આજકાલ, આપણે બધા કોવિડ-૧૯ (COVID-૧૯) મહામારી સાથે જીવી રહ્યા છીએ. તેથી, જો તમે હાલમાં બાળકની અપેક્ષા રાખી રહ્યા છો, તો આ વાયરસ વિશે તમારા મનમાં થોડો ડર અને શંકા હોવી સામાન્ય છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, કારણ કે આજે અમે તમને તેના વિશે સરળ અને સ્પષ્ટ રીતે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. બિલકુલ મિત્ર સાથે વાત કરવા જેવું.
કોવિડ-૧૯ ની ગર્ભવતી માતા અને બાળક પર શું અસર થઈ શકે છે?
સૌ પ્રથમ, જોકે COVID-19 ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચેપ લાગે છે, તે સામાન્ય રીતે શરદી જેવી હળવી બીમારી તરીકે રજૂ થાય છે. મોટાભાગની સગર્ભા માતાઓ ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ જાય છે. તે ખરેખર રાહત આપે છે, ખરું ને?
જોકે, આ પાસાને સમજવું પણ સારું છે. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો કોઈ સગર્ભા સ્ત્રીને કોવિડ-૧૯ થાય છે, તો તે ગર્ભવતી ન હોય તેના કરતાં આ રોગ વધુ જટિલ અથવા ગંભીર હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ક્યારેક, ન્યુમોનિયા જેવી સ્થિતિ વિકસી શકે છે અને તેને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણે આને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ.
હવે વાત કરીએ બાળક વિશે. જે ગર્ભવતી માતાને COVID-19 નથી તેની સરખામણીમાં, જે માતાને COVID-19 ચેપ લાગ્યો છે તેના બાળક પર કેટલીક પ્રતિકૂળ અસરો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:
- બાળકનો જન્મ સમય પહેલા (અકાળ જન્મ) થવાની શક્યતા વધારે છે.
- કેટલાક કમનસીબ, દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, બાળક ગર્ભાશયમાં મૃત્યુ પામે છે (મૃત્યુ પામે છે) . કલ્પના કરો કે તે કેટલું પીડાદાયક હશે.
એટલા માટે આપણે બધા કહીએ છીએ કે જો તમે ગર્ભવતી છો, તો આ વાયરસથી પોતાને અને તમારા અજાત બાળકને સુરક્ષિત રાખવું એ તમારી પ્રાથમિકતા છે. સૌથી સારી બાબત એ છે કે બધી સાવચેતીઓનું બરાબર પાલન કરો.
તો, સગર્ભા માતા કોવિડ-૧૯ થી કેવી રીતે સુરક્ષિત રહી શકે?
આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે. ચિંતા કરશો નહીં, કેટલીક સરળ, છતાં ખૂબ અસરકારક બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો. આ તમને ફક્ત COVID-19 થી જ નહીં, પરંતુ અન્ય શ્વસન ચેપથી પણ પોતાને બચાવવામાં મદદ કરશે.
- પહેલી અને સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે COVID-19 રસી ("(રસીઓ)") ચોક્કસ અને સમયસર લેવી. સરકાર દ્વારા ભલામણ કરાયેલા વધારાના ડોઝ ("(બૂસ્ટર ડોઝ)") પણ ચૂકશો નહીં. આ ફક્ત તમારું રક્ષણ કરશે નહીં, પરંતુ તમારા બાળકને જીવનના પહેલા છ મહિનામાં COVID-19 થી ગંભીર રીતે બીમાર થવાથી પણ મોટા પ્રમાણમાં રક્ષણ મળશે. વિચારો કે તે કેટલું મૂલ્યવાન છે! તે બાળકને આપવામાં આવેલી પહેલી ભેટ જેવું છે.
- તમારા હાથ વારંવાર સાબુ અને પાણીથી ધોઈ લો. ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી તમારા હાથને સારી રીતે સ્ક્રબ કરો . જો પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય, તો એવા હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો જેમાં ઓછામાં ઓછું 60% આલ્કોહોલ હોય. આ આદત આપણા જીવનનો એક ભાગ બની ગઈ છે.
- માસ્ક ક્યારે પહેરવો તે જાણો. ખાસ કરીને જો તમે ભીડવાળી જગ્યાએ (દા.ત., બસમાં, દુકાનમાં) જઈ રહ્યા છો અથવા એવા વિસ્તારમાં જઈ રહ્યા છો જ્યાં COVID-19 જેવા રોગો ફેલાઈ રહ્યા છે, તો માસ્ક પહેરવું શાણપણભર્યું છે. જો તમને આ વિશે ખાતરી ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.
- શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારી આંખો, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. આપણે આ વસ્તુઓ અજાણતા કરીએ છીએ, પરંતુ થોડી સતર્કતાથી, આપણે આ આદતને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ.
- બીમાર લોકોથી શક્ય તેટલું દૂર રહો. જો તમે કોઈને ખાંસી કે છીંક ખાતા જુઓ, તો તેમનાથી દૂર રહેવું શ્રેષ્ઠ છે.
- આ સમય દરમિયાન શક્ય તેટલું ભીડભાડવાળી જગ્યાઓ અને કાર્યક્રમો ટાળો. તમારા જેવા ઘરમાં ન રહેતા લોકોથી થોડું અંતર રાખવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમારી અને તમારા બાળકની સલામતી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- વારંવાર સ્પર્શ થતી વસ્તુઓ, જેમ કે તમારા ફોન, દરવાજાના હેન્ડલ, ટેબલ અને કાઉન્ટરને સાફ અને જંતુમુક્ત કરો. આવી નાની વસ્તુઓ મોટો ફરક લાવી શકે છે.
જો મને ગર્ભવતી હોઉં ત્યારે કોવિડ-૧૯ થાય, તો શું મારા બાળકને પણ તે થઈ શકે છે?
ઘણી માતાઓ માટે આ એક મોટો ડર અને સમસ્યા પણ છે. નિષ્ણાતોના મતે, સગર્ભા માતાથી તેના બાળકમાં કોવિડ-૧૯ (COVID-19) વાયરસના સંક્રમણનું જોખમ ખૂબ ઓછું છે, એટલે કે તે ભાગ્યે જ બને છે. જોકે, તે અશક્ય નથી. આ જોખમ પ્રમાણમાં વધારે હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો માતા આ રોગથી ખૂબ બીમાર હોય, અથવા જો બાળક ડિલિવરીના સમયની આસપાસ ચેપગ્રસ્ત હોય.
એટલા માટે ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે જો જરૂરી હોય તો, COVID-19 થી સંક્રમિત માતાઓથી જન્મેલા સ્વસ્થ બાળકોનું વાયરસ માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવે. આનાથી હોસ્પિટલમાં અને ઘરે લાવ્યા પછી બાળકની સંભાળનું આયોજન કરવામાં મદદ મળશે.
જન્મ પછી, બાળકને ચેપગ્રસ્ત માતાપિતા, ખાસ કરીને માતાથી વાયરસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. પરંતુ અહીં તમને દિલાસો આપવા માટે કંઈક છે. ડોકટરો સામાન્ય રીતે ચેપગ્રસ્ત માતાને તેના નવજાત શિશુથી અલગ કરવાની સલાહ આપતા નથી, સિવાય કે માતા બાળકની સંભાળ રાખવા માટે ખૂબ બીમાર હોય. જો માતા પોતાને નિયંત્રિત કરવા માટે પૂરતી સ્વસ્થ હોય, તો તે માસ્ક પહેરી શકે છે, વારંવાર હાથ ધોઈ શકે છે, અને તેના બાળકની સંભાળ રાખી શકે છે અને તેને સ્તનપાન કરાવી શકે છે. આ માતા અને બાળકના બંધનમાં દખલ કરશે નહીં, અને તે બાળકનું રક્ષણ પણ કરશે.
જો હું ગર્ભવતી વખતે બીમાર પડી જાઉં, એટલે કે મને COVID-19 જેવા લક્ષણો દેખાય તો મારે શું કરવું જોઈએ?
કોવિડ-૧૯ ના લક્ષણો ક્યારેક અન્ય વાયરલ બીમારીઓ જેવા જ હોઈ શકે છે, જેમ કે સામાન્ય શરદી, તાવ અને શરીરમાં દુખાવો. તેથી, જ્યાં સુધી તમે પરીક્ષણ ન કરાવો, ત્યાં સુધી તમને ખાતરીપૂર્વક ખબર નહીં પડે કે તમને કોવિડ-૧૯ છે કે બીજું કંઈક.
તેથી, જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય, તો કૃપા કરીને ગભરાશો નહીં અને તાત્કાલિક તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા પ્રસૂતિશાસ્ત્રી-સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનીને કૉલ કરો. આ લક્ષણો શું હોઈ શકે છે?
- ખાંસી
- તાવ (શરીરના તાપમાનમાં વધારો)
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતી સંકોચાઈ રહી હોય તેવું લાગવું
- શરદીના લક્ષણો (ગળું ખરાશ, ભરાયેલું નાક, અથવા વહેતું નાક)
- ઠંડી લાગવી, કદાચ ધ્રુજારી
- શરીરમાં દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો (`(સ્નાયુમાં દુખાવો)`)
- માથાનો દુખાવો
- ખોરાકનો સ્વાદ કે ગંધ ગુમાવવી
- ઉબકા કે ઉલટી
- પેટનું ફૂલવું, અથવા ઝાડા (`(ઝાડા)`)
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તમે ઘરે પુષ્કળ પ્રવાહી (જેમ કે પાણી, પોર્રીજ, ફળોનો રસ) પીને અને પુષ્કળ આરામ કરીને આ બીમારીઓમાંથી સ્વસ્થ થઈ શકો છો. જો કે, જો તમારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર હોય, અથવા જો તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા હોય, તો જાઓ તે પહેલાં હોસ્પિટલ અથવા ડૉક્ટરની ઑફિસને ફોન કરીને તેમને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં. આ રીતે, જ્યારે તમે આવો ત્યારે તેઓ તમારા માટે તૈયાર થઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર COVID-19 ની સારવાર માટે એન્ટિવાયરલ દવા લખી શકે છે, અથવા તેઓ તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં અને તમને રાહત આપવા માટે અન્ય રીતો સૂચવી શકે છે.
COVID-19 વિશે વધુ વિગતવાર અને સચોટ માહિતી મને ક્યાંથી મળી શકે?
જો તમે COVID-19 વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો અથવા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું કાળજી રાખવી જોઈએ, તો શ્રેષ્ઠ અને સલામત રસ્તો એ છે કે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા તમારા પ્રસૂતિશાસ્ત્રી-સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનીને પૂછો. તેઓ જ તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ જાણે છે અને તમને સૌથી યોગ્ય અને સચોટ સલાહ આપી શકે છે.
આ ઉપરાંત, આપણા દેશના આરોગ્ય મંત્રાલયની સત્તાવાર વેબસાઇટ અથવા વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) ની વેબસાઇટ્સ પર પણ આ સંદર્ભમાં ઘણી વિશ્વસનીય અને અપડેટેડ માહિતી છે. પરંતુ એક વાત યાદ રાખો, ઇન્ટરનેટ પર માહિતી શોધતી વખતે, હંમેશા વિશ્વસનીય અને માન્ય સત્તાવાર સ્ત્રોતોમાંથી જ માહિતી મેળવવાની ખાતરી કરો. કારણ કે ખોટી માહિતીને કારણે બિનજરૂરી રીતે ડરવાની અથવા ખોટા નિર્ણયો લેવાની સંભાવના રહે છે.
તો, આજે આપણે જે વાત કરી તેમાંથી તમારે કઈ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો યાદ રાખવાની જરૂર છે?
આપણે જે કંઈ વાત કરી છે તેનો સારાંશ આપવા માટે, અહીં ધ્યાનમાં રાખવાના મુખ્ય મુદ્દાઓ છે:
ગભરાશો નહીં, પરંતુ હંમેશા સાવચેત રહો! ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ કરી શકો છો તે છે COVID-19 થી વાકેફ રહેવું અને પોતાને અને તમારા બાળકને સુરક્ષિત રાખવા માટે જરૂરી પગલાં લેવા.
- " કોવિડ-૧૯ રસી ભલામણ કરેલ સમયે લેવાનું ભૂલશો નહીં. તે તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે એક મહાન રક્ષણ છે."
- " શક્ય હોય ત્યાં સુધી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા જાળવો."તમારા હાથ ધોવા અને જરૂર પડે ત્યારે ફેસ માસ્કનો ઉપયોગ કરવા જેવી બાબતોને રોજિંદા આદત બનાવો."
- "જો તમને કોઈ અસામાન્ય લક્ષણો (જેમ કે ઉધરસ, તાવ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ) દેખાય, તો વિલંબ કર્યા વિના તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો. ગભરાવું નહીં, પરંતુ ઝડપથી અને સમજદારીપૂર્વક કાર્ય કરવું મહત્વપૂર્ણ છે."
- "ગર્ભાવસ્થા એ એવો સમય છે જ્યારે દરેક માતાએ ખુશ, શાંત અને સ્વસ્થ રહેવું જોઈએ. તમે COVID-19 થી સુરક્ષિત રહીને તે ખુશી અને તે આશાનું રક્ષણ કરી શકો છો. "
- "છેવટે, જો તમને આ અંગે કોઈ પ્રશ્નો, ચિંતાઓ અથવા શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માટે નિઃસંકોચ રહો. તમારા હૃદયમાં કંઈપણ દબાવી રાખો અને ચિંતા ન કરો. તેઓ તમને મદદ કરવા માટે હાજર છે."
તમને અને તમારા બાળકના સારા સ્વાસ્થ્યની શુભેચ્છાઓ!
` ગર્ભાવસ્થા, કોવિડ-૧૯, કોવિડ-૧૯, વાયરસ, સલામતી, રસી, લક્ષણો, બાળક, ગર્ભવતી, આરોગ્ય
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો