શું તમે પણ બાળકની અપેક્ષા રાખશો? ચાલો ઉડાન વિશે શીખીએ! (ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉડાન)

બાળકનો જન્મ એ જીવનનો ખૂબ જ ખાસ, સુંદર અને જવાબદારીઓથી ભરેલો સમય છે, ખરું ને? તો જો તમારે આ કિંમતી સમય દરમિયાન કોઈને કોઈ કારણસર મુસાફરી કરવી પડે, ખાસ કરીને જો તમારે વિમાન દ્વારા લાંબા અંતરની મુસાફરી કરવી પડે, તો તમને એક નાનો પ્રશ્ન, ડર થઈ શકે છે, "ઓહ, શું આ મારા અને મારા બાળક માટે સારું છે? શું કોઈ સમસ્યા થશે?". આવું વિચારવું ખરેખર વાજબી છે. તો ચાલો આજે આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.

શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિમાનમાં મુસાફરી કરવી ખરેખર સલામત છે?

વાત અહીં છે. મોટાભાગે, જો તમારી ગર્ભાવસ્થા સારી રીતે ચાલી રહી હોય અને કોઈ ગૂંચવણો વગર હોય , તો ઉડાનમાં કોઈ મોટી સમસ્યા નથી. પરંતુ કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમારી નિયત તારીખ ખૂબ નજીક ન હોય, એટલે કે ચાર અઠવાડિયાથી ઓછા સમય દૂર હોય (૩૬ અઠવાડિયા પહેલા), અને તમારા ડૉક્ટર કહે કે તમને કે તમારા બાળકને કોઈ ખાસ તબીબી સ્થિતિ નથી જેના માટે તમારે ઘરે રહેવાની જરૂર હોય, તો ઉડાન ભરવામાં કોઈ સમસ્યા નથી. મોટાભાગની સ્વસ્થ સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેમની નિયત તારીખના લગભગ ચાર અઠવાડિયા પહેલા (એટલે ​​કે, ગર્ભાવસ્થાના લગભગ ૩૬ અઠવાડિયા સુધી) ઉડાન ભરી શકે છે. તે પછી, કારણ કે બાળક થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, તેથી લાંબા અંતરની મુસાફરી ટાળવી વધુ સારું છે. કલ્પના કરો કે અચાનક બાળક મેળવવું કેટલું મુશ્કેલ હશે, વિમાનમાં પણ.

કઈ ખાસ પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં હવાઈ મુસાફરી જોખમી બની શકે છે?

બધા લોકો સરખા નથી હોતા. ક્યારેક ઉડાન ભરવી થોડી જોખમી હોઈ શકે છે. ડોક્ટરો ભલામણ કરે છે કે અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતી સગર્ભા માતાઓ ઉડાન ભરવાનું ટાળે.

જો તમને આમાંથી કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય તો સાવચેત રહો.

કેટલીક માતાઓને ખાસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય છે, અને તે સમયે ઉડાન ભરવી એ સારો વિચાર નથી.

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર: જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, એટલે કે હાયપરટેન્શન હોય, તો ફ્લાઇટ દરમિયાન થતા દબાણમાં ફેરફારને કારણે આ સ્થિતિ વધુ જટિલ બની શકે છે.
• લોહી ગંઠાવાનું: જો તમને લોહી ગંઠાવાની સમસ્યા હોય, અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને તેનો ઇતિહાસ હોય, તો ફ્લાઇટમાં આ જોખમ વધુ હોઈ શકે છે. કારણ કે એક જ સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી રક્ત પરિભ્રમણ ખરાબ થઈ શકે છે અને લોહી ગંઠાવાનું જોખમ વધી શકે છે.
• ગર્ભપાતનો ઇતિહાસ: જો તમને અગાઉ ગર્ભપાત થયો હોય , તો તમારે નિર્ણય લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ.
• અકાળ પ્રસૂતિનો ઇતિહાસ: જો તમને ઓછી સગર્ભાવસ્થા ઉંમરે અગાઉ બાળકો થયા હોય, એટલે કે, જો તમને અકાળ પ્રસૂતિ થઈ હોય, તો તે પણ એક જોખમ પરિબળ છે.
• જો તમને એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા થઈ હોય: અગાઉની એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા, એટલે કે ગર્ભાશયની બહાર રોપાયેલ ગર્ભ, તે પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.
• અન્ય પ્રસૂતિ પહેલાની સમસ્યાઓ:આ ઉપરાંત, જો તમને ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત અન્ય કોઈ ગૂંચવણો હોય, તો તમારે ઉડાન ભરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે ચોક્કસપણે વાત કરવી જોઈએ.

મહત્વપૂર્ણ: સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ઊંચાઈવાળા વિસ્તારોમાં, ઝીકા વાયરસ અથવા મેલેરિયાવાળા દેશો જેવા રોગો ફેલાયેલા વિસ્તારોમાં, અથવા મુસાફરી કરતા પહેલા ખાસ રસીકરણ જરૂરી હોય તેવા વિસ્તારોમાં ઉડાન ભરવાનું ટાળવું જોઈએ. આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે.

શું આનાથી ગર્ભાશયમાં રહેલા બાળક માટે જોખમ ઊભું થશે?

ઘણી માતાઓ માટે આ એક મોટી ચિંતાનો વિષય છે. જે માતાનું સ્વાસ્થ્ય સારું હોય અને ગર્ભાવસ્થા સરળ હોય, તેમના માટે ઉડાન બાળક માટે કોઈ ખાસ જોખમ ઉભું કરતી નથી. સામાન્ય રીતે, વિમાનમાં હવાનું દબાણ નિયંત્રિત હોવાથી, બાળક પર તેની ખૂબ ઓછી અસર પડે છે.

જોકે, જો તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ ગૂંચવણો હોય, ખાસ કરીને જો તમને તમારા હૃદય અને રક્તવાહિની તંત્રમાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો તમારે ઉડાન ભરતા પહેલા ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. તે અથવા તેણી તમને અને તમારા બાળક માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.

આ વિશે તમારે બીજું શું જાણવાની જરૂર છે?

ફ્લાઇટનું આયોજન કરતી વખતે, કેટલીક અન્ય નાની બાબતો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

જો લાંબી સફર હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં!

જો તમે લાંબી સફરનું આયોજન કરી રહ્યા છો, અથવા ઘણા દિવસો સુધી ચાલતી સફરનું આયોજન કરી રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પછી તેઓ તમારા સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે અને જો જરૂરી હોય તો તમને ચોક્કસ સલાહ આપી શકે છે. કારણ કે દરેક ગર્ભાવસ્થા અનન્ય હોય છે , તેથી તમારા માટે યોગ્ય સલાહ મેળવવી એ સમજદારીભર્યું છે.

ચોક્કસ વિગતો માટે એરલાઇનને પૂછો.

આગળ, તમે જે એરલાઇન સાથે ઉડાન ભરવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો તેની સાથે વાત કરો અને સગર્ભા માતાઓ માટે મુસાફરી અંગે તેમના નિયમો શું છે તે બરાબર જાણો.

• મોટાભાગની એરલાઇન્સ સામાન્ય રીતે ગર્ભવતી માતાઓને લગભગ 37 અઠવાડિયા સુધી મુસાફરી કરવાની મંજૂરી આપે છે.
• કેટલીક એરલાઇન્સ, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા તબક્કામાં, તમારા ડૉક્ટર પાસેથી એક દસ્તાવેજ માંગી શકે છે જે પુષ્ટિ કરે છે કે તમે નિયત તારીખે મુસાફરી કરવા માટે પૂરતા સ્વસ્થ છો.

તેથી, ટિકિટ બુક કરાવતા પહેલા આ બાબતોનું સંશોધન કરવું યોગ્ય છે. પછી તમારે પછીથી કોઈ પણ બાબતની ચિંતા કરવાની જરૂર રહેશે નહીં.

ઉપરાંત, તમારા વીમા કવરેજ પર થોડું સંશોધન કરો.

જો તમે વિદેશ મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ તો આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તપાસો કે તમારી વર્તમાન આરોગ્ય વીમા પૉલિસી ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત ગૂંચવણો અને વિદેશમાં ઉદ્ભવી શકે તેવી નવજાત શિશુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને આવરી લે છે કે નહીં.

જો તે આવરી લેવામાં ન આવે, તો વધારાનો મુસાફરી આરોગ્ય વીમો લેવાનું વિચારો, કારણ કે જો કંઈક અણધાર્યું બને તો પણ, તે ખર્ચાઓને આવરી લેવા માટે મોટી સમસ્યા બની શકે છે.

તમારી ફ્લાઇટને શક્ય તેટલી આરામદાયક કેવી રીતે બનાવવી? થોડી ટિપ્સ!

ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ઉડાન થોડી મુશ્કેલીભરી હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તમે થોડી નાની બાબતોનું ધ્યાન રાખો છો, તો તમે સફરને વધુ આરામદાયક બનાવી શકો છો.

• તમારા પગ વારંવાર ખસેડો, શક્ય હોય તો થોડું ચાલો: ખાસ કરીને લાંબી ફ્લાઇટમાં, કલાકો સુધી સ્થિર બેસી રહેવાથી તમારા પગમાં રક્ત પરિભ્રમણ ઓછું થઈ શકે છે. આનાથી લોહી ગંઠાઈ જવાનું જોખમ વધી શકે છે, ખાસ કરીને ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ (DVT). આને રોકવા માટે, તમારી સીટ પર બેસતી વખતે તમારા પગ વારંવાર ખસેડો, ખાસ કરીને તમારા નીચલા પગ. કલાકમાં એકવાર ઉભા થઈને પાંખની આસપાસ ચાલવું એ સારો વિચાર છે.
• સપોર્ટ સ્ટોકિંગ્સ પહેરો: આ ખાસ કરીને પગમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા અને લોહીના ગંઠાવાનું અટકાવવા માટે રચાયેલ છે. તમારા માટે યોગ્ય પ્રકારના સપોર્ટ સ્ટોકિંગ્સ પસંદ કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• હંમેશા સીટબેલ્ટ પહેરો: તોફાન દરમિયાન કોઈપણ જોખમ ટાળવા માટે, જ્યારે પણ તમે બેઠા હોવ ત્યારે સીટબેલ્ટ પહેરો. પરંતુ ખાતરી કરો કે તેને નીચો પહેરો, જેથી તે તમારા પેટ પર કડક ન થાય.
• પુષ્કળ પાણી પીઓ: વિમાનની અંદરની હવા સામાન્ય રીતે શુષ્ક હોય છે, તેથી ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવા માટે પુષ્કળ પાણી પીઓ.
• આરામદાયક કપડાં પહેરો: ઢીલા, આરામદાયક કપડાં પહેરવાથી જે ચુસ્ત ન હોય, તમને વધુ આરામદાયક લાગશે.
• જો જરૂરી હોય તો ઓશીકું વાપરો: તમારી પીઠ અને ગરદનના આરામ માટે નાનું ઓશીકું (ટ્રાવેલ ઓશીકું) સાથે રાખવું એ સારો વિચાર છે.

છેલ્લે, યાદ રાખો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો આપણે જે વાત કરી છે તેના પરથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉડાન ભરવા વિશે તમારે સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ.

સારાંશમાં, મોટાભાગની સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા ધરાવતી માતાઓને ઉડાનમાં કોઈ મોટી સમસ્યા થતી નથી, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના પહેલા 36 અઠવાડિયા દરમિયાન. જો કે, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને તેમની મંજૂરી મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. એરલાઇનના નિયમોથી વાકેફ રહેવું, તમારા વીમા વિશે સાવચેત રહેવું અને તમારી સફરને વધુ આરામદાયક બનાવવા માટે કેટલીક ટિપ્સનું પાલન કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

અમે તમને સલામત મુસાફરી અને સ્વસ્થ બાળક સાથે સુંદર જીવનની શુભેચ્છા પાઠવીએ છીએ! દરેક વસ્તુનું ધ્યાન રાખો!