શું તમારા હાથ હંમેશા સુન્ન લાગે છે? (હાથમાં સુન્નતા) ચાલો આ વિશે વધુ જાણીએ, શું આપણે?

ક્યારેક જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે તમારા હાથ સુન્ન અને નિર્જીવ લાગે છે, ખરું ને? અથવા જ્યારે તમે કંઈક કરી રહ્યા હોવ છો, ત્યારે તમારી આંગળીઓ અચાનક સુન્ન થઈ જાય છે અને તમને એવું લાગે છે કે કીડીઓ ફરતી હોય છે. આ એવી વસ્તુ છે જેનો આપણે હંમેશા અનુભવ કરીએ છીએ. મોટાભાગે, આપણે તેના પર વધુ ધ્યાન આપતા નથી, એવું વિચારીને કે આપણે આપણા હાથને એ જ રીતે પકડી રાખ્યા હોવાથી. જો કે, હાથમાં આ ઝણઝણાટ ક્યારેક આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતાં વધુ ગંભીર બીમારીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ હાથ શા માટે સુન્ન લાગે છે, તેનું કારણ શું છે અને આપણે ખરેખર ક્યારે તેના વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ.

હાથમાં ઝણઝણાટ એટલે શું?

હાથમાં ઝણઝણાટ એક અસામાન્ય સંવેદના છે. ચોક્કસ કહીએ તો, એવું લાગે છે કે તમારી સ્પર્શની સંવેદના ઓછી થઈ રહી છે. ક્યારેક તમને બળતરાની સાથે ઝણઝણાટ પણ અનુભવી શકાય છે, જેમ કે કીડીઓ તમારા હાથ પર રખડતી હોય અથવા સોય દ્વારા ચૂંટવામાં આવે. દવામાં, આપણે આ સ્થિતિને "પેરેસ્થેસિયા" કહીએ છીએ. મોટાભાગે, આ સંવેદના અસ્થાયી રૂપે થાય છે અને પછી જ્યારે તમે એક જ સ્થિતિમાં હોવ ત્યારે ચેતા દબાવવામાં આવે ત્યારે તે દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ જો તે ચાલુ રહે અથવા વારંવાર થાય, તો તે કોઈ તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

હાથમાં કળતર થવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

હાથમાં ઝણઝણાટ થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તેમાંથી કેટલાક ખૂબ જ સરળ, કામચલાઉ હોય છે, જ્યારે અન્ય ગંભીર તબીબી સ્થિતિઓ હોઈ શકે છે. મુખ્ય કારણ હાથ, હાથ અથવા ગરદનમાં ચેતાને સંકોચન અથવા નુકસાન છે.

ચાલો નીચે આપેલા કોષ્ટકમાંથી સ્પષ્ટપણે જોઈએ કે આ કારણો શું છે.

કારણ શોધવા માટે ડૉક્ટર કયા પરીક્ષણો કરે છે?

જ્યારે તમે તમારા હાથોમાં કળતર થવા વિશે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે પહેલા તમને પ્રશ્નો પૂછશે અને વિગતવાર સમજૂતી મેળવશે. તે કેટલા સમયથી થાય છે, તે ક્યારે સૌથી વધુ થાય છે, અને શું તમને અન્ય લક્ષણો છે. પછી, તેઓ ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે કેટલાક પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે.

• રક્ત પરીક્ષણો: સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી થાઇરોઇડ હોર્મોન સ્તર, વિટામિન સ્તર (ખાસ કરીને B12) અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ જેવી બાબતો ચકાસી શકે છે.
• સ્કેન: તમને તમારા મગજ અથવા કરોડરજ્જુનું "CT (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી)" સ્કેન અથવા "MRI (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ)" સ્કેન કરાવવાનું કહેવામાં આવી શકે છે. આ ગાંઠો અને ચેતા સંકોચન જેવી વસ્તુઓ શોધી શકે છે.
• ન્યુરોલોજીકલ ફંક્શન ટેસ્ટ: `EMG (ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી)` નામનો ટેસ્ટ તમારા ચેતા અને સ્નાયુઓના કાર્ય અને સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરે છે.
• અન્ય પરીક્ષણો: ગરદનની રક્ત વાહિનીઓનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, એક્સ-રે, રક્ત વાહિનીઓની અંદર જોવા માટે એન્જીયોગ્રામ, અથવા નર્વસ સિસ્ટમના રોગો શોધવા માટે કટિ પંચર જરૂર મુજબ કરી શકાય છે.

હાથમાં કળતર માટે કયા ઉપચાર છે?

ઠીક છે, હવે આપણે કારણો અને પરીક્ષણો વિશે વાત કરી છે, તો તમે આની સારવાર કેવી રીતે કરશો? સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે સારવાર તમારા હાથોમાં ઝણઝણાટનું કારણ શું છે તેના પર આધાર રાખે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી નિષ્ક્રિયતા તમે લઈ રહ્યા છો તે દવાને કારણે થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર દવા બદલી નાખશે. જો તે વિટામિનની ઉણપ હોય, તો તે યોગ્ય વિટામિન અથવા પૌષ્ટિક આહારની ભલામણ કરશે. જો તે 'કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ' જેવી સ્થિતિ હોય, તો તમારે સ્પ્લિન્ટ પહેરવાની, કસરત કરવાની અથવા કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નાની સર્જરી કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે.

જો તમને ડાયાબિટીસ જેવી ક્રોનિક સ્થિતિ હોય, તો સૌથી મહત્વપૂર્ણ સારવાર એ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવી છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમને ન્યુરોલોજીસ્ટ, રુમેટોલોજિસ્ટ અથવા સર્જન જેવા નિષ્ણાત પાસે મોકલવામાં આવી શકે છે.

શું ઘરે કોઈ કામ કરી શકાય?

હા, ડૉક્ટરની સલાહ ઉપરાંત, કેટલીક સરળ બાબતો છે જે તમે ઘરે કરી શકો છો.

• ડૉક્ટરની પરવાનગીથી પીડાનાશક દવાઓ (દા.ત. પેરાસીટામોલ) લેવી.
• સતત કામ (દા.ત. ટાઇપિંગ) થી તમારા હાથને વિરામ આપો.
• જો તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે તો સ્પ્લિન્ટનો ઉપયોગ કરો.
• ગરમ કે ઠંડુ તળવું.
• હાથ અને કાંડાને મજબૂત બનાવતી સરળ કસરતોમાં વ્યસ્ત રહેવું.

તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. સવારે એ જ રીતે સૂયા પછી જ્યારે તમે ઉઠો છો ત્યારે તમારા હાથમાં ઝણઝણાટ થવો સામાન્ય છે. થોડા સમય પછી તે જાતે જ દૂર થઈ જશે. જો કે, જો તમારા હાથમાં ઝણઝણાટ થોડા કલાકોથી વધુ સમય સુધી રહે છે, અથવા જો તે વારંવાર આવે છે અને જાય છે , તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

ખાસ કરીને, જો તમારા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાની સાથે નીચે આપેલા કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તે સ્ટ્રોક જેવી કટોકટીની નિશાની હોઈ શકે છે. તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો. જો જરૂરી હોય તો, નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.

• શરીરના અન્ય ભાગોમાં (દા.ત., પગ, ચહેરો) ઝણઝણાટ.
• લકવાની સ્થિતિ, જેનો અર્થ થાય છે હાથ-પગ ગુમાવવા .
• મૂંઝવણ , ચેતના ગુમાવવી.
• ચક્કર આવવા .
• બોલતી વખતે વાણી અસ્પષ્ટ થવી અથવા શબ્દો અસ્પષ્ટ થવા.
• આંતરડા અને મૂત્રાશયના નિયંત્રણને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા.
• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ.

આવા લક્ષણોને અવગણશો નહીં. વહેલી સારવાર ગંભીર ગૂંચવણો અટકાવી શકે છે.