શું આંખની અંદર દબાણ વધારે છે? ચાલો ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન વિશે વાત કરીએ!

જ્યારે તમે ક્યારેય આંખની તપાસ કરાવી હોય, ત્યારે શું ડૉક્ટરે ક્યારેય તમારી આંખની અંદરના દબાણ વિશે વાત કરી છે? તમે કદાચ "ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન" નામની સ્થિતિ વિશે સાંભળ્યું હશે. તે એક ડરામણો શબ્દ છે, પરંતુ ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. ચાલો તેના વિશે સરળ, સમજવામાં સરળ રીતે વાત કરીએ, ઠીક છે?

ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આંખનું હાયપરટેન્શન એ છે જ્યારે તમારી આંખની અંદરનું દબાણ, અથવા ઇન્ટ્રાઓક્યુલર પ્રેશર (IOP), સામાન્ય કરતા વધારે હોય છે. વિચારો, આપણી આંખો સતત એક સ્પષ્ટ પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે. આપણે આને "જલીય હ્યુમર" કહીએ છીએ. આ પ્રવાહી આંખના આગળના ભાગમાં વહે છે અને પછી આંખમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. આ આપણા ઘરમાં પાણીની ટાંકી કેવી રીતે પાણીથી ભરાય છે અને વધારાનું પાણી બહાર નીકળી જાય છે તેના જેવું જ છે.

સામાન્ય રીતે, આંખમાં પ્રવેશતા પ્રવાહીનું પ્રમાણ તેમાંથી બહાર નીકળતા પ્રવાહી જેટલું હોવું જોઈએ. જો કે, જો કોઈ કારણોસર આ પ્રવાહી યોગ્ય રીતે બહાર નીકળી શકતું નથી, તો આંખની અંદર પ્રવાહી એકઠું થાય છે અને દબાણ વધે છે.

આપણી આંખોની અંદરનું સામાન્ય દબાણ પારાના મિલીમીટર (mmHg) માં માપવામાં આવે છે. આ તમારા બ્લડ પ્રેશરને કેવી રીતે માપવામાં આવે છે તેના જેવું જ છે. સામાન્ય રીતે, આ દબાણ 11 mmHg અને 21 mmHg ની વચ્ચે હોવું જોઈએ. જો તમે તમારા આંખના નિષ્ણાતની મુલાકાત લો છો ત્યારે બે કે તેથી વધુ વખત તમારી એક અથવા બંને આંખોમાં દબાણ 21 mmHg કરતા વધારે હોય, તો તમને ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન હોવાની શંકા થઈ શકે છે.

જો આ સ્થિતિ બંને આંખોમાં હોય, તો આપણે તેને "દ્વિપક્ષીય ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન" કહીએ છીએ. જો ફક્ત એક જ આંખમાં દબાણ વધારે હોય, તો તેને "યુનિલેટરલ ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન" કહેવામાં આવે છે.

તો, શું 'ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન' અને 'ગ્લુકોમા' એક જ વસ્તુ છે?

ના, આ બંને થોડા અલગ છે. પણ એક જોડાણ છે. ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન ગ્લુકોમા નામની સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે. ગ્લુકોમા ત્યારે થાય છે જ્યારે આંખની અંદરનું ઉચ્ચ દબાણ (ઉચ્ચ IOP) તમારી ઓપ્ટિક ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ઓપ્ટિક ચેતા એવી છે જે આપણી આંખોને સીધી મગજ સાથે જોડે છે અને આપણે જે જોઈએ છીએ તેની છબીઓ મગજને મોકલે છે.

કલ્પના કરો, જો આ ચેતાને નુકસાન થાય તો શું થાય છે? હા, જો ગ્લુકોમાની યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે, તો તમે ધીમે ધીમે તમારી દ્રષ્ટિ ગુમાવી શકો છો. એટલા માટે 'ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન' ની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

મહત્વપૂર્ણ: ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન એક એવી સ્થિતિ છે જે ગ્લુકોમાનું પૂર્વવર્તી બની શકે છે. તેથી, તેને વહેલા ઓળખવું અને તેનું નિયંત્રણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

'ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન' નામની આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

આ ખરેખર તમારા વિચાર કરતાં વધુ સામાન્ય સ્થિતિ છે. ઉદાહરણ તરીકે, અમેરિકા જેવા દેશમાં, એવો અંદાજ છે કે 3 થી 6 મિલિયન લોકો આ સ્થિતિથી પીડાય છે. આનો અર્થ એ છે કે તે બધાને ગ્લુકોમા થવાનું જોખમ છે. આપણા દેશમાં આવી પરિસ્થિતિઓ વિશે જાગૃત રહેવું અને નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

કોને 'ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન' થવાનું જોખમ વધારે છે?

ચાલો આ સ્થિતિ માટે જવાબદાર જોખમી પરિબળો જોઈએ. કેટલીક બાબતો જેને આપણે બદલી શકતા નથી, ઉદાહરણ તરીકે, ઉંમર અને જાતિ. પરંતુ કેટલીક બાબતો એવી છે જેના વિશે આપણે જાગૃત રહેવું જોઈએ.

અહીં કેટલાક પરિબળો છે જે 'ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન' અને ગ્લુકોમા થવાનું જોખમ વધારે છે:

• હાયપરટેન્શન: આનો અર્થ એ છે કે તમારું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય કરતા વધારે છે.
• લો બ્લડ પ્રેશર (હાયપોટેન્શન): સામાન્ય કરતાં ઓછું બ્લડ પ્રેશર પણ અસર કરી શકે છે.
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ: ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં આ જોખમ વધારે હોય છે.
• એક્સ્ટ્રીમ માયોપિયા: જે લોકો ચશ્મા પહેરે છે, ખાસ કરીને જેમની પાસે ખૂબ જ વધારે માત્રામાં ચશ્મા હોય છે તેમના માટે.
• આંખના કોર્નિયાના મધ્ય ભાગનું પાતળું થવું: કોર્નિયા એ આંખના આગળના ભાગમાં પારદર્શક રક્ષણાત્મક પટલ છે. પાતળા કોર્નિયાવાળા લોકોમાં આવું થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• ઓપ્ટિક નર્વ હેડમાં રક્તસ્ત્રાવ.

કેટલીક અન્ય સ્થિતિઓ પણ આ જોખમ વધારી શકે છે:

• રંગદ્રવ્ય વિક્ષેપ સિન્ડ્રોમ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આંખના રંગીન ભાગ (આઇરિસ) માંથી રંગદ્રવ્યના નાના ટુકડા તૂટી જાય છે, જે ડ્રેનેજ સિસ્ટમને અવરોધે છે.
• સ્યુડોએક્સફોલિયેશન સિન્ડ્રોમ: આમાં, પ્રોટીન જેવા પદાર્થોના નાના ટુકડા આંખની અંદર એકઠા થઈ શકે છે અને પ્રવાહીના નિકાલમાં દખલ કરી શકે છે.

કેટલાક અન્ય જોખમ પરિબળો:

• 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હોવા.
• કૌટુંબિક ઇતિહાસમાં ગ્લુકોમા અથવા ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન હોય.
• આફ્રિકન અથવા હિસ્પેનિક વંશના હોવા. (જોકે આ શ્રીલંકા માટે ખૂબ સુસંગત નથી, તે જાણવું સારું છે.)
• સ્ટીરોઈડ દવાઓનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ (દા.ત., અસ્થમા, સંધિવા, વગેરે માટે વપરાતી કેટલીક દવાઓ)
• અગાઉ આંખમાં ઇજાઓ થઈ હોય અથવા આંખની સર્જરી થઈ હોય.

શું આમાં કોઈ ખાસ લક્ષણો છે?

આ ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન વિશેનો મુશ્કેલ ભાગ છે. સામાન્ય રીતે, આ સ્થિતિ કોઈ લક્ષણો બતાવતી નથી . તમને કંઈપણ ધ્યાન ન પણ આવે. તેથી જ આપણે હંમેશા કહીએ છીએ કે નિયમિત આંખની તપાસ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમારા આંખના ડૉક્ટર તપાસ કરે છે ત્યારે જ તમે કહી શકો છો કે તમારી આંખની અંદર દબાણ વધારે છે કે નહીં.

જોકે, ખૂબ જ ભાગ્યે જ , કેટલાક લોકો આંખો ખસેડતી વખતે અથવા આંખોને સ્પર્શ કરતી વખતે થોડો દુખાવો અનુભવી શકે છે.

જોકે આંખની કેટલીક સમસ્યાઓ માથાનો દુખાવો અને ચક્કરનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શનના કિસ્સામાં આ ખૂબ જ દુર્લભ છે.

આંખની અંદર દબાણ કેમ વધે છે? તેના કારણો શું છે?

"ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન" ના બે મુખ્ય કારણો છે. એક એ છે કે આંખની અંદર "એક્યુઅસ હ્યુમર" નામનો પ્રવાહી, જેના વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી, તે વધુ પડતું ઉત્પન્ન થાય છે. બીજું એ છે કે આંખમાંથી પ્રવાહી બહાર નીકળવાની રીતમાં કોઈ અવરોધ અથવા અન્ય સમસ્યા છે, એટલે કે "એન્ટિરિયર ચેમ્બર એંગલ" . આ "ડ્રેનેજ એંગલ" આંખના આગળના ભાગમાં, આઇરિસ અને કોર્નિયા વચ્ચે સ્થિત છે.

જો આ ડ્રેનેજ રસ્તો અવરોધિત થઈ જાય તો શું થાય છે? પ્રવાહી એકઠું થાય છે અને દબાણ વધે છે. આવું થવાના ઘણા કારણો છે:

• ડ્રેનેજ એંગલ અવરોધિત થઈ શકે છે.
• ભલે આગળનો ભાગ ખુલ્લો હોય, પણ પ્રવાહી યોગ્ય રીતે નીકળી રહ્યું ન હોય શકે.
• અગાઉ ઉલ્લેખિત રંગદ્રવ્યના ટુકડાઓ અથવા પ્રોટીનના ટુકડાઓ જ્યાં પ્રવાહી નીકળી જાય છે ત્યાં અટવાઈ ગયા છે.
• આંખના કેન્સર જેવા કોઈ રોગથી રસ્તો અવરોધાઈ શકે છે.
• તે અગાઉ આંખને થયેલા નુકસાનને કારણે પણ હોઈ શકે છે.

શું તણાવને કારણે પણ આંખનું દબાણ વધી શકે છે?

હા, આ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તાજેતરના કેટલાક સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે તણાવ, અથવા માનસિક તાણ, આંખના અંદરના દબાણમાં પણ વધારો કરી શકે છે. તેથી, તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું એ તમારી આંખો માટે પણ સારું છે.

ડોકટરો આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? (નિદાન)

તમારા આંખના ડૉક્ટર પહેલા આંખની સંપૂર્ણ તપાસ કરશે. જો તેમને શંકા હોય કે તમને આંખનું હાયપરટેન્શન છે, તો તેઓ થોડા વધુ વિશિષ્ટ પરીક્ષણો મંગાવી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• ગોનીઓસ્કોપી: આ પરીક્ષણ તમારી આંખની અંદર પ્રવાહી ડ્રેનેજ સિસ્ટમ (અગ્રવર્તી ચેમ્બર એંગલ) ની કામગીરી તપાસે છે. તે એક ખાસ લેન્સ અને સ્લિટ લેમ્પ નામના માઇક્રોસ્કોપનો ઉપયોગ કરે છે.
• પેચીમેટ્રી: આ તમારા કોર્નિયાની જાડાઈને માપે છે, કારણ કે કોર્નિયાની જાડાઈ આંખની અંદરના દબાણના માપને અસર કરે છે.
• ટોનોમેટ્રી: આ એક એવી કસોટી છે જે આંખની અંદરના દબાણ (IOP) ને સીધી રીતે માપે છે. તમે કદાચ આંખની તપાસ કરાવી હશે જ્યાં તમને તમારી આંખમાં પવન ફૂંકાતા અનુભવ થાય છે, ખરું ને? તે આવું જ છે.
• વિઝ્યુઅલ ફિલ્ડ ટેસ્ટ: આ તમારા દ્રષ્ટિ ક્ષેત્રનું પરીક્ષણ કરે છે, જેનો અર્થ છે કે તમે કેટલી દૂર સુધી જોઈ શકો છો અને તમે બાજુઓ સુધી વસ્તુઓ જોઈ શકો છો કે નહીં. ગ્લુકોમા જેવી પરિસ્થિતિઓમાં દ્રષ્ટિનું આ ક્ષેત્ર ઘટાડી શકાય છે.
• ઓપ્ટિકલ કોહેરેન્સ ટોમોગ્રાફી (OCT): આ એક ખૂબ જ અદ્યતન પરીક્ષણ છે. તે ઓપ્ટિક ચેતા કોષોના સ્વાસ્થ્યનું ખૂબ જ સચોટ મૂલ્યાંકન કરી શકે છે, એટલે કે તેમને નુકસાન થયું છે કે નહીં.

આ પરીક્ષણો પછી જ તમે ચોક્કસ કહી શકો છો કે તમને ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન છે કે તમને ગ્લુકોમા થયો છે.

ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શનની સારવાર શું છે?

ક્યારેક, જો તમારી સ્થિતિ ખૂબ ગંભીર ન હોય, તો ડૉક્ટર તમારી સાથે વાત કરવાનું નક્કી કરી શકે છે અને સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે તમને નિયમિત આંખની તપાસ માટે બોલાવી શકે છે.

જોકે, જો તમે નક્કી કરો કે તમારે તમારું દબાણ ઓછું કરવાની જરૂર છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે આંખના ટીપાં લખી શકે છે. તેઓ તમને નિયમિત અંતરાલે તમારા દબાણને તપાસવા માટે પાછા આવવાનું પણ કહેશે.

આંખની અંદર દબાણ ઘટાડવા માટે ઘણી પ્રકારની દવાઓ છે:

• પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ: આ દવાઓ દિવસમાં એકવાર આપવામાં આવે છે અને આંખમાંથી વહેતા પ્રવાહીનું પ્રમાણ વધારીને કાર્ય કરે છે.
• બીટા-બ્લોકર્સ: આ દિવસમાં એક કે બે વાર સૂચવી શકાય છે. તે આંખની અંદર ઉત્પન્ન થતા પ્રવાહીનું પ્રમાણ ઘટાડે છે.
• આલ્ફા-એડ્રેનર્જિક એગોનિસ્ટ્સ: આ દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત આપી શકાય છે. તે પ્રવાહીનું ઉત્પાદન ઘટાડીને પ્રવાહીના નિકાલમાં વધારો કરીને કાર્ય કરે છે.
• કાર્બોનિક એનહાઇડ્રેઝ ઇન્હિબિટર્સ: આ દવાઓ પ્રવાહી ઉત્પાદન પણ ઘટાડે છે. તે દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત આપવામાં આવે છે.
• Rho Kinase અવરોધક: આ દિવસમાં એકવાર લેવાતી દવા પ્રવાહી ઉત્પાદન પણ ઘટાડે છે.
• મિયોટિક અથવા કોલિનર્જિક એજન્ટો: આ દવાઓ દિવસમાં લગભગ ચાર વખત લગાવવી જોઈએ. ભૂતકાળમાં તેનો વ્યાપક ઉપયોગ થતો હતો, પરંતુ હવે તે એટલી વાર સૂચવવામાં આવતી નથી. તેઓ આંખમાંથી પ્રવાહીના પ્રવાહને વધારીને કાર્ય કરે છે.

કૃપા કરીને નોંધ લો: બધી દવાઓની જેમ, કેટલાક લોકોને આ આંખની દવાઓથી આડઅસરો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આંખોની લાલાશ, ખંજવાળ અને બળતરા. તેથી, તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ક્યારેક, જો આ દવાઓ દબાણને નિયંત્રિત ન કરે, તો તમારે તમારી આંખની અંદરનું દબાણ ઓછું કરવા માટે સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. એક પ્રકાર લેસર ટ્રેબેક્યુલોપ્લાસ્ટી છે. આ ડ્રેનેજ સિસ્ટમમાં અવરોધ ખોલવા માટે લેસર બીમનો ઉપયોગ કરે છે.

શું હું ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન થવાનું જોખમ ઘટાડી શકું છું?

મોટાભાગે, ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન થવાના જોખમી પરિબળો એવા હોય છે જેને આપણે બદલી શકતા નથી (દા.ત., ઉંમર, કૌટુંબિક ઇતિહાસ). જોકે, આપણી આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ. આ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય તેમજ તમારી આંખોના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

આંખની તપાસ

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. નિયમિતપણે આંખના ડૉક્ટરને મળવાનું અને તમારી આંખોની તપાસ કરાવવાનું ચૂકશો નહીં. જો કોઈ સમસ્યા હોય , તો તેને વહેલા ઓળખી કાઢવી શ્રેષ્ઠ છે .

ધૂમ્રપાન

ધૂમ્રપાન ન કરો. ધૂમ્રપાન તમારી આંખો માટે ખૂબ જ ખરાબ છે. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો છોડવા માટે મદદ મેળવવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

આંખના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે વધુ ટિપ્સ

• સનગ્લાસનો ઉપયોગ કરો: ખાસ કરીને જ્યારે તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશમાં બહાર જાઓ ત્યારે.
• રક્ષણાત્મક ચશ્મા પહેરો: કોઈપણ કામ કરતી વખતે (દા.ત. લાકડાનું કામ, પીસવું) અથવા અસર સાથે રમતો રમતી વખતે.
• તમારા પરિવારમાં આંખના રોગોથી વાકેફ રહો: ​​ગ્લુકોમા અને મેક્યુલર ડિજનરેશન જેવા રોગો.
• જ્યારે તમે કમ્પ્યુટર અને ફોન સામે વધુ સમય જોવામાં વિતાવો છો ત્યારે તમારી આંખોને આરામ આપો.
• આંખના ચેપથી સાવધ રહો: ​​ખાસ કરીને જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો છો.

એકંદર આરોગ્ય

તમારા આખા શરીરને સ્વસ્થ રાખવાથી તમારી આંખોનું રક્ષણ પણ થાય છે.

• સારો, પૌષ્ટિક આહાર લો. ઘેરા લીલા શાકભાજી (જેમ કે પાલક, કાલે અને કોલાર્ડ ગ્રીન્સ) અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર માછલી (જેમ કે સૅલ્મોન, ટુના અને મેકરેલ)નો સમાવેશ કરો.
• સક્રિય રહો. કસરત અન્ય રોગો સામે રક્ષણ આપવામાં પણ મદદ કરે છે.
• તમારા બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર અને બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરો.
• તણાવ ઘટાડવાના રસ્તાઓ શોધો. યોગ, ધ્યાન અથવા કસરત જેવી બાબતો પણ તણાવ ઘટાડવાના સારા રસ્તા છે.

જો મને ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન હોય તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતું નથી. જોકે, તમારા ડૉક્ટર આ સ્થિતિની સારવાર અને દેખરેખ રાખી શકે છે.

"ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન" ધરાવતા લોકોને ગ્લુકોમા થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. જોકે, "ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન" ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને ગ્લુકોમા થતો નથી . તે ધ્યાનમાં રાખો. જો તમે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું યોગ્ય રીતે પાલન કરો છો, તો તમે ઘણીવાર ગ્લુકોમાના વિકાસને અટકાવી શકો છો અથવા વિલંબિત કરી શકો છો.

'ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન' માટે મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

તમારા ડૉક્ટર તમને કહે તેટલી વાર મળો. ઉપરાંત, જો તમને આંખમાં અસામાન્ય તકલીફ, દુખાવો, અથવા અગવડતા અનુભવાય જે દૂર થતી નથી, તો તમારા આંખના ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં . ઉપરાંત, જો તમને આંખના કોઈ નવા લક્ષણો દેખાય અથવા જો કોઈ હાલનું લક્ષણ વધુ ખરાબ થાય તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

દરેક વ્યક્તિ માટે નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ જો તમને ઓક્યુલર હાઈપરટેન્શન હોય તો તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટર જે દવા સૂચવે છે તે જ રીતે લેવી પણ જરૂરી છે. યોગ્ય કાળજી રાખીને, તમે ઓક્યુલર હાઈપરટેન્શનને વધુ ખરાબ થતા, ઓપ્ટિક ચેતાને નુકસાન પહોંચાડતા અને દ્રષ્ટિ ગુમાવતા અટકાવી શકો છો.

આપણે શું કહ્યું તેમાંથી ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

ઠીક છે, તો ચાલો, આપણે 'ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન' વિશે જે ચર્ચા કરી છે તેમાંથી તમારે ધ્યાનમાં રાખવાની કેટલીક સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો જોઈએ:

• ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન એ આંખની અંદર દબાણમાં વધારો છે. તે સામાન્ય રીતે કોઈ લક્ષણોનું કારણ નથી .
• આ સ્થિતિ ગ્લુકોમા નામની ખતરનાક બીમારી તરફ દોરી શકે છે. ગ્લુકોમા દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું કારણ પણ બની શકે છે.
• આને વહેલા શોધી કાઢવા માટે નિયમિત આંખની તપાસ શ્રેષ્ઠ રીત છે.
• જો તમારા ડૉક્ટર તમને કહે કે તમને "ઓક્યુલર હાઇપરટેન્શન" છે, તો ગભરાશો નહીં . તેની સારવાર ઉપલબ્ધ છે. ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો.
• આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી (સારું ખાવું, કસરત કરવી અને ધૂમ્રપાન ન કરવું) જાળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

યાદ રાખો, તમારી આંખો ખૂબ જ કિંમતી છે. તેથી તેમની સંભાળ રાખવાની જવાબદારી તમારી છે. જો તમને કોઈ સમસ્યા હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં.