લીવર શું છે? ચાલો આપણા શરીરમાં આ શાંત કાર્યકર વિશે વધુ જાણીએ!

શું તમે ક્યારેય તમારા લીવર વિશે વિચાર્યું છે? ભલે આપણે વારંવાર હૃદય અને મગજ જેવી બાબતો વિશે વાત કરીએ છીએ, લીવર પણ એક અદ્ભુત અંગ છે જે શાંતિથી પરંતુ અનિવાર્યપણે આપણા શરીરની અંદર ખૂબ જ કામ કરે છે . તે આપણા શરીરમાં એક શાંત કાર્યકર જેવું છે. તો, આજે આપણે આપણા મિત્ર લીવર, તે જે કાર્ય કરે છે, તેનાથી થતી સમસ્યાઓ અને તેની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, ઠીક છે?

યકૃત ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, લીવર આપણા શરીરમાં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે અને એક ગ્રંથિ પણ છે . તેનો અર્થ એ કે તે એક અંગ તેમજ એક ગ્રંથિ તરીકે પણ કામ કરે છે જે શરીરને જરૂરી પ્રોટીન અને હોર્મોન્સ જેવી વસ્તુઓ બનાવે છે.

કલ્પના કરો કે લીવર સ્પોન્જ જેવું, ફાચર આકારનું, લાલ-ભુરો અને ફૂટબોલ જેટલું છે. જોકે, આ કદ તમારી ઊંચાઈ અને વજનના આધારે બદલાઈ શકે છે. પુખ્ત વ્યક્તિનું લીવર લગભગ ૧.૩ કિલોગ્રામ વજન ધરાવે છે, જે તેને આપણા શરીરનું સૌથી મોટું અંગ બનાવે છે.

મોટાભાગે, લીવર આપણા શરીરની જમણી બાજુએ, પાંસળીઓની નીચે સ્થિત હોય છે. જો કે, "(Situs Inversus)" નામની એક ખૂબ જ દુર્લભ સ્થિતિ છે, જેમાં કેટલાક લોકોનું લીવર ડાબી બાજુએ સ્થિત હોઈ શકે છે.

દવામાં, આપણે યકૃત સંબંધિત રોગોને 'યકૃત સંબંધી' સ્થિતિઓ કહીએ છીએ. આપણે યકૃતમાં નિષ્ણાત ડોકટરોને 'યકૃત રોગ નિષ્ણાત' કહીએ છીએ.

તો, આ લીવર આપણા શરીરને શું સેવા આપે છે?

અરે વાહ! યકૃત સેંકડો કામો કરે છે. પણ ચાલો જીવન ટકાવી રાખવા માટેના કેટલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ, આવશ્યક કામો વિશે વાત કરીએ:

• લોહીને શુદ્ધ કરે છે: આપણા લોહીમાં એકઠું થતું દરેક ઝેરલીવરનું મુખ્ય કામ ઝેરી તત્વો એટલે કે શરીર માટે હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવાનું અને લોહીને શુદ્ધ કરવાનું છે. તે આપણા શરીરમાં એક સુપર ફિલ્ટર જેવું છે.
• જૂના લાલ રક્તકણો દૂર કરે છે: જ્યારે આપણા લોહીમાં રહેલા લાલ રક્તકણો જૂના થઈ જાય છે, ત્યારે લીવર તેમને દૂર કરે છે.
• પિત્ત યકૃત દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે: પિત્ત એક પ્રવાહી પણ ઉત્પન્ન કરે છે જેને પિત્ત કહેવાય છે જે આપણે ખાઈએ છીએ તે ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે. આ પિત્ત આપણને ચરબીયુક્ત ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે.
• પોષક તત્વોની પ્રક્રિયા કરે છે: યકૃતનું બીજું મહત્વનું કાર્ય એ છે કે આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાંથી પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીનું "ચયાપચય" કરવું જેથી આપણું શરીર તેનો ઉપયોગ કરી શકે.
• લોહી ગંઠાઈ જવામાં મદદ કરે છે: લીવર કેટલાક એવા પદાર્થો પણ બનાવે છે જે લોહી ગંઠાઈ જવામાં મદદ કરે છે, જે ક્યાંક ઈજા થાય ત્યારે રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરવામાં મદદ કરે છે.
• લોહીના જથ્થાને નિયંત્રિત કરે છે: લીવર આપણા શરીરમાં કુલ લોહીના જથ્થાને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
• ઊર્જા અને વિટામિન્સનો સંગ્રહ કરે છે: શરીર ઊર્જા (આ ગ્લાયકોજેન તરીકે સંગ્રહિત થાય છે) અને વિટામિન્સ (દા.ત. વિટામિન A , D, E, K, B12) ને યકૃતમાં પાછળથી ઉપયોગ માટે સંગ્રહિત કરે છે.

હવે તમે સમજ્યા, ખરું ને? યકૃત કોઈ નાનું વ્યક્તિ નથી. આ ફક્ત કેટલાક મુખ્ય કાર્યો છે. આ ઉપરાંત, યકૃત સેંકડો અન્ય કાર્યો શાંતિથી કરે છે.

યકૃતના ભાગો કયા કયા છે?

યકૃત મુખ્યત્વે બે મોટા લોબ્સથી બનેલું હોય છે: જમણો લોબ અને ડાબો લોબ.

આ અંગની અંદર ઘણી રક્તવાહિનીઓ હોય છે. આપણા શરીરમાં લોહી આ નસો દ્વારા યકૃતમાં જાય છે, જ્યાં તે શુદ્ધ થાય છે. ચોક્કસ કહીએ તો, યકૃત એક સુપર ફિલ્ટર સિસ્ટમની જેમ કામ કરે છે, લોહીમાંથી ઝેરી પદાર્થો અને બિનજરૂરી કચરો દૂર કરે છે. આ દૂર કરેલા પદાર્થો પછી શરીરમાંથી પેશાબ અને મળ સાથે બહાર કાઢવામાં આવે છે.

વધુમાં, આ મોટા નળીઓમાં હજારો નાના નળીઓ હોય છે જેને લોબ્યુલ્સ કહેવાય છે. આ લોબ્યુલ્સ પિત્ત નળીઓ તરીકે ઓળખાતી ઘણી નાની નળીઓ સાથે જોડાયેલા હોય છે જે યકૃતમાં ઉત્પન્ન થતા પિત્તને નાના આંતરડામાં લઈ જાય છે.

કયા રોગો લીવરને અસર કરી શકે છે?

કમનસીબે, એવી ઘણી બધી પરિસ્થિતિઓ અને રોગો છે જે આપણા કિંમતી યકૃતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, એટલે કે, યકૃત રોગનું કારણ બની શકે છે. તેમાંથી કેટલાક છે:

જો લીવરની સમસ્યા હોય, તો આપણને કયા લક્ષણો દેખાય છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે આપણું શરીર આપણને કેવી રીતે જણાવે છે કે યકૃતમાં કંઈક ખોટું છે કે સમસ્યા છે. તે લક્ષણો શું છે?

સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક કમળો છે. તમે કેટલાક લોકોને જોયા હશે જેમની ત્વચા અને આંખોનો સફેદ ભાગ પીળો થઈ ગયો હોય. કમળો એ જ છે. આનું કારણ એ છે કે લોહીમાં બિલીરૂબિન નામનો પીળો પદાર્થ વધે છે. આ બિલીરૂબિન એક એવો પદાર્થ છે જે ત્યારે ઉત્પન્ન થાય છે જ્યારે લીવર જૂના લાલ રક્તકણોને તોડી નાખે છે. તેથી, લોહીમાં બિલીરૂબિનનું ઊંચું સ્તર એ સંકેત છે કે લીવરમાં કંઈક ખોટું હોઈ શકે છે.

કમળો ઉપરાંત, અન્ય ઘણા લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે:

• પેટમાં પ્રવાહી જમા થવું (ડોક્ટરો આને "જલોદર" કહે છે). પેટ ફૂલેલું દેખાય છે.
• શરીર પર સરળતાથી ઉઝરડા પડે છે. જો તમને કોઈ નાની વસ્તુનો વાગ્યો હોય તો પણ તમે વાદળી થઈ જાઓ છો.
• ત્વચાની વધુ પડતી ખંજવાળ .
• લો બ્લડ પ્રેશર .
• પેટમાં દુખાવો થવો, ખાસ કરીને પેટના ઉપરના જમણા ભાગમાં.
• પગ અને ઘૂંટી જેવા વિસ્તારોમાં સોજો.
• શરીરમાં નબળાઈ, ઉર્જાનો અભાવ, ચાલતી વખતે સંતુલન ગુમાવવું, સતત થાક અનુભવવો.
• મૂંઝવણ એટલે થોડી મૂંઝવણ, તમે ક્યાં છો અને કેટલો સમય થયો છે તે ભૂલી જવું.

હું મારા લીવરને સ્વસ્થ અને ફિટ કેવી રીતે રાખી શકું?

કારણ કે આપણું લીવર એક મૂલ્યવાન અને કાર્યાત્મક અંગ છે, તેને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . આપણે બધાએ આપણા લીવરની પ્રેમથી સારવાર કરવાની જરૂર છે. તો, અહીં કેટલીક સરળ, છતાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે જે તમે તમારા લીવરને સ્વસ્થ રાખવા માટે કરી શકો છો:

• ઝેરી પદાર્થોથી દૂર રહો: ​​શક્ય હોય ત્યાં સુધી હાનિકારક પદાર્થો જેમ કે રસાયણો (જેમ કે જંતુનાશકો, હર્બિસાઇડ્સ), ધૂમ્રપાન અને ગેરકાયદેસર દવાઓથી દૂર રહો.
• વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો: સોય, રેઝર અને ટૂથબ્રશ જેવી તમારી અંગત વસ્તુઓ ક્યારેય બીજાઓ સાથે શેર કરશો નહીં.
• દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરો: જો તમે દારૂ પીતા હો, તો ખૂબ જ મર્યાદિત માત્રામાં અને ભાગ્યે જ પીઓ.
• દવા વિશે તબીબી સલાહનું પાલન કરો: ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા બરાબર સૂચવ્યા મુજબ, સૂચવેલ માત્રામાં અને સૂચવેલ સમયે લો.
• સ્વસ્થ શરીરનું વજન જાળવી રાખો: સંતુલિત, પૌષ્ટિક આહાર લો. નિયમિત કસરત કરો.
• સુરક્ષિત સેક્સનો અભ્યાસ કરો: હેપેટાઇટિસ બી અને સી જેવા ચેપથી પોતાને બચાવવા માટે.
• હેપેટાઇટિસ રસીકરણ કરાવો: હેપેટાઇટિસ A અને B સામે રસીઓ ઉપલબ્ધ છે.
• તમારા હાથ સારી રીતે ધોઈ લો: જમતા પહેલા અને શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી હંમેશા તમારા હાથ સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.