શું તમારા અંડાશય અપેક્ષા કરતાં વહેલા કામ કરવાનું બંધ કરી દીધું છે? ચાલો પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા (POI) વિશે જાણીએ!

શું તમારો માસિક ચક્ર અચાનક અનિયમિત થઈ ગયો છે? અથવા તે અચાનક બંધ થઈ ગયું છે અને ફરી ક્યારેય શરૂ થતું નથી? કદાચ તમે 40 વર્ષના થાઓ તે પહેલાં જ મેનોપોઝના લક્ષણો અનુભવવા લાગ્યા છો? આવી બાબતો તમને ખૂબ ડર અને ચિંતા અનુભવી શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. આજે આપણે આ પરિસ્થિતિના એક સંભવિત કારણ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તે છે પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા, અથવા જેમ આપણે તેને ટૂંકમાં કહીએ છીએ , POI (પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા) .

પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા (POI) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, POI (પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા) એ છે જ્યારે તમારા અંડાશય સામાન્ય ઉંમર પહેલા, એટલે કે 40 વર્ષની ઉંમર પહેલા યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. જેમ તમે જાણો છો, છોકરીના અંડાશય ગર્ભાશયની બંને બાજુએ સ્થિત બે નાની ગ્રંથીઓ છે. આ એવા અંગો છે જે દર મહિને એક ઇંડા છોડે છે, જેને આપણે ઓવ્યુલેશન કહીએ છીએ. આ ઉપરાંત, આ અંડાશય એવા હોર્મોન્સ પણ ઉત્પન્ન કરે છે જે માસિક સ્રાવ અને ગર્ભાવસ્થા જેવી ઘણી મહત્વપૂર્ણ બાબતો માટે જરૂરી છે.

સામાન્ય રીતે, ૫૧ વર્ષની આસપાસ સ્ત્રીનું ઓવ્યુલેશન અથવા મેનોપોઝ બંધ થઈ જાય છે. જોકે, POI ધરાવતા કેટલાક લોકોને માસિક સ્રાવ અચાનક બંધ થઈ જાય છે. અન્ય લોકો માટે, POIનું નિદાન મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી અનિયમિત માસિક સ્રાવ પછી થાય છે.

આ સ્થિતિને પહેલા "પ્રીમેચ્યોર અંડાશય નિષ્ફળતા" કહેવામાં આવતી હતી. પરંતુ હવે ડોકટરો "ઇનસ્યુસિફિકેશન" શબ્દનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે. આનું કારણ એ છે કે સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે POI ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં ક્યારેક અંડાશય કામ કરે છે, એટલે કે તેઓ વિચિત્ર સમયે ઓવ્યુલેટ કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે POI ધરાવતી વ્યક્તિ પણ ક્યારેક ઇંડા છોડી શકે છે અને ગર્ભવતી થઈ શકે છે! હકીકતમાં, POI ધરાવતા 5% થી 10% લોકો કોઈપણ વંધ્યત્વ સારવાર વિના પોતાની મેળે ગર્ભવતી થાય છે. તેથી જ POI ને "ઘટેલા અંડાશય અનામત" પણ કહેવામાં આવે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

POI ખરેખર પ્રમાણમાં દુર્લભ સ્થિતિ છે. તે 15 થી 44 વર્ષની વયની લગભગ 1% સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. તે બાળકો ધરાવતા અને ક્યારેય બાળકો ન હોય તેવા બંનેને અસર કરી શકે છે. જો કે, તે 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે.

POI તમારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતાને કારણે તમારા શરીરમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું સ્તર ઓછું થઈ જાય છે . જ્યારે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે તમને મેનોપોઝ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમને ગરમીનો અનુભવ, કામવાસનામાં ઘટાડો અને મૂડમાં ફેરફારનો અનુભવ થઈ શકે છે. તે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અને હૃદય રોગ જેવી અન્ય સ્થિતિઓ વિકસાવવાનું જોખમ પણ વધારી શકે છે.

POI ધરાવતી ઘણી સ્ત્રીઓને બાળકો પેદા કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે, જેનો અર્થ થાય છે વંધ્યત્વ.આવું થઈ શકે છે. જોકે, તમારા ડૉક્ટર તમને બાળકની કલ્પના કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે, જેમ કે દાતા ઇંડા , ઇન વિટ્રો ફર્ટિલાઇઝેશન (IVF) અથવા પ્રજનન દવાઓ.

POI ના કારણો શું છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો POI નું ચોક્કસ કારણ જાણતા નથી . આને ઇડિયોપેથિક POI કહેવામાં આવે છે. જોકે, સંશોધન દર્શાવે છે કે લગભગ ત્રીજા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આનુવંશિક લિંક હોઈ શકે છે.

POI ના કેટલાક અન્ય સંભવિત કારણો છે:

• સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ: ઉદાહરણ તરીકે, એડિસન રોગ, રુમેટોઇડ સંધિવા, અથવા થાઇરોઇડ રોગ. આ રોગોમાં, આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા પોતાના અવયવો પર હુમલો કરે છે. આ અંડાશયને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• કેન્સરની સારવાર: કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન જેવી સારવાર અંડાશયને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• આનુવંશિક વિકૃતિઓ: ઉદાહરણ તરીકે, ટર્નર સિન્ડ્રોમ - જે સ્ત્રીના બે X રંગસૂત્રોમાંથી એકમાં અસામાન્યતાને કારણે થાય છે. અને ફ્રેજીલ X સિન્ડ્રોમ - જે FMR1 નામના જનીનમાં ફેરફારને કારણે થાય છે.
• હિસ્ટરેકટમી: ક્યારેક, જ્યારે ગર્ભાશય દૂર કરવામાં આવે છે, ત્યારે અંડાશયને રક્ત પુરવઠો કાપી શકાય છે, જે તેમના કાર્યને ઘટાડી શકે છે. જો કે, જો ફક્ત ગર્ભાશય દૂર કરવામાં આવે અને અંડાશયને અકબંધ રાખવામાં આવે, તો સામાન્ય રીતે POI થતું નથી.
• ચેપ: ગાલપચોળિયાં અને HIV જેવા ચેપ પણ અંડાશયને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કારણ કે ચેપ સામે ઉત્પન્ન થતા એન્ટિબોડીઝ અંડાશય પર હુમલો કરે છે.
• ઝેરી રસાયણોના લાંબા ગાળાના સંપર્કમાં રહેવું: જંતુનાશકો, સિગારેટના ધુમાડા અને અન્ય ઝેરી પદાર્થોના લાંબા ગાળાના સંપર્કમાં રહેવું પણ એક કારણ હોઈ શકે છે.

POI ના લક્ષણો શું છે?

POI નું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ માસિક સ્રાવનું અનિયમિત અથવા સંપૂર્ણ બંધ થવું છે . જોકે, કેટલીક સ્ત્રીઓને POI હોવા છતાં પણ કોઈ મોટા લક્ષણોનો અનુભવ થતો નથી.

અન્ય લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• માસિક સ્રાવ અનિયમિત અથવા બંધ થઈ ગયો હોય.
• ગર્ભવતી થવામાં તકલીફ.
• સેક્સ ડ્રાઇવમાં ઘટાડો.
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.
• વારંવાર ગુસ્સો અને ચીડિયાપણું.
• સૂકી આંખો.
• ગરમ ચમક અને રાત્રે પરસેવો.
• યોનિમાર્ગ શુષ્કતા.
• યોનિમાર્ગ શુષ્કતાને કારણે પીડાદાયક સેક્સ.

કલ્પના કરો, તમારી એક મિત્ર છે જેને મહિનાઓથી માસિક ધર્મ નથી આવ્યો. તે રાત્રે ઊંઘી શકતી નથી, તેને પરસેવો થાય છે, અને તે નાની નાની બાબતો પર ગુસ્સે થઈ જાય છે. તે આ બાબતોને નકારી કાઢે છે, કહે છે, "આ તણાવ હશે." પરંતુ આ POI ના લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે.

POI કેવી રીતે ઓળખવું?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ડૉક્ટર શારીરિક તપાસ , પેલ્વિક તપાસ અને તબીબી ઇતિહાસ કરશે. તમારા ડૉક્ટર તમારા માસિક ચક્ર વિશે પણ પૂછશે, શું તમે પહેલાં ગર્ભવતી છો કે નહીં, અને શું તમે જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો. આ તમારા ડૉક્ટરને POI નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

આગળ, તમારા ડૉક્ટર તમારા શરીરમાં ચોક્કસ હોર્મોન્સના સ્તરને માપવા માટે થોડા રક્ત પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપશે. આમાં ફોલિકલ સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (FSH) , એસ્ટ્રોજન અને પ્રોલેક્ટીન હોર્મોન્સના સ્તરની તપાસનો સમાવેશ થાય છે.

ડૉક્ટર જે અન્ય પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકે છે તેમાં શામેલ છે:

• કેરીયોટાઇપ પરીક્ષણ એ આનુવંશિક રોગોની તપાસ માટે રક્ત પરીક્ષણ છે.
• પેલ્વિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ એ અંડાશય અને ગર્ભાશય જોવા માટેનો એક પરીક્ષણ છે.
• ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ .
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોની તપાસ માટે એન્ટિબોડી પરીક્ષણો .

જો તમારી ઉંમર 40 વર્ષથી ઓછી હોય અને: તો ડૉક્ટરો POI નું નિદાન કરે છે.

• જો તમને માસિક સ્રાવ ન આવતો હોય અથવા તમારા માસિક અનિયમિત હોય.
• રક્ત પરીક્ષણો દર્શાવે છે કે તમારા હોર્મોનનું સ્તર મેનોપોઝમાંથી પસાર થયેલી સ્ત્રીના સ્તર જેટલું છે.

POI ની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

POI ની સારવાર કરવાની ઘણી રીતો છે. તે તમારી ઉંમર, લક્ષણો અને તમે બાળકો મેળવવા માંગો છો કે નહીં તેના પર આધાર રાખે છે . પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતાની સારવારમાં શામેલ છે:

• તમારા શરીરને એવા હોર્મોન્સ પૂરા પાડવા જે તમારા અંડાશય હવે ઉત્પન્ન કરતા નથી.
• POI ના લક્ષણોની સારવાર (દા.ત., રાત્રે પરસેવો, યોનિમાર્ગ શુષ્કતા).
• POI દ્વારા થતા અન્ય રોગોનું જોખમ ઘટાડવું.
• POI લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરતી અંતર્ગત તબીબી પરિસ્થિતિઓની સારવાર.

હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (HRT)

હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (HRT) તમારા અંડાશયમાં ઉત્પન્ન ન થતા હોર્મોન્સને બદલે છે. આ તમને ફક્ત એસ્ટ્રોજન આપીને અથવા એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન બંને આપીને કરી શકાય છે.હોર્મોન થેરાપી POI ના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે રાત્રે પરસેવો અને યોનિમાર્ગ શુષ્કતા. તે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અને POI સાથે થતા અન્ય રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને ગોળીઓ, ક્રીમ, જેલ, પેચ અથવા યોનિમાર્ગ રિંગ્સ જેવી વિવિધ રીતે હોર્મોન થેરાપી આપી શકે છે.

જો તમે HRT શરૂ કરો છો, તો તમારે તે ઉંમર સુધી સારવાર લેવાની જરૂર પડશે જેમાં સામાન્ય રીતે કુદરતી મેનોપોઝ થાય છે (51-52 વર્ષની ઉંમર). તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે HRT ના ફાયદા અને ગેરફાયદાની ચર્ચા કરવી જોઈએ અને નક્કી કરવું જોઈએ કે તે તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં.

HRT ઉપરાંત, અન્ય સારવારોમાં શામેલ છે:

• હાડકા પાતળા થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીની ગોળીઓ લેવી.
• નિયમિત શારીરિક કસરત કરો, વજન ઉપાડો (તમારા હાડકાંના સ્વાસ્થ્ય માટે), અને સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો.
• જો તમે કુટુંબ શરૂ કરવા અને બાળકો પેદા કરવાની આશા રાખતા હોવ, તો પ્રજનનક્ષમતા સારવારના વિકલ્પો શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમે ગર્ભવતી થવાનું આયોજન ન કરી રહ્યા હો, તો જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.

શું આ ઉલટાવી શકાય? શું અંડાશય ફરીથી કામ કરવાનું શરૂ કરશે?

ના, પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતાને ઉલટાવી શકાતી નથી. ડોકટરો લક્ષણો, આડઅસરો અને સંકળાયેલ પરિસ્થિતિઓની સારવાર કરી શકે છે, પરંતુ તેનો સંપૂર્ણ ઇલાજ થઈ શકતો નથી.

POI ધરાવતી લગભગ 25% સ્ત્રીઓ નિદાન પછી ઓછામાં ઓછી એક વાર ઓવ્યુલેશન કરી શકે છે . જોકે, હાલમાં એવી કોઈ સારવાર નથી કે જે તમારા અંડાશયને ફરીથી કામ કરવાનું શરૂ કરી શકે. POI ની સારવાર લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા અને POI ને કારણે થતી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના જોખમને ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

શું POI અટકાવી શકાય છે?

સામાન્ય રીતે પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતાને અટકાવી શકાતી નથી. જોકે, જે સ્ત્રીઓને POI થવાનું જોખમ વધારે હોય છે, તેઓ જો બાળકો પેદા કરવાનું આયોજન કરી રહી હોય તો પ્રજનનક્ષમતા જાળવવાનું વિચારી શકે છે. જો તમને POI વિશે ચિંતા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

આનાથી સૌથી વધુ જોખમ કોને છે?

નીચેના લોકોને પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા થવાનું જોખમ વધારે છે:

• ૩૫ વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે.
• POI ધરાવતા લોકો માટે જૈવિક માતાપિતા.
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ અથવા ચોક્કસ આનુવંશિક સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે.
• જેમણે પેલ્વિક સર્જરી, કીમોથેરાપી અથવા રેડિયેશન થેરાપી કરાવી છે.

POI સાથે જીવન કેવું હશે? (પૂર્વસૂચન)

પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા સામાન્ય રીતે કાયમી સ્થિતિ છે.આ સ્થિતિ ધરાવતી ઘણી સ્ત્રીઓને લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા અને ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડવા માટે લાંબા ગાળા માટે હોર્મોન થેરાપી લેવાની જરૂર પડે છે.

POI ઘણીવાર તમને ઉદાસી, એકલતા અને કંઈક ગુમાવ્યું હોય તેવું અનુભવ કરાવે છે. જો તમે હજુ પણ ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ તો આ લાગણી ખાસ કરીને તીવ્ર બની શકે છે. આ સમય દરમિયાન તમને મદદ કરવા માટે સહાયક જૂથો અને કાઉન્સેલિંગ સેવાઓ ઉપલબ્ધ છે. આ સહાયથી, તમે તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરી શકો છો અને સ્થિતિનો સામનો કરવાના રસ્તાઓ શોધી શકો છો.

POI ને કારણે બીજી કઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે?

POI ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઓછું હોય છે. જ્યારે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઓછું હોય છે, ત્યારે તમને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ પણ રહે છે. આમાંની કેટલીક સમસ્યાઓમાં શામેલ છે:

• ઑસ્ટિયોપોરોસિસ
• હૃદય રોગ
• હાઇપોથાઇરોડિઝમ (અન્ડરએક્ટિવ થાઇરોઇડ)
• વંધ્યત્વ
• ચિંતા અને હતાશા

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ત્રણ મહિનાથી માસિક ધર્મ ન આવ્યો હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તમારા માસિક ધર્મ બંધ થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં ગર્ભાવસ્થા, તણાવ અથવા હોર્મોનલ ફેરફારોનો સમાવેશ થાય છે. તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા માસિક ધર્મ બંધ થવાનું કારણ બરાબર શું છે તે શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારે ડૉક્ટરને શું પૂછવું જોઈએ?

જો તમને પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા હોય, તો તમે તમારા ડૉક્ટરને આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા મારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે?
• શું મને હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (HRT) ની જરૂર પડશે? કેટલા સમય માટે?
• શું મને જન્મ નિયંત્રણની જરૂર પડશે?
• મને મનોવૈજ્ઞાનિક મદદ અને પરામર્શ ક્યાંથી મળી શકે?
• બાળકને દત્તક લેવા માટે મારો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ કયો છે?

POI અને અકાળ અંડાશય નિષ્ફળતા / અકાળ મેનોપોઝ વચ્ચે શું તફાવત છે?

40 વર્ષની ઉંમર પહેલાં મેનોપોઝનું વર્ણન કરવા માટે ડોકટરો આ શબ્દોનો એકબીજા સાથે ઉપયોગ કરી શકે છે . પ્રિમેચ્યોર મેનોપોઝ એટલે 40 વર્ષની ઉંમર પહેલાં માસિક સ્રાવ બંધ થઈ જાય છે અને તમે ફરીથી ગર્ભવતી થઈ શકતા નથી. POI માં, અંડાશય ક્યારેક કામ કરવાનું બંધ કરી શકે છે, તેથી તે થોડું અલગ છે.

શું તમે POI થી ગર્ભવતી થઈ શકો છો?

હા, એવી શક્યતા છે કે POI ધરાવતી સ્ત્રી ગર્ભવતી થઈ શકે છે. જો તમને POI હોય અને તમે ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ, તો તમારા પ્રજનન ડૉક્ટર તમને તમારા વિકલ્પો વિશે સલાહ આપી શકે છે. ઉપરાંત, જો તમે ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ ન કરી રહ્યા હોવ, તો ગર્ભાવસ્થાને રોકવાના રસ્તાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

છેલ્લે, શું યાદ રાખવું

પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા (POI) એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારા અંડાશય 40 વર્ષની ઉંમર પહેલાં કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. આ અસ્વસ્થતાભર્યા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અથવા હૃદય રોગ જેવી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓનું જોખમ વધારી શકે છે.

જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમને POI છે ત્યારે દુઃખ અને ચિંતા થવી સામાન્ય છે. ખાસ કરીને જો તમે બાળક મેળવવા માંગતા હતા. પરંતુ યોગ્ય સારવાર અને સહાયથી, તમે સ્વસ્થ જીવન જીવી શકો છો. તમારી ચિંતાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમારા જીવનસાથી, પરિવાર અને મિત્રોનો ટેકો મેળવો જેથી તમને સામનો કરવામાં મદદ મળે. યાદ રાખો, તમે એકલા નથી.

અંડાશયની તકલીફ, પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા, POI, પ્રારંભિક મેનોપોઝ, સ્ત્રીઓનું સ્વાસ્થ્ય, હોર્મોનલ અસંતુલન, વંધ્યત્વ