છૂટાછેડા એ માતા, પિતા અને નાના બાળક માટે પણ ખૂબ જ પીડાદાયક અનુભવ છે. લગ્નનો અંત લાવવાનો નિર્ણય લીધા પછી, માતાપિતા તરીકે તમને સૌથી મોટો ડર એ હોય છે કે, 'આપણી સમસ્યાઓને કારણે બાળકનું શું થશે?' 'શું બાળકનું ભવિષ્ય જોખમમાં મુકાશે?' આવી વાતો વિચારવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ એક સારા સમાચાર છે. છૂટાછેડાથી બાળકનું જીવન બરબાદ થવું જરૂરી નથી. તે બધું માતાપિતા તરીકે તમે છૂટાછેડા પછી તેને કેવી રીતે હેન્ડલ કરો છો તેના પર નિર્ભર છે.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
શું છૂટાછેડા ખરેખર બાળકના ભવિષ્યને અસર કરે છે?
આ અંગે અલગ અલગ મંતવ્યો છે. કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે છૂટાછેડા લીધેલા માતાપિતાના બાળકો પર જીવનભર નકારાત્મક અસરો પડી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તેઓ મોટા થાય છે, ત્યારે તેઓ ગુનાહિત વર્તનમાં સંડોવાયેલા રહેવાની, ડ્રગ્સનો ઉપયોગ કરવાની અને તેમના સંબંધોમાં સમસ્યાઓ આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
જોકે, ઘણા અન્ય સંશોધકો કહે છે કે છૂટાછેડા એ બાળક માટે આજીવન કેદની સજા નથી. તો આ તફાવતનું કારણ શું છે? આશ્ચર્યજનક રીતે, છૂટાછેડા જ કારણ નથી. બાળક સફળ થશે કે નહીં તે છૂટાછેડા પછી માતાપિતા કેવું વર્તન કરે છે તેના પર નિર્ભર છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બાળકોને છૂટાછેડાથી નહીં, પરંતુ માતાપિતા વચ્ચે ચાલી રહેલા ઝઘડા અને સંઘર્ષથી સૌથી વધુ નુકસાન થાય છે.
ઠીક છે, તો ચાલો જોઈએ કે માતાપિતા તરીકે તમે તમારા બાળકના ભાવનાત્મક ઘાને મટાડવા અને આ મુશ્કેલ સમયમાંથી સફળતાપૂર્વક પસાર થવામાં શું કરી શકો છો.
તમારા બાળકને સારું લાગે તે માટે તમે શું કરી શકો છો
પહેલા સ્વસ્થ થાઓ.
આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. જો તમે તમારી જાતને સાજા નહીં કરો, તો તમે તમારા બાળકને સાજા કરવામાં મદદ કરી શકતા નથી. તમારા દુઃખ, ગુસ્સા અને હતાશા વિશે કોઈ વિશ્વાસુ મિત્ર, પરિવારના સભ્ય અથવા કાઉન્સેલર સાથે વાત કરો. જ્યારે તમારું બાળક તમને તમારા દુઃખનો સકારાત્મક રીતે સામનો કરતા જોશે, ત્યારે તેઓ પણ તેનું પાલન કરશે. જો જરૂરી હોય તો તમે આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે પણ વાત કરી શકો છો.
બાળક સામે લડવાનું બંધ કરો.
છૂટાછેડા સાથે ઝઘડાઓનો અંત આવવો જોઈએ. જો તમને ખબર હોય કે તમે અને તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી વચ્ચે ઝઘડો થવાની શક્યતા છે, તો તે એવી જગ્યાએ કરો જ્યાં બાળકો સાંભળી ન શકે. જો બાળકોને એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં સ્થાનાંતરિત કરતી વખતે વારંવાર સમસ્યાઓ થતી હોય, તો આ માટે એક સામાન્ય, તટસ્થ સ્થાનનો ઉપયોગ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે બાળકને શાળા અથવા ડેકેરથી એકલા ઉપાડવા જેવું કંઈક કરી શકો છો.
'વ્યવસાયિક' સંબંધ સ્થાપિત કરો
"તમારે તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીને પસંદ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે બાળકો સંબંધિત મુદ્દાઓ પર તેમની સાથે કામ કરવાનો માર્ગ શોધવો પડશે," નિષ્ણાત કહે છે. આ સંબંધને પ્રેમ-નફરતના સંબંધ તરીકે જોવાને બદલે, તેને વ્યવસાયિક સંબંધ તરીકે જોવાનો પ્રયાસ કરો. અહીં તમારો 'વ્યવસાય' તમારા બાળકને માનસિક રીતે મજબૂત અને ખુશ બનાવવાનો છે.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →બાળકો સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે સામાન્ય ભૂલો અને સુધારવાની પદ્ધતિઓ
માતા-પિતા અજાણતાં ઘણી ભૂલો કરે છે. આ ભૂલો બાળકના મનને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે ભૂલો શું છે અને તેને કેવી રીતે સુધારવી.
| શું ન કરવું (ખોટી પદ્ધતિ) | તેના બદલે શું કરવું (સાચી રીત) |
|---|---|
| સામેની વ્યક્તિને દોષ આપવો: બાળકને એવી વાતો કહેવી જેમ કે, "તારા પિતા ખરાબ વ્યક્તિ છે" અથવા "તારી માતા ખૂબ જ ખરાબ છે." | આદર સાથે બોલવું: બાળક જે સમજે છે તે એ છે કે તે તે 'નકામા' વ્યક્તિનો અડધો ભાગ છે. બાળકોને એવું માનવા દો કે તેમના માતાપિતા બંને સારા લોકો છે. જ્યારે તેઓ મોટા થશે, ત્યારે તેઓ પોતાની ખામીઓ સમજી શકશે. |
| તમારા બાળકની જાસૂસી કરવી: જો તમે બીજા વ્યક્તિના જીવનની વિગતોમાં જવા માટે પૂછી રહ્યા છો, "મમ્મી/પપ્પા સાથે તમારો સપ્તાહાંત કેવો રહ્યો?", તો તે ખોટું છે. | તમારા બાળકના અનુભવ વિશે પ્રામાણિકપણે પૂછો: બાળકો ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. તેઓ તમારા ઇરાદાઓને સમજે છે. તમારા બાળકની ખુશીમાં ખરેખર રસ રાખો. તમારા બાળક માટે જે મહત્વનું છે તે તેમનો અનુભવ છે, તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીની વિગતો નહીં. |
| તમારા બાળકને તમારી લાગણીઓ જણાવવી: તમારા બાળકને તમારા ભાવનાત્મક ટેકો તરીકે ઉપયોગ કરવો. છૂટાછેડાની પુખ્ત વયના લોકો સાથે સંબંધિત વિગતો તમારા બાળક સાથે શેર કરવી. | તમારા બાળકની વાત સાંભળો: બાળકો આટલી ભારે માહિતી સંભાળી શકતા નથી. તેના બદલે, તમારે તમારા બાળકની લાગણીઓ સાંભળવી જોઈએ. તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરવા માટે બીજા પુખ્ત વયના વ્યક્તિને શોધો. |
બાળકને પૂછો, કહો નહીં.
તમારા બાળકને એમ કહેવાને બદલે કે "આ છૂટાછેડા માટે તમારે જવાબદાર બનવાની જરૂર નથી," તમારા બાળકને પૂછો, "શું તમને લાગે છે કે તમારે આ માટે જવાબદાર બનવાની જરૂર છે?" પછી તે શું કહે છે તે ધ્યાનથી સાંભળો. મુલાકાતના દિવસો જેવી બાબતો નક્કી કરતી વખતે પણ, તેનો અભિપ્રાય પૂછો. તમારે દરેક વિનંતી સાથે સંમત થવાની જરૂર નથી, પરંતુ ઓછામાં ઓછું તેઓ સમાવિષ્ટ લાગે છે.
બાળકની ઉંમરને અનુરૂપ બોલો.
૩ વર્ષનું બાળક છૂટાછેડા વિશે ખૂબ જ સરળ બાબતો જાણવા માંગી શકે છે. "કોણ ક્યાં જઈ રહ્યું છે?" અને "તેઓ મમ્મી/પપ્પાને ક્યારે મળશે?" જેવી બાબતો, પરંતુ ૯ વર્ષનો બાળક "આ કેમ થઈ રહ્યું છે?" વિશે વધુ વિચારી શકે છે. તેમની ઉંમરના આધારે તેમને કઈ માહિતીની જરૂર છે તે વિશે તેમની સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
બીજા કેટલાક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ
- લાંબા મુકદ્દમા ટાળો: કાનૂની પ્રક્રિયા જેટલી લાંબી ચાલશે, પક્ષકારો વચ્ચે સંઘર્ષ એટલો જ વધુ થશે અને બાળક પર તેની અસર એટલી જ ગંભીર થશે. જો શક્ય હોય તો, પરસ્પર સંમતિપૂર્ણ ઉકેલ લાવવાનો પ્રયાસ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
- તમારા બાળકના વર્તન પર નજર રાખો: ક્યારેક બાળકો કહે છે કે "બધું બરાબર છે," પરંતુ તેમનું વર્તન કંઈક અલગ જ બતાવે છે. શાળામાં, રમતમાં અને ઘરે તેમના વર્તનમાં થતા ફેરફારો પર નજર રાખો. ઉપરાંત, એવા બાળકથી સાવધ રહો જે વધુ પડતા "સારા બાળક" જેવું વર્તન કરે છે. તે વિચારી શકે છે કે જો તે ખરેખર સારો છે, તો તેના માતાપિતા પાછા ભેગા થશે. બાળકના શિક્ષક અથવા સંભાળ રાખનારને આ પરિસ્થિતિ વિશે જાણ કરવી એ સારો વિચાર છે. પછી, જો તેઓ તેમના બાળકના વર્તનમાં ફેરફાર જોશે, તો તેઓ બાળકને "ખરાબ બાળક" તરીકે લેબલ કર્યા વિના પરિસ્થિતિ સમજી શકશે.
- બીજા વ્યક્તિ વિશે નહીં, તમારા વિશે વિચારો: તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીની ભૂલો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું સહેલું છે, પરંતુ તે તમારા બાળક સાથેના તમારા સંબંધથી તમારું ધ્યાન ભટકાવી શકે છે. યાદ રાખો, તમે ફક્ત તમારી પોતાની ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરી શકો છો.
- બાળકના બીજા માતાપિતા સાથેના સંબંધો તોડી નાખો: ઘણીવાર છૂટાછેડા પછી, બિન-કસ્ટોડિયલ માતાપિતા ધીમે ધીમે બાળકના જીવનમાંથી દૂર થઈ જાય છે, અથવા બીજા માતાપિતા દ્વારા તેને દૂર કરવામાં આવે છે. આ બાળક માટે ક્યારેય સારું નથી. જ્યાં સુધી શારીરિક શોષણ , ગંભીર માનસિક બીમારી અથવા ડ્રગ વ્યસન જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ ન હોય, ત્યાં સુધી બાળકને બંને માતાપિતાની જરૂર હોય છે. આવા કિસ્સાઓમાં પણ, તમે દેખરેખ હેઠળ મુલાકાતની મંજૂરી આપવાનું વિચારી શકો છો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- છૂટાછેડા ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ બાબત છે. તમારે આમાંથી એકલા પસાર થવાની જરૂર નથી. પ્રથમ, તમારાતમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારો. તેના માટે મદદ મેળવો.
- માતાપિતા વચ્ચેના ઝઘડા છૂટાછેડા કરતાં બાળકોને વધુ અસર કરે છે. તમારા બાળકની સામે લડવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરો.
- તમારા બાળકની સામે ક્યારેય તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીને દોષ ન આપો કે તેના વિશે ખરાબ શબ્દો ન બોલો.
- બાળકને બંને માતાપિતાની જરૂર હોય છે. સામેની વ્યક્તિ સાથેનો સંબંધ તોડશો નહીં. બાળક માટે સાથે મળીને કામ કરતા 'ભાગીદાર' બનો.
- તમારા બાળકની લાગણીઓ સાંભળો, તેમના મંતવ્યોનો આદર કરો અને તેમના વર્તનમાં થતા ફેરફારો પર ધ્યાન આપો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.