ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ત્વચાની ચમક કેવી રીતે જાળવી રાખવી? (ગર્ભાવસ્થા ત્વચા સંભાળ)

ઘણા લોકો કહે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાની સુંદરતા બમણી થઈ જાય છે. તે સાચું છે. કેટલાક લોકોને તે અદ્ભુત "ગર્ભાવસ્થા ગ્લો" મળે છે. પરંતુ ક્યારેક, શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે, ત્વચાની સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. શું તમે પણ આજકાલ ખીલ, ડાઘ અને ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી રહ્યા છો? તો પછી ચિંતા કરશો નહીં. તમે એકલા નથી, આ સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ છે જેનો ઘણી માતાઓ સામનો કરે છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ બધા માટે તમે સુરક્ષિત રીતે શું કરી શકો છો તે શોધી કાઢીએ. ચાલો જોઈએ કે તે બરાબર શું છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખીલનું શું કરવું?

જો તમને પહેલાં ક્યારેય ખીલ થયા નથી, તો તમારા મોં અને રામરામની આસપાસ ખીલ થવા લાગે તો આશ્ચર્ય પામશો નહીં. હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે આ ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આપણે સામાન્ય રીતે ખીલ માટે જે ક્રીમ અને દવાઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તે ગર્ભાવસ્થા માટે યોગ્ય નથી.

આ સમય દરમિયાન ખીલ માટે કઈ સારી અને કઈ ખરાબ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવો તે જાણવા માટે નીચે આપેલા કોષ્ટક પર એક નજર કરીએ.

જો તમારા ખીલ ખૂબ જ ગંભીર હોય અને આ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉત્પાદનોથી તેને નિયંત્રિત કરી શકાતું નથી, તો તમારા ડૉક્ટર સલામત દવાની ભલામણ કરી શકે છે. ઉપરાંત, જો તમે મેકઅપ પહેરો છો, તો તૈલી ત્વચા માટે યોગ્ય ફાઉન્ડેશન અથવા લૂઝ પાવડર મિનરલ મેકઅપનો ઉપયોગ કરવાથી તેલયુક્તતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

"ગર્ભાવસ્થા માસ્ક" અને ત્વચાના ડાઘ

બીજી એક બાબત જે ઘણી માતાઓને ચિંતા કરે છે તે છે "પ્રેગ્નન્સી માસ્ક" નામની સ્થિતિ. તબીબી ભાષામાં, આપણે આ સ્થિતિને "મેલાસ્મા" અથવા "ક્લોઆસ્મા" કહીએ છીએ. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ચહેરા પર, ખાસ કરીને કપાળ, ગાલ, ઉપલા હોઠ અને રામરામ પર ભૂરા ફોલ્લીઓનો દેખાવ છે.

આના મુખ્ય કારણો ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ અને સૂર્યપ્રકાશ છે, તેથી તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે શક્ય તેટલું કઠોર સૂર્યપ્રકાશથી પોતાને બચાવો.

શું કરી શકાય?

• સૂર્યથી પોતાને બચાવો: દર વખતે જ્યારે તમે બહાર જાઓ ત્યારે સારી, રક્ષણાત્મક સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. ૩૦ કે તેથી વધુ SPF ધરાવતું સનસ્ક્રીન પસંદ કરો. ટોપી પહેરવી પણ એક સારો વિચાર છે.
• સલામત સૌંદર્ય પ્રસાધનો: આ સમય દરમિયાન ત્વચાને ચમકાવતા કેટલાક સૌંદર્ય પ્રસાધનો યોગ્ય નથી. જોકે, `(એઝેલેઇક એસિડ)` ધરાવતા સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને વિટામિન સી ધરાવતા સીરમનો ઉપયોગ કરવો સલામત માનવામાં આવે છે. પરંતુ યાદ રાખો, તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો .
• મેકઅપથી છુપાવો: જો તમને આ ડાઘ વિશે ચિંતા હોય, તો તમે તમારી ત્વચાના રંગ સાથે મેળ ખાતું કન્સિલર અથવા ફાઉન્ડેશન લગાવીને તેને છુપાવી શકો છો. ક્યારેક બાળકના જન્મ પછી આ ડાઘ ધીમે ધીમે ઓછા થઈ જાય છે.

ચાલો પેટ અને આખા શરીરમાં થતી ખંજવાળ વિશે જાણીએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટ વધવાની સાથે ત્વચા ખેંચાય છે, તેથી ખંજવાળ આવવી સામાન્ય છે. હોર્મોનલ ફેરફારો પણ આખા શરીરમાં ખંજવાળનું કારણ બની શકે છે.

`(PUPPP - પ્ર્યુરિટિક અર્ટિકેરિયલ પેપ્યુલ્સ એન્ડ પ્લેક્સ ઓફ પ્રેગ્નન્સી)` નામની સ્થિતિ એ એક સ્થિતિ છે જે સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા ભાગમાં થાય છે, જેમાં નાના લાલ ફોલ્લા જેવા ફોલ્લીઓ થાય છે. તે નાભિની આસપાસ શરૂ થાય છે અને જાંઘ, સ્તન અને નિતંબ સુધી ફેલાઈ શકે છે. જોકે તે ખતરનાક નથી, ખંજવાળ ખૂબ જ અસ્વસ્થતા આપે છે. ડૉક્ટર આ માટે યોગ્ય મલમ લખશે. ઉપરાંત, તમે હૂંફાળા પાણીમાં થોડું ઓટમીલ ઉમેરીને અને સ્નાન કરીને રાહત મેળવી શકો છો.

ભયાનક "સ્ટ્રેચ માર્ક્સ" વિશેનું સત્ય

ઘણી માતાઓ તેમના પેટ, સ્તન અને જાંઘ પર દેખાતી આ લાલ અને જાંબલી રેખાઓથી ચિંતિત હોય છે. બજારમાં કેટલી બધી ક્રીમ છે જે તેમને રોકવાનો દાવો કરે છે? પરંતુ સત્ય એ છે કે, સ્ટ્રેચ માર્ક્સ ઘણીવાર આનુવંશિક હોય છે. એનો અર્થ એ કે જો તમારી માતા કે બહેનને તે હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ છે.

આને રોકવાનો દાવો કરતી ક્રીમથી 100% પરિણામોની અપેક્ષા રાખવી મુશ્કેલ છે. જોકે, તમારી ત્વચાને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખવાથી (સારા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરીને) તમારી ત્વચા ખેંચાય ત્યારે થતી અગવડતા અને ખંજવાળ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.

સારા સમાચાર એ છે કે બાળકના જન્મ પછી આ રેખાઓ ઘણીવાર ઓછી થઈ જાય છે. જો તે ઓછી ન થાય, તો લેસર ટ્રીટમેન્ટ જેવી વસ્તુઓ દ્વારા તેમના દેખાવને ઘટાડવાના રસ્તાઓ છે. તેથી તેના વિશે વધુ ચિંતા કરશો નહીં.

શું આ સમયે બોટોક્સ જેવી વસ્તુઓ યોગ્ય છે?

જો તમે તમારી ત્વચા પર કરચલીઓ ઘટાડવા માટે "(બોટોક્સ)" અથવા "(રેસ્ટાયલેન)" જેવી કરચલીઓ ભરવાની સારવાર કરાવી રહ્યા છો, તો તમે વિચારી રહ્યા હશો કે શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ સારવાર કરવી સલામત છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ સારવાર સલામત છે કે નહીં તેની પુષ્ટિ કરવા માટે કોઈ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. તેથી, ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે તમે ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન આ સારવારોને સંપૂર્ણપણે ટાળો .