શું તમને ક્યારેક પેટના નીચેના ભાગમાં કે ગુપ્તાંગમાં દુખાવો થાય છે? શું તમને વિચિત્ર, દુ:ખાવો થાય છે, અથવા
પેશાબ કરવાની સતત ઇચ્છા રહે છે
? આને અવગણશો નહીં. આ
પ્રોસ્ટેટાઇટિસ નામની સ્થિતિના લક્ષણો હોઈ શકે છે. આજે, આપણે આ વિશે એક સરળ રીતે વાત કરીશું જે તમે સમજી શકો છો.
પ્રોસ્ટેટાઇટિસ શું છે? તમારું પ્રોસ્ટેટ ક્યાં આવેલું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો,
પ્રોસ્ટેટાઇટિસ એ તમારી
પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં બળતરા, સોજો અથવા દુખાવો છે. હવે તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે પ્રોસ્ટેટ શું છે અને તે ક્યાં સ્થિત છે, ખરું ને? વિચારો, પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ પુરુષના મૂત્રાશયની નીચે સ્થિત છે, જ્યાં
પેશાબ એકઠો થાય છે, અને ગુદામાર્ગની સામે. ચોક્કસ કહીએ તો, તમારા મૂત્રમાર્ગ - શરીરમાંથી
પેશાબ અને વીર્યને બહાર કાઢતી નળી - પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાંથી પસાર થાય છે. તે એક નાના અખરોટ જેટલું અંગ છે. તો, પ્રોસ્ટેટાઇટિસમાં શું થાય છે તે એ છે કે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ અને તેની આસપાસના પેશીઓ સોજો, પીડાદાયક અને કોમળ બની જાય છે. ક્યારેક તે
પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTIs) જેવા બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે, પરંતુ ક્યારેક તે કોઈ દેખીતા કારણ વગર થઈ શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, તેના માટે સારા ઉપચાર છે.
શું પ્રોસ્ટેટાઇટિસના કોઈ પ્રકાર છે? તે શું છે?
હા, પ્રોસ્ટેટાઇટિસના ચાર મુખ્ય પ્રકાર છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
૧. તીવ્ર બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ - જે અચાનક થાય છે!
આ એક અચાનક, ગંભીર સ્થિતિ છે જે બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે. લક્ષણોમાં
તાવ, શરદી અને
પેશાબ કરતી વખતે તીવ્ર દુખાવો,
વારંવાર પેશાબ થવો અથવા પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી શામેલ હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે, જેમાં
એન્ટિબાયોટિક્સનો સમાવેશ થાય છે. "તીવ્ર" એટલે કે તે અચાનક શરૂ થાય છે.
2. ક્રોનિક બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ - તે ધીમે ધીમે થાય છે અને સમય જતાં દૂર થઈ જાય છે!
આ પ્રકાર બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે પણ થાય છે. જો કે, ઉપર જણાવેલ તીવ્ર પ્રકારથી વિપરીત,
આ પ્રકારના લક્ષણો ધીમે ધીમે દેખાય છે . તેની સારવારમાં પણ થોડો વધુ સમય લાગે છે. તીવ્ર બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસથી વિપરીત, આ પ્રકારમાં તાવ અને શરદી સામાન્ય રીતે જોવા મળતી નથી. જો કે,
પેશાબ દરમિયાન દુખાવો અને
પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી જેવા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.
૩. ક્રોનિક પેલ્વિક પેઇન સિન્ડ્રોમ (CPPS) - આ સૌથી સામાન્ય છે!
આ પ્રોસ્ટેટાઇટિસના પ્રકારોમાંથી એક છે.
સૌથી સામાન્ય પ્રકાર. કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, આ સ્થિતિ ત્રણમાંથી એક પુરુષને અસર કરે છે. જેમ નામ સૂચવે છે, તે તમારા પેલ્વિસમાં, તમારા ગુદા અને અંડકોશ (પેરીનિયમ) વચ્ચેના વિસ્તારમાં અને જનનાંગોમાં સતત દુખાવોનું કારણ બને છે. આ દુખાવો મહિનાઓ, વર્ષો સુધી પણ રહી શકે છે. મહત્વપૂર્ણ વાત એ છે કે, તે બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થતો નથી. ૪. એસિમ્પટમેટિક ઇન્ફ્લેમેટરી પ્રોસ્ટેટાઇટિસ - કોઈ સમસ્યા નથી, કોઈ લક્ષણો નથી!
આ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિનો બળતરા છે, એટલે કે તે સોજો છે, પરંતુ તેના કોઈ લક્ષણો નથી . તમને આ સ્થિતિ વિશે ફક્ત ત્યારે જ ખબર પડી શકે છે જ્યારે તમારી બીજી સ્થિતિ માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવી રહ્યું હોય. આ પ્રકારની બીમારીને કોઈ ચોક્કસ સારવારની જરૂર નથી, અને તે ચેપ નથી. પ્રોસ્ટેટાઇટિસ નામની આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?
તે તમારા વિચારો કરતાં વધુ સામાન્ય છે. દર વર્ષે બે મિલિયનથી વધુ પુરુષો પ્રોસ્ટેટાઇટિસના લક્ષણો સાથે તેમના ડૉક્ટર પાસે જાય છે. એવો અંદાજ છે કે લગભગ 50% પુરુષો તેમના જીવનના કોઈને કોઈ સમયે આ સ્થિતિના લક્ષણોનો અનુભવ કરશે . તે 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુરુષોમાં પેશાબની નળીઓનો વિસ્તારની સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે. તે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોમાં ત્રીજી સૌથી સામાન્ય સમસ્યા પણ છે. પ્રોસ્ટેટાઇટિસના લક્ષણો શું છે? શું તમને પણ આ છે?
પ્રોસ્ટેટાઇટિસના પ્રકાર અને કારણના આધારે લક્ષણો બદલાઈ શકે છે. જો તમને તમારા પેટના નીચેના ભાગમાં, ગુપ્તાંગમાં દુખાવો થાય છે અથવા તમારા પેશાબની પેટર્નમાં ફેરફાર થાય છે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. એસિમ્પટમેટિક ઇન્ફ્લેમેટરી પ્રોસ્ટેટાઇટિસ ધરાવતા લોકોમાં કોઈ લક્ષણો ન પણ હોય. ત્રણેય પ્રકારોમાં ઘણા સામાન્ય લક્ષણો જોવા મળે છે:- તમારા પેટના નીચેના ભાગમાં, ગુપ્તાંગમાં, અથવા તમારા ગુદા અને અંડકોશ (પેરીનિયમ) વચ્ચેના વિસ્તારમાં દુખાવો . આ દુખાવો તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં પણ ફેલાઈ શકે છે.
- વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત.
- પીડાદાયક પેશાબ (ડોક્ટરો આને ડિસ્યુરિયા કહે છે) .
- જ્યારે તમે પેશાબ કરો છો , ત્યારે પ્રવાહ સતત વહેવાને બદલે બંધ થઈ જાય છે.
- પેશાબમાં લોહી (આને હેમેટુરિયા કહેવાય છે) .
- વીર્યમાં લોહી (આને હેમેટોસ્પર્મિયા કહેવાય છે).
- સેક્સ દરમિયાન દુખાવો થવો (આને ડિસપેર્યુનિયા કહેવાય છે) .
- સ્ખલન વખતે દુખાવો થવો.
- જાતીય ઉત્તેજના , એટલે કે ઉત્તેજિત થવામાં મુશ્કેલી. (આ હોઈ શકે છે (તેને ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન પણ કહેવાય છે.
તીવ્ર બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ ધરાવતા લોકોમાં તાવ, શરીરમાં દુખાવો અને શરદી જેવા ફ્લૂ જેવા લક્ષણો પણ જોવા મળી શકે છે. પ્રોસ્ટેટાઇટિસ શા માટે થાય છે? તેના કારણો શું છે?
વિવિધ પ્રકારના પ્રોસ્ટેટાઇટિસના કારણો અલગ અલગ હોય છે. ક્યારેક ચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત હોય છે, પરંતુ ક્યારેક તે સ્પષ્ટ થાય છે કે તે બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે. CPPS અને એસિમ્પટમેટિક પ્રોસ્ટેટાઇટિસનું કારણ બની શકે તેવી બાબતો
બે પ્રકારના ક્રોનિક પેલ્વિક પેઇન સિન્ડ્રોમ (CPPS) અથવા એસિમ્પટમેટિક ઇન્ફ્લેમેટરી પ્રોસ્ટેટાઇટિસને અસર કરી શકે તેવા કેટલાક પરિબળો અહીં આપેલા છે: મહત્વની વાત એ છે કે આ બે પ્રકારના રોગો બેક્ટેરિયાથી થતા નથી. બેક્ટેરિયાથી થતા પ્રોસ્ટેટાઇટિસના કારણો
આ બે પ્રકારના (એક્યુટ અને ક્રોનિક બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ) બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે. બેક્ટેરિયા તમારા મૂત્રમાર્ગ દ્વારા પ્રોસ્ટેટમાં પ્રવેશી શકે છે. અથવા, જ્યારે તમારો પેશાબ પાછળની તરફ વહે છે (જેને વેસિકોરેટરલ રિફ્લક્સ કહેવાય છે) ત્યારે પણ તે થઈ શકે છે. બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસમાં ફાળો આપી શકે તેવા અન્ય પરિબળોમાં શામેલ છે:- મૂત્રાશયમાં ચેપ અથવા મૂત્રાશયમાં પથરી.
- જાતીય સંક્રમિત ચેપ ( STI ).
- પેશાબના મૂત્રનલિકાનો ઉપયોગ ( મૂત્રાશયમાંથી પેશાબ બહાર કાઢતી નળી).
- પ્રોસ્ટેટ બાયોપ્સી.
- પ્રોસ્ટેટ પથરી.
- પેશાબની જાળવણી અથવા પેશાબની નળીઓનો અવરોધ.
- વારંવાર પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTIs).
- તમારા પેલ્વિક વિસ્તારમાં ઈજા .
પ્રોસ્ટેટાઇટિસ થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?
બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ માટેના કેટલાક જોખમ પરિબળોમાં શામેલ છે:- વારંવાર પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) હોવો, અથવા તાજેતરમાં મૂત્રાશયમાં ચેપ લાગ્યો હોય.
- અગાઉ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ થયો હોય.
- તમારા પેશાબની નળીમાં અસામાન્યતા છે.
- કેથેટરનો ઉપયોગ.
જે લોકોને નર્વ નુકસાન થયું હોય અથવા પેલ્વિક વિસ્તારમાં ઇજા થઈ હોય તેમને ક્રોનિક પેલ્વિક પેઇન સિન્ડ્રોમ (CPPS) થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ઉપરાંત, 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના અને સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH) જેવી સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોને તમામ પ્રકારના પ્રોસ્ટેટાઇટિસ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. શું પ્રોસ્ટેટાઇટિસ અન્ય ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે?
તીવ્ર બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ ધરાવતા લોકો સેપ્સિસ નામની સ્થિતિ વિકસાવી શકે છે. આ એક જીવલેણ, ગંભીર ચેપ છે જે આખા શરીરમાં ફેલાય છે . તેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે. અન્ય ગૂંચવણોમાં શામેલ છે:- જાતીય તકલીફ.
- પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની નજીકના અન્ય અવયવોમાં બળતરાનો ફેલાવો.
આવી ઘટનાઓ બની શકે છે. શું પ્રોસ્ટેટાઇટિસ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર છે?
ના, પ્રોસ્ટેટાઇટિસ કેન્સરગ્રસ્ત નથી . તે પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાનું જોખમ વધારતું નથી.
જોકે, પ્રોસ્ટેટાઇટિસને કારણે થતી બળતરા ક્યારેક તમારા લોહીમાં પ્રોસ્ટેટ-સ્પેસિફિક એન્ટિજેન (PSA) ના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે - જેમ કે પ્રોસ્ટેટ કેન્સર. તેથી, PSA સ્તરમાં વધારો થવાનું ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવા માટે વધુ પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે. ડૉક્ટર પ્રોસ્ટેટાઇટિસનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? (નિદાન)
તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને શારીરિક તપાસ કરશે. પ્રોસ્ટેટાઇટિસનું નિદાન કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા પ્રમાણમાં સરળ પરીક્ષણો છે:- ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષા (DRE): આ પરીક્ષણમાં, તમારા ડૉક્ટર તમારા ગુદામાર્ગમાં (તમારી સંમતિથી) હાથમોજાં પહેરેલી, લુબ્રિકેટેડ આંગળી દાખલ કરે છે જેથી તમારી પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં કોઈ કોમળતા કે સોજો અનુભવાય. આ પરીક્ષણ દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર વીર્યનો નમૂનો લેવા માટે તમારા પ્રોસ્ટેટને હળવા હાથે માલિશ પણ કરી શકે છે.
- યુરીનાલિસિસ: આ પેશાબમાં બેક્ટેરિયા અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTIs) ની તપાસ કરે છે.
- રક્ત પરીક્ષણ:આ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પાદિત પ્રોટીન, PSA નું સ્તર માપે છે. જો PSA સ્તર ઊંચું હોય, તો તે પ્રોસ્ટેટાઇટિસ, સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH) અથવા પ્રોસ્ટેટ કેન્સરને કારણે હોઈ શકે છે.
એવા પરીક્ષણો પણ છે જે થોડા વધુ જટિલ છે, જેનો અર્થ એ છે કે શરીરમાં કંઈક ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે:- સિસ્ટોસ્કોપી: આ પેશાબની નળીઓમાં અન્ય સમસ્યાઓ માટે તપાસ કરી શકે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ પ્રોસ્ટેટાઇટિસનું સીધું નિદાન કરવા માટે થતો નથી. ડૉક્ટર તમારા મૂત્રાશય અને મૂત્રમાર્ગની અંદર જોવા માટે સિસ્ટોસ્કોપ (કેમેરા અથવા લેન્સવાળી પેન્સિલના કદની પ્રકાશિત નળી) નો ઉપયોગ કરે છે.
- ટ્રાન્સરેક્ટલ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ: આ પરીક્ષણ એવા લોકો માટે કરી શકાય છે જેમને તીવ્ર બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ અથવા ક્રોનિક બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ હોય છે જે એન્ટિબાયોટિક્સનો પ્રતિભાવ આપતા નથી. તે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં અસામાન્યતાઓ, ફોલ્લાઓ અથવા પત્થરો શોધી શકે છે.
- યુરોડાયનેમિક પરીક્ષણ: આ પરીક્ષણો ચેતા અને સ્નાયુઓના કાર્ય, મૂત્રાશયની અંદર અને આસપાસ દબાણ અને પેશાબના પ્રવાહ દર જેવી બાબતોને માપે છે.
પ્રોસ્ટેટાઇટિસની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
પ્રોસ્ટેટાઇટિસની સારવાર કારણ અને પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. એસિમ્પટમેટિક ઇન્ફ્લેમેટરી પ્રોસ્ટેટાઇટિસને સારવારની જરૂર નથી. CPPS ની સારવાર - UPOINT પદ્ધતિ
ક્રોનિક પેલ્વિક પેઇન સિન્ડ્રોમ (CPPS) ધરાવતા લોકોની સારવાર માટે ડોકટરો UPOINT નામની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે. તે લક્ષણોને છ શ્રેણીઓમાં વિભાજીત કરે છે અને ફક્ત તમારા લક્ષણોની સારવાર માટે એક જ સમયે અનેક સારવારનો ઉપયોગ કરે છે. એવું કહેવાય છે કે CPPS ધરાવતા લગભગ 80% લોકો UPOINT પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને સાજા થઈ શકે છે . આ પદ્ધતિ આ લક્ષણો અને સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે:- પેશાબ: ટેમસુલોસિન (ફ્લોમેક્સ®) અને આલ્ફુઝોસિન (યુરોક્સાટ્રાલ®) જેવી દવાઓ પ્રોસ્ટેટ અને મૂત્રાશયની આસપાસના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જેનાથી પેશાબનો પ્રવાહ સરળ બને છે.
- મનોસામાજિક: તણાવ વ્યવસ્થાપન મદદ કરી શકે છે. કેટલાક લોકોને ચિંતા, હતાશા અને આપત્તિજનક જેવી પરિસ્થિતિઓ માટે કાઉન્સેલિંગ અથવા દવાથી ફાયદો થાય છે, જે ક્રોનિક પીડા ધરાવતા લોકોમાં સામાન્ય છે.
- અંગ: ક્વેર્સેટિન અને મધમાખી પરાગ પૂરક વિસ્તૃત, સોજાવાળા પ્રોસ્ટેટ માટે રાહત આપી શકે છે.
- ચેપ: કેટલાક ડોકટરો CPPS ની સારવારના ભાગ રૂપે એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરે છે.
- ન્યુરોલોજીકલ: એમીટ્રિપ્ટીલાઇન (એલાવીલ®)ગેબાપેન્ટિન (Gralise®) અને ફેનિટોઈન (Galise®) જેવા પેઇનકિલર્સ ચેતા સંબંધિત દુખાવા (ન્યુરોજેનિક પીડા) માં રાહત આપે છે. આ દુખાવામાં ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ અથવા પગ, હાથ અને પીઠ સુધી ફેલાતો દુખાવો શામેલ હોઈ શકે છે.
- કોમળતા: પેલ્વિક ફ્લોર ફિઝિકલ થેરાપીમાં માયોફેસિયલ રીલીઝ (તંગ પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને છૂટા કરવા માટે હળવી મસાજ) શામેલ હોઈ શકે છે. આ સારવાર સ્નાયુઓની ખેંચાણ ઘટાડી અથવા દૂર કરી શકે છે.
બેક્ટેરિયાથી થતા પ્રોસ્ટેટાઇટિસની સારવાર
બેક્ટેરિયાને મારવા માટે બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસની સારવાર એન્ટિબાયોટિક્સથી કરી શકાય છે. તીવ્ર બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ ધરાવતા લોકોને 14 થી 30 દિવસ સુધી એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાની જરૂર પડી શકે છે. કેટલાક લોકોને હોસ્પિટલમાં નસમાં એન્ટિબાયોટિક્સ (IV) આપવાની પણ જરૂર પડી શકે છે. જો પ્રોસ્ટેટમાં ફોલ્લો હોય, તો તેને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવાની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ આ દુર્લભ છે. ક્રોનિક બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસની સારવાર કરવી વધુ પડકારજનક છે. મોટાભાગના લોકોને ચારથી બાર અઠવાડિયા સુધી એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાની જરૂર પડે છે. જો આ કામ ન કરે અને લક્ષણો પાછા આવે, તો તમારા ડૉક્ટર ચેપ પાછો ન આવે તે માટે ઓછી માત્રામાં એન્ટિબાયોટિક લેવાનું ચાલુ રાખવાની ભલામણ કરી શકે છે. ઘરે પ્રોસ્ટેટાઇટિસના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે શું કરી શકો છો?
ઘરે પ્રોસ્ટેટાઇટિસની જાતે સારવાર કરતા પહેલા તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.
જો કે, તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે ઘરે કરી શકાય તેવી વધારાની બાબતોની ભલામણ કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે:- પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીવો (શરીરને ડિહાઇડ્રેટેડ થવાથી બચાવો).
- સોજો અને અગવડતા ઘટાડવા માટે આઇબુપ્રોફેન જેવા પેઇનકિલર્સ (ઓટીસી - પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ) નો ઉપયોગ કરવો.
- મસાલેદાર, એસિડિક ખોરાક અને પીણાં, તેમજ કેફીન અને આલ્કોહોલ ધરાવતા પીણાં (આ ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બની શકે છે) ટાળો.
- દુખાવો ઓછો કરવા માટે , ગરમ સ્નાન (સિટ્ઝ બાથ) લેવાનો પ્રયાસ કરો અથવા તમારી પીઠના નીચેના ભાગ પર હીટિંગ પેડ મૂકો.
- પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મદદ કરવા માટે કેગલ કસરતો અથવા સ્ટ્રેચિંગ કસરતો કરવી.
- જ્યારે તમને દુખાવો થાય ત્યારે ડોનટ આકારના ઓશિકા પર બેસવું.
- તમારા દુખાવામાં વધારો કરતી પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી (ઉદાહરણ તરીકે, સાયકલ ચલાવવી).
શું પ્રોસ્ટેટાઇટિસ જાતે જ સારો થઈ જશે?
જો પ્રોસ્ટેટાઇટિસ બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે, તો તે પોતાની મેળે દૂર થશે નહીં. ચેપ દૂર કરવા માટે તમારે દવા લેવાની જરૂર પડશે.જોકે, જો તમને CPPS અથવા નોનબેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસ હોય, તો દવા વગર સોજો અને કોમળતા દૂર થઈ શકે છે. તમારા લક્ષણોના આધારે તમારા ડૉક્ટર તમને શું અપેક્ષા રાખવી તે કહેશે. શું પ્રોસ્ટેટાઇટિસ માટે પુષ્કળ પાણી પીવું સારું છે?
વધુ પ્રવાહી પીવાથી તમને વારંવાર પેશાબ કરવામાં મદદ મળશે, જે તમારા શરીરમાંથી બેક્ટેરિયાને બહાર કાઢવામાં મદદ કરશે. જોકે, તબીબી સહાય મેળવવાને બદલે ફક્ત વધુ પાણી ન પીવો. જો તમને પ્રોસ્ટેટાઇટિસ હોય તો તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરશે કે તમારે દરરોજ કેટલું વધારાનું પ્રવાહી પીવું જોઈએ. પ્રોસ્ટેટાઇટિસ માટે શ્રેષ્ઠ પીણું કયું છે?
હાઇડ્રેટેડ રહેવું એ ફક્ત તમારા પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં, પરંતુ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું છે. પાણી, લીલી ચા અને કેફીન રહિત પીણાં હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે સારા વિકલ્પો છે. જો તમને પ્રોસ્ટેટાઇટિસનું નિદાન થયા પછી શું ખાવું અને પીવું જોઈએ તે અંગે ચોક્કસ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે. શું પ્રોસ્ટેટાઇટિસ અટકાવી શકાય છે?
પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) ની સારવાર ઝડપથી કરી શકાય છે જેથી ચેપ પ્રોસ્ટેટમાં ફેલાતો અટકાવી શકાય. જો તમે જાતીય રીતે સક્રિય છો, તો દર વખતે સેક્સ કરતી વખતે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરો . સુરક્ષિત સેક્સ કરવાથી પ્રોસ્ટેટાઇટિસ અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે, જે સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપ (STI) ને કારણે થાય છે. જો તમને તમારા ગુદા અને અંડકોશ (પેરીનિયમ) વચ્ચેના વિસ્તારમાં દુખાવો હોય, અથવા જો તમને પેશાબ કરવાની રીતમાં ફેરફાર દેખાય, તો ડૉક્ટરને મળો . જો તમને પ્રોસ્ટેટાઇટિસ છે, તો આ તેને વધુ ખરાબ થતા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમને પ્રોસ્ટેટાઇટિસ હોય તો તમારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?
જોકે આનાથી અપ્રિય લક્ષણો થઈ શકે છે, સારા સમાચાર એ છે કે પ્રોસ્ટેટાઇટિસ સામાન્ય રીતે યોગ્ય સારવારથી મટાડી શકાય છે . ગુદા અને જનનાંગોમાં દુખાવો અથવા પેશાબ કરવાની રીતમાં ફેરફાર થવો અસામાન્ય નથી. તમારે હંમેશા આ લક્ષણો માટે સારવાર લેવી જોઈએ. બેક્ટેરિયલ પ્રોસ્ટેટાઇટિસના મોટાભાગના કિસ્સાઓ એન્ટિબાયોટિક્સથી મટાડી શકાય છે. જોકે તેની સારવાર કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, CPPS ધરાવતા ઘણા લોકો UPOINT પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને તેમના લક્ષણોમાંથી રાહત મેળવે છે. જો તમને સારવારથી રાહત ન મળી રહી હોય, તો જ્યાં સુધી તમને રાહત ન મળે ત્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરો. તેઓ ખાતરી કરશે કે તમારો પ્રોસ્ટેટાઇટિસ તમારા જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી રહ્યો નથી. મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને આ બાબતોનો અનુભવ થાય તો ડૉક્ટરને મળો:- જો તમારા પેશાબ કે વીર્યમાં લોહી હોય.
- જો તમને પેશાબ કરવામાં તકલીફ પડતી હોય.
- વારંવાર પેશાબ કરવોજો તમારે પેશાબ કરવો પડે, અથવા અચાનક પેશાબ કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા થાય.
- જો તમને પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો થતો હોય.
- જો સ્ખલન દરમ્યાન અથવા જાતીય સંભોગ દરમ્યાન દુખાવો થાય.
મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?
તમે તમારા ડૉક્ટરને આ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:- મને કયા પ્રકારનો પ્રોસ્ટેટાઇટિસ છે?
- આ પ્રકારના પ્રોસ્ટેટાઇટિસ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર શું છે?
- સારવારના જોખમો અને આડઅસરો શું છે?
- પ્રોસ્ટેટાઇટિસને ફરીથી થવાથી હું કેવી રીતે રોકી શકું?
- સારવાર પછી મને કેવા પ્રકારની ફોલો-અપ સંભાળની જરૂર પડશે?
- શું મારે ગૂંચવણોના ચિહ્નો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ?
પ્રોસ્ટેટાઇટિસ એક સામાન્ય, ક્યારેક પીડાદાયક, સ્થિતિ છે જે કોઈપણ ઉંમરના કોઈપણ પુરુષને અસર કરી શકે છે. કમનસીબે, આ સ્થિતિ વિશે ઘણી મૂંઝવણ છે, કારણ કે તેના ઘણા કારણો અને પ્રકારો હોઈ શકે છે. પ્રોસ્ટેટાઇટિસ માટે કોઈ "એક જ કદમાં ફિટ" સારવાર નથી. તેથી જ તમને કયા પ્રકારનો પ્રોસ્ટેટાઇટિસ છે તે શોધવું અને તમારા ડૉક્ટરની સારવાર યોજનાનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
ઠીક છે, તો હવે તમે આજે આપણે જે પ્રોસ્ટેટાઇટિસ વિશે વાત કરી હતી તે વિશે વધુ સારી રીતે સમજી ગયા છો. પ્રોસ્ટેટાઇટિસ એ ડરવાની વાત નથી, પરંતુ તે ચોક્કસપણે ચિંતા કરવાની વાત છે. યાદ રાખો, પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અને પેશાબ કરવામાં તકલીફ જેવી બાબતો સામાન્ય નથી. જો તમને આવા લક્ષણો દેખાય , તો ગભરાશો નહીં અને તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. યોગ્ય નિદાન અને સારવાર સાથે, તમે આ સ્થિતિને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકો છો. તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારી ચિંતાઓ વિશે ચર્ચા કરવામાં ડરશો નહીં. તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો