શું તમારો અવાજ કર્કશ થઈ ગયો છે? આ રેન્કેના એડીમાને કારણે હોઈ શકે છે!

શું તમે પણ આજકાલ તમારા અવાજમાં ફેરફાર, કર્કશતા જોયા છે? કદાચ તમે બોલતી વખતે તમારા ગળામાં થાક લાગે, અથવા તમારો અવાજ થોડો ભારે લાગે? તો આ એવી બાબત છે જે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે કેટલીક આદતો આનું કારણ બની શકે છે.

રેઇન્કેનો સોજો શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, રેઇન્કેનો સોજો તમારા સ્વર ફોલ્ડ્સમાં સોજો છે, તમારા ગળાના બે ભાગો જે તમે બોલો ત્યારે કંપન કરે છે. કેટલાક લોકો તેને 'પોલીપોઇડ કોર્ડાઇટિસ' પણ કહે છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આ સોજો ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્વર ફોલ્ડ્સની ઉપરની પટલ એક પ્રકારના પ્રવાહીથી ભરાઈ જાય છે. તે સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં જોવા મળે છે . જો કે, તે સતત પેટમાં એસિડ રિફ્લક્સ (એસિડ રિફ્લક્સ) અથવા અવાજનો સતત ઉપયોગ એવી રીતે કરવાથી પણ થઈ શકે છે જે તેને નુકસાન પહોંચાડે છે, એટલે કે, અવાજ પર બિનજરૂરી તાણ (વોકલ ટ્રોમા) .

આ વોકલ કોર્ડ સોજો કેન્સર જેવી ખતરનાક સ્થિતિ નથી, જેનો અર્થ એ થાય કે તે 'સૌમ્ય' સ્થિતિ છે. જો કે, તે સૂચવે છે કે તમારા વોકલ કોર્ડને નુકસાન થયું છે. આ સોજો ગળાની એક બાજુ અથવા બંને બાજુ થઈ શકે છે. આનાથી અવાજ કર્કશ થઈ શકે છે, અને ક્યારેક અવાજ ખૂબ ઊંડો થઈ શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આ સોજો વાયુમાર્ગોને પણ અવરોધિત કરી શકે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે .

રેઇન્કેનો સોજો સામાન્ય રીતે ગંભીર હોતો નથી, અને તેને હંમેશા સારવારની જરૂર હોતી નથી. જોકે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ધૂમ્રપાન છોડ્યા વિના અથવા શસ્ત્રક્રિયા કર્યા વિના તમારા અવાજમાં ફેરફાર સુધરશે નહીં . જો તમારા અવાજમાં અપ્રિય ફેરફારો થાય છે, તો ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટને મળો. તેઓ તમને મદદ કરી શકે છે.

આ પરિસ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

રેઇન્કેનો સોજો ખરેખર ખૂબ જ દુર્લભ રોગ છે. તે સામાન્ય વસ્તીના 1% કરતા ઓછા લોકોને અસર કરે છે. તે ખાસ કરીને 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના અને ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં સામાન્ય છે.

સંશોધન સૂચવે છે કે સ્ત્રીઓમાં રેઇન્કેનો સોજો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. પરંતુ તેનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે સ્ત્રીઓમાં અવાજ ઊંડો થવાના સંકેતો વધુ જોવા મળે છે. કારણ કે જે વ્યક્તિ કુદરતી રીતે ઊંડો અવાજ ધરાવતી હોય છે તેને આટલો નાનો ફેરફાર પણ નજરે પડતો નથી. પછી તેઓ સારવાર લેતા નથી.

લક્ષણો શું છે?

રેઇન્કેના એડીમાના લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• અવાજની ગુણવત્તા અથવા વોલ્યુમમાં ફેરફાર.
• અવાજ ધીમે ધીમે ઊંડો થતો જાય છે.
• કર્કશતા અથવા ભારે અવાજ.

રેઇન્કેના એડીમાવાળા લોકો ઘણીવાર તેમના અવાજનો ઉપયોગ કરતી વખતે સામાન્ય કરતાં વધુ થાક અનુભવે છે . અવાજ ખૂબ થાકેલો અને ભારે લાગે છે.

ઓછા સામાન્ય લક્ષણો

આ થોડા ઓછા જોવા મળે છે:

• ધીમેથી બોલવામાં મુશ્કેલી.
• બોલતી વખતે કે ગાતી વખતે અસ્વસ્થતા કે દુખાવો અનુભવવો.
• મોટેથી બોલવામાં કે ગાવામાં અસમર્થતા.
• ગરદનમાં દુખાવો અથવા જડતા.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (ડાયસ્પ્નીઆ).
• શ્વાસ લેતી વખતે અવાજ (સ્ટ્રિડોર).

રેઇન્કેના એડીમાનું કારણ શું છે?

આ વોકલ કોર્ડ સોજાનું મુખ્ય કારણ લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન છે . તે જ મુખ્ય ગુનેગાર છે.

અન્ય કારણો કહી શકાય:

• એસિડ રિફ્લક્સ (GERD/એસિડ રિફ્લક્સ).
• કંઠસ્થાનમાં એસિડ રિફ્લક્સ (લેરીંગોફેરિંજલ રિફ્લક્સ - LPR).
• રસાયણો જેવી વસ્તુઓના લાંબા ગાળાના સંપર્કમાં રહેવું.
• અવાજનો વધુ પડતો ઉપયોગ અથવા સ્વર તાળવાને નુકસાન (દા.ત., વધુ પડતું બોલવું, ગાવું, અથવા એવું કંઈ પણ જે સ્વર તાળવાને તાણ આપે છે). વિચારો, કેટલાક શિક્ષકો, વ્યાખ્યાતાઓ અથવા એવા લોકો છે જે સતત બૂમો પાડે છે. તેઓ પણ જોખમમાં હોઈ શકે છે. અમારા પાડોશી, નિમલ, આખો દિવસ બૂમો પાડતી દુકાનમાં કામ કરે છે, અને તે ઉપરાંત, એવા સમયે આવે છે જ્યારે તેમના મોંમાં સિગારેટ પણ હોય છે. તાજેતરમાં તેમના અવાજમાં થોડો કર્કશતા પણ આવી છે.

ડોકટરો આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જ્યારે તમે ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટને મળો છો, ત્યારે તેઓ પહેલા તમારા માથા અને ગરદનના વિસ્તારની તપાસ કરશે. પછી તેઓ તમારા વોકલ કોર્ડને સીધા જોવા માટે લેરીંગોસ્કોપી નામની એક તપાસ કરશે. આ તપાસ દરમિયાન, ડૉક્ટર ખાસ ધ્યાન આપશે:

• એરવેઝ.
• મોં.
• ગળું.
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિ.

તમારી મુલાકાત દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસ વિશે વધુ માહિતી એકત્રિત કરશે. તમને આવા પ્રશ્નો પૂછવામાં આવી શકે છે:

• તમારા અવાજમાં ફેરફાર ક્યારે દેખાયો?
• તમને બીજા કયા લક્ષણો છે?
• આ લક્ષણો તમારા રોજિંદા જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે?
• તમને કઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે અથવા તમે પહેલા કયા રોગોનો સામનો કરી ચૂક્યા છો?
• શું તમે ધૂમ્રપાન કરો છો? જો હા, તો તમે કેટલું ધૂમ્રપાન કરો છો?
• શું તમે દારૂ પીઓ છો? જો હા, તો કેટલું?
• શું તમને ક્યારેય પેટમાં એસિડ હોવાનું નિદાન થયું છે?
• તમે કઈ દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો?
• શું તમે ક્યારેય સર્જરી કરાવી છે?
• શું તમે ક્યારેય રેડિયેશન થેરાપી કરાવી છે?

પરીક્ષણો કર્યા

લેરીંગોસ્કોપી ડૉક્ટરને તમારા વોકલ કોર્ડને સીધા જોવાની મંજૂરી આપે છે .આ ટેસ્ટનો ઉપયોગ થાય છે. જો તમને રેઇન્કેનો સોજો હોય, તો તમને તમારા વોકલ કોર્ડ પર સોજાવાળા વિસ્તારો અને/અથવા પોલિપ જેવા વિકાસ જોવા મળી શકે છે જે નાના દ્રાક્ષ અથવા પાણીના ફુગ્ગા જેવા દેખાય છે.

ઉપરાંત, તમારા અવાજની વિવિધ લાક્ષણિકતાઓ, જેમ કે પીચ, ગુણવત્તા અને શ્વાસની માત્રાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અવાજ વિશ્લેષણ કરવામાં આવશે. આ વિશ્લેષણ દરમિયાન, તેઓ તમારા કંઠસ્થાનની તપાસ કરશે અને તમારો અવાજ રેકોર્ડ કરવામાં આવે ત્યારે તમને માઇક્રોફોનમાં બોલવાનું કહેશે.

રેન્કે રોગમાં, વોકલ કોર્ડ બે પાણી ભરેલા ફુગ્ગાની જેમ ફૂલી શકે છે. કલ્પના કરો, આ જ કારણ છે કે અવાજ કર્કશ થઈ જાય છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

રેઇન્કેના એડીમાની સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય અવાજના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો અથવા સુધારવાનો છે . સારવાર એડીમાના કારણ પર આધાર રાખે છે. ડોકટરો સામાન્ય રીતે બિન-સર્જિકલ સારવારથી શરૂઆત કરે છે, જેમ કે ધૂમ્રપાન છોડવું.

નોન-સર્જિકલ સારવાર

રેન્કેના એડીમાથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે પહેલા તેના કારણની સારવાર કરવાની જરૂર છે . આ કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર નીચેની ભલામણ કરી શકે છે:

• ધૂમ્રપાન છોડવું: જો તમે ધૂમ્રપાન કરતા હો, તો પહેલું પગલું એ છે કે ધૂમ્રપાન છોડી દો. કેટલાક હળવા કિસ્સાઓમાં, આ ફક્ત તમારા વોકલ કોર્ડનો સોજો ઘટાડી શકે છે.
• GERD અને LPR માટે દવાઓ: જો તમને પેટમાં એસિડ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર H2 બ્લોકર અથવા પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર જેવી દવાઓ લખી શકે છે. તેઓ એસિડનું ઉત્પાદન ઘટાડવા માટે આહારમાં ફેરફારની પણ ભલામણ કરી શકે છે.
• વોઇસ થેરાપી: સ્પીચ-લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ (SLP) દ્વારા કરવામાં આવતી સ્પીચ થેરાપી, વોકલ કોર્ડના કાર્યને મજબૂત બનાવવામાં અને તેમને સાજા કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ડોકટરો આ થેરાપીનો ઉપયોગ નોન-સર્જિકલ અને સર્જિકલ બંને સારવાર સાથે કરે છે.

સર્જિકલ સારવાર

જો બિન-સર્જિકલ સારવારથી તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારી સાથે આગળના પગલાં વિશે વાત કરશે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• માઇક્રોલેરીંગોસ્કોપી: એક સર્જન માઇક્રોસ્કોપ દ્વારા તમારા વોકલ કોર્ડને જોતી વખતે સોજોવાળા પેશીઓને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ બારીક સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે.
• લેસર થેરાપી: સર્જન વોકલ કોર્ડનું કદ દૂર કરવા અથવા ઘટાડવા માટે લેસર પ્રકાશ ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી, શરૂઆતમાં જ રેઇન્કે સોજો પેદા કરતી વસ્તુઓથી દૂર રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . ધૂમ્રપાન ચાલુ રાખવાનું હોય કે પેટમાં એસિડની સારવાર ન કરવાનું હોય, શસ્ત્રક્રિયા પછી સોજો પાછો આવી શકે છે - ક્યારેક થોડા અઠવાડિયામાં પણ!

સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

રેઇન્કે સોજા માટે સર્જરી કરાવ્યા પછી,સંપૂર્ણપણે સાજા થવામાં લગભગ ચાર થી છ અઠવાડિયા લાગે છે. તમારા ડૉક્ટર પાંચ થી સાત દિવસ માટે સંપૂર્ણ સ્વર આરામની પણ ભલામણ કરી શકે છે. આનાથી તમારા સ્વર કોર્ડનો ફરીથી ઉપયોગ કરતા પહેલા તેમને સાજા થવા માટે સમય મળશે.

આ પરિસ્થિતિ વિશે આપણે શું વિચારી શકીએ? (આઉટલુક)

રેઇન્કેના એડીમાવાળા લોકો સામાન્ય રીતે સારા સ્વસ્થ થવાની અપેક્ષા રાખી શકે છે . જોકે વોકલ કોર્ડ સોજો અપ્રિય લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, તે સામાન્ય રીતે હાનિકારક નથી . અને જો તમે જોખમી પરિબળોને ટાળો છો, તો આ સ્થિતિ ફરીથી થવાની શક્યતા ઓછી છે.

શું રેઇન્કેના એડીમાને રોકી શકાય છે?

હા, મોટાભાગે, જોખમી પરિબળોને ટાળીને રેન્કેના સોજાને અટકાવી શકાય છે. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો ધૂમ્રપાન છોડવાથી વોકલ કોર્ડ સોજાનું જોખમ ઘણું ઓછું થઈ શકે છે . જો તમને એસિડ રિફ્લક્સના લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે એવી દવાઓ વિશે વાત કરો જે મદદ કરી શકે. જો તમે વારંવાર તમારા અવાજનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ ટાળવા માટે પગલાં લો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ગાયક, શિક્ષક અથવા એવી વ્યક્તિ છો જે એવા વ્યવસાયમાં કામ કરે છે જ્યાં તમારે વારંવાર બોલવાની જરૂર પડે છે, તો તમે વિરામ લઈને અને પુષ્કળ પાણી પીને તમારા જોખમને ઘટાડી શકો છો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

ક્યારેક, રેઇન્કેના કાકડામાં સોજો આવવાથી તમારા વાયુમાર્ગ સાંકડા થઈ શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી શકે છે . જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો . જો તમને તમારા અવાજમાં ચાર અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો તમારે કાન, નાક અને ગળાના નિષ્ણાત (ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટ) ને મળવું જોઈએ જે તમારા વોકલ કોર્ડની સીધી તપાસ કરી શકે છે.

સામાન્ય રીતે વોકલ કોર્ડમાં સોજો આવવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કોઈ મોટી અસર થતી નથી. જો કે, તે તમારા અવાજમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર લાવી શકે છે. તે કેટલાક લોકો માટે શરમજનક અને શરમજનક હોઈ શકે છે. સર્જરી મદદ કરી શકે છે. જો કે, લક્ષણો ફરીથી ન આવે તે માટે, તમારે ધૂમ્રપાન અને તમારા અવાજનો વધુ પડતો ઉપયોગ જેવા જોખમી પરિબળોને ચોક્કસપણે ટાળવા જોઈએ. તમારા ડૉક્ટરને તમારા સારવાર વિકલ્પો વિશે પૂછો.

યાદ રાખવા માટેના ટૂંકા મુદ્દા

ઠીક છે, તો, આપણે રેઇન્કેના એડીમા વિશે જે વાત કરી છે તેમાંથી, આ બાબતો યાદ રાખો:

• મુખ્ય કારણ ધૂમ્રપાન છે: આ ઘણીવાર મૂળ કારણ હોય છે.
• કર્કશ અવાજ એ એક મુખ્ય લક્ષણ છે: અવાજ ઊંડો પણ બની શકે છે.
• કેન્સર નથી: પણ તે સ્વર કોર્ડને નુકસાન દર્શાવે છે.
• ધૂમ્રપાન છોડવું ખૂબ જ જરૂરી છે: સારવાર સફળ થાય તે માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• તબીબી સલાહ લો: જો અવાજમાં ફેરફાર ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરને મળવું ભૂલશો નહીં.
• અટકાવી શકાય તેવું: ધૂમ્રપાન ટાળીને અને તમારા અવાજનું રક્ષણ કરીને આ ટાળી શકાય છે.

તો, તમારા અવાજનું ધ્યાન રાખો. કારણ કે તે તમારા સ્વાસ્થ્યનો પણ એક ભાગ છે! સમજાયું?

` રેઇન્કેનો સોજો, અવાજમાં ફેરફાર, કર્કશ અવાજ, સ્વર કોર્ડમાં સોજો, ધૂમ્રપાન, ગળામાં દુખાવો