આજકાલ, ઘણા લોકો આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા ટેવાયેલા છે, એટલે કે વિવિધ છોડમાંથી મેળવેલા આવશ્યક તેલ, ખરું ને? ઘણા લોકોને આ ગમે છે કારણ કે તે દવા કરતાં વધુ કુદરતી છે. સાચું, જો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો પુખ્ત વયના લોકો માટે આ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. પરંતુ... તમારા નાના બાળક માટે આનો ઉપયોગ કરવો કેટલો સલામત છે? આ એક પ્રશ્ન છે જે ઘણી માતાઓને થાય છે. ચાલો આજે આ વિશે વાત કરીએ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
પહેલા, ચાલો જોઈએ કે આ આવશ્યક તેલ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આવશ્યક તેલ એ ખૂબ જ સંકેન્દ્રિત તેલ છે જે છોડના વિવિધ ભાગો (જેમ કે ફૂલો, પાંદડા, છાલ અને મૂળ) માંથી કાઢવામાં આવે છે. તે ખૂબ જ શક્તિશાળી હોય છે. ફક્ત એક ટીપું તેલ બનાવવા માટે મોટી માત્રામાં વનસ્પતિ સામગ્રીની જરૂર પડે છે. તેથી જ તે ખૂબ જ તીક્ષ્ણ હોય છે.
જોકે તેમના બધા ઔષધીય ગુણધર્મો વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયા નથી, અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે કેટલાક તેલ ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરી શકે છે. ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ આ માટે કરે છે:
- સારી ઊંઘ માટે મદદ તરીકે
- શરીરના દુખાવા અને પીડા ઓછી કરો
- તણાવ ઓછો કરો.
- પેટની નાની સમસ્યાઓ માટે
પરંતુ જો તમે આવશ્યક તેલ ખરીદી રહ્યા છો, તો તમારે લેબલ કાળજીપૂર્વક તપાસવું જોઈએ. સારી ગુણવત્તાવાળી તેલની બોટલમાં ચોક્કસપણે આ માહિતી હોવી જોઈએ.
| લેબલ પર હોવી જોઈએ તેવી માહિતી | તે શા માટે મહત્વનું છે? |
|---|---|
| છોડનું નામ | તે કયા છોડમાંથી કાઢવામાં આવ્યું હતું તે શોધો. |
| છોડનું લેટિન નામ | આ રીતે તમે નક્કી કરી શકો છો કે તે કયા પ્રકારનો છોડ છે. ઉદાહરણ તરીકે, લવંડરના ઘણા પ્રકારો છે. લેટિન નામ એ સાચા પ્રકારને ઓળખવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે. |
| વપરાયેલ છોડનો ભાગ | તેલ કાઢવા માટે ફૂલ, પાન, છાલ, બીજ કે મૂળનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો કે કેમ તે શોધો. એક જ છોડના જુદા જુદા ભાગોમાંથી કાઢવામાં આવતા તેલના ગુણધર્મો અલગ અલગ હોઈ શકે છે. |
| નિષ્કર્ષણ પદ્ધતિ | તેલ કઈ પદ્ધતિથી મેળવવામાં આવે છે (દા.ત. વરાળ દ્વારા નિસ્યંદિત) તેના શુદ્ધતાનો ખ્યાલ આપી શકે છે. |
આ બાળકો માટે કેમ ખતરનાક બની શકે છે?
આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. નાના બાળકો નાના પુખ્ત વયના નથી હોતા. તેમના શરીર ખૂબ જ અલગ હોય છે, ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે.
સામાન્ય રીતે, આવશ્યક તેલ બાળકોની નાજુક ત્વચા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આ કઠોર તેલ ત્વચાના કુદરતી રક્ષણાત્મક લિપિડ અવરોધને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેના કારણે શુષ્કતા, લાલાશ અને વિવિધ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે.
ઉપરાંત, કેટલાક તેલ બાળકો માટે બિલકુલ યોગ્ય નથી. તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. અહીં કેટલાક તેલ છે જેનો ઉપયોગ ક્યારેય બાળકો પર ન કરવો જોઈએ :
- વિન્ટરગ્રીન
- ઋષિ
- સી એલએઆર વાય સેજ
- ઇડાહો ટેન્સી
- હિસોપ
- નીલગિરી પીટીયુ (ખાસ કરીને 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે)
- ફુદીનો (ખાસ કરીને 30 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે)
તમારે ડિફ્યુઝરનો ઉપયોગ કરવાનું પણ વિચારવું જોઈએ.
ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે જો તમે ડિફ્યુઝરમાં આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ત્વચા પર લગાવ્યા વિના અને રૂમમાં સુગંધ ભરાઈ જવા દીધા વિના કરો છો, તો કોઈ સમસ્યા નથી. આ સંપૂર્ણપણે ખોટો વિચાર છે. યાદ રાખો, બાળકના ફેફસાં અને નાકના પટલ હજુ પણ વિકાસ પામતા હોય છે. જ્યારે આ શક્તિશાળી તેલના કણો હવામાં ભળી જાય છે, ત્યારે તે બાળકના શ્વસનતંત્રમાં પ્રવેશી શકે છે અને શ્વસન સમસ્યાઓ અને અસ્થમા જેવી નવી પરિસ્થિતિઓને વધારી શકે છે અથવા બનાવી શકે છે. તેથી, બાળકના રૂમમાં આવશ્યક તેલના વિસારકનો ઉપયોગ કરવો બિલકુલ યોગ્ય નથી.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો.
જો તમે પુખ્ત વયે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, અથવા જો તમે ડૉક્ટરના દુર્લભ માર્ગદર્શન હેઠળ મોટા બાળક પર તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તમારે ચોક્કસપણે આ બાબતોથી વાકેફ રહેવું જોઈએ.
| શું ન કરવું | શું કરવું |
|---|---|
| ત્વચા પર સીધું ન લગાવો: ભેળવેલું તેલ ખૂબ જ કઠોર હોય છે. | 'પેચ ટેસ્ટ' કરો: તેને તમારા આખા શરીર પર લગાવતા પહેલા, તેને તમારી ત્વચાના નાના ભાગ પર લગાવો અને તમને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે કે નહીં તે જોવા માટે 24 કલાક રાહ જુઓ. |
| નહાવાના પાણીમાં સીધું ન નાખો: તેલ પાણીમાં ઓગળતું નથી. તેલના ટીપાં ત્વચા પર રહી શકે છે અને બળી શકે છે. | સારી રીતે પાતળું કરો: તેનો ઉપયોગ નાળિયેર તેલ, બદામ તેલ અથવા ઓલિવ તેલ જેવા વાહક તેલમાં પાતળું કરીને કરવો જોઈએ. બાળકો માટે, સાંદ્રતા ઘણી ઓછી હોવી જોઈએ, લગભગ 0.5% - 2.5%. |
| ગળી ન જાઓ: જ્યાં સુધી લેબલ સ્પષ્ટપણે જણાવે નહીં કે તે 'મૌખિક વપરાશ' માટે યોગ્ય છે ત્યાં સુધી મોં દ્વારા ન લો. | વિશ્વસનીય સ્ત્રોત પાસેથી ખરીદો: એવી કંપની પાસેથી ખરીદો જે પારદર્શક હોય અને સ્પષ્ટ રીતે માહિતી લેબલ કરેલી હોય. |
| 30 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ફુદીનો ન આપો: તેનાથી હુમલાનું જોખમ વધી શકે છે. | યોગ્ય રીતે સંગ્રહ કરો: બાળકોની પહોંચથી દૂર ઠંડી, સૂકી અને સૂર્યપ્રકાશ પ્રતિરોધક જગ્યાએ સંગ્રહ કરો. |
| આંખો, કાન અને નાક જેવા સંવેદનશીલ વિસ્તારોમાં લગાવશો નહીં. | જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે નિષ્ણાતને પૂછો: જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. |
કટોકટીમાં શું કરવું?
જો આનો ઉપયોગ કરતી વખતે કોઈ કટોકટી ઊભી થાય, તો ગભરા્યા વિના આ વસ્તુઓ કરો.
- જો તમારા બાળકને આ પ્રકારના તેલને કારણે ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા હુમલાનો અનુભવ થાય, તો તરત જ તેને નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં લઈ જાઓ.
- જો તમે ભૂલથી બેબી ઓઈલ પી લો છો, તો તરત જ કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઈઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરને ફોન કરો. તેઓ તમને બરાબર શું કરવું તે કહેશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- આવશ્યક તેલ ખૂબ જ શક્તિશાળી, ખૂબ જ કેન્દ્રિત છોડના અર્ક છે. તે રમકડાં નથી.
- 3 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે તેમની ત્વચા પર આવશ્યક તેલ લગાવવાની અથવા ડિફ્યુઝર દ્વારા તેમની સુગંધ શ્વાસમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
- જો તમે તેનાથી મોટા બાળક પર ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તેને કેરિયર ઓઇલમાં ખૂબ સારી રીતે પાતળું કરો અને ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ કરો.
- બાળકો પર ચોક્કસ તેલનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે ટાળો, જેમ કે નીલગિરી, પેપરમિન્ટ (30 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે), અને વિન્ટરગ્રીન.
- તમારા બાળકની સલામતી એ પહેલી અને મુખ્ય પ્રાથમિકતા છે. જો તમને કોઈ ચિંતા કે શંકા હોય, તો ફક્ત અનુમાન ન કરો. સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.