આપણા બધાને આપણા શરીર વિશે જિજ્ઞાસા હોય છે. પરંતુ ક્યારેક, ખાસ કરીને જ્યારે પ્રજનન તંત્ર જેવી બાબતો વિશે વાત કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે થોડા શરમાળ કે ડર અનુભવીએ છીએ. પરંતુ તમારું શરીર શું છે તે બરાબર જાણવું ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે. તો આજે, ખૂબ જ સરળ રીતે, જેમ કે કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરીને, આપણે પુરુષ પ્રજનન તંત્ર વિશે બધું શીખીશું.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પુરુષ પ્રજનન તંત્ર શું છે?
પુરુષ પ્રજનન તંત્ર એ અંગોનો સમૂહ છે જે એકસાથે કામ કરે છે. તે તમારી પ્રજનન તંત્ર અને તમારી પેશાબ વ્યવસ્થા બંને બનાવે છે. વિચારો, તેના કેટલાક ભાગો તમારા શરીરની બહાર છે, કેટલાક અંદર છે. આ બધા ભાગો પેશાબ કરવા, સેક્સ કરવા અને જન્મ આપવા માટે એકસાથે કામ કરે છે.
આ સિસ્ટમ દ્વારા કરવામાં આવતા ઘણા મુખ્ય કાર્યો છે:
- શુક્રાણુ કોષોનું ઉત્પાદન, જાળવણી અને ઉત્સર્જન. શુક્રાણુ પુરુષ પ્રજનન કોષો છે. તેમને રક્ષણ આપતું પ્રવાહી વીર્ય કહેવાય છે.
- સ્ખલન.
- પુરુષ સેક્સ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન અને સ્ત્રાવ.
આ અદ્ભુત સિસ્ટમ કેવી રીતે કામ કરે છે? તેનું રહસ્ય હોર્મોન્સમાં રહેલું છે!
આ સમગ્ર સિસ્ટમ હોર્મોન્સ પર આધાર રાખે છે. હોર્મોન્સ એ રસાયણો છે જે આપણા શરીરમાં કોષો અથવા અવયવોની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરે છે અથવા નિયંત્રિત કરે છે. ત્રણ મુખ્ય હોર્મોન્સ છે જે પુરુષ પ્રજનન તંત્રને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે.
| હોર્મોન | બસ કામ |
|---|---|
| ફોલિકલ-ઉત્તેજક હોર્મોન (FSH) | આ આપણા મગજમાં કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. તે શુક્રાણુ ઉત્પાદન (શુક્રાણુજનન) ની પ્રક્રિયા માટે જરૂરી છે. |
| લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોન (LH) | આ કફોત્પાદક ગ્રંથિમાંથી પણ આવે છે. આ હોર્મોન શુક્રાણુ ઉત્પાદનની પ્રક્રિયા ચાલુ રાખવામાં મદદ કરે છે. |
| ટેસ્ટોસ્ટેરોન | આ મુખ્ય પુરુષ સેક્સ હોર્મોન છે. તે તમારા સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ, શક્તિ, શરીરની ચરબીનું વિતરણ, હાડકાંનું પ્રમાણ અને સેક્સ ડ્રાઇવ/કામવાસના જેવી બાબતોને અસર કરે છે. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →શરીરની બહાર કયા ભાગો છે?
મોટાભાગની પુરુષ પ્રજનન પ્રણાલી પેટની પોલાણ અથવા પેલ્વિસની બહાર સ્થિત હોય છે. આ બાહ્ય ભાગોને જનનાંગો પણ કહેવામાં આવે છે. તે શિશ્ન, અંડકોશ અને અંડકોષ છે.
શિશ્ન
આ જાતીય સંભોગ માટે પુરુષ અંગ છે. તેમાં ઘણા સંવેદનશીલ ચેતા અંત છે. શિશ્નમાં ત્રણ મુખ્ય ભાગો છે:
૧. મૂળ: આ શિશ્નનો આધાર છે. તે પેટની દિવાલ સાથે જોડાયેલું છે.
2. શરીર/શાફ્ટ: આ નળી આકારનો ભાગ છે. તેની અંદર ત્રણ ચેમ્બર છે. આ ચેમ્બરની અંદર એક ખાસ પેશી છે જે સ્પોન્જ જેવી દેખાય છે. જ્યારે જાતીય ઉત્તેજના આપવામાં આવે છે, ત્યારે આ જગ્યાઓ લોહીથી ભરાઈ જાય છે, જેના કારણે શિશ્ન કઠણ અને ટટ્ટાર બને છે. આપણે તેને ઉત્થાન કહીએ છીએ. આ એન્ગોર્જમેન્ટ જાતીય સંભોગ માટે પરવાનગી આપે છે.
૩. શિશ્ન/માથું: આ શિશ્નનો શંકુ આકારનો છેડો છે. તે સામાન્ય રીતે ચામડીના ટુકડાથી ઢંકાયેલો હોય છે જેને આગળની ચામડી કહેવાય છે. ક્યારેક આ આગળની ચામડી શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે. આપણે તેને સુન્નત કહીએ છીએ.
શિશ્નનો ટોચનો ભાગ મૂત્રમાર્ગનો ઉદઘાટન છે. આ મૂત્રમાર્ગ છે જેના દ્વારા પેશાબ અને વીર્ય શરીરમાંથી બહાર નીકળે છે. જ્યારે શિશ્ન ટટ્ટાર હોય છે, ત્યારે તેની અંદરના ચેમ્બર પેશાબના માર્ગને અસ્થાયી રૂપે અવરોધે છે. તેથી, જાતીય સંભોગ (ઓર્ગેઝમ) દરમિયાન, ફક્ત વીર્ય જ બહાર નીકળે છે, પેશાબ નહીં.
સરેરાશ કદ શું છે?
આ ઘણા લોકો માટે એક સમસ્યા છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સરેરાશ શિશ્ન શિથિલ હોય ત્યારે લગભગ 3.5 ઇંચ લાંબુ હોય છે અને જ્યારે ટટ્ટાર હોય ત્યારે 5 ઇંચથી થોડું વધારે લાંબુ હોય છે. જોકે, આ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ઘણો બદલાઈ શકે છે.
અંડકોશ
આ શિશ્નનો એક થેલી જેવો ભાગ છે જે શિશ્નની પાછળ લટકતો હોય છે. તેમાં અંડકોષ હોય છે. તેમાં ચેતા અને રક્તવાહિનીઓ પણ હોય છે.
અંડકોશનું મુખ્ય કાર્ય અંડકોષનું રક્ષણ કરવાનું અને તેમના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવાનું છે. તે "આબોહવા-નિયંત્રણ પ્રણાલી" જેવું છે. સામાન્ય શુક્રાણુ વિકાસ માટે, અંડકોષનું તાપમાન શરીરના તાપમાન કરતા થોડું ઓછું હોવું જરૂરી છે. અંડકોષની દિવાલમાં રહેલા ખાસ સ્નાયુઓ સંકોચાઈ શકે છે (સ્ક્વિઝ) અને આરામ કરી શકે છે. જ્યારે ઠંડી હોય છે, ત્યારે અંડકોષ સંકોચાય છે અને અંડકોષને ગરમ રાખવા માટે શરીરની નજીક ખેંચે છે. જ્યારે ગરમી હોય છે, ત્યારે તે આરામ કરે છે અને તેમને ઠંડુ રાખવા માટે શરીરથી દૂર ખેંચે છે.
અંડકોષ )
આ અંડાકાર આકારના અંગો છે જે અંડકોશની અંદર સ્થિત છે. તે સામાન્ય રીતે બે મોટા ઓલિવના કદના હોય છે. બે અંડકોષ હોય છે, એક ડાબી બાજુ અને એક જમણી બાજુ. તેમનું મુખ્ય કાર્ય હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને શુક્રાણુ ઉત્પન્ન કરવાનું છે.
એપીડિડાયમિસ
આ એક લાંબી, ગૂંચળાવાળી નળી છે. તે દરેક અંડકોષની પાછળ સ્થિત છે. તે અંડકોષ દ્વારા ઉત્પાદિત શુક્રાણુઓનો સંગ્રહ અને પરિવહન કરે છે. ઉપરાંત, અંડકોષમાંથી શુક્રાણુ પહેલા એપિડિડાયમિસ સુધી પહોંચે છે અને પરિપક્વતામાંથી પસાર થાય છે. જાતીય ઉત્તેજના દરમિયાન, સ્નાયુઓ સંકોચાય છે અને શુક્રાણુને વાસ ડેફરન્સમાં ધકેલે છે.
હવે જોઈએ કે શરીરની અંદર કયા ભાગો છે.
શરીરની અંદર બીજા ઘણા અવયવો છે જે પ્રજનન તંત્રમાં મદદ કરે છે.
| આંતરિક અંગ | કાર્ય ચાલુ છે |
|---|---|
| વાસ ડેફરન્સ | આ એક લાંબી, સ્નાયુબદ્ધ નળી છે જે અંડકોષથી મૂત્રાશયના પાછળના ભાગ સુધી અને પેલ્વિક પોલાણમાં જાય છે. આ નળી દ્વારા જ પરિપક્વ શુક્રાણુઓને સ્ખલન માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે અને મૂત્રમાર્ગમાં લઈ જવામાં આવે છે. |
| સ્ખલન નળીઓ | આ વાસ ડેફરન્સ અને સેમિનલ વેસિકલ્સના જોડાણ દ્વારા રચાય છે. તેઓ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાંથી પસાર થાય છે અને સેમિનલ પ્રવાહીમાં વધુ પ્રવાહી ઉમેરે છે. અંતે, તેઓ મૂત્રમાર્ગમાં ખુલે છે. |
| મૂત્રમાર્ગ | આ એ નળી છે જે મૂત્રાશયમાંથી શરીરની બહાર પેશાબ લઈ જાય છે. આ એ જ નળી છે જે સ્ખલન દરમિયાન વીર્યનું પણ વહન કરે છે. |
| સેમિનલ વેસિકલ્સ | આ એક કોથળી જેવા હોય છે જે મૂત્રાશયના પાયા પાસે વાસ ડેફરન્સ સાથે જોડાયેલ હોય છે. તે તમારા વીર્યનો લગભગ 80% ભાગ બનાવે છે. આ પ્રવાહીમાં ફ્રુક્ટોઝ નામની ખાંડ પણ હોય છે, જે શુક્રાણુઓને ખસેડવા માટે જરૂરી ઊર્જા આપે છે. |
| પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ | આ એક અખરોટના કદની ગ્રંથિ છે. તે મૂત્રાશયની નીચે, ગુદાની સામે સ્થિત છે. આ ગ્રંથિ વીર્યમાં બીજું પ્રવાહી ઉમેરે છે જે શુક્રાણુને પોષણ આપવામાં મદદ કરે છે. મૂત્રમાર્ગ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાંથી પસાર થાય છે. |
| બલ્બોરેથ્રલ ગ્રંથીઓ | આ વટાણાના કદની ગ્રંથીઓ છે જે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની નીચે, મૂત્રમાર્ગની બંને બાજુએ સ્થિત છે. તેઓ સ્પષ્ટ, લપસણો પ્રવાહી સીધો મૂત્રમાર્ગમાં સ્ત્રાવ કરે છે. આ પ્રવાહી મૂત્રમાર્ગને લુબ્રિકેટ કરે છે અને પેશાબમાંથી બાકી રહેલી કોઈપણ એસિડિટીને તટસ્થ કરે છે. |
આ સિસ્ટમને અસર કરતા સામાન્ય રોગો અને લક્ષણો
અન્ય કોઈપણ શરીર પ્રણાલીની જેમ, એવી પરિસ્થિતિઓ છે જે પુરુષ પ્રજનન પ્રણાલીને અસર કરી શકે છે. આ બાબતોથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
સામાન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ:
- ટેસ્ટિક્યુલર કેન્સર
- શિશ્ન કેન્સર
- પ્રોસ્ટેટ કેન્સર
- જાતીય રીતે સંક્રમિત ચેપ (STIs)
- અકાળ સ્ખલન
- પુરુષ વંધ્યત્વ
- ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન
- પ્રિયાપિઝમ - જાતીય ઉત્તેજના વિના લાંબા સમય સુધી શિશ્નનું ઉત્થાન.
ધ્યાન રાખવાના લક્ષણો:
જો તમને તમારા શરીરમાં આવો કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો સૌથી સારી વાત એ છે કે તેનાથી શરમાવું કે ડરવું નહીં, પરંતુ તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું .
- બાહ્ય જનનાંગ પર ગાંઠો અથવા ચાંદા.
- દુખાવો અથવા સોજો.
- જંઘામૂળના વિસ્તારમાં અથવા પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અથવા અગવડતા.
- વીર્યમાં લોહીની હાજરી (હિમેટોસ્પર્મિયા).
- પેશાબમાં લોહી (હેમેટુરિયા).
- પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અથવા દુખાવો (ડાયસુરિયા).
- પેશાબને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા.
- જાતીય સંભોગ માટે શિશ્નને પૂરતું ટટ્ટાર રાખવામાં અસમર્થતા.
તમે તમારા પ્રજનન તંત્રને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખશો?
સ્વસ્થ જીવન માટે સ્વસ્થ પ્રજનન તંત્ર ખૂબ જ જરૂરી છે. આ સરળ પગલાંઓનું પાલન કરીને, તમે મોટો ફરક લાવી શકો છો.
- સલામત સેક્સ: જાતીય ચેપ સામે રક્ષણ મેળવવા માટે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરો.
- સ્વ-પરીક્ષણ: કોઈપણ ફેરફારો અથવા ગઠ્ઠાઓ માટે નિયમિતપણે તમારા શિશ્ન, અંડકોશ અને અંડકોષની તપાસ કરો.
- HPV રસી લો: હ્યુમન પેપિલોમાવાયરસ (HPV) પેનાઇલ કેન્સર અને જનનાંગ મસાઓનું કારણ બની શકે છે. HPV રસી તેમની સામે રક્ષણ આપી શકે છે.
- તમાકુ ઉત્પાદનો ટાળો: ધૂમ્રપાન અને અન્ય તમાકુ ઉત્પાદનો કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. જો તમે ધૂમ્રપાન કરતા હો, તો છોડવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
- સારી સ્વચ્છતા: શિશ્ન, અંડકોશ અને આસપાસના વિસ્તારને દરરોજ સાબુ અને ગરમ પાણીથી સારી રીતે સાફ કરો. જો તમે સુન્નત કરાવ્યા નથી, તો આગળની ચામડી પાછળ ખેંચો અને શિશ્નના શિશ્નને સારી રીતે ધોઈને સૂકવો.
- નિયમિત પ્રોસ્ટેટ તપાસ કરાવો: ૫૦ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં તમારી પહેલી પ્રોસ્ટેટ તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારા પરિવારમાં કોઈને પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનો ઇતિહાસ હોય, તો ૪૫ વર્ષની ઉંમરે તપાસ કરાવવી એ સારો વિચાર છે.
- સ્વસ્થ વજન જાળવો: તમારા માટે સ્વસ્થ વજન શું છે તે ડૉક્ટરને પૂછો.
- જાતીય સંક્રમિત ચેપથી વાકેફ રહો: આ રોગોના લક્ષણો વિશે જાણો. તમે તેમના વિશે જેટલું વધુ જાણો છો, તેટલું તમે તમારી જાતને અને તમારા જીવનસાથીને સુરક્ષિત રાખી શકો છો.
શું ખરેખર "પુરુષ મેનોપોઝ" જેવી કોઈ વસ્તુ છે?
ના, પુરુષો સ્ત્રીઓની જેમ મેનોપોઝમાંથી પસાર થતા નથી. મેનોપોઝ એ છે જ્યારે સ્ત્રીના અંડાશય પ્રજનન હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે માસિક સ્રાવ બંધ થઈ જાય છે.
પરંતુ પુરુષોના અંડકોષ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતા ગુમાવતા નથી. તેઓ 80 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના થાય ત્યાં સુધી શુક્રાણુ ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
જોકે, 45 વર્ષની ઉંમર પછી, વૃષણના કાર્યમાં કેટલાક સૂક્ષ્મ ફેરફારો થવાનું શરૂ થઈ શકે છે. 70 વર્ષની ઉંમર પછી આ ફેરફારો વધુ સ્પષ્ટ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો આને "પુરુષ મેનોપોઝ" કહે છે, પરંતુ તે તબીબી રીતે સચોટ નથી. ડાયાબિટીસ જેવી અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ પણ હોર્મોનનું સ્તર ઓછું કરી શકે છે.
જો ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઓછું હોય, તો હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી કામવાસનામાં ઘટાડો, હતાશા અને થાક જેવા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, આ સારવારો પ્રોસ્ટેટ કેન્સરને પણ વધુ ખરાબ કરી શકે છે.તેથી, કોઈપણ સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે તેની સંપૂર્ણ ચર્ચા કરવી અને તેના ફાયદા અને ગેરફાયદાને સમજવું હિતાવહ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- પુરુષ પ્રજનન તંત્ર તમારા શરીરનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તે જાતીય પ્રવૃત્તિ, પ્રજનન અને પેશાબથી લઈને દરેક બાબતમાં સામેલ છે.
- તમારા ગુપ્તાંગ બીજા કોઈના કરતા અલગ દેખાઈ શકે છે, અને તે સામાન્ય છે. ઉંમર સાથે તેમાં થોડા ફેરફારો પણ થાય છે.
- આ સિસ્ટમમાં શરીરના બાહ્ય ભાગો, તેમજ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ અને સેમિનલ વેસિકલ્સ જેવા આંતરિક ભાગોનો સમાવેશ થાય છે.
- તમારા પ્રજનન સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. સારી સ્વચ્છતા, સલામત જાતીય પ્રથાઓ અને નિયમિત સ્વ-પરીક્ષા આમાં મદદ કરે છે.
- જો તમને કોઈ અસામાન્ય ગઠ્ઠો, દુખાવો, સોજો અથવા અન્ય લક્ષણો હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરને મળવામાં શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં. વહેલા નિદાન કરાવવું હંમેશા સારું છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.