શું તમારી યાદશક્તિ અને વિચારસરણી બદલાઈ રહી છે? ચાલો ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો વિશે જાણીએ.

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આપણા મગજના નાના કોષો, જેને ન્યુરોન્સ કહેવાય છે, ધીમે ધીમે નબળા પડી શકે છે, જે આપણી યાદશક્તિ, વિચારવાની રીત, ચાલવાની રીત અને બોલવાની રીતને બદલી શકે છે? ક્યારેક આપણે આપણા વૃદ્ધ લોકો સાથે આવું બનતું જોયું છે. આને આપણે ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો નામની સ્થિતિઓના જૂથ તરીકે ઓળખીએ છીએ. ભલે આ શબ્દ ભારે લાગે, ચાલો તેના વિશે સરળ અને દયાળુ રીતે વાત કરીએ.

આ ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ રોગોનો એક સમૂહ છે જે ધીમે ધીમે આપણા નર્વસ સિસ્ટમના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને નાશ કરે છે, ખાસ કરીને મગજમાં . આ રીતે વિચારો: જેમ લાકડું સમય જતાં સડી જાય છે, તેમ આ રોગો ધીમે ધીમે આપણા મગજના કોષોનો નાશ કરે છે. આ રોગો સામાન્ય રીતે અચાનક આવતા નથી, તે ખૂબ જ ધીમે ધીમે વિકસે છે . તેથી, લક્ષણો દેખાવામાં ઘણો સમય લાગે છે, ક્યારેક જીવનમાં પણ પાછળથી.

આ કોઈ એક રોગ નથી. એક છત્ર હેઠળ ઘણી બધી વસ્તુઓની જેમ, આ નામ હેઠળ પણ અનેક પ્રકારના રોગો છે.

આ રોગોના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

ચાલો આ ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોના કેટલાક મુખ્ય પ્રકારો જોઈએ. પરંતુ આ એકમાત્ર નથી, બીજા ઘણા બધા છે.

ડિમેન્શિયા પ્રકારના રોગો

આ મગજના વિવિધ ભાગોને ધીમે ધીમે નુકસાન પહોંચાડે છે, અને તે વિસ્તારોમાં રહેલા ચેતાકોષો, જેને ન્યુરોન કહેવાય છે, મૃત્યુ પામે છે. મગજના કયા વિસ્તારને નુકસાન થયું છે તેના આધારે લક્ષણો મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે: અલ્ઝાઇમર રોગ , ફ્રન્ટોટેમ્પોરલ ડિમેન્શિયા, ક્રોનિક ટ્રોમેટિક એન્સેફાલોપથી (CTE), અને લેવી બોડી ડિમેન્શિયા આ શ્રેણીમાં આવે છે.

ડિમાયલિનેટિંગ રોગો

આપણા ચેતા કોષો માયલિન નામના રક્ષણાત્મક આવરણથી ઘેરાયેલા હોય છે. તે વાયરની આસપાસ પ્લાસ્ટિકના આવરણ જેવું છે. આ આવરણ ચેતા સંદેશાઓને સરળતાથી ફરવા દે છે. આ રોગો તે માયલિન આવરણને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ઉદાહરણો: મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS) , ન્યુરોમાયલિટિસ ઓપ્ટિકા સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર (NMOSD).

પાર્કિન્સનિઝમ જેવા રોગો

આ આપણા મગજમાં ખાસ ચેતાકોષોને નુકસાનને કારણે થાય છે, ખાસ કરીને જે સ્નાયુઓની ગતિવિધિઓનું સંકલન અને સૂક્ષ્મ રીતે નિયંત્રણ કરે છે .

ઉદાહરણો: પાર્કિન્સન રોગ અને પાર્કિન્સનિઝમની અન્ય સ્થિતિઓ જે પાર્કિન્સન રોગ જેવા જ લક્ષણો દર્શાવે છે.

મોટર ન્યુરોન રોગો

આ ત્યારે વિકસે છે જ્યારે આપણી ગતિવિધિઓને નિયંત્રિત કરતા ચેતાકોષો મૃત્યુ પામે છે .

ઉદાહરણો: એમીયોટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ (ALS) (જેને "લૂ ગેહરિગ રોગ" પણ કહેવાય છે), પ્રોગ્રેસિવ સુપ્રાન્યુક્લિયર પાલ્સી (PSP).

પ્રિયોન રોગો

આ ખૂબ જ ખાસ છે. પ્રોટીનના ખોટી રીતે ફોલ્ડ થવાને કારણે થતા આ રોગો ખૂબ જ ટૂંકા ગાળામાં મગજને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે. મોટાભાગે, આ દર્દીઓ એક વર્ષથી વધુ જીવતા નથી.

ઉદાહરણ: ક્રુત્ઝફેલ્ડ-જેકોબ રોગ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. ક્યારેક આ આનુવંશિક પરિબળોને કારણે પણ થઈ શકે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે આ વિવિધ ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો વચ્ચે કેટલીક સામાન્ય લાક્ષણિકતાઓ અને જોડાણો હોઈ શકે છે. કેટલાક રોગોમાં સમાન લક્ષણો અને સમાન કારણો હોઈ શકે છે.

આ રોગો ખરેખર કેટલા સામાન્ય છે?

જોકે ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો ખૂબ સામાન્ય નથી, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે વિશ્વભરમાં 50 મિલિયનથી વધુ લોકો આ રોગોથી પીડાય છે. તેનો અર્થ એ કે આપણામાંથી કોઈને તેમના વિશે સાંભળવું સામાન્ય છે.

આ રોગો ઘણીવાર વૃદ્ધત્વ સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત હોય છે. તે 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે. જોકે, હંટીંગ્ટન રોગ અને ALS જેવા કેટલાક રોગો નાની ઉંમરે પણ થઈ શકે છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) અનુસાર, આગામી 30 વર્ષોમાં 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોની વસ્તી બમણી થવાની ધારણા છે. આનો અર્થ એ છે કે આ ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો ધરાવતા લોકોની સંખ્યા સમાન દરે વધવાની શક્યતા છે.

ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોના લક્ષણો શું છે?

આ રોગોના લક્ષણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે . કેટલાક લક્ષણો તમને તરત જ એવું લાગે છે કે આ મગજનો રોગ છે. જોકે, કેટલાક લક્ષણો એટલા અલગ હોઈ શકે છે કે તેમને ખાસ તબીબી તપાસ વિના ઓળખી શકાતા નથી.

સામાન્ય રીતે, રોગના પ્રકાર પર આધાર રાખીને આવા લક્ષણો જોવા મળે છે:

• ડિમેન્શિયા જેવા રોગો: મૂંઝવણ, યાદશક્તિમાં ઘટાડો, વિચારવામાં કે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, અને વર્તણૂકીય ફેરફારો.
• માયલિનને નુકસાન પહોંચાડતા રોગો: નિષ્ક્રિયતા આવવી, દુખાવો, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, સંતુલન ગુમાવવું અથવા લકવો, ચાલવામાં મુશ્કેલી અને અતિશય થાક.
• પાર્કિન્સનિઝમ જેવા રોગો: ધીમી ગતિ, હાથપગમાં ધ્રુજારી, સંતુલન સમસ્યાઓ, ચાલતી વખતે પગ જમીન પર ખેંચાઈ જવા, આગળ ઝૂકવા.
• મોટર ન્યુરોન રોગો: આ મગજ અને ચેતાતંત્રના તે ભાગોને અસર કરે છે જે સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરે છે. જેમ જેમ તે ભાગોમાં રહેલા ન્યુરોન્સ મૃત્યુ પામે છે, તેમ તેમ સ્નાયુઓ પર નિયંત્રણ ખોવાઈ જાય છે. આનાથી નબળાઈ અને અંતે લકવો થઈ શકે છે.

આ લક્ષણોમાં આટલો બધો ફરક કેમ પડે છે?

એક જ રોગ હોવા છતાં, વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં લક્ષણો બદલાઈ શકે છે તેના ઘણા કારણો છે:

• દરેકનું મગજ સરખું નથી હોતું:કોઈ બે મગજ એકસરખા નથી બનતા કે એકસરખા કામ કરતા નથી, તેથી એક જ રોગ પણ બે લોકોને અલગ અલગ રીતે અસર કરી શકે છે.
• આ રોગો થવાના ઘણા કારણો છે: ભલે તે એક જ પ્રકારનો રોગ હોય, પણ તેને અસર કરતા કારણો ખૂબ જ અલગ હોય છે.
• લક્ષણો અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર આધાર રાખે છે: લક્ષણો તમારા મગજ અથવા ચેતાતંત્રના કયા ભાગને નુકસાન થયું છે તેના પર આધાર રાખે છે.

આ રોગોના કારણો શું છે?

ડોકટરો કેટલાક ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો માટે એક જ કારણ શોધી શકે છે. પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં, કોઈ એક કારણ હોતું નથી . સંશોધન દર્શાવે છે કે આ રોગો માટે ઘણા પરિબળો એકસાથે આવે છે . ક્યારેક ડોકટરો કોઈ કારણ શોધી શકતા નથી. દર્દી અને તેમના પરિવાર માટે આ ખરેખર હૃદયદ્રાવક છે.

આજ સુધી, નિષ્ણાતોએ આ રોગો માટે ઘણા સંભવિત કારણો અને જોખમ પરિબળો ઓળખ્યા છે. તેમને ઘણી મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે:

• ઉંમર: આ રોગોના વિકાસને અસર કરતું મુખ્ય પરિબળ વૃદ્ધત્વ છે . ઉંમર સાથે આ રોગ થવાનું જોખમ વધે છે. જોકે કેટલાક રોગો નાની ઉંમરે શરૂ થઈ શકે છે, તે કંઈક અંશે દુર્લભ છે.
• જિનેટિક્સ: ઘણા ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો કૌટુંબિક ઇતિહાસ સાથે જોડાયેલા હોય છે. આનો અર્થ એ થાય કે કેટલાક આનુવંશિક પરિવર્તન પેઢી દર પેઢી પસાર થઈ શકે છે. નવા આનુવંશિક પરિવર્તનો ઉદ્ભવી શકે છે, અથવા જનીનોના સંયોજનને અસર થઈ શકે છે.
• પર્યાવરણ: તમે જે વાતાવરણમાં રહો છો તેની પણ આ રોગો પર મોટી અસર પડી શકે છે. વાયુ પ્રદૂષણ, રસાયણો અને ઝેરી તત્વોના સંપર્કમાં આવવું, ચોક્કસ પ્રકારના ચેપ અને તમે જે પ્રદેશમાં રહો છો તે જેવી બાબતો (ઉદાહરણ તરીકે, વિષુવવૃત્તની નજીક જતા વિટામિન ડીનું સ્તર ઘટે છે, જેને ડિમેન્શિયા જેવા રોગો સાથે જોડવામાં આવ્યું છે).
• તબીબી ઇતિહાસ: તમારી અગાઉની બીમારીઓ અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘટનાઓ આ રોગોના વિકાસને અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણોમાં કેન્સર, ચોક્કસ ચેપ અને માથામાં ઇજાઓ શામેલ છે.
• આદતો, દિનચર્યાઓ અને પસંદગીઓ: ઘણી બધી બાબતો આને અસર કરે છે, જેમાં તમે શું ખાઓ છો અને પીઓ છો, તમે કેટલા સક્રિય છો, તમે તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો કે નહીં અને તમે કેટલું દારૂ પીઓ છો તે શામેલ છે.

આ રોગોને કારણે કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

કારણ કે આ રોગો મગજ અને ચેતાતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી ગૂંચવણોની શક્યતા વધારે છે. જેમ જેમ નુકસાન વધે છે, તેમ તેમ તે ક્ષતિગ્રસ્ત ભાગો દ્વારા નિયંત્રિત ક્ષમતાઓ ખોવાઈ જાય છે.

• હલનચલન વિકૃતિઓ: શક્તિ, સુગમતા, ચપળતા અને પ્રતિક્રિયા સમયમાં ઘટાડો, જેના કારણે પડી જવા અને ફ્રેક્ચર થવાનું જોખમ વધે છે.
• મોટર ન્યુરોન ડિસઓર્ડર: પ્રગતિશીલ લકવો. જો આ શ્વાસ લેવાની સ્નાયુઓને અસર કરે છે, તો ન્યુમોનિયા જેવા શ્વસન રોગો થવાનું જોખમ વધે છે.
• ડિમેન્શિયા પ્રકારના રોગો:યાદશક્તિ, નિર્ણય લેવાની અને વિચારવાની કુશળતા બગડે છે. જેમ જેમ આ બગડે છે, તેમ તેમ તેઓ પોતાની સલામતી વિશે વિચારી શકતા નથી અને એકલા રહી શકતા નથી.

આ રોગોનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે? (નિદાન)

ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગનું નિદાન કરવાની રીત રોગના આધારે બદલાય છે. ડોકટરો સામાન્ય રીતે ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા કરીને અને તમને અથવા તમારા પરિવારને તમારા લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછીને શરૂઆત કરે છે.

કેટલાક રોગોનું નિદાન ખાસ પરીક્ષણો દ્વારા કરી શકાય છે:

• પ્રયોગશાળા પરીક્ષણ: કેટલાક રોગોનું નિદાન રક્ત પરીક્ષણો અને આનુવંશિક પરીક્ષણ જેવી બાબતો દ્વારા કરી શકાય છે.
• ઇમેજિંગ સ્કેન: આ રોગોનું નિદાન કરવા માટે સીટી સ્કેન અને એમઆરઆઈ સ્કેન જેવા પરીક્ષણો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આનાથી ડોકટરો તમારા મગજને "જોઈ" શકે છે. પછી તેઓ નક્કી કરી શકે છે કે મગજને નુકસાન, ફેરફારો અથવા અન્ય કોઈ કારણ છે કે નહીં.
• મૃત્યુ પછી હિસ્ટોપેથોલોજી: કેટલાક રોગો, જેમ કે પિક રોગ અથવા ક્રોનિક ટ્રોમેટિક એન્સેફાલોપથી (CTE), વ્યક્તિ જીવિત હોય ત્યારે ચોક્કસ નિદાન કરી શકાતા નથી. જોકે ડોકટરો શંકા કરી શકે છે, પરંતુ શબપરીક્ષણ પછી માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ મગજની પેશીઓની તપાસ કરીને જ તેની પુષ્ટિ કરી શકાય છે.

તમારી સ્થિતિ અથવા લક્ષણોના આધારે, અન્ય પરીક્ષણો પણ કરી શકાય છે. તમારા ડૉક્ટર જ તમને જણાવવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે કે કયા પરીક્ષણો તમારા માટે યોગ્ય છે અને તે શા માટે કરવામાં આવી રહ્યા છે.

શું ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો માટે કોઈ સારવાર છે? શું તેનો ઈલાજ શક્ય છે?

કમનસીબે, આ બધા ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોનો ઉપચાર શક્ય નથી . આ રોગો મગજના કોષોનો નાશ કરે છે અને તેને ઉલટાવી શકાતા નથી.

જોકે, કેટલાક ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોની સારવાર રોગના કારણ પર આધાર રાખીને કરી શકાય છે . કેટલાક રોગોની સીધી સારવાર રોગની અસરોને નિયંત્રિત કરવા, મર્યાદિત કરવા અથવા ધીમી કરવા માટે કરી શકાય છે. જ્યારે કેટલાક અન્ય રોગોની સીધી સારવાર કરી શકાતી નથી, લક્ષણોની સારવાર જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે .

ઘણી બધી અલગ અલગ સારવારો હોવાથી, તમારા ડૉક્ટર જ તમને કઈ સારવાર ઉપલબ્ધ છે અને તેઓ શું ભલામણ કરે છે તે કહેવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે. તેઓ જે માહિતી આપે છે તે તમારી સ્થિતિ અને તબીબી ઇતિહાસ માટે સૌથી સચોટ અને સુસંગત છે. તેઓ તમને આડઅસરો, ગૂંચવણો અને ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો વિશે પણ જણાવશે.

જો મને આ પ્રકારનો રોગ થાય તો શું?

ઘણા પ્રકારના ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો હોવાથી, તમારી સાથે શું થશે તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે. કેટલાક રોગો અલગ અલગ દરે વધુ ખરાબ થાય છે; કેટલાકને ગંભીર બનવામાં વર્ષો કે દાયકાઓ પણ લાગી શકે છે. અન્ય ઝડપથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટર તમને શું અપેક્ષા રાખવી તે કહેવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે.

તમને ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગ જેટલો લાંબો સમય રહેશે, તેટલી જ તમને ગૂંચવણો થવાની શક્યતા વધુ રહેશે. દુઃખની વાત છે કે, આ પરિસ્થિતિઓ તમારા જીવનની ગુણવત્તા ઘટાડી શકે છે અને આખરે મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે (અથવા મૃત્યુનું કારણ બને તેવી બીજી કોઈ બાબતમાં ફાળો આપે છે).

આ રોગો કેટલો સમય ચાલે છે?

એકવાર આ રોગો વિકસે છે, તે કાયમી, જીવનભરની સ્થિતિ બની જાય છે.

શું આ રોગોથી પોતાને સંપૂર્ણપણે બચાવવાનો કોઈ રસ્તો છે?

ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો એવી રીતે વિકસે છે જે આપણે ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું. ઘણીવાર, તે એવા કારણોસર વિકસે છે જે સંપૂર્ણપણે સમજી શકાતા નથી. આ બંને કારણોસર, તેમને રોકી શકાતા નથી .

તો જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

જોકે આ રોગોને રોકી શકાતા નથી, પરંતુ તેમના વિકાસનું જોખમ ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો . કારણ કે આ રોગો ઘણીવાર પરિબળોના સંયોજનને કારણે થાય છે, પરિબળોની સંખ્યા ઘટાડવાથી તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.

તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે તમે ઘણા પગલાં લઈ શકો છો:

• સંતુલિત આહાર લો: તમે જે ખાઓ છો તે તમારા મગજના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. ખરાબ આહાર તમારા મગજને આ પ્રકારના રોગ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. તે સ્ટ્રોક જેવી અન્ય સ્થિતિઓ પણ તરફ દોરી શકે છે.
• શારીરિક રીતે સક્રિય રહો અને સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો: તમારું વજન અને પ્રવૃત્તિનું સ્તર તમારા મગજને પણ અસર કરે છે. વજન સંબંધિત સમસ્યાઓ, ખાસ કરીને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ જેવા મેટાબોલિક રોગો પણ આમાં ફાળો આપી શકે છે.
• જરૂર પડે ત્યારે રક્ષણાત્મક સાધનો પહેરો: માથાની ઇજાઓ, ખાસ કરીને ઉશ્કેરાટ અને મગજની આઘાતજનક ઇજાઓ , આ રોગો થવાનું જોખમ ખૂબ વધારે છે. તેથી, રક્ષણાત્મક સાધનો ઇજાઓને રોકવા અને લાંબા ગાળે મગજના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે એક મૂલ્યવાન સાધન છે.
• દર વર્ષે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળો: આનાથી જીવનમાં પાછળથી ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોમાં ફાળો આપી શકે તેવી ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓના વિકાસને રોકવામાં અથવા વિલંબિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. આ મુલાકાતો આ રોગોને વહેલા શોધવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આમાંના ઘણા રોગોની સારવાર પ્રારંભિક તબક્કામાં કરવી સરળ છે.

જો મને આ પ્રકારનો રોગ હોય, તો હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

જો તમને ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગ હોય, તો તમે શરૂઆતમાં તમારી સંભાળ રાખી શકશો, પરંતુ સમય જતાં તમને મદદની જરૂર પડશે. તમે તમારી સંભાળ કેટલો સમય લઈ શકો છો તે ઘણી બાબતો પર આધાર રાખે છે, જેમ કે તમને કયો રોગ છે અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ.

જો તમે નિર્ણયો ન લઈ શકો તો શું? ચાલો તેના વિશે પણ વિચાર કરીએ?

જો તમને ખબર પડે કે તમને ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગ છે અને તમે તમારા માટે નિર્ણયો લેવામાં અસમર્થ છો, તો તમારા વિશ્વાસુ લોકો સાથે તમે શું ઇચ્છો છો તે વિશે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે . આ વાતચીત મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ખાતરી કરશે કે તેઓ તમારી ઇચ્છાઓ જાણે છે અને તે મુજબ કાર્ય કરશે. આ એવી વસ્તુ છે જે દરેક માટે ખરેખર સારી છે, પછી ભલે તમને ગમે તે રોગ હોય.

આ વિશે તમારે જે લોકો સાથે વાત કરવી જોઈએ:

• તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અને/અથવા તમારી સ્થિતિની સારવાર કરતા નિષ્ણાતો.
• તમારા નજીકના પરિવાર.
• તમારા વકીલ (જો કોઈ હોય તો).
• અન્ય સંબંધીઓ અને મિત્રો જેમના પર તમે વિશ્વાસ કરો છો અને અનુભવો છો તેઓ તમારા માટે જીવન અને મૃત્યુના નિર્ણયો લઈ શકે છે.

તમારે તેમની સાથે કયા વિષયો પર વાત કરવી જોઈએ:

• જો જરૂરી હોય તો, તમે કોણ તમારા વતી બોલવા અને નિર્ણયો લેવાનું પસંદ કરશો?
• તમારી સારવારના ખર્ચને લગતી નાણાકીય બાબતો.
• જીવનના અંતની સંભાળ, છેલ્લી વસિયતનામા અને વસિયતનામા, અને પાવર ઓફ એટર્ની જેવી બાબતો અંગે તમારી ઇચ્છાઓ.
• જીવન બચાવનાર કે જીવન લંબાવનાર સારવાર વિશે તમને શું ગમે છે?

આ વાતચીત અજીબ અને મુશ્કેલ લાગી શકે છે, પરંતુ ખૂબ મોડું થાય તે પહેલાં આ વાતચીતો કરવાથી ખાતરી થશે કે જો તમે વાત કરી શકતા નથી, તો તમારા પ્રિયજનોને તમારી ઇચ્છાઓ ખબર પડશે.

આ વાતચીત ઉપરાંત, તમારી ઇચ્છાઓ અને નિર્ણયો લેખિતમાં રાખવાનો વિચાર સારો છે . કાનૂની દસ્તાવેજો બનાવવાનું વિચારો જે દર્શાવે છે કે જો તમે તમારી સંભાળ રાખવામાં અથવા તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે નિર્ણય લેવામાં અસમર્થ બનો તો શું થશે. તમે વકીલની મદદ મેળવી શકો છો, પરંતુ તમે તેમાંથી કેટલાક જાતે પણ બનાવી શકો છો (તમારે તેમના પર નોટરી દ્વારા સહી કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે).

જો તમારા પ્રિયજનને આ પ્રકારની બીમારી હોય તો તમે તેમની સંભાળ કેવી રીતે રાખશો?

જો તમારા પ્રિયજનને ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગ હોય, તો તમે શું કરી શકો છો તે તેમને કયા પ્રકારનો રોગ છે, તે કેટલો ગંભીર છે અને તેમને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે કે કેમ તેના પર આધાર રાખે છે. તેઓ અથવા તેમના ડૉક્ટર તમને શ્રેષ્ઠ રીતે કહી શકે છે કે તેમને શું જોઈએ છે.

આ બીમારીઓથી પીડાતા ઘણા લોકોને તેઓ શું પસાર કરી રહ્યા છે તે વિશે વાત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. ઘણા લોકોને ભવિષ્યમાં શું થવાનું છે તેનો ડર હોય છે. આનાથી મદદ માંગવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે. તેઓ મદદ માંગવામાં શરમ અનુભવે છે, અને બીજાઓ પર આધાર રાખવાનો વિચાર પણ દુઃખદાયક હોઈ શકે છે.

જો તમારા પ્રિયજનને આ સ્થિતિ હોય, તો તમે કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખી શકો છો અને કરી શકો છો:

• તેમની સાથે બોજ કે લાચાર વ્યક્તિ જેવો વ્યવહાર ન કરો. આ બીમારીઓ એવા કામો કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે જે પહેલા સરળ હતા. આખરે, નહાવા, કપડાં પહેરવા અને બાથરૂમ જવા જેવી સરળ બાબતો પણ મુશ્કેલ બની શકે છે. તેમની સાથે બીજા કોઈની જેમ જ આદર અને પ્રેમથી વર્તાવ કરો. યાદ રાખો, તેઓ તે વ્યક્તિ છે જેને તમે પ્રેમ કરો છો, તેમને જે બીમારી છે તે નહીં.
• તેમને પૂછો કે તેમને શું જોઈએ છે. ક્યારેક, મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં વ્યક્તિને ફક્ત વાત કરવા માટે કોઈની જરૂર હોય છે. જો તમારો પ્રિય વ્યક્તિ તમારી સાથે ખુલીને વાત કરે છે, તો તેમને પૂછવું એક સારો વિચાર છે કે શું તેમને સાંભળવા માટે કોઈની જરૂર છે, અથવા શું તેમને વિચારો, સૂચનો અથવા મદદની જરૂર છે.
• મદદ કરવાની ઑફર કરો. તમારા પ્રિયજન માટે મદદ માંગવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તેઓ મદદ માંગવા માંગતા ન હોય શકે, અથવા તેમને એવું લાગતું ન હોય કે તેમને તેની જરૂર છે. કેટલીકવાર, નાની વસ્તુઓમાં મદદ કરવાથી જ્યારે તેમને વધુ મદદની જરૂર હોય ત્યારે તમારા પર આધાર રાખવાનું સરળ બને છે. તમે તેમને ડૉક્ટર પાસે લઈ જઈને, ખરીદીમાં મદદ કરીને અથવા ઘરના કામકાજમાં મદદ કરીને મદદ કરી શકો છો.
• તમારું પણ ધ્યાન રાખો.સંભાળ રાખનારાઓ માનસિક અને શારીરિક રીતે થાકી શકે છે (કેરગીવર બર્નઆઉટ) . જો તમે તમારી જાતની કાળજી ન લેતા હોવ તો બીજાઓની સંભાળ રાખવી મુશ્કેલ છે. એ સમજવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારા પ્રિયજનને તમે આપી શકો તેના કરતાં વધુ કાળજીની જરૂર પડી શકે છે. તમારી પાસે તાલીમ અને સંસાધનો વિના તેમની સંભાળ રાખવાનો પ્રયાસ કરવાથી ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન થઈ શકે છે.

આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને મગજ સંબંધિત કોઈ લક્ષણો હોય જે તમારી દિનચર્યા અથવા કામને અસર કરી રહ્યા હોય, તો કોઈપણ સમયે ડૉક્ટરને મળો . ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોનું વહેલું નિદાન રોગના વધુ ખરાબ થવાના દરને નિયંત્રિત કરવામાં મોટો ફરક લાવી શકે છે.

જો તમને ખબર હોય કે તમને ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગ છે, તો આ સમય દરમિયાન પણ તબીબી સલાહ લો:

• જ્યારે તમારા ડૉક્ટરે તમને એપોઇન્ટમેન્ટ આપી હોય . આ એપોઇન્ટમેન્ટમાં જવાથી તમારા ડૉક્ટરને તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવામાં અને જરૂરી સારવાર અથવા જીવનશૈલીમાં ફેરફારની ભલામણ કરવામાં મદદ મળે છે.
• જો તમને તમારા લક્ષણોમાં ફેરફાર દેખાય છે . તો આ ફેરફારો તમારા ડૉક્ટર માટે મહત્વપૂર્ણ માહિતી હોઈ શકે છે જે તમારી દેખરેખ અને સંભાળ રાખતી વખતે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
• જો તમને તમારી સારવારની અસરકારકતામાં આડઅસરો અથવા ફેરફારો દેખાય . દવાઓ જેવી સારવાર સમય જતાં ઓછી અસરકારક બની શકે છે. જો તમને તમારી સારવારની અસરકારકતામાં ફેરફાર દેખાય તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. આનાથી તેમને તમારી સારવારને સમાયોજિત કરવામાં અને તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવામાં મદદ મળશે.

તમારા ડૉક્ટર તમને એવી બીજી બાબતો વિશે પણ કહી શકે છે જેના વિશે તમારે તેમને ટૂંક સમયમાં મળવું જોઈએ, અથવા જેના માટે તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર હોય.

છેલ્લે, ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમને ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગ છે, ત્યારે તમને આઘાત, ડર અને ગુસ્સો આવી શકે છે. તમારી સંભાળ રાખી શકતા નથી કે એકલા રહી શકતા નથી તે વિચારનો સામનો કરવો ભારે પડી શકે છે. જો તમારા કોઈ પ્રિયજનને આ રોગ છે, તો તમને પણ એવું જ લાગશે.

ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો કાયમી અને અસાધ્ય છે. પરંતુ નિષ્ણાતો અને સંશોધકો આ રોગોનું નિદાન અને સારવાર માટે સતત નવી રીતો શોધી રહ્યા છે . તેનો અર્થ એ કે ડોકટરો આ રોગોની સારવાર માટે વધુ કરી શકે છે, તમને લાંબુ જીવવામાં મદદ કરી શકે છે અને શક્ય તેટલું તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારી શકે છે. આ રીતે, તમે આ રોગોની તમારા જીવન પર થતી અસરને મર્યાદિત કરી શકો છો અને તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો. ક્યારેય આશા છોડશો નહીં, તમારા ડૉક્ટરની સલાહને અનુસરો અને તમારા પ્રિયજનો સાથે આ વિશે વાત કરો.

` ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો, મગજના રોગો, ચેતાતંત્ર, ડિમેન્શિયા, અલ્ઝાઇમર રોગ, પાર્કિન્સન રોગ, યાદશક્તિ ગુમાવવી, વૃદ્ધત્વ