શું તમને સુગંધથી એલર્જી છે? ચાલો સુગંધની એલર્જી વિશે વાત કરીએ.

શું તમને ક્યારેય માથાનો દુખાવો, નાક વહેતું હોય કે છીંક આવવાની સમસ્યા થઈ છે જ્યારે કોઈ તમારી પાસેથી ખૂબ પરફ્યુમ લગાવીને પસાર થાય છે, અથવા જ્યારે તમે બસ કે લિફ્ટમાં હોવ છો? તો પછી તમે એકલા નથી. વિશ્વભરમાં લાખો લોકો આ પ્રકારની સુગંધ પ્રત્યે એલર્જી અથવા સંવેદનશીલતાથી પીડાય છે. ડોકટરો કહે છે કે કેસોની સંખ્યા દરરોજ વધી રહી છે.

જોકે ક્યારેક કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા લગાવવામાં આવેલા પરફ્યુમની ગંધ આપણને તાત્કાલિક અસ્વસ્થતા પહોંચાડી શકે છે, પરંતુ આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેમાં આપણને ખબર પણ ન પડે કે તે સુગંધિત હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો આ વિશે વધુ જાગૃત રહીએ.

આ ગંધની એલર્જી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ દ્વારા એક અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયા છે. આ સિસ્ટમ, જે આપણા શરીરને રોગોથી રક્ષણ આપે છે, તે ભૂલથી ચોક્કસ સુગંધમાં જોવા મળતા રસાયણને હાનિકારક આક્રમણકાર તરીકે ઓળખે છે.

આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુરક્ષા રક્ષક તરીકે વિચારો. તેનું કામ વાયરસ અને બેક્ટેરિયા જેવા આક્રમણકારોને દૂર રાખવાનું છે. પરંતુ ક્યારેક આ સુરક્ષા રક્ષક થોડો વધારે પડતો સક્રિય થઈ જાય છે. તે એક હાનિકારક, સામાન્ય ગંધવાળું રસાયણ જુએ છે, વિચારે છે, "આ એક દુશ્મન છે!" અને તેની સામે લડવાનું શરૂ કરે છે. ત્યારે જ આપણને ફોલ્લીઓ, લાલ આંખો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. તેનો અર્થ એ કે આપણા શરીરની અંદર એક મોટું યુદ્ધ ચાલી રહ્યું છે.

આ સુગંધ સૌથી વધુ ક્યાં જોવા મળે છે?

આપણે દરરોજ ઉપયોગમાં લઈએ છીએ તે ઘણી વસ્તુઓમાં આ પ્રકારની સુગંધ હોય છે. કેટલીક સુગંધ આપણને ખબર હોય છે, તો કેટલીક સુગંધ વિશે આપણે વિચારતા પણ નથી.

• સૌંદર્ય પ્રસાધનો: પરફ્યુમ, કોલોન અને આફ્ટરશેવ મુખ્ય ગુનેગારો છે.
• ત્વચા પર લગાવવામાં આવતી વસ્તુઓ: બોડી લોશન, મોઇશ્ચરાઇઝર , ક્રીમ, સનસ્ક્રીન.
• સફાઈ ઉત્પાદનો: સાબુ, શાવર જેલ, શેમ્પૂ, કન્ડિશનર, ડિઓડોરન્ટ, લોન્ડ્રી ડિટર્જન્ટ, ફેબ્રિક સોફ્ટનર.
• ઘરગથ્થુ વસ્તુઓ: એર ફ્રેશનર (રૂમ, કારમાં વપરાતા), અગરબત્તીઓ, મચ્છર કોઇલ, મીણબત્તીઓ.
• બેબી પ્રોડક્ટ્સ: કેટલીક બેબી ક્રીમ, બેબી પાવડર અને બેબી વાઇપ્સમાં પણ સુગંધ હોઈ શકે છે.

એવી કઈ સુગંધ છે જે એવી જગ્યાએ છુપાયેલી હોય છે જ્યાં આપણને ખબર પણ નથી પડતી?

આ તે જગ્યા છે જ્યાં તમારે સૌથી વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે. જ્યારે કેટલાક ઉત્પાદનો "સુગંધ-મુક્ત" અથવા "હાયપોએલર્જેનિક" હોવાનો દાવો કરી શકે છે, તે હંમેશા સાચું નથી.

"સુગંધ-મુક્ત" નો અર્થ હંમેશા સુગંધ-મુક્ત નથી હોતો. કેટલીકવાર, ઉત્પાદનમાં રહેલા રસાયણોની કુદરતી સુગંધને છુપાવવા માટે માસ્કિંગ સુગંધ ઉમેરી શકાય છે.

એટલે કે, તેઓ એક ગંધને બીજી ગંધથી ઢાંકી દે છે. તેથી જો તમને તેની ગંધ ન પણ આવે, તો પણ તેમાં એલર્જી પેદા કરતું રસાયણ હોઈ શકે છે. તેથી જ "સુગંધ વિનાનું" અને " સુગંધ રહિત " વચ્ચેનો તફાવત સમજવો મહત્વપૂર્ણ છે.

બીજી બાબત એ છે કે ફોટોસેન્સિટિવિટી નામની સ્થિતિ. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે કોઈ ચોક્કસ ક્રીમ અથવા મલમ લગાવો છો અને તડકામાં બહાર જાઓ છો, ત્યારે તેમાં રહેલા રસાયણો સૂર્યપ્રકાશ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે અને તમારી ત્વચા પર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે. જો તમને ફક્ત તડકામાં બહાર જવાથી જ ફોલ્લીઓ થાય છે, ભલે તમે ફક્ત ક્રીમ લગાવવાથી ઠીક હોવ, તો તે આને કારણે હોઈ શકે છે.

આ પ્રકારની એલર્જીના લક્ષણો શું છે?

સુગંધની એલર્જીના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને ફક્ત હળવી અગવડતાનો અનુભવ થઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને ગંભીર અસર થઈ શકે છે. ચાલો આ લક્ષણોનું વિશ્લેષણ કરીએ.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ઉપર જણાવેલ લક્ષણો વારંવાર અનુભવાય છે, ખાસ કરીને નવી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કર્યા પછી, તો સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં.

જો તમને અચાનક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ચહેરા કે ગળામાં સોજો આવે, તો તે કટોકટી છે. તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. આ એનાફિલેક્સિસ નામની ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે.

તો આપણે શું કરીએ? આમાંથી કેવી રીતે બચી શકીએ?

સુગંધની એલર્જી સાથે જીવવું એક પડકાર હોઈ શકે છે, પરંતુ જાગૃતિ અને થોડા પગલાં લઈને તેનું સંચાલન કરી શકાય છે.

૧. લેબલ વાંચો: કંઈપણ ખરીદતા પહેલા, ઘટકોની યાદી કાળજીપૂર્વક વાંચો. એવા ઉત્પાદનો પસંદ કરો જેમાં સ્પષ્ટપણે "સુગંધ-મુક્ત" અથવા "પરફ્યુમ-મુક્ત" લખેલું હોય. આ ઉત્પાદનો "સુગંધ વિનાના" લખેલા ઉત્પાદનો કરતાં વધુ સુરક્ષિત છે.

2. પેચ ટેસ્ટ કરો: તમારા આખા શરીર પર નવી ક્રીમ અથવા શેમ્પૂ લગાવતા પહેલા, તમારા કાનની પાછળ અથવા કોણીની અંદરના ભાગમાં થોડી માત્રામાં લગાવો અને 24 થી 48 કલાક રાહ જુઓ. જો કોઈ ફોલ્લીઓ કે ખંજવાળ ન હોય તો જ તેનો ઉપયોગ કરો.

૩. સરળ વસ્તુઓ પસંદ કરો: શક્ય તેટલા ઓછા રસાયણો ધરાવતા કુદરતી ઉત્પાદનો પસંદ કરો.

૪. ઘરમાં સાવધાની રાખો: એર ફ્રેશનરનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, ઘરમાં હવાની અવરજવર માટે બારીઓ ખોલો. તીવ્ર ગંધવાળા લોન્ડ્રી ડિટર્જન્ટ અને અગરબત્તીઓનો ઉપયોગ ઓછો કરો.

૫. બીજાઓને સમજાવો : તમારા પરિવાર, કામ પરના મિત્રો અને અન્ય લોકોને તમારી સ્થિતિ વિશે કહો. તેઓ તમારી આસપાસના વિસ્તારમાં મજબૂત પરફ્યુમનો ઉપયોગ પણ ઘટાડી શકે છે.

જો આ બાબતો તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ ન કરે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અથવા એલર્જીસ્ટ પાસે મોકલી શકે છે. તેઓ તમને કયા રસાયણથી એલર્જી છે તે જાણવા માટે પરીક્ષણો કરી શકે છે.