શું તમારું નાનું બાળક સતત રડે છે? ચાલો 'જાંબલી રડવું' વિશે વાત કરીએ!

એક માતા કે પિતા તરીકે, તમને ક્યારેક આશ્ચર્ય થશે કે, "મારું બાળક આટલું બધું કેમ રડે છે? શું હું કંઈક ખોટું કરી રહ્યો છું?" બાળકો માટે રડવું સામાન્ય છે. પરંતુ કેટલાક બાળકો એવા હોય છે જે કલાકો સુધી કોઈ કારણ વગર રડે છે, ભલે તમે તેમને ગમે તેટલું હલાવો. શું તમને ક્યારેય આવો અનુભવ થયો છે? તે ખરેખર કંટાળાજનક છે, ખરું ને? આજે આપણે આવી જ પરિસ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

આ 'જાંબલી રડવું' શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'જાંબલી રડવું' એ તમારા બાળકના વિકાસનો એક તબક્કો છે. આ સમય દરમિયાન, તમારું બાળક કોઈ દેખીતા કારણ વગર રડી શકે છે અને તમે ગમે તેટલો પ્રયાસ કરો, તે સતત રડી શકે છે. ક્યારેક તેઓ મોટેથી ચીસો પણ પાડી શકે છે. માતાપિતા માટે આ ખૂબ જ નિરાશાજનક અને થકવી નાખતો અનુભવ છે. તમારા બાળકને શાંત ન કરી શકવાથી આવતી હતાશા અને લાચારી હું સમજી શકું છું.

પરંતુ યાદ રાખો, બધા બાળકો આ તબક્કામાંથી પસાર થાય છે . કેટલાક બાળકો થોડા વધુ રડી શકે છે, કેટલાક ઓછા. જોકે, આ દરેક બાળકના વિકાસનો એક સામાન્ય, સ્વસ્થ ભાગ છે. મહત્વની વાત એ છે કે આવું કેમ થાય છે, તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો તે સમજવું, અને ખાસ કરીને આ 'જાંબલી રડવું' તબક્કો આખરે સમાપ્ત થશે.

'પર્પલ ક્રાયિંગ' ક્યારે શરૂ થાય છે? તે કેટલા સમયથી ચાલી રહ્યું છે?

સામાન્ય રીતે, આ 'જાંબલી રડવું' બાળક લગભગ બે અઠવાડિયાનું થાય ત્યારે શરૂ થાય છે. તેનો અર્થ એ કે, આ સ્થિતિ બાળકના જન્મ પછી થોડા દિવસોની શરૂઆતમાં શરૂ થઈ શકે છે. પછી, બાળક ત્રણથી પાંચ મહિનાનું થાય ત્યાં સુધીમાં, આ રડવાની તીવ્રતા ઓછી થઈ જશે અને અદૃશ્ય થઈ જશે. તેથી થોડી ખાતરી કરો કે આ એવી વસ્તુ નથી જે કાયમ માટે રહેશે. તે કામચલાઉ છે.

'જાંબલી રડવું' નો અર્થ શું છે? તે જાંબલી અક્ષરોનો અર્થ શું છે?

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે શું 'પર્પલ ક્રાયિંગ' શબ્દનો અર્થ બાળક જાંબલી રંગનું થઈ જશે. ખેર, એવું નથી. 'પર્પલ' શબ્દ ઘણા અંગ્રેજી શબ્દોના પહેલા અક્ષરોને જોડીને બને છે. ડોકટરો અને આરોગ્ય કર્મચારીઓ બાળકના વિકાસના આ તબક્કે દેખાતા કેટલાક લક્ષણોને આ રીતે સમજાવે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે?

• પી - રડવાની ટોચ: આ તે સમયગાળાનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યારે બાળકનું રડવું ધીમે ધીમે વધે છે અને તેની ટોચ પર પહોંચે છે. આ રડવું સામાન્ય રીતે બે મહિનાની ઉંમરની આસપાસ ટોચ પર પહોંચે છે. તે પછી, તે ધીમે ધીમે ઘટે છે. તે પર્વત પર ચઢવા, ટોચ પર પહોંચવા અને પછી ફરીથી નીચે આવવા જેવું છે.
• U - અનપેક્ષિત: આ રડવું અણધાર્યા સમયે થાય છે. બાળક કોઈ દેખીતા કારણ વગર અચાનક રડવાનું શરૂ કરી શકે છે. ક્યારેક, બાળક સારું હસ્યા પછી અચાનક રડવાનું શરૂ કરી શકે છે. તે અચાનક બંધ પણ થઈ શકે છે.
• R - શાંત થવાનો પ્રતિકાર કરે છે (જો તમે રોકવાનો પ્રયાસ કરો તો પણ તેને રોકવું મુશ્કેલ છે):તમે તમારા બાળકને ગમે તેટલો શાંત કરવાનો પ્રયાસ કરો - પછી ભલે તે ખવડાવવાનું હોય, ડાયપર બદલવાનું હોય, તેને પકડી રાખવાનું હોય, હળવેથી થપથપાવવું હોય - ક્યારેક તેને રડતા રોકવું મુશ્કેલ હોય છે. તે ફક્ત રડતા રહે છે. તમે વિચારી શકો છો, "ઓહ, હું ગમે તે કરું, તે કામ કરતું નથી." તે માનવું મુશ્કેલ છે. પરંતુ તે તમારી ભૂલ નથી.
• પી - પીડા જેવો ચહેરો: બાળકને રડતા જોવું લગભગ અસહ્ય છે. બાળકનો ચહેરો લાલ અને વિકૃત છે, જાણે કે તે ખૂબ પીડા કે તકલીફમાં હોય. પરંતુ તે ખરેખર પીડામાં ન પણ હોય. આ પ્રકારના રડવાનો સ્વભાવ છે.
• L - લાંબા સમય સુધી ચાલતું (એક સમયે કલાકો): આ રડવું કલાકો સુધી ટકી શકે છે. કેટલાક બાળકો દિવસમાં 5 કલાક કે તેથી વધુ સમય માટે રડે છે. આ સાંભળીને ખરેખર કંટાળાજનક લાગે છે, ખરું ને?
• E - સાંજ (સાંજે/રાત્રે સૌથી સામાન્ય): આ તીવ્ર રડવું ઘણીવાર સાંજે અથવા રાત્રે થાય છે. તે દિવસ કરતાં રાત્રે વધુ ખરાબ હોય છે. તેથી જ કેટલાક લોકો તેને 'જાદુગરીની ઘડી' કહે છે.

શું 'જાંબલી રડવું' અને 'કોલિક' એક જ વસ્તુ છે?

કેટલાક લોકો આ સ્થિતિને 'કોલિક' કહે છે. અન્ય લોકો, જેમ મેં પહેલા કહ્યું તેમ, તેને 'જાદુઈ ક્ષણ' કહે છે. વાસ્તવમાં, આ બધા શબ્દોનો અર્થ એક જ છે.

ઘણા બાળરોગ ચિકિત્સકો આ વિકાસના તબક્કાને "જાંબલી રડવાનો સમયગાળો®" કહેવાનું પસંદ કરે છે. કારણ કે 'જાંબલી' અક્ષરો આ સમય દરમિયાન તમારા બાળક પાસેથી શું અપેક્ષા રાખવી તેનું વર્ણન કરે છે. તે જ સમયે, શરૂઆતમાં 'પીરિયડ' શબ્દ આપણને યાદ અપાવે છે કે આ રડવું - ભલે તે ક્યારેય સમાપ્ત નહીં થાય તેવું લાગે - તેની શરૂઆત અને અંત છે . તમારું બાળક ચોક્કસપણે આ તબક્કામાંથી પસાર થશે.

કેટલાક નિષ્ણાતો 'કોલિક' શબ્દનો ઉપયોગ કરવાનું પણ પસંદ કરતા નથી કારણ કે તે એક બીમારી જેવું લાગે છે. બાળકને 'કોલિક' હોય તેમાં ખરેખર કંઈ ખોટું નથી. જો તમારું બાળક સારી રીતે વધી રહ્યું છે અને સ્વસ્થ છે, પરંતુ દરરોજ સાંજે અનિયંત્રિત રીતે રડે છે, તો તે 'જાંબલી રડવું' ના તબક્કામાંથી પસાર થઈ શકે છે.

"જાંબલી રંગના રડવાનો સમયગાળો" શબ્દ કોણે આપ્યો?

"ધ પિરિયડ ઓફ પર્પલ ક્રાયિંગ" શબ્દ સૌપ્રથમ શિશુ વિકાસ અને શિશુ રડવાના નિષ્ણાત ડૉ. રોનાલ્ડ જી. બાર દ્વારા રજૂ કરવામાં આવ્યો હતો. તેમણે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં નેશનલ સેન્ટર ઓન શેકન બેબી સિન્ડ્રોમ (NCSBS) સાથે સહયોગ કરીને "પર્પલ ક્રાયિંગ" શૈક્ષણિક કાર્યક્રમ રજૂ કર્યો. તેનો મુખ્ય ધ્યેય શેકન બેબી સિન્ડ્રોમ, માથા પર થતી ઇજા અને બાળ દુર્વ્યવહારના અન્ય સ્વરૂપોને રોકવાનો છે.

'જાંબલી રડતી' દરમિયાન તમારા બાળકને શાંત કરવા માટે તમે શું કરી શકો છો?

હવે તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવા માટે તમે શું કરી શકો છો. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે સ્તનપાન હંમેશા કામ કરતું નથી.તમે ગમે તે કરો, એવો સમય આવશે જ્યારે તમારું બાળક રડતું રહેશે. એ સામાન્ય છે. એનાથી તમે ખરાબ માતા કે પિતા નથી બનતા.

પરંતુ, તમે આ વસ્તુઓ અજમાવી શકો છો:

• બાળકની મૂળભૂત જરૂરિયાતો તપાસો: શું બાળક ભૂખ્યું છે? શું ડાયપર ભીનું છે? શું તે ખૂબ ગરમ છે કે ઠંડુ? શું તે ઊંઘી રહ્યું છે? પહેલા આ બાબતો તપાસો.
• ત્વચાથી ત્વચાના સંપર્ક માટે તમારા બાળકને તમારી નજીક રાખો: તમારી ત્વચાની હૂંફ અને તમારા હૃદયના ધબકારાના અવાજથી તમારા બાળકને આરામ મળી શકે છે.
• ફરવા જાઓ: તમારા બાળકને ઘરની આસપાસ અથવા આંગણામાં ફરવા લઈ જાઓ. કેટલાક બાળકોને હલનચલન ખૂબ ગમે છે.
• તમારા બાળકને ગીત ગાઓ અથવા ધીમેથી બોલો: તમારો અવાજ તમારા બાળકને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• તમારા બાળકને ગરમ પાણીથી નવડાવો: કેટલાક બાળકોને ગરમ પાણી ગમે છે, કારણ કે તે તેમને શાંત કરે છે.
• સફેદ અવાજનો ઉપયોગ કરો: કેટલાક બાળકોને પંખાના અવાજ અથવા વરસાદના અવાજ જેવા સરળ અવાજો શાંત લાગે છે.

જો હું ગમે તેટલી કોશિશ કરું છતાં બાળક રડવાનું બંધ ન કરે તો શું?

જો તમે આ બધું કર્યું હોય અને તમારું બાળક રડતું રહે, તો તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે થોડીવાર માટે તમારા બાળકથી દૂર જાઓ. તમારા બાળકને સુરક્ષિત જગ્યાએ (જેમ કે પારણું) મૂકો અને ઊંડો શ્વાસ લો. શાંત થાઓ.

જ્યારે તમારું બાળક સતત રડે છે ત્યારે હતાશ, લાચાર અને ગુસ્સે થવું સામાન્ય છે. પરંતુ તમારે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે પણ વિચારવાની જરૂર છે. જો તમને લાગે કે તમે ખૂબ ગુસ્સે થઈ રહ્યા છો અથવા ગુસ્સે થઈ રહ્યા છો, તો તે સમયે ખૂબ કાળજી રાખો. થોડો સમય વિરામ લેવામાં કંઈ ખોટું નથી, તે સ્વાભાવિક છે. જ્યારે તમને એવું લાગે, ત્યારે તમારા બાળકને પારણામાં અથવા તેના પલંગમાં સુરક્ષિત રીતે મૂકો, અને થોડીવાર માટે બહાર જાઓ. બીજા રૂમમાં જાઓ. ઊંડો શ્વાસ લો. જરૂર પડે તો થોડું પાણી પીઓ. શાંત થવા માટે થોડો સમય કાઢો. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો શક્ય હોય તો, તમારા વિશ્વાસુ મિત્ર અથવા પરિવારના સભ્યને મદદ અને ટેકો માટે કહો. તેમને થોડા સમય માટે તમારા બાળકની દેખરેખ રાખવા કહો.

તમે ગમે તેટલા ગુસ્સામાં કે અસ્વસ્થ હોવ, ક્યારેય બાળકને હલાવો નહીં. આમ કરવાથી બાળકના મગજમાં રક્તસ્ત્રાવ, ઉઝરડા અને સોજો આવી શકે છે. આને 'શેકન બેબી સિન્ડ્રોમ' કહેવામાં આવે છે. આ એક ખૂબ જ ખતરનાક સ્થિતિ છે. તે મગજને નુકસાન, કાયમી અપંગતા અને મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. મોટાભાગે, 'શેકન બેબી સિન્ડ્રોમ' માતા-પિતા અથવા સંભાળ રાખનારાઓ દ્વારા તેમના બાળકને અજાણતા હલાવવાને કારણે થાય છે કારણ કે જ્યારે તેમનું બાળક રડતું રહે છે ત્યારે તેઓ હતાશ થઈ જાય છે.

'જાંબલી રડવાનો સમયગાળો' સમજવાથી સંભાળ રાખનારાઓને આ વિકાસના તબક્કાનો સામનો કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તે તેમને યાદ અપાવે છે કે તે કામચલાઉ છે. 'જાંબલી રડવાનો સમયગાળો' શિક્ષણ 'શેકન બેબી સિન્ડ્રોમ' જેવા બાળ દુર્વ્યવહારના જોખમને ઘટાડવા પર ભાર મૂકે છે.

મારે મારા બાળકના બાળરોગ ચિકિત્સકને ક્યારે મળવું જોઈએ?

તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે બરાબર જાણો,તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ નિયમિત બાળરોગ સુખાકારી મુલાકાતોમાં હાજરી આપવાનું ભૂલશો નહીં. તમારા બાળકના જન્મના દિવસથી જ આ તપાસ માટે સમયસર જાઓ. તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમારે આ માટે કેટલી વાર આવવું જોઈએ.

હવે આપણે જાણીએ છીએ કે બે અઠવાડિયાથી પાંચ મહિનાની ઉંમરના બાળકો માટે અનિયંત્રિત રીતે રડવું સામાન્ય છે. જો કે, જો તમારા બાળકને આમાંના કોઈપણ વધારાના લક્ષણો હોય, તો તમારે તરત જ તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકને મળવું જોઈએ:

• જો તમને ૧૦૦.૪ ફેરનહીટ (૩૮ સેલ્સિયસ) કે તેથી વધુ તાવ હોય.
• જો તમારું બાળક જ્યારે તમે તેને પકડી રાખો છો, ઉપાડો છો અથવા ખસેડો છો ત્યારે તે ખૂબ રડે છે (જેમ કે તેને દુખાવો થતો હોય છે).
• જો તમને ઉલટી થતી હોય (ખાસ કરીને વારંવાર ઉલટી થવી).
• જો તમે આઠ કલાકથી વધુ સમય સુધી ખાવા-પીવાનો ઇનકાર કરો છો (જો તમે દૂધ ન પીતા હોવ તો).
• જો શરીર પર ક્યાંય પણ સોજો હોય.
• જો બાળકનો દેખાવ અથવા વર્તન સામાન્ય કરતાં અલગ હોય (જેમ કે અસામાન્ય રીતે ઊંઘ આવે, રસનો અભાવ).
• જો તમારું વજન યોગ્ય રીતે વધી રહ્યું નથી અથવા ઓછું થઈ રહ્યું નથી.
• જો બાળકના મળમાં ફેરફાર થાય (દા.ત. રંગ, પ્રવાહી સુસંગતતા, લોહી જેવું દેખાય છે).

જો તમારું બાળક સ્વસ્થ છે અને અપેક્ષા મુજબ વિકાસ કરી રહ્યું છે, તો જો તે સતત રડતો રહે તો ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી. જો કે, જો તમને કોઈ ચિંતા હોય, તો હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. ફક્ત એવું ન માનો કે, "મને ખબર નથી કે આ ફક્ત એક ઘટના છે કે નહીં." તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે.

માતાપિતા બનવું સરળ નથી. તે દુનિયાની સૌથી અઘરી અને સુંદર બાબતોમાંની એક છે. જ્યારે તમારું બાળક સતત રડે છે, ત્યારે તમને આશ્ચર્ય થશે કે, ‘શું હું કંઈક ખોટું કરી રહ્યો છું?’ પરંતુ યાદ રાખો, આ ‘જાંબલી રંગના રડવાનો સમયગાળો’ સામાન્ય છે - અને તે આખરે સમાપ્ત થશે . જો તમને તમારા બાળકના વર્તન વિશે કોઈ ચિંતાઓ કે પ્રશ્નો હોય, તો તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરો. તેઓ તમને આ વિકાસના તબક્કામાં મદદ કરવા માટે સંસાધનો અને સલાહ આપી શકે છે. તમે એકલા નથી!

આ વાર્તામાંથી આપણે કઈ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો શીખવા માંગીએ છીએ?

ઠીક છે, તો ચાલો આપણે જે વિશે વાત કરી તેમાંથી તમારે ધ્યાનમાં રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોનો સારાંશ આપીએ:

• 'જાંબલી રંગનું રડવું' એ બાળકના વિકાસનો એક સામાન્ય, સ્વસ્થ તબક્કો છે. તે કોઈ રોગ નથી.
• આ કામચલાઉ છે અને બાળક ૩-૫ મહિનાનું થાય ત્યાં સુધીમાં કદાચ જતું રહેશે.
• 'જાંબલી' અક્ષર આ રડવાની પ્રકૃતિનું વર્ણન કરે છે (મહત્તમ સમયગાળો, અણધાર્યા સમયે આવવું, કાબુમાં રાખવું મુશ્કેલ, પીડામાં હોય તેવું રડવું, સતત રડવું, સાંજે/રાત્રે વધતું જવું).
• તમારા બાળકને શાંત કરવાનો પ્રયાસ કરવો સારું છે, પરંતુ યાદ રાખો કે તે હંમેશા કામ કરશે નહીં .
• જો તમને ખૂબ થાક લાગે કે હતાશ લાગે, તો તમારા બાળકને સલામત જગ્યાએ છોડીને થોડો સમય આરામ કરવા માટે દૂર જવાનું ઠીક છે .
• ગમે તેટલા ગુસ્સામાં હોવ, ક્યારેય બાળકને હલાવો નહીં.તે બાળકને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે (શેકન બેબી સિન્ડ્રોમ).
• જો તમારું બાળક રડવાનું ચાલુ રાખે અને તાવ, ઉલટી અથવા ખાવાનો ઇનકાર જેવા અન્ય લક્ષણો દેખાય, તો તરત જ તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકને મળો.
• જો તમને કોઈ શંકા કે ડર હોય, તો તબીબી સલાહ લો . તે તમારા મનને પણ શાંત પાડશે.

` બાળકનું રડવું, જાંબલી રડવું, કોલિક, બાળકનું ધ્રુજારી, શેકન બેબી સિન્ડ્રોમ, વાલીપણાની સલાહ, બાળકનું સ્વાસ્થ્ય