જ્યારે આપણે માતા બનીએ છીએ, ત્યારે આપણે બધા આપણા નાના બાળક માટે શક્ય તેટલું બધું કરવા માંગીએ છીએ. તેથી બાળકને માલિશ કરવી એ તેમાંથી એક છે. તે માતા અને બાળક વચ્ચેનો બંધન મજબૂત બનાવે છે, અને બાળકનું શરીર પણ ખૂબ સારું લાગે છે. જોકે આપણે સામાન્ય રીતે આ માટે બેબી લોશનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, કેટલીક માતાઓ કુદરતી કંઈક વાપરવાનું પસંદ કરે છે. આપણા દેશમાં, આપણે નાળિયેર તેલ અને તલના તેલ જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તેમાંથી, ઓલિવ તેલ એવી વસ્તુ છે જેના વિશે ઘણા લોકો વાત કરી રહ્યા છે. તો શું બાળકની નાજુક ત્વચા પર ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરવો ખરેખર સલામત છે? ચાલો આને વિગતવાર જોઈએ.
ઓલિવ તેલ શું છે? શું તે બાળકો માટે સારું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઓલિવ તેલ એ ઓલિવમાંથી બનેલું તેલ છે. તે વિટામિન E અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે. આનો અર્થ એ છે કે તેમાં ત્વચાને જરૂરી પોષણ પૂરું પાડવાની સારી ક્ષમતા છે. એટલું જ નહીં, તેમાં સ્ક્વેલીન અને ઓલિઓકેન્થલ જેવા કુદરતી રસાયણો પણ હોય છે જે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. આ ત્વચાને થયેલા નાના નુકસાનને સુધારવામાં અને તેને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
સૌથી અગત્યનું, ઓલિવ તેલ બાળકો માટે ઝેરી નથી. તેમાં ત્વચા પરના હાનિકારક સુક્ષ્મસજીવોને મારી નાખવાની ક્ષમતા પણ છે. ઓલિવ તેલથી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું જોખમ પણ ખૂબ ઓછું છે. આ જ કારણ છે કે ઘણા લોકો ઓલિવ તેલને બાળકની નાજુક ત્વચા પર વાપરવા માટે એક સારો વિકલ્પ માને છે.
જો તમારા બાળકની ત્વચા શુષ્ક અથવા ખંજવાળવાળી હોય, તો ઓલિવ તેલ તે સ્થિતિઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, બાળકો અનુભવે છે તે કેટલીક સામાન્ય ત્વચા સમસ્યાઓમાં શામેલ છે:
- ખરજવું: એક એવી સ્થિતિ જેમાં ત્વચા શુષ્ક, લાલ અને ખંજવાળવાળી બને છે.
- પારણું ઢાંકણ: એક એવી સ્થિતિ જેમાં બાળકના ખોપરી ઉપરની ચામડી પીળા અથવા ભૂરા રંગના પોપડા જેવી દેખાય છે.
- ડાયપર ફોલ્લીઓ : ડાયપર ફોલ્લીઓને કારણે લાલ ફોલ્લીઓ.
ઓલિવ તેલ પણ આ પરિસ્થિતિઓમાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે ડાયપર રેશ ક્રીમને બદલે થોડું ઓલિવ તેલ પણ લગાવી શકો છો. ક્યારેક, બેબી વાઇપ્સ બાળકની ત્વચા માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમે પાણીમાં પલાળેલા સ્વચ્છ કપડા પર થોડું ઓલિવ તેલ પણ લગાવી શકો છો અને બાળકને સાફ કરી શકો છો. જો બાળક માલિશ કરતી વખતે તેના મોંમાં હાથ નાખે છે, તો થોડું ઓલિવ તેલ અંદર જવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, તે સંપૂર્ણપણે સલામત છે.
બાળકને માલિશ કરવાના વાસ્તવિક ફાયદા શું છે?
માલિશ એટલે ફક્ત તેલ લગાવવું નહીં. તે તમારા અને તમારા બાળક વચ્ચેના પ્રેમાળ બંધનને મજબૂત બનાવવાની એક અદ્ભુત રીત છે. જો તમે માલિશ કરતી વખતે આ વસ્તુઓ કરશો, તો તે બંધન વધુ મજબૂત બનશે.
- બાળકની આંખો જુઓ:તમારા બાળકને તમારા પ્રેમનો અહેસાસ કરાવવાનો આ શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે.
- તમારા બાળક તરફ સ્મિત કરો: જ્યારે તમારું બાળક તમને હસતા જુએ છે ત્યારે તે સુરક્ષિત અનુભવે છે.
- શાંત અવાજમાં બોલો: બાળકને ગીત ગાઓ, લોરી ગાઓ.
- પ્રેમથી સ્પર્શ કરો: બાળકને ધીમેથી અને હળવેથી સ્પર્શ કરો.
- તમારા બાળકનો હાથ પકડો, તેમના કપાળ પર એક નાનું ચુંબન કરો: આ બધી બાબતો તમારા બાળકને તમારા પ્રેમનો અહેસાસ કરાવે છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, માલિશ એ તમારા બાળકને કહેવાની એક રીત છે કે, "હું તને ખૂબ પ્રેમ કરું છું, તું મારા માટે ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે."
આ પ્રેમાળ બંધન ઉપરાંત, તેના ઘણા વૈજ્ઞાનિક ફાયદા છે. જ્યારે તમે માલિશ કરો છો, ત્યારે તમારા બાળકનું રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે. આનો અર્થ એ છે કે શરીરના દરેક કોષને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો મળે છે. તે વૃદ્ધિ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને પણ ઉત્તેજિત કરે છે, જે બાળકના વિકાસ માટે જરૂરી છે. આ બાળકના સ્વસ્થ વજનમાં વધારો અને મગજના વિકાસ પર સીધી અસર કરે છે.
ઠીક છે, તો આપણે બાળકને બરાબર કેવી રીતે માલિશ કરીએ?
તમારા બાળકને માલિશ કરવી એ ઉતાવળ કરવાની વાત નથી. એવો સમય પસંદ કરો જ્યારે તમારું બાળક સ્વસ્થ હોય, ભૂખ્યું ન હોય કે ઊંઘતું ન હોય. રૂમ ગરમ રાખો. માલિશ શરૂ કરતા પહેલા તમારા હાથ પર થોડું તેલ લગાવો અને તેને ગરમ કરો.
સમજવામાં સરળતા રહે તે માટે, ચાલો આને કોષ્ટકમાં જોઈએ.
| શરીરનો ભાગ | માલિશ કેવી રીતે કરવી |
|---|---|
| પગ અને પગ | બાળકના પગને એક હાથથી પકડી રાખો અને બીજા હાથથી જાંઘથી પગની ઘૂંટી સુધી હળવેથી દબાવો. પગની ઘૂંટીથી ઉપરની તરફ આ જ ગતિનું પુનરાવર્તન કરો. પછી તમારા મોટા અંગૂઠાથી પગના તળિયા પર હળવા હાથે માલિશ કરો. ધીમે ધીમે દરેક અંગૂઠાને વાળો અને છૂટો કરો. |
| માથું અને ચહેરો | તમારા બાળકના કપાળની બંને બાજુ તમારા અંગૂઠા મૂકો અને ગોળાકાર ગતિમાં હળવા હાથે માલિશ કરો. ત્યાંથી શરૂ કરીને, કાનના લોબ્સથી ગરદન સુધી ધીમે ધીમે માલિશ કરો. ચહેરા પર માલિશ કરતી વખતે જોરથી દબાવો નહીં, ખૂબ જ હળવા હાથે માલિશ કરો. કપાળના મધ્યથી બાજુઓ સુધી, ગાલ, નાક અને હોઠની આસપાસ હળવા હાથે માલિશ કરો. |
| છાતી | જાણે તમે કોઈ પુસ્તક ખોલી રહ્યા હોવ, ધીમે ધીમે તમારા હાથ બાળકની છાતીના કેન્દ્રથી બાજુઓ તરફ ખસેડો. |
| પેટ | આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પાચનની કુદરતી દિશા ઘડિયાળની દિશામાં હોય છે. તેથી, તમારા બાળકના પેટની માલિશ કરતી વખતે, હંમેશા ઘડિયાળની દિશામાં (જમણી બાજુ) ગોળાકાર ગતિમાં માલિશ કરો. નાભિની આસપાસથી બહારની તરફ ગોળાકાર ગતિમાં તમારી આંગળીઓને હળવા હાથે માલિશ કરો. આ તમારા બાળકના પાચનમાં ખૂબ મદદ કરે છે. |
| બહાર | બાળકને હળવેથી ફેરવો અને તેની પીઠ ઉપર નીચે કરો. તમારા અંગૂઠાને કરોડરજ્જુની બંને બાજુ રાખો અને ગોળાકાર ગતિમાં હળવા હાથે માલિશ કરો. |
શું ઓલિવ તેલ બધા બાળકો માટે યોગ્ય છે?
આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે. ઓલિવ તેલ સામાન્ય રીતે સલામત હોવા છતાં, તે દરેક બાળક માટે યોગ્ય નથી. ખાસ કરીને, જો પરિવારમાં કોઈને ખરજવું જેવી ત્વચાની સ્થિતિ હોય, અથવા જો બાળકની ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય, તો તમારે ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા બે વાર વિચાર કરવો જોઈએ.
સૌથી સારી વાત એ છે કે "પેચ ટેસ્ટ" કરો.
તેનો અર્થ એ કે, તમારા બાળકની ત્વચાના નાના ભાગ (જેમ કે કાન પાછળ) પર થોડું ઓલિવ તેલ લગાવો અને લગભગ 24 કલાક સુધી જુઓ. જુઓ કે તે ભાગ લાલ થઈ ગયો છે, ફોલ્લીઓ થઈ ગઈ છે કે ફોલ્લા થઈ ગયા છે. જો કોઈ ફેરફાર ન થાય તો જ ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરો . જો તમને કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા દેખાય, તો તરત જ ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
જો તમારા કપડા પર તેલ લાગે તો તમે શું કરશો?
જો તમારા કપડા પર ઓલિવ ઓઈલ લાગે છે, તો ડાઘ દૂર કરવા થોડા મુશ્કેલ બની શકે છે. અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે:
- સૌપ્રથમ, તેના પર ટીશ્યુ પેપર મૂકો અને વધારાનું તેલ શોષી લો.
- પછી, તેલવાળા વિસ્તારમાં સીધું જ થોડું ભેળસેળ વગરનું ડિટર્જન્ટ લગાવો અને લગભગ 5 મિનિટ માટે રહેવા દો.
- પછી હંમેશની જેમ ધોઈ લો.
- સૌથી અગત્યનું: કપડાને સૂકવતા પહેલા તપાસો કે ડાઘ સંપૂર્ણપણે ગયો છે કે નહીં, કારણ કે સૂકાયા પછી ડાઘ દૂર કરવો શક્ય નહીં બને.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ઓલિવ તેલ સામાન્ય રીતે બાળકની ત્વચા માટે સલામત અને પૌષ્ટિક હોય છે, પરંતુ તે દરેક બાળકને એકસરખું અનુકૂળ નથી આવતું.
- ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારા બાળકની ત્વચાના નાના ભાગ પર 'પેચ ટેસ્ટ' કરાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- માલિશ એ ફક્ત બાળકના શારીરિક વિકાસ માટે જ નહીં, પણ તમારા અને તમારા બાળક વચ્ચેના બંધનને મજબૂત બનાવવા માટે પણ ખૂબ મદદ કરે છે.
- બાળકના પેટની માલિશ કરતી વખતે, હંમેશા ઘડિયાળની દિશામાં (ઘડિયાળની દિશામાં) કરો.
- જો તમને તમારા બાળકની ત્વચા પર લાલાશ, ફોલ્લીઓ અથવા અન્ય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ દેખાય, તો તરત જ ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.











💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો