શું ડૉક્ટરે કહ્યું હતું કે તમારા લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઊંચું છે? આવા સમયે આપવામાં આવતી દવાઓમાં તમે 'નિયાસિન' નામ સાંભળ્યું હશે. આ ખરેખર વિટામિન B3 નો એક પ્રકાર છે. જો કે, શરીરમાં નિયાસિનની ઉણપને દૂર કરવા અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અને ચરબીને નિયંત્રિત કરવા માટે ડૉક્ટરો પણ આ દવાને ઉચ્ચ માત્રામાં ભલામણ કરે છે. તો, ચાલો આજે આ નિયાસિન વિશે સરળ અને મૈત્રીપૂર્ણ રીતે વાત કરીએ.
નિયાસિન ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, નિયાસિન એ બી વિટામિન (વિટામિન B3) છે. તે આપણા હૃદય, રક્ત વાહિનીઓ અને ચયાપચયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
પરંતુ ડોકટરો બે મુખ્ય કારણોસર નિયાસિનની ભલામણ કરે છે.
૧. નિયાસિનની ઉણપની સારવાર: શરીરમાં વિટામિન B3 નું પ્રમાણ ઓછું હોય તેવા લોકો માટે.
2. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે: આ સૌથી સામાન્ય છે. અહીં શું થાય છે તે એ છે કે લોહીમાં "ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ", એટલે કે LDL (લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન) અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સનું સ્તર ઘટે છે, અને "સારા કોલેસ્ટ્રોલ" HDL (હાઇ-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન) નું સ્તર વધે છે.
અભ્યાસો અનુસાર, જ્યારે યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે નિયાસિન HDL (સારા) કોલેસ્ટ્રોલમાં લગભગ 30% વધારો કરી શકે છે, LDL (ખરાબ) કોલેસ્ટ્રોલમાં લગભગ 25% ઘટાડો કરી શકે છે, અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડનું સ્તર લગભગ 50% ઘટાડી શકે છે.
આ દવા શરૂ કરતા પહેલા તમારે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાની જરૂર છે તે બાબતો
નિયાસિન લેવાનું શરૂ કરતા પહેલા, જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમારી સલામતી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
| તમારી પરિસ્થિતિ | તમારે શા માટે જાણ કરવી જોઈએ? |
|---|---|
| રક્તસ્ત્રાવ સમસ્યાઓ અથવા એવી સ્થિતિઓ જેમાં લોહી સરળતાથી ગંઠાઈ જતું નથી. | નિયાસિન ક્યારેક આ પરિસ્થિતિઓને અસર કરી શકે છે. |
| વારંવાર દારૂ પીવાની આદત | આલ્કોહોલ અને નિયાસિન બંને લીવરને અસર કરી શકે છે, જે જોખમ વધારી શકે છે. |
| યકૃત રોગ | નિયાસિનનું ચયાપચય યકૃતમાં થાય છે, જે જો તમને પહેલાથી જ યકૃત રોગ હોય તો ખતરનાક બની શકે છે. |
| પેટ અથવા આંતરડામાં અલ્સર | નિયાસિન આ જખમોને વધારી શકે છે. |
| નિયાસિન, અન્ય દવાઓ, ખોરાક અથવા પ્રિઝર્વેટિવ્સ પ્રત્યે એલર્જી | ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાને રોકવા માટે આ જરૂરી છે. |
| ગર્ભવતી થવું, ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરવો, અથવા સ્તનપાન કરાવવું | આવા કિસ્સાઓમાં, ફાયદા અને જોખમોને ધ્યાનમાં લીધા પછી નિર્ણય લેવા માટે ડૉક્ટરને આ માહિતીની જરૂર હોય છે. |
નિયાસિન ગોળીઓનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
આ દવાનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ ખૂબ જ સરળ છે.
- ગોળી એક ગ્લાસ પાણી સાથે ગળી લો.
- દરરોજ એક જ સમયે તમારી દવા લેવાનો પ્રયાસ કરો.
- પેટની તકલીફ અને કેટલીક આડઅસરો ઘટાડવા માટે, દવા ઓછી ચરબીવાળા ભોજન અથવા નાસ્તા સાથે લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
- સૌથી અગત્યનું: તમારા ડૉક્ટર તમને સારું લાગે તો પણ, જ્યાં સુધી તમને ન કહે ત્યાં સુધી આ દવા લેવાનું બંધ ન કરો.
જો તમે દવાનો ડોઝ ચૂકી જાઓ તો શું કરવું?
જો તમે ડોઝ લેવાનું ભૂલી જાઓ છો, તો યાદ આવે કે તરત જ લો. જોકે, જો તમારા આગામી ડોઝનો સમય થઈ ગયો હોય (દા.ત., થોડા કલાકોમાં), તો ચૂકી ગયેલ ડોઝ છોડી દો અને તમારો આગામી ડોઝ નિર્ધારિત સમયે લો. ક્યારેય એક જ સમયે બે ડોઝ ન લો.
જો તમે ખૂબ વધારે દવા લો તો શું? (ઓવરડોઝ)
જો તમને લાગે કે તમે નિર્ધારિત માત્રા કરતાં વધુ માત્રા લીધી છે, તો ગભરાશો નહીં અને તાત્કાલિક કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઇઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરને કૉલ કરો. વૈકલ્પિક રીતે, નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) પર જાઓ.
નિયાસિન લેતી વખતે ખાસ ધ્યાનમાં રાખવાની બાબતો
ભરતી પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમારે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.
ચહેરાની લાલાશ વિશે જાણો
આ એક અસ્વસ્થતાભરી, પરંતુ સામાન્ય રીતે ખતરનાક ન હોય તેવી આડઅસર છે જે ઘણા લોકો નિયાસિનનો ઉપયોગ કરે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે દવા લીધા પછી ચહેરો, ગરદન અને છાતી લાલ, ગરમ થઈ જાય છે અને થોડા સમય માટે બળી રહી હોય તેવું લાગે છે.
- સારા સમાચાર: આ ઘટાડવાનો એક નાનો રસ્તો છે. નિયાસિનની ગોળી લેવાના લગભગ 30 મિનિટ પહેલા એસ્પિરિન અથવા NSAID જેવું ibuprofen લેવાથી આ લાલાશ ઘણી ઓછી થઈ શકે છે. પરંતુ આ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.
- બીજી વાત: નિયાસિનની ગોળીઓ લેતી વખતે ગરમ પીણાં (ગરમ ચા, કોફી) અને આલ્કોહોલ પીવાનું ટાળો. આનાથી ફ્લશિંગ વધી શકે છે.
અન્ય મહત્વપૂર્ણ બાબતો
- ચક્કર અને સંતુલન: આ દવા કેટલાક લોકોમાં ચક્કર અને સુસ્તીનું કારણ બની શકે છે. તેથી, જ્યાં સુધી તમને ખબર ન પડે કે દવા તમને કેવી રીતે અસર કરે છે ત્યાં સુધી વાહન ચલાવવાનું કે મશીનરી ચલાવવાનું ટાળો. ચક્કર આવવાથી બચવા માટે, બેસવાની સ્થિતિમાંથી અથવા પથારીમાંથી ઉઠતી વખતે ધીમે ધીમે ઉઠો.
- જો તમને ડાયાબિટીસ છે: જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો નિયાસિન લેતી વખતે તમારે તમારા બ્લડ સુગર લેવલનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. કારણ કે નિયાસિન તમારી ડાયાબિટીસની દવા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે બદલી શકે છે, જેના કારણે ડોઝમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર પડે છે. તેથી તમારા બ્લડ સુગર લેવલ નિયમિતપણે તપાસો, અને આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે નિયમિતપણે વાત કરો.
- નિયમિત તબીબી તપાસ: નિયાસિન લેતી વખતે, તમારા ડૉક્ટર તમારા કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર, લીવર કાર્ય અને બ્લડ સુગર સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવા માટે નિયમિત રક્ત પરીક્ષણોનો આદેશ આપશે. તેમને ચૂકશો નહીં.
યાદ રાખો, નિયાસિન કોલેસ્ટ્રોલ મેનેજમેન્ટ યાત્રાનો માત્ર એક ભાગ છે. આ ઉપરાંત, સંતુલિત, હૃદય-સ્વસ્થ આહાર અપનાવવો અને દરરોજ કસરત કરવી પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.
સંભવિત આડઅસરો શું છે?
કોઈપણ દવાની જેમ, નિયાસિનની પણ આડઅસરો હોઈ શકે છે. તેમને બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.
| આડઅસરો જે તમારા ડૉક્ટરને તાત્કાલિક જાણ કરવી જોઈએ | |
|---|---|
| એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ | ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, ચહેરા, હોઠ, જીભ અથવા ગળામાં સોજો. |
| હાઈ બ્લડ સુગર (હાઈપરગ્લાયકેમિઆ) | સામાન્ય કરતાં વધુ તરસ લાગવી, વારંવાર પેશાબ કરવો, અસામાન્ય રીતે થાક લાગવો, ઝાંખી દ્રષ્ટિ. |
| લીવર ઈજાના લક્ષણો | પેટના ઉપરના જમણા ભાગમાં દુખાવો, ભૂખ ન લાગવી, ઉબકા આવવા, આછા રંગનો મળ, ઘેરો પીળો કે ભૂરો પેશાબ, અને ત્વચા કે આંખો પીળી પડવી. |
| એવી બાબતો જે સામાન્ય રીતે ગંભીર નથી હોતી, પરંતુ જો તે ચાલુ રહે તો ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ. | |
| ચહેરાની લાલાશ, લાલાશ | ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ ચહેરા અને ગરદનની લાલાશ. |
| પેટમાં અગવડતા | ઓડકાર આવવો, ઓડકાર આવવો, ગેસ થવો. |
શું નિયાસિન અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે?
હા, નિયાસિન કેટલીક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. તેથી, તમે જે દવાઓ, વિટામિન્સ, હર્બલ ઉપચારો અને પૂરવણીઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે તેવી કેટલીક મુખ્ય પ્રકારની દવાઓ છે:
- એસ્પિરિન
- બ્લડ પ્રેશર, છાતીમાં દુખાવો, અથવા હૃદય રોગ માટે દવાઓ
- કોલેસ્ટ્રોલ અથવા ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ ઘટાડવા માટે લેવામાં આવતી અન્ય દવાઓ
- નાઇટ્રોગ્લિસરિન
- નિયાસિન અથવા નિકોટિનામાઇડ ધરાવતા અન્ય પોષક પૂરવણીઓ
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- નિયાસિન એ વિટામિન B3 છે. કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે તેનો ઉપયોગ ઉચ્ચ માત્રામાં થાય છે.
- દવા હંમેશા ઓછી ચરબીવાળા ભોજન સાથે લો. આનાથી પેટમાં દુખાવો અને ફ્લશિંગ જેવી આડઅસરો ઓછી થઈ શકે છે.
- ફ્લશિંગ એક સામાન્ય આડઅસર છે. તેને નિયંત્રિત કરવાની રીતો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
- તબીબી સલાહ વિના ક્યારેય નિયાસિન શરૂ કરશો નહીં, બંધ કરશો નહીં અથવા તેની માત્રા બદલશો નહીં.
- નિયાસિન લેતી વખતે, લીવર અને બ્લડ સુગરના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવા માટે સુનિશ્ચિત રક્ત પરીક્ષણો ચૂકશો નહીં.
- તમે જે અન્ય દવાઓ અને પૂરવણીઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો