શું તમે તમારા પેશાબના માર્ગના આ ખાસ ભાગ વિશે જાણો છો? (મેમ્બ્રેનસ યુરેથ્રા) ચાલો વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક પેશાબ કરતી વખતે થોડી બળતરા કે અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે? અથવા શું તમને વારંવાર પેશાબ કરવો પડે છે? જોકે આના ઘણા કારણો છે, આજે આપણે માણસના શરીરના એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેના વિશે ઘણા લોકો વધુ વાત કરતા નથી. તે ભાગ છે 'મેમ્બ્રેનસ યુરેથ્રા '. આ નામ તમારા માટે નવું હોઈ શકે છે, પરંતુ તેના સ્વાસ્થ્યનો તમારા રોજિંદા જીવન સાથે ઘણો સંબંધ છે.

આ મેમ્બ્રેનસ યુરેથ્રા શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મૂત્રમાર્ગ એ નળી છે જે આપણા મૂત્રાશયમાંથી શરીરની બહાર પેશાબ લઈ જાય છે. પુરુષોમાં, આ નળી દ્વારા વીર્ય પણ બહાર નીકળે છે. આ સમગ્ર મૂત્રમાર્ગના નાના, પરંતુ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ, મધ્ય ભાગને મેમ્બ્રેનસ યુરેથ્રા કહેવામાં આવે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ ભાગ ફક્ત પુરુષો માટે જ છે. સ્ત્રીઓના મૂત્રમાર્ગનો આ ભાગ હોતો નથી. તેથી, આ લેખ ખાસ કરીને આપણા પુરુષ વાચકો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે.

આનું કાર્ય શું છે અને તે ક્યાં સ્થિત છે?

તેને પાણીના નળ જેવું વિચારો. પાણીની જરૂર પડે ત્યારે આપણે નળ ચાલુ કરીએ છીએ અને ન હોય ત્યારે બંધ કરી દઈએ છીએ. આ રીતે આ ભાગ કામ કરે છે. તેની આસપાસના સ્નાયુઓ કડક થઈ જાય છે અને પેશાબના પ્રવાહને નિયંત્રિત કરે છે. જ્યારે આપણને પેશાબ કરવાની જરૂર પડે છે, ત્યારે તે સ્નાયુઓ આરામ કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ મુખ્ય ભાગ છે જે તમારા પેશાબને શૌચાલય સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી રોકવામાં મદદ કરે છે.

તે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ હેઠળ સ્થિત છે, પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓમાંથી પસાર થાય છે, અને શિશ્નના પાયા પર સમાપ્ત થાય છે. જોકે સમગ્ર મૂત્રમાર્ગ લગભગ 8 ઇંચ લાંબો છે, આ પટલીય ભાગ ખૂબ જ ટૂંકો છે, ફક્ત અડધો ઇંચ લાંબો છે. પરંતુ તે જે કાર્ય કરે છે તે પ્રચંડ છે.

મેમ્બ્રેનસ મૂત્રમાર્ગને અસર કરતી સામાન્ય સ્થિતિઓ

આ નાનો ભાગ પણ વિવિધ રોગો અને સમસ્યાઓથી પીડાઈ શકે છે. ચાલો હવે તેમાંથી કેટલાક પર નજર કરીએ. આ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમને કેવી રીતે ખબર પડે કે કોઈ સમસ્યા છે? આ ચિહ્નો પર ધ્યાન આપો

ઘણીવાર, શરૂઆતમાં કોઈ મોટા સંકેતો ન પણ હોય. પરંતુ તમારા શરીર દ્વારા તમને આપવામાં આવતા આ નાના સંકેતો પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને નીચે આપેલા કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તેમને અવગણશો નહીં.

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તેમને ક્યારેય અવગણશો નહીં. શરમાશો નહીં અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા ડૉક્ટરને મળો અને તેમની ચર્ચા કરો.

તો, આપણે આ ભાગને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખી શકીએ?

આપણા રોજિંદા જીવનમાં થોડા નાના ફેરફારો કરીને આમાંની ઘણી સમસ્યાઓને અટકાવી શકાય છે.

• પુષ્કળ પાણી પીવો: દિવસભર પૂરતું પાણી પીવાથી પેશાબની વ્યવસ્થા સાફ થાય છે અને ચેપનું જોખમ ઓછું થાય છે.
• સ્વસ્થ આહાર : તમારા આહારમાં વધુ ફાઇબર ઉમેરો. ઉપરાંત, દારૂ અને કોફી જેવી વસ્તુઓ પર નિયંત્રણ રાખો.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: ધૂમ્રપાન કરવાથી પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર કેન્સર સહિત અનેક રોગોનું જોખમ વધે છે.
• પેશાબ કરવાની યોગ્ય આદતો: જ્યારે તમારે પેશાબ કરવાની જરૂર હોય, ત્યારે તેને અંદર રોક્યા વિના શક્ય તેટલી ઝડપથી કરો. પેશાબ કરતી વખતે તમારા મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.
• જાતીય સ્વાસ્થ્ય: સેક્સ પછી પેશાબ કરવાથી ચેપનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે. ઉપરાંત, સુરક્ષિત સેક્સનો અભ્યાસ કરો. કોન્ડોમનો ઉપયોગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• સ્વચ્છતા અને કપડાં: તમારા અન્ડરવેર દરરોજ બદલો. શક્ય હોય ત્યાં સુધી સુતરાઉ અન્ડરવેર પહેરો અને ચુસ્ત કપડાં ટાળો.
• સ્વસ્થ વજન જાળવો: સક્રિય રહેવું અને સ્વસ્થ વજન જાળવવું એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું છે.

આ ભાગને નુકસાન થવાની શક્યતા કેટલી છે?

કેટલાક અકસ્માતો અને તબીબી પ્રક્રિયાઓ મેમ્બ્રેનસ મૂત્રમાર્ગના આ ભાગને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

• પેલ્વિક ફ્રેક્ચર
• પ્રોસ્ટેટ સર્જરી
• કિડનીના પત્થરો દૂર કરતી વખતે
• ફોલી કેથેટર દાખલ કરતી વખતે અથવા દૂર કરતી વખતે થતા અકસ્માતો

આવી ઘટનાઓ ભાગ્યે જ બને છે, પરંતુ જો આવું કંઈક બને, તો તબીબી સહાય લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

છેલ્લે, વારંવાર બાથરૂમ જવું અને પેશાબમાં દુખાવો થવો ખૂબ જ હેરાન કરી શકે છે. તેથી, તમારા શરીર પર ધ્યાન આપો. જો તમને કોઈ સમસ્યા, દુખાવો અથવા પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા વિશ્વસનીય ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.