબક્કા

મોટાભાગના લોકો માટે, આ સ્થિતિ (લિપેડેમા) સમય જતાં વધુ ખરાબ થાય છે. કેટલાક માટે, તે ધીમે ધીમે વધુ ખરાબ થાય છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે, તે ઝડપથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ચાલો આના મુખ્ય તબક્કાઓ પર એક નજર કરીએ:

• સ્ટેજ ૧: આ તબક્કે, તમારી ત્વચા સામાન્ય દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તમે તમારી ત્વચા નીચે નાના કાંકરા અનુભવી શકો છો. આ તબક્કે તમને દુખાવો અને ઉઝરડા પણ અનુભવી શકાય છે.
• સ્ટેજ 2: આ સમયે, ત્વચાની સપાટી અસમાન હોય છે. તે ગાદલાની સપાટી જેવી, અથવા અખરોટની ચામડી જેવી, અથવા કોટેજ ચીઝ જેવી, ડિમ્પલિંગ સાથે દેખાઈ શકે છે.
• સ્ટેજ ૩: આ તબક્કે, પગ ફૂલેલા ચોરસ ફુગ્ગા જેવા દેખાઈ શકે છે. ચામડી અને ચરબીના મોટા ગણો વિકસે છે. પગ પર ચરબી બહાર નીકળી શકે છે, જેનાથી ચાલવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
• તબક્કો 4: આ સૌથી ગંભીર તબક્કો છે. અહીં તમને "(લિપેડેમા)" અને "(લિમ્ફેડેમા)" (જેને "લિપો-લિમ્ફેડેમા" પણ કહેવાય છે) બંને છે.

(લિપેડેમા) ની સારવાર શું છે?

કમનસીબે, આ સ્થિતિ, "લિપેડેમા" નો કોઈ ઈલાજ નથી . પણ ચિંતા કરશો નહીં! એવી ઘણી સારવારો છે જે પીડા ઘટાડવામાં, સોજો નિયંત્રિત કરવામાં અને તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સારવારો તમને રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

સરળ સારવાર

સૌપ્રથમ, તમે એવી સરળ સારવારોથી શરૂઆત કરી શકો છો જે શરીર પર ખૂબ બોજ ન નાખે.

• કસરત: કસરત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તરવું, સાયકલ ચલાવવું અને ચાલવું જેવી બાબતો તમારા શરીરને હલનચલન કરવામાં અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. પૂલમાં કસરત કરવી ખાસ કરીને સારી છે કારણ કે તે તમારા સાંધા પર દબાણ ઘટાડે છે.
• આહાર: બળતરા વિરોધી આહાર અને હૃદય-સ્વસ્થ આહાર લેવાથી પણ લિપેડેમાના બગડતા નિયંત્રણમાં મદદ મળી શકે છે. જો તમને તે વહેલા જણાય તો આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે લિપેડેમા ફક્ત આહાર દ્વારા ઘટાડી શકાતો નથી, જેમ કે સામાન્ય શરીરની ચરબીના કિસ્સામાં થાય છે.
• કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ: આ પહેરવાથી સોજો ઓછો થાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે.
• ત્વચાનું મોઇશ્ચરાઇઝર: ત્વચાની શુષ્કતા અટકાવવા અને તેને સ્વસ્થ રાખવા માટે સારા ત્વચા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો એ સારો વિચાર છે.
• દવાઓ અને પૂરક: તમારા ડૉક્ટર પીડા અને સોજો જેવી બાબતોમાં મદદ કરવા માટે ચોક્કસ દવાઓ અથવા પૂરકની ભલામણ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક પીડા નિવારક દવાઓ અને બળતરા વિરોધી દવાઓ (જેમ કે એમ્ફેટામાઇન્સ, ફેન્ટરમાઇન, મેટફોર્મિન, રેસવેરાટ્રોલ, ડાયોસ્મિન અને સેલેનિયમ) તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ધ્યાનમાં લેવામાં આવી શકે છે. આનો ઉપયોગ હંમેશા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત મુજબ કરવો જોઈએ.
• એન્ટીઑકિસડન્ટ જડીબુટ્ટીઓ: એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવતા કેટલાક હર્બલ ઉપચારો ક્યારેક મદદ કરી શકે છે, પરંતુ આ પણ તબીબી સલાહ સાથે લેવા જોઈએ.

બિન-આક્રમક સારવાર

આગળ, ઘણી બધી બિન-આક્રમક સારવારો છે જે શરીરને વધુ નુકસાન પહોંચાડતી નથી:

• લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ:આ એક ખૂબ જ સૌમ્ય માલિશ તકનીક છે જે લસિકા પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપવામાં અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• કોમ્પ્લેક્ષ ડીકોન્જેસ્ટિવ થેરાપી (CDT): આમાં માલિશ અને ત્યારબાદ ખાસ કમ્પ્રેશન રેપનો ઉપયોગ શામેલ છે.
• ન્યુમેટિક કમ્પ્રેશન ડિવાઇસ: આ એવા ડિવાઇસ છે જે પગ પર પહેરવામાં આવે છે. તે સોજો ઘટાડવા માટે પગ પર ધીમે ધીમે દબાણ લાવે છે.

શસ્ત્રક્રિયા જેવી આક્રમક ઉપચાર પદ્ધતિઓ

કેટલાક ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તમારે શસ્ત્રક્રિયા જેવી બાબતોનો આશરો લેવાની જરૂર પડી શકે છે:

• લિપોસક્શન: લિપોસક્શન એક સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે જે વધારાની ચરબી દૂર કરે છે, પીડા ઘટાડે છે અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે. ડોકટરો સામાન્ય રીતે વેટ-જેટ આસિસ્ટેડ લિપોસક્શન જેવી વિશિષ્ટ લિપોસક્શન તકનીકોની ભલામણ કરે છે, જે લસિકા વાહિનીઓને નુકસાન ઓછું કરે છે.
• બેરિયાટ્રિક સર્જરી: જો તમને લિપેડેમા હોય અને બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) 35 થી વધુ હોય (એટલે ​​કે, ગંભીર સ્થૂળતા), તો તમારા ડૉક્ટર બેરિયાટ્રિક સર્જરીની ભલામણ કરી શકે છે.

ચાલો સારવારની આડઅસરો વિશે પણ જાગૃત રહીએ.

કોઈપણ દવા અથવા હર્બલ સપ્લિમેન્ટ કેટલાક લોકોમાં આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. જો તમને કોઈ અગવડતા અનુભવાઈ રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

"(લિપોસક્શન)" અથવા "(બેરિયાટ્રિક સર્જરી)" કરાવ્યા પછી પણ કેટલીક ગૂંચવણો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• સોજો
• રક્તસ્ત્રાવ
• ચેપ
• લોહી ગંઠાવાનું

એટલા માટે કોઈપણ સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપૂર્ણ ચર્ચા કરવી અને તેના ફાયદા અને ગેરફાયદાને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સારવાર પછી સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

લિપોસક્શન પછી સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં સામાન્ય રીતે ચાર થી છ અઠવાડિયા લાગે છે. બેરિયાટ્રિક સર્જરી પછી સ્વસ્થ થવામાં પણ ઘણા અઠવાડિયા લાગે છે. ડોકટરો આવી સર્જરી પછી લગભગ છ અઠવાડિયા સુધી સખત પ્રવૃત્તિઓ અને ભારે વજન ઉપાડવાનું ટાળવાની સલાહ આપે છે.

શું (લિપેડેમા) અટકાવવાનો કોઈ રસ્તો છે?

લિપેડેમાનું ચોક્કસ કારણ જાણી શકાયું નથી, તેથી તેને સંપૂર્ણપણે અટકાવવું મુશ્કેલ છે. જો કે, જો તમારી પાસે લિપેડેમાનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય, અથવા જો તમે સ્ત્રી હો, તો સ્વસ્થ વજન જાળવવાનો પ્રયાસ કરવો એ એક સારો વિચાર છે. તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે સ્વસ્થ આહાર અને કસરત યોજના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

"(લિપેડેમા)" ધરાવતી વ્યક્તિનું ભવિષ્ય શું છે?

કેટલાક લોકો માટે, "લિપેડેમા" સમય જતાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે (કેટલાક માટે, ઝડપથી). જો કે, અન્ય લોકો માટે, લક્ષણો એટલા ગંભીર ન હોઈ શકે, અથવા સમાન રહી શકે છે.

વહેલા નિદાન અને વહેલા સારવારથી ગૂંચવણો અટકાવવામાં ઘણી મદદ મળી શકે છે.કસરત અને કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ પહેરવાથી મદદ મળી શકે છે. કેટલાક લોકોને લિપોસક્શન જેવી સારવારથી ઘણી રાહત મળી શકે છે.

જો તમને ડિપ્રેશન, સ્થૂળતા અથવા લિમ્ફેડેમા જેવી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, તો તમારા લિપેડેમા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી, તે પરિસ્થિતિઓની યોગ્ય રીતે સારવાર કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો જરૂરી હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને કાઉન્સેલિંગ, ફિઝિકલ થેરાપી અથવા પીડા વ્યવસ્થાપન માટે મોકલી શકે છે.

તમે તમારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખશો?

લિપેડેમા સાથે રહેતા હો ત્યારે, તમારી જાતની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો: તમારા ડૉક્ટર જે સારવાર અને દવાઓ સૂચવે છે તે બરાબર અને સમયસર લો. જો તમને તમારી દવાઓ ક્યારે લેવી અથવા કેટલા સમય સુધી કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ પહેરવા જેવી બાબતો અંગે કોઈ શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછવામાં શરમાશો નહીં.
• સુનિશ્ચિત તપાસ માટે જાઓ: નિર્ધારિત દિવસોમાં તમારા ડૉક્ટરને મળવાથી, તેઓ તમારી સ્થિતિમાં થતા ફેરફારો અને તમારી સારવારની સફળતાનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે.
• તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખો: તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ અને ભેજયુક્ત રાખો. કાપ અને ખંજવાળ ટાળો.
• સ્વસ્થ જીવનશૈલી: શક્ય તેટલો સ્વસ્થ ખોરાક લો, પુષ્કળ પાણી પીઓ અને પૂરતી ઊંઘ લો.

ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું

તમારી સારવારનું નિરીક્ષણ કરવા માટે તમારા ડૉક્ટરને મહિનામાં એકવાર અથવા દર થોડા મહિને તમને મળવાની જરૂર પડી શકે છે. ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો જો:

• જો તમને સારવારથી કોઈ સમસ્યા કે આડઅસર થાય.
• જો સારવાર ચર્ચા કરેલ સમયમર્યાદામાં પરિણામો ન બતાવે.
• જો લક્ષણો અચાનક વધુ ખરાબ થઈ જાય.

ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ (ETU) કેસો

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ:

• જો તમારા પગ અચાનક લાલ, દુખાવાવાળા, સૂજી ગયેલા અને ગરમ થઈ જાય.
• જો તમને ફ્લૂ જેવા લક્ષણો (તાવ, શરદી અને શરીરમાં દુખાવો) હોય.

આ ત્વચાનો ગંભીર ચેપ (સેલ્યુલાઇટિસ) હોઈ શકે છે, જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે.

ડૉક્ટરને પૂછવા માટેના પ્રશ્નો

જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે આવા પ્રશ્નો પૂછવાથી તમને તમારી સ્થિતિને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ મળી શકે છે:

• મને કયા પ્રકારનો "(લિપેડેમા)" છે? હું કયા તબક્કામાં છું?
• મારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર પદ્ધતિ કઈ છે?
• "(લિપેડેમા)" ધરાવતા અન્ય લોકો માટે આ સારવાર કેટલી સફળ રહી છે?
• ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ માટે મારે કેટલી વાર પાછા આવવું જોઈએ?
• આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે હું ઘરે શું કરી શકું?

છેલ્લે, મારે તમને આ કહેવું છે (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

લિપેડેમા સાથે જીવવું - તમારા શરીરના નીચેના ભાગમાં, ક્યારેક તમારા હાથ અને પગ પર ચરબીનો અસામાન્ય સંચય - ક્યારેક માનસિક અને શારીરિક પડકાર બની શકે છે, કારણ કે તે તમારી ફરવાની ક્ષમતાને મર્યાદિત કરી શકે છે અને પીડા પેદા કરી શકે છે.

પણ યાદ રાખો, તમે એકલા નથી. બીજા ઘણા લોકો પણ આમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે. અન્ય લોકો સાથે વાત કરવી - ઓનલાઈન સપોર્ટ ગ્રુપમાં પણ - શક્તિનો મોટો સ્ત્રોત બની શકે છે. તેઓ અને તમારા ડૉક્ટર સમજી શકશે કે લિપેડેમા એક એવી સ્થિતિ છે જે સામાન્ય શરીરની ચરબીથી અલગ છે અને તેના પર ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

ચિંતા કરશો નહીં, આશા છોડશો નહીં. યોગ્ય તબીબી સલાહ, યોગ્ય સારવાર અને તમારા પોતાના સમર્પણથી, તમે ચોક્કસપણે આ સ્થિતિનું સંચાલન કરી શકો છો, પીડા ઘટાડી શકો છો અને વધુ આરામદાયક જીવન જીવી શકો છો.