મહામારી શું છે? ચાલો આનાથી વાકેફ રહીએ (મહામારી)

"મહામારી" શબ્દ હવે આપણને ખૂબ જ પરિચિત થઈ ગયો છે, ખરું ને? ખાસ કરીને 2020 માં શરૂ થયેલા COVID-19 ના અનુભવ સાથે, આ શબ્દો આપણા જીવનનો એક ભાગ બની ગયા છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ ત્રણ શબ્દો વચ્ચે ખરેખર શું તફાવત છે: મહામારી, મહામારી અને પ્રકોપ? આ એકબીજાથી કેવી રીતે અલગ છે? ચાલો આજે આ વિશે સરળ અને સચોટ રીતે વાત કરીએ. આ બાબતોથી વાકેફ રહેવું તમારા માટે, તમારા પરિવાર માટે અને સમગ્ર સમાજ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

આ ત્રણ શબ્દોનો સૌથી સરળ અર્થ શું છે?

ભલે આ ત્રણ શબ્દો એકસરખા લાગે, પણ તે રોગ ફેલાવાના ત્રણ અલગ અલગ સ્તરોનો ઉલ્લેખ કરે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

મુદત	સરળ અર્થ
મહામારીનું એકદમથી ફાટી નીકળવું	સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ શરૂઆત છે. આ ચોક્કસ વિસ્તારમાં દર્દીઓની સંખ્યામાં અચાનક, અણધાર્યો વધારો છે. કેટલીકવાર, ચેપી રોગનો એક પણ દર્દી જે ચોક્કસ વિસ્તારમાં ક્યારેય નોંધાયેલ નથી તેને પણ ફાટી નીકળવાનો રોગ ગણી શકાય. આ થોડા દિવસો કે વર્ષો સુધી પણ ટકી શકે છે.
મહામારી	જ્યારે કોઈ રોગચાળો બેકાબૂ બની જાય છે અને મોટા વિસ્તારમાં ફેલાય છે અને મોટી સંખ્યામાં લોકોને ચેપ લગાડે છે, ત્યારે તેને મહામારી કહેવામાં આવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે રોગ નિષ્ણાતોની અપેક્ષા કરતાં વધુ ઝડપથી અને વધુ વ્યાપક રીતે ફેલાય છે.
દેશવ્યાપી રોગચાળો	જ્યારે કોઈ રોગચાળો વધુ ગંભીર બને છે અને અનેક દેશોમાં, કદાચ ખંડોમાં પણ ફેલાય છે, ત્યારે તેને રોગચાળો કહેવામાં આવે છે. COVID-19 આનું એક ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) એ COVID-19 ને રોગચાળો જાહેર કર્યો હતો જ્યારે પુષ્ટિ થઈ હતી કે આ રોગ ગંભીર છે અને વિશ્વભરમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. રોગચાળો એ ખૂબ જ ગંભીર પરિસ્થિતિ છે જે મોટી સંખ્યામાં માનવ જીવનનો ભોગ લઈ શકે છે.

રોગચાળાને કારણે થતા મૃત્યુની સંખ્યા ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે: કેટલા લોકો ચેપગ્રસ્ત છે, વાયરસની તીવ્રતા અને રોગને રોકવા માટે લેવામાં આવેલા પગલાંની અસરકારકતા.

વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) રોગચાળા ચેતવણી સ્તર

વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) રોગચાળાને 6 તબક્કામાં વ્યાખ્યાયિત કરે છે. આ રોગના જોખમના સ્તરને સમજવામાં ખૂબ મદદ કરે છે.

તબક્કો	પરિસ્થિતિનું વર્ણન
સ્ટેજ ૧	સૌથી ઓછું જોખમ સ્તર એ છે જ્યાં પ્રાણીઓમાં જોવા મળતા વાયરસે મનુષ્યોને ચેપ લગાડ્યો નથી.
સ્ટેજ 2	પ્રાણીથી માણસમાં રોગનું સંક્રમણ. આ રોગચાળાનું પ્રથમ પગલું હોઈ શકે છે.
સ્ટેજ 3	લોકોમાં અહીં અને ત્યાં કેસ નોંધાઈ રહ્યા છે, પરંતુ સમુદાયમાં તેનો વ્યાપક ફેલાવો થયો નથી.
સ્ટેજ 4	આ રોગના માનવથી માનવમાં સંક્રમણની પુષ્ટિ થઈ છે અને સમુદાય સ્તરે તેનો ફેલાવો શરૂ થઈ ગયો છે.
સ્ટેજ 5	એક જ પ્રદેશમાં એક કરતાં વધુ દેશોમાં રોગનો ફેલાવો.
સ્ટેજ 6	સંપૂર્ણ રોગચાળો: ઓછામાં ઓછા એક દેશના બીજા પ્રદેશમાં સમુદાયોમાં રોગનો ફેલાવો.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

રોગના ફેલાવાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું?

મહામારી દરમિયાન, આ રોગથી 100% પોતાને બચાવવાનો કોઈ રસ્તો ન હોઈ શકે. વૈજ્ઞાનિકોને રસી વિકસાવવામાં થોડો સમય લાગે છે. પરંતુ આપણે ફક્ત એક રસી આવે ત્યાં સુધી રાહ જોઈ શકતા નથી. રોગ થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે કેટલાક સરળ, પરંતુ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પગલાં લઈ શકીએ છીએ.

વારંવાર હાથ ધોવા: ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી સાબુ અને વહેતા પાણીથી તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. જો આ ઉપલબ્ધ ન હોય, તો આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો: હાથ ધોયા વિના તમારા મોં, નાક અને આંખોને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. આ મુખ્ય રીતો છે જેનાથી વાયરસ અજાણતાં આપણા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે.
ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે તમારા મોં અને નાકને ઢાંકો: તમારા મોં અને નાકને રૂમાલથી ઢાંકો. વપરાયેલા રૂમાલને તાત્કાલિક કચરાપેટીમાં ફેંકી દો અને ફરીથી તમારા હાથ ધોઈ લો.
ભીડવાળી જગ્યાઓ ટાળો: શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઘરે રહો. જાહેર પરિવહન, કાર્યક્રમો અને ભીડવાળી જગ્યાઓ ઓછી કરો.
તમારા ઘરની સપાટીઓ સાફ રાખો: દરવાજાના હેન્ડલ, ટેબલ, ખુરશીઓ અને ટેલિફોન જેવી વારંવાર સ્પર્શ થતી સપાટીઓને દરરોજ જંતુનાશક પદાર્થથી સાફ કરો.

જો તમે બીમાર થાઓ તો શું કરશો?

જો તમને લક્ષણો દેખાય, તો બીજાઓનું રક્ષણ કરવાની જવાબદારી પણ તમારી છે.

ઘરે રહો: બીજા લોકોથી દૂર રહો, અલગ રૂમમાં રહો.
તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો: તમારા ડૉક્ટરને મળવા જાઓ તે પહેલાં, કૉલ કરો અને સલાહ લો. ક્લિનિકમાં ખૂબ જલ્દી જવાથી રોગ અન્ય લોકોમાં ફેલાઈ શકે છે.
કટોકટીમાં: જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા ગંભીર લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
ફેસ માસ્ક પહેરો: જો તમે તબીબી સારવાર માટે ઘરની બહાર નીકળતા હોવ તો, ફેસ માસ્ક પહેરવાનું ભૂલશો નહીં.
જાહેર પરિવહન ટાળો: હોસ્પિટલ જવા માટે જાહેર બસ, ટ્રેન અથવા ટેક્સીનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.

ચાલો, મહામારી આવે તે પહેલાં જ તેની તૈયારી કરીએ.

મહામારી ફક્ત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા નથી. તે મોટી આર્થિક અને સામાજિક સમસ્યાઓનું કારણ પણ બને છે, જેમ કે મોટી સંખ્યામાં લોકો બીમાર પડે છે અને કામ પર જઈ શકતા નથી. તેથી, અગાઉથી તૈયારી રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

કટોકટીની સ્થિતિમાં ફોન કરવા માટે લોકોના ફોન નંબરોની યાદી બનાવો.
જો શાળાઓ બંધ કરવી પડે, તો બાળકો ઘરેથી શીખી શકે તેવી વ્યવસ્થાનું આયોજન કરો.
ઘરમાં જરૂરી ખોરાક, પાણી, દવા અને અન્ય સામાન રાખો.
પૂરતી ઊંઘ લો, તણાવનું સંચાલન કરો , પૌષ્ટિક ખોરાક લો અને કસરત કરો. આ વસ્તુઓ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારશે.
તમારા પડોશીઓ, ખાસ કરીને વૃદ્ધોની ખબર કાઢો, અને તેમને જરૂરી માહિતી અને મદદ આપો.

ઇતિહાસની કેટલીક સૌથી ભયાનક મહામારીઓ

માનવ ઇતિહાસમાં, ઘણી વિનાશક મહામારીઓ આવી છે. તેમાંથી કેટલીક આ પ્રમાણે છે:

કાળો મૃત્યુ : એવો અંદાજ છે કે ૧૩૪૭-૧૩૫૧ દરમિયાન સમગ્ર યુરોપમાં ફેલાયેલા આ પ્લેગમાં લગભગ ૨.૫ કરોડ લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા.
૧૯૧૮ ઈન્ફ્લુએન્ઝા રોગચાળો (સ્પેનિશ ફ્લૂ): આનાથી વિશ્વભરમાં ૫ કરોડથી વધુ લોકો માર્યા ગયા.
શીતળા: સેંકડો વર્ષો સુધી ચાલતા આ રોગે ફક્ત 20મી સદીમાં 30 કરોડ લોકોનો ભોગ લીધો હતો. પરંતુ રસીકરણને કારણે, 1980 માં આ રોગ વિશ્વમાંથી નાબૂદ થઈ ગયો.
HIV અને AIDS: આ રોગથી વિશ્વભરમાં લગભગ 43 મિલિયન લોકો માર્યા ગયા છે.
કોવિડ-૧૯: ૨૦૨૪ સુધીમાં, એવો અંદાજ છે કે વિશ્વભરમાં ૭૦ લાખથી વધુ લોકો કોવિડ-૧૯ થી મૃત્યુ પામશે.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

રોગચાળો, મહામારી અને મહામારી એ રોગ ફેલાવાના ત્રણ અલગ અલગ સ્તર છે. મહામારી સૌથી ગંભીર કેસ છે, જે દેશો અને ખંડોમાં ફેલાય છે.
રોગચાળા દરમિયાન, સાબુથી વારંવાર હાથ ધોવા, ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળવું અને ભીડવાળી જગ્યાઓ ટાળવા જેવી સરળ સ્વાસ્થ્ય આદતોનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
જો તમને લક્ષણો દેખાય, તો તરત જ તમારી જાતને અન્ય લોકોથી અલગ કરો અને તબીબી સલાહ લો. જો તમને ગંભીર લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
રોગચાળો ફક્ત સ્વાસ્થ્યને જ નહીં, પણ સમાજ અને અર્થતંત્રને પણ અસર કરે છે. તેથી, અગાઉથી તૈયારી રાખવાથી તેની અસર ઓછી થઈ શકે છે.
જો તમને કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને યોગ્ય સલાહ લો.